不同心理健康問(wèn)題學(xué)生的調(diào)查與個(gè)案研究

鄭曉偉

(廣東省湛江市第十中學(xué) 廣東湛江 524000)

初中階段的學(xué)生自我意識(shí)比較強(qiáng)烈，容易受到外界環(huán)境的影響；然而這一階段的學(xué)生心理發(fā)育并未成熟，面對(duì)許多問(wèn)題不能用正確的方法去解決。在這樣的形式下，學(xué)生非常容易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。因此，加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育是非常必要的。想要幫助學(xué)生解決心理健康問(wèn)題，需要教師對(duì)學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的原因有充分的了解。因此，本文結(jié)合實(shí)踐，就不同心理健康問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查和研究。

一、學(xué)生的不同心理健康問(wèn)題

（一）自卑心理

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前許多初中生有存在自卑心理。通過(guò)認(rèn)真劃分問(wèn)卷調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生自卑的內(nèi)容主要包含外貌焦慮、學(xué)習(xí)成績(jī)、單親家庭等。而造成學(xué)生自卑的具體因素我們也進(jìn)行了調(diào)查，并形成了以下表格：

成因 生理素質(zhì) 自我期許過(guò)高 出身較差 性格內(nèi)向 受到他人嘲弄 其他占比 47% 39% 31% 35% 51% 17%

從表格中可以發(fā)現(xiàn)，造成學(xué)生自卑的原因有許多，除了本身的生理素質(zhì)，比如長(zhǎng)相普通、身材不好之外，還有心理素質(zhì)、社會(huì)環(huán)境、性格氣質(zhì)等；甚至有的學(xué)生會(huì)同時(shí)面臨幾個(gè)誘因，自卑心理愈發(fā)嚴(yán)重[1]。

（二）依賴心理

除了自卑心理，依賴心理也是初中階段學(xué)生比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題。雖然初中階段的學(xué)生已經(jīng)具備自我意識(shí)，并強(qiáng)烈希望自己能夠獨(dú)立，然而無(wú)論是在生活自理還是面對(duì)問(wèn)題時(shí)，往往會(huì)不自覺(jué)的對(duì)家長(zhǎng)和教師產(chǎn)生依賴心理[2]。在調(diào)查過(guò)程中我們發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生依賴心理的因素主要包含家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的寵溺、家長(zhǎng)教育理念的偏差、學(xué)校教育理念的片面、學(xué)生心理發(fā)育較為片面，具體占比見(jiàn)下表：

成因 家長(zhǎng)溺愛(ài) 偏重學(xué)習(xí) 偏重教學(xué) 心理發(fā)育片面 其他占比 30% 85% 78% 65% 13%

（三）自私心理

當(dāng)前的初中生還存在自私心理，具體表現(xiàn)為不關(guān)心他人，不愿意幫助其他同學(xué)，看不起學(xué)習(xí)差的學(xué)生，把別人當(dāng)作自己的對(duì)手等[3]。造成學(xué)生自私心理產(chǎn)生的原因主要包含幾個(gè)方面：相對(duì)封閉的環(huán)境、家長(zhǎng)的示范作用和學(xué)校唯分?jǐn)?shù)論的教育。具體因素見(jiàn)下表：

封閉的環(huán)境 家長(zhǎng)的示范 學(xué)校的教育成因網(wǎng)絡(luò)普及 囿于學(xué)習(xí) 不許惹事 忽視他人 缺乏重視 學(xué)習(xí)功利化占比 57% 53% 64% 38% 63% 72%

（四）焦慮心理

當(dāng)前，許多初中生存在焦慮問(wèn)題，主要焦慮的內(nèi)容就是學(xué)習(xí)成績(jī)。這種焦慮心理會(huì)使學(xué)生有失眠、脾氣失控、壓抑等表現(xiàn)。而造成學(xué)生焦慮心理的主要原因，包含以下幾點(diǎn)：

成因 自我認(rèn)知偏差 家庭壓力 學(xué)校壓力 其他占比 25% 31% 35% 9%

（五）自大心理

現(xiàn)在許多中學(xué)生還存在自大心理。所謂自大心理，是指學(xué)生在自我認(rèn)知方面出現(xiàn)偏差，在失敗時(shí)會(huì)嫉妒他人，會(huì)為自己找理由，抨擊和污蔑別人等[4]。造成學(xué)生自大心理的原因主要有以下幾點(diǎn)：

自我認(rèn)知成因 他人過(guò)度夸獎(jiǎng)偏差 優(yōu)越的條件 自尊心補(bǔ)償 缺少挫折磨煉 其他占比 21% 26% 22% 17% 11% 3%

二、心理健康問(wèn)題的解決策略

（一）自我調(diào)節(jié)

1.培養(yǎng)正確自我意識(shí)，確立正確人生目標(biāo)

通過(guò)分析學(xué)生出現(xiàn)的各項(xiàng)心理問(wèn)題我們可以發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生之所以出現(xiàn)心理問(wèn)題，就是因?yàn)閷?duì)自己的認(rèn)知出現(xiàn)了偏差，對(duì)自己的期待過(guò)高或過(guò)低，造成產(chǎn)生心理失衡。教師在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的自我意識(shí)，使學(xué)生能夠正確的面對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生能結(jié)合自己的實(shí)際情況確立正確的人生目標(biāo)。這樣學(xué)生在面對(duì)任何事情時(shí)都不會(huì)受到影響，從而心理也會(huì)健康發(fā)展。

2.樹(shù)立正確價(jià)值觀念，樂(lè)觀看待周?chē)挛?/p>

教師在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，還要注意引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀念。教師引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀念，樂(lè)觀看待周?chē)挛铮梢允箤W(xué)生產(chǎn)生積極向上的心態(tài)，并形成良性循環(huán)。在引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確價(jià)值觀方面，教師可以采取挖掘生活素材的方式開(kāi)展教育活動(dòng)。即教師可以觀察學(xué)生生活中發(fā)生的事情，以此為案例開(kāi)展主題班會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)生從不同的角度分析問(wèn)題，進(jìn)而樹(shù)立正確的價(jià)值觀，養(yǎng)成積極向上的樂(lè)觀精神[5]。

3.學(xué)會(huì)自我情緒控制，優(yōu)化自身心理發(fā)展

教師在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，還要注意引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我控制情緒。由于學(xué)生大多處于青春期，思想波動(dòng)比較大，控制行為的能力也比較弱，因此自己的情緒容易出現(xiàn)較大的起伏狀態(tài)。結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗(yàn)發(fā)展，許多學(xué)生因?yàn)椴粫?huì)控制情緒，導(dǎo)致人際關(guān)系變差，心情陷入低谷，周而復(fù)始，最終出現(xiàn)內(nèi)向、自卑或暴躁的心理。也有的學(xué)生是不會(huì)克制過(guò)分激動(dòng)的心理，影響了平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活等。教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我情緒控制，有助于促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展，以及學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)的良好發(fā)展。在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我控制情緒時(shí)，教師可以提供一些建議，比如在心情不好時(shí)尋找空曠的地方放聲高歌；在日記中找一個(gè)“樹(shù)洞”，傾訴自己的心情；通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)宣泄情緒等。教師也可以鼓勵(lì)學(xué)生分享控制情緒的方法，促進(jìn)學(xué)生情緒控制能力的提升，這樣可以有效促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

（二）教師輔助

1.開(kāi)展針對(duì)心理輔導(dǎo)，優(yōu)化學(xué)生自身發(fā)展

每個(gè)學(xué)生生活環(huán)境不同、人生際遇不同，導(dǎo)致心理健康出現(xiàn)問(wèn)題的誘因也不同。因此教師在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，要遵循針對(duì)性原則，在充分了解學(xué)生實(shí)際情況的基礎(chǔ)上，開(kāi)展針對(duì)性心理輔導(dǎo)，優(yōu)化學(xué)生自身發(fā)展。在開(kāi)展針對(duì)心理輔導(dǎo)之前，教師要做好充分的準(zhǔn)備工作，通過(guò)家訪、與學(xué)生交流、與周?chē)渌瑢W(xué)交談的方式，對(duì)該學(xué)生有深入的了解，進(jìn)而對(duì)癥下藥，設(shè)計(jì)針對(duì)性策略。

2.建立心理健康檔案，鋪平學(xué)生發(fā)展道路

教師在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，還可以通過(guò)建立心理健康檔案，為學(xué)生鋪平發(fā)展道路。所謂心理健康檔案，是指除了進(jìn)行的公共心理測(cè)試之外，還包括在平時(shí)觀察學(xué)生的言行、與學(xué)生溝通過(guò)程中對(duì)學(xué)生心理健康的評(píng)估。心理健康檔案可以讓教師及時(shí)了解學(xué)生在每個(gè)階段的狀態(tài)，以及導(dǎo)致這些狀態(tài)出現(xiàn)的原因，進(jìn)而促進(jìn)教師有的放矢地引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生健康成長(zhǎng)。

3.開(kāi)展匿名心理咨詢，保護(hù)學(xué)生個(gè)人隱私

教師在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，還可以開(kāi)展匿名心理咨詢活動(dòng)。這樣可以保護(hù)學(xué)生的隱私，也可以使學(xué)生產(chǎn)生傾訴的勇氣。在開(kāi)展匿名心理咨詢活動(dòng)時(shí)，教師可以借助信息技術(shù)，建立匿名的交流平臺(tái)。學(xué)生在登錄這一平臺(tái)時(shí)不需要明確自己的身份，只需要說(shuō)明自己的狀況。教師則根據(jù)學(xué)生的狀況提出合理的建議。在這樣的方式下，學(xué)生會(huì)主動(dòng)尋求心理引導(dǎo)，這對(duì)促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展有積極意義。

（三）家校合作

1.全面關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展

許多學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題，是受到家庭的影響。因此教師在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，可以通過(guò)與家長(zhǎng)的合作，全面關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。在這一過(guò)程中，教師需要做的工作，除了常規(guī)的家訪之外；還要隨時(shí)結(jié)合學(xué)生在學(xué)校的狀態(tài)，及時(shí)利用信息技術(shù)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，在與家長(zhǎng)的溝通中了解發(fā)生在學(xué)生身邊的事情，進(jìn)而對(duì)癥下藥，設(shè)計(jì)有效引導(dǎo)策略。

2.實(shí)現(xiàn)家長(zhǎng)參與心理管理

教師在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，還可以讓家長(zhǎng)參與到心理管理活動(dòng)中。比如教師可以組織一些帶有心理檢測(cè)項(xiàng)目的親子活動(dòng)，引導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生同時(shí)參與，并與家長(zhǎng)私下溝通，反映學(xué)生和家長(zhǎng)存在的問(wèn)題，促進(jìn)家長(zhǎng)在自我建設(shè)中科學(xué)地引導(dǎo)學(xué)生。另外，在學(xué)生遇到問(wèn)題時(shí)，教師也可以及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，并明確家長(zhǎng)需要配合的任務(wù)，從而為學(xué)生打造良好的成長(zhǎng)環(huán)境。

3.建立完善心理輔助指導(dǎo)

許多家長(zhǎng)雖然有培養(yǎng)學(xué)生健康心理的意識(shí)，但因?yàn)槿狈I(yè)的知識(shí)，對(duì)學(xué)生的心理引導(dǎo)效果就相對(duì)較差。教師在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，可以通過(guò)與家長(zhǎng)合作，建立完善的心理輔助指導(dǎo)，促進(jìn)家長(zhǎng)采用科學(xué)、專業(yè)的方式引導(dǎo)學(xué)生。比如，教師可以在平時(shí)整理總結(jié)自己引導(dǎo)學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，將其以案例或小短文的形式發(fā)布到班級(jí)群中。教師平時(shí)也可以制作一些微課，就一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題指導(dǎo)方法進(jìn)行講解，并發(fā)送給家長(zhǎng)。教師還可以借助信息技術(shù)建立交流平臺(tái)，鼓勵(lì)家長(zhǎng)在交流平臺(tái)上匿名交流教育心得。教師則可以在觀察家長(zhǎng)交流時(shí)滲透一些科學(xué)的引導(dǎo)方式。

（四）社會(huì)力量

教師在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，還要重視社會(huì)力量的應(yīng)用。比如教師可以通過(guò)開(kāi)展社區(qū)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的奉獻(xiàn)精神，使學(xué)生懂得分享。或者在發(fā)生一些社會(huì)事件時(shí)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論，并就相關(guān)評(píng)價(jià)進(jìn)行評(píng)判，促進(jìn)學(xué)生樹(shù)立正確的是非觀，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生健康心理的發(fā)展。

三、不同心理健康問(wèn)題學(xué)生個(gè)案分析

筆者班級(jí)中有一名學(xué)生靜靜（化名），最開(kāi)始學(xué)習(xí)成績(jī)比較優(yōu)秀，但總喜歡和另外一名學(xué)生小倩（化名）比較。在每次考試不如小倩時(shí)，靜靜就會(huì)出現(xiàn)心理失衡的現(xiàn)象，產(chǎn)生影響學(xué)習(xí)情緒，進(jìn)而也會(huì)將這種不良的情緒帶給其他同學(xué)，與其他同學(xué)產(chǎn)生矛盾。面對(duì)靜靜的心理失衡，筆者進(jìn)行了這樣的引導(dǎo)：在每次與小倩比較時(shí)，不要比較考試成績(jī)，而是比較進(jìn)步狀況；如果自己的進(jìn)步比較明顯，那說(shuō)明這一段時(shí)間都在認(rèn)真學(xué)習(xí)；如果進(jìn)步?jīng)]有小倩大，說(shuō)明需要調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。在這樣的引導(dǎo)下，靜靜逐漸學(xué)會(huì)了與自己比較，將自己的未來(lái)作為努力的目標(biāo)，心態(tài)逐漸開(kāi)始積極向上。在本次案例中，筆者就是通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我比較，使學(xué)生逐漸認(rèn)識(shí)自我，進(jìn)而樹(shù)立的正確目標(biāo)。

四、結(jié)束語(yǔ)

以上是本文關(guān)于不同心理健康問(wèn)題學(xué)生的調(diào)查和研究。了解學(xué)生心理健康問(wèn)題出現(xiàn)的原因，教師才能夠有的放矢地設(shè)計(jì)引導(dǎo)性策略，幫助學(xué)生解決問(wèn)題，進(jìn)而使學(xué)生在潛移默化中塑造健康的人格。當(dāng)然，初中階段的學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境已經(jīng)逐漸開(kāi)始復(fù)雜，除了學(xué)校和家庭以外，也比較容易受到社會(huì)環(huán)境的影響。因此，教師在設(shè)計(jì)相關(guān)教學(xué)策略時(shí)，可以從多個(gè)角度出發(fā)，為學(xué)生打造一體化、健康的成長(zhǎng)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理，使學(xué)生獲得良好的發(fā)展。