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    新媒體在大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)用探究

    2021-11-12 14:07:27
    散文百家 2021年10期
    關(guān)鍵詞:心理健康情感心理

    劉 萍

    貴陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院

    隨著新課改風(fēng)潮的推進(jìn),高校教學(xué)模式日益完善,但高校學(xué)生所要學(xué)習(xí)的科目增加,學(xué)習(xí)壓力增大,且突發(fā)的公共衛(wèi)生事件也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)難度,使大學(xué)生心理健康問題更容易激化。而新媒體技術(shù)的普及與運(yùn)用,也是新課改風(fēng)潮下改善教學(xué)方式的主要手段之一。下文將從實(shí)際數(shù)據(jù)出發(fā),對人際交往、就業(yè)壓力、學(xué)習(xí)壓力等引起大學(xué)生心理健康問題的因素進(jìn)行細(xì)致分析,并以新媒體技術(shù)為手段提出提高大學(xué)心理健康教育課程質(zhì)量的措施。

    一、大學(xué)生心理問題及原因剖析

    1.大學(xué)生心理問題分類。

    根據(jù)調(diào)研發(fā)現(xiàn),大學(xué)生目前存在的心理問題表現(xiàn)如下:

    (1)對即將就業(yè)感到焦慮。

    (2)學(xué)生人生規(guī)劃意識薄弱,對所選專業(yè)不滿意。

    (3)人際交往問題。

    (5)有部分學(xué)生因?qū)W習(xí)態(tài)度不端正而被處罰,引起其余學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力。

    (6)因公共衛(wèi)生事件產(chǎn)生的出行問題。

    (7)部分職業(yè)道德低下的教育工作者給學(xué)生造成心理問題

    2.原因剖析。

    (1)突發(fā)衛(wèi)生公共事件對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響。突發(fā)的公共衛(wèi)生事件給國家?guī)砹司薮蟮膿p失,增加了交通出行的壓力,也使社會氛圍更沉重壓抑,給大學(xué)生心理健康造成了不利影響。公共衛(wèi)生事件對大學(xué)生心理造成的影響主要分為兩個方面,一是為積極響應(yīng)抗疫,各高校選擇暫停開學(xué),而通過網(wǎng)絡(luò)平臺讓教師進(jìn)行遠(yuǎn)程教學(xué),雖然保證了課堂授業(yè),但缺乏面對面交流仍然提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)難度,學(xué)生學(xué)習(xí)過程中難以跟教師同學(xué)進(jìn)行交流探討,學(xué)習(xí)壓力增加,尤其是對于成績本就處于中等水平的學(xué)生來說,更容易對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生焦慮,進(jìn)而出現(xiàn)心理健康問題,對于即將就業(yè)的畢業(yè)生來說,也增加了就業(yè)難度;二是在公共衛(wèi)生事件背景下,網(wǎng)絡(luò)等信息傳播渠道經(jīng)常充斥負(fù)面信息,因無法正常開展學(xué)習(xí)活動而產(chǎn)生焦慮的學(xué)生容易受到這些負(fù)面信息的影響,產(chǎn)生心理健康問題。

    (2)學(xué)校不重視情感教育。情感教育是隨著新課改深入而不斷被重視的新型教育理念,與傳統(tǒng)的認(rèn)知教育相比,情感教育更重視通過引起學(xué)生情感反應(yīng)的方式來提高教學(xué)效果,重視學(xué)生的心理健康和情緒變化。在日常教學(xué)中加入情感教育不僅能提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、降低學(xué)習(xí)難度,也能兼顧學(xué)生的身心健康發(fā)展。但在目前的高校教育中,由于教師工作熱情不高,通常采取“下課即走”的工作方式,教師同學(xué)生缺乏交流機(jī)會,即使是認(rèn)知教育的質(zhì)量有時都難以保證,對學(xué)生的情感教育更是采取忽視態(tài)度。而高校學(xué)生處于從學(xué)習(xí)生涯過度到職業(yè)生涯的特殊階段,對于社會的接觸、人際的交往等往往出現(xiàn)無法適應(yīng)的情況,如果缺乏教師和學(xué)校的引導(dǎo),容易出現(xiàn)焦慮情況,進(jìn)而造成心理健康問題。

    (3)人生經(jīng)歷。人生經(jīng)歷是養(yǎng)成學(xué)生性格,決定學(xué)生心理承受能力的重要因素。一些不好的童年經(jīng)歷會對學(xué)生造成一定的心理陰影,影響學(xué)生心理承受能力,使學(xué)生心理健康更容易受到外界情況的干預(yù),出現(xiàn)心理健康問題的概率也會增加。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),一些人生經(jīng)歷并不美好的學(xué)生往往心理更為敏感,對外界環(huán)境的變化容易出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng),學(xué)校應(yīng)當(dāng)注重對這些學(xué)生進(jìn)行心理引導(dǎo),幫助學(xué)生以更積極樂觀的心態(tài)投入到大學(xué)學(xué)習(xí)中。

    (4)就業(yè)壓力的影響。我國人口數(shù)量技術(shù)大,服務(wù)業(yè)和制造業(yè)發(fā)達(dá),導(dǎo)致基層型工作崗位充足,但管理型工作崗位同每年的應(yīng)屆畢業(yè)生相比,數(shù)量稀少,畢業(yè)生就業(yè)壓力大。而在突發(fā)的衛(wèi)生事件背景下,大量企業(yè)、公司倒閉,管理類工作崗位更加稀缺,而工廠類基層型工作崗位卻在增加,無形提高了畢業(yè)生就業(yè)選擇難度,造成心理焦慮。

    此外,高校是大學(xué)生從學(xué)習(xí)生涯過度到工作生涯的關(guān)鍵時期,對學(xué)生的思維觀念、行為習(xí)慣、心理變化等都會產(chǎn)生影響,階段過度造成的迷茫感也會讓學(xué)生產(chǎn)生焦慮心理,出現(xiàn)心理健康問題。在此期間,大學(xué)生正在發(fā)生改變的“三觀”十分容易受外界因素的影響,對學(xué)生的判斷力、思辨能力產(chǎn)生沖擊,一些學(xué)生因適應(yīng)能力較差而陷入困境,需要學(xué)校對其進(jìn)行正確的引導(dǎo)和幫助。此時,學(xué)校還要幫助學(xué)生規(guī)劃職業(yè)生涯,向?qū)W生傳達(dá)積極向上的人生觀念,鼓勵學(xué)生認(rèn)同自我價值,減免學(xué)生因信心不足而產(chǎn)生的就業(yè)焦慮。

    二、正確開展心理健康教育課程的措施

    1.提高學(xué)生實(shí)踐能力,規(guī)劃職業(yè)生涯。

    職業(yè)生涯規(guī)劃是高校學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、設(shè)想人身未來前景、乃至決定自身學(xué)習(xí)重點(diǎn)的重要基礎(chǔ),在學(xué)校生涯中做好基本的職業(yè)規(guī)劃才能提高學(xué)習(xí)動力,明確自身學(xué)習(xí)重點(diǎn),并制定一個學(xué)習(xí)工作目標(biāo),充實(shí)學(xué)校生涯,在充實(shí)且明確的學(xué)習(xí)規(guī)劃中,學(xué)生才能正確展開學(xué)習(xí),在明確目標(biāo)的指導(dǎo)下學(xué)生也能提高心理承受能力,降低出現(xiàn)心理健康問題的幾率。但在目前高校現(xiàn)狀中,由于壓力的突然減小和自由度的提高,導(dǎo)致許多學(xué)生陷入迷茫的階段,對學(xué)習(xí)熱情低迷,無法做出正確的職業(yè)生涯規(guī)劃,對學(xué)習(xí)生活沒有清晰的想法,缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。以至于學(xué)生對自我能力和所學(xué)的專業(yè)沒有正確的認(rèn)知,學(xué)習(xí)過程枯燥且乏味,也容易降低學(xué)習(xí)成績,進(jìn)而產(chǎn)生焦慮心理。

    所以教師首先要遵循知行統(tǒng)一原則,注重培養(yǎng)學(xué)生相關(guān)專業(yè)的專業(yè)理論知識素養(yǎng),提高學(xué)生知識水平,向?qū)W生傳達(dá)正確的學(xué)習(xí)觀念,通過陳述或下發(fā)學(xué)習(xí)任務(wù)等方式幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)熱情,讓學(xué)生在充實(shí)的學(xué)習(xí)中找到人生理想,畢竟從實(shí)際的數(shù)據(jù)可以得出,大量學(xué)生因自我管理能力不足而產(chǎn)生焦慮,樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能有效改善學(xué)生懶散的作風(fēng)。教師可以多利用新媒體技術(shù),要求學(xué)生觀看學(xué)術(shù)視頻或模范人物事跡,利用新媒體技術(shù)提高學(xué)生專業(yè)知識素養(yǎng),與激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。其次,教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念,加強(qiáng)職業(yè)實(shí)踐教學(xué)活動,在學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)、熟練掌握專業(yè)技能后,引導(dǎo)學(xué)生對課堂所學(xué)進(jìn)行實(shí)際運(yùn)用,讓學(xué)生在實(shí)踐中進(jìn)步、在實(shí)踐中創(chuàng)新,讓實(shí)際能力提高學(xué)生自我信心,能有效降低學(xué)生的焦慮感,也能為學(xué)生未來的職業(yè)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),緩解就業(yè)壓力。這一階段的活動教師也可以利用新媒體技術(shù)進(jìn)行展開,既能利用二課視頻教育向?qū)W生展示關(guān)于自身專業(yè)的競賽視頻,向?qū)W生講述提高實(shí)踐能力的重要性,也可以利用微課制作課件視頻,以卡通化的形象來更直觀、更簡潔的向?qū)W生講解書本知識。

    2.開展心理普查工作。

    要維護(hù)大學(xué)生心理健康,緩解學(xué)生焦慮,除了要制定正確的方法外,對于學(xué)生心理狀況的觀察和掌控也必不可少。為了充分了解學(xué)生當(dāng)前心理狀況,調(diào)整教學(xué)策略來緩解學(xué)生壓力,學(xué)校應(yīng)當(dāng)定期開展心理普查工作,對學(xué)生進(jìn)行談話、慰問等,盡最大努力防止學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題。在開展心理普查工作時應(yīng)當(dāng)著眼于大一或大四的學(xué)生群體,以為新生從高考突然進(jìn)入低壓的學(xué)習(xí)環(huán)境,容易出現(xiàn)懶散迷茫等情況,而大四學(xué)生面臨就業(yè)壓力,需要學(xué)校進(jìn)行積極的心理引導(dǎo)。同時,要發(fā)揮好班級心理委員作用,指導(dǎo)心理委員要以耐心、溫柔的態(tài)度了解學(xué)生情況,并賦予心理委員一定的工作職責(zé),發(fā)現(xiàn)異常及時上報輔導(dǎo)員,及時應(yīng)對學(xué)生出現(xiàn)的心理問題。并且,這一措施同樣可以通過新媒體平臺來實(shí)施,教師可以要求學(xué)生按時在教學(xué)平臺上進(jìn)行心理測試,對學(xué)生的心理情況進(jìn)行分析,同時也能通過微信等新媒體社交平臺與學(xué)生進(jìn)行交流談話,互聯(lián)網(wǎng)為媒介的通話方式更能使學(xué)生降低防備心,引導(dǎo)學(xué)生傾訴煩惱與憂慮。

    3.重視師生關(guān)系,獲取學(xué)生信任。

    對學(xué)生實(shí)施心理健康教育,緩解學(xué)生心理問題,需要教師對學(xué)生心理狀況有充分的了解,還需要學(xué)生愿意根據(jù)教師指導(dǎo)來排解壓力。所以如何了解學(xué)生情感特點(diǎn)、協(xié)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的情感變化是實(shí)施心理健康教育的重點(diǎn),這就需要學(xué)生對教師具備一定的信任,學(xué)生愿意跟隨學(xué)?;蚪處煹闹笇?dǎo)進(jìn)行學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。所以教師在課堂教學(xué)與班級管理中,應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生的情緒變化,尊重學(xué)生個性,要懂得以良好、溫柔的心態(tài)同學(xué)生溝通,建立良好的師生關(guān)系。在平常的日常交往中,教師要注意保護(hù)學(xué)生的自尊心,避免過度打罵和批評,嚴(yán)格按照課堂時間制定教學(xué)計(jì)劃,要讓學(xué)生對教師產(chǎn)生信任,才能讓學(xué)生愿意對教師敞開心扉,傾訴心中的不良情緒,教師才能根據(jù)學(xué)生的真實(shí)情況制定計(jì)劃,幫助學(xué)生正確排解壓力、緩解焦慮情緒。

    4.重視學(xué)生情感教育。

    在新課改開始之前,學(xué)校更加重視學(xué)生的應(yīng)試能力,以及課堂學(xué)習(xí)的分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)化率,忽略學(xué)生核心素養(yǎng)和心理健康,所以情感教育沒有得到重視。但高校學(xué)生即將步入社會,在學(xué)習(xí)過程中容易產(chǎn)生迷茫和焦慮,學(xué)校與教師忽視情感教育的重要性,會導(dǎo)致學(xué)生養(yǎng)成錯誤的學(xué)習(xí)觀念,無法落實(shí)“立德樹人”的教育任務(wù)。所以要在在突發(fā)衛(wèi)生事件背景下改善大學(xué)生心理健康問題,就要從日常的教學(xué)計(jì)劃入手,重視對學(xué)生的情感教育,向?qū)W生傳達(dá)正確的人生觀和價值觀,培養(yǎng)學(xué)生的自尊、自信、自強(qiáng)和自律的優(yōu)秀性格特點(diǎn),協(xié)調(diào)學(xué)生因生活環(huán)境的改變而急劇發(fā)生變化的心理情感,幫助學(xué)生正確對待人際關(guān)系、對待日常學(xué)習(xí),同時倡導(dǎo)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的人生理想,為學(xué)習(xí)生涯設(shè)定正確的奮斗目標(biāo),讓學(xué)生能以積極向上的心態(tài)投入到大學(xué)學(xué)習(xí)中。

    三、結(jié)束語

    在公共衛(wèi)生事件的影響下,大學(xué)生就業(yè)和學(xué)習(xí)壓力增大,容易產(chǎn)生焦慮情緒,造成心理健康問題,這時高校和教師應(yīng)當(dāng)積極發(fā)揮引導(dǎo)作用,及時了解學(xué)生心理狀況,并加以輔導(dǎo)和開解,幫助學(xué)生以健康積極的心態(tài)投入到工作和學(xué)習(xí)中。

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