新媒體在大學生心理健康教育課程應(yīng)用探究

劉 萍

貴陽職業(yè)技術(shù)學院

隨著新課改風潮的推進，高校教學模式日益完善，但高校學生所要學習的科目增加，學習壓力增大，且突發(fā)的公共衛(wèi)生事件也提高了學生的學習難度，使大學生心理健康問題更容易激化。而新媒體技術(shù)的普及與運用，也是新課改風潮下改善教學方式的主要手段之一。下文將從實際數(shù)據(jù)出發(fā)，對人際交往、就業(yè)壓力、學習壓力等引起大學生心理健康問題的因素進行細致分析，并以新媒體技術(shù)為手段提出提高大學心理健康教育課程質(zhì)量的措施。

一、大學生心理問題及原因剖析

1.大學生心理問題分類。

根據(jù)調(diào)研發(fā)現(xiàn)，大學生目前存在的心理問題表現(xiàn)如下：

（1）對即將就業(yè)感到焦慮。

（2）學生人生規(guī)劃意識薄弱，對所選專業(yè)不滿意。

（3）人際交往問題。

（5）有部分學生因?qū)W習態(tài)度不端正而被處罰，引起其余學生產(chǎn)生學習壓力。

（6）因公共衛(wèi)生事件產(chǎn)生的出行問題。

（7）部分職業(yè)道德低下的教育工作者給學生造成心理問題

2.原因剖析。

（1）突發(fā)衛(wèi)生公共事件對大學生心理產(chǎn)生影響。突發(fā)的公共衛(wèi)生事件給國家?guī)砹司薮蟮膿p失，增加了交通出行的壓力，也使社會氛圍更沉重壓抑，給大學生心理健康造成了不利影響。公共衛(wèi)生事件對大學生心理造成的影響主要分為兩個方面，一是為積極響應(yīng)抗疫，各高校選擇暫停開學，而通過網(wǎng)絡(luò)平臺讓教師進行遠程教學，雖然保證了課堂授業(yè)，但缺乏面對面交流仍然提高了學生的學習難度，學生學習過程中難以跟教師同學進行交流探討，學習壓力增加，尤其是對于成績本就處于中等水平的學生來說，更容易對學習成績產(chǎn)生焦慮，進而出現(xiàn)心理健康問題，對于即將就業(yè)的畢業(yè)生來說，也增加了就業(yè)難度；二是在公共衛(wèi)生事件背景下，網(wǎng)絡(luò)等信息傳播渠道經(jīng)常充斥負面信息，因無法正常開展學習活動而產(chǎn)生焦慮的學生容易受到這些負面信息的影響，產(chǎn)生心理健康問題。

（2）學校不重視情感教育。情感教育是隨著新課改深入而不斷被重視的新型教育理念，與傳統(tǒng)的認知教育相比，情感教育更重視通過引起學生情感反應(yīng)的方式來提高教學效果，重視學生的心理健康和情緒變化。在日常教學中加入情感教育不僅能提高學生學習興趣、降低學習難度，也能兼顧學生的身心健康發(fā)展。但在目前的高校教育中，由于教師工作熱情不高，通常采取“下課即走”的工作方式，教師同學生缺乏交流機會，即使是認知教育的質(zhì)量有時都難以保證，對學生的情感教育更是采取忽視態(tài)度。而高校學生處于從學習生涯過度到職業(yè)生涯的特殊階段，對于社會的接觸、人際的交往等往往出現(xiàn)無法適應(yīng)的情況，如果缺乏教師和學校的引導(dǎo)，容易出現(xiàn)焦慮情況，進而造成心理健康問題。

（3）人生經(jīng)歷。人生經(jīng)歷是養(yǎng)成學生性格，決定學生心理承受能力的重要因素。一些不好的童年經(jīng)歷會對學生造成一定的心理陰影，影響學生心理承受能力，使學生心理健康更容易受到外界情況的干預(yù)，出現(xiàn)心理健康問題的概率也會增加。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，一些人生經(jīng)歷并不美好的學生往往心理更為敏感，對外界環(huán)境的變化容易出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，學校應(yīng)當注重對這些學生進行心理引導(dǎo)，幫助學生以更積極樂觀的心態(tài)投入到大學學習中。

（4）就業(yè)壓力的影響。我國人口數(shù)量技術(shù)大，服務(wù)業(yè)和制造業(yè)發(fā)達，導(dǎo)致基層型工作崗位充足，但管理型工作崗位同每年的應(yīng)屆畢業(yè)生相比，數(shù)量稀少，畢業(yè)生就業(yè)壓力大。而在突發(fā)的衛(wèi)生事件背景下，大量企業(yè)、公司倒閉，管理類工作崗位更加稀缺，而工廠類基層型工作崗位卻在增加，無形提高了畢業(yè)生就業(yè)選擇難度，造成心理焦慮。

此外，高校是大學生從學習生涯過度到工作生涯的關(guān)鍵時期，對學生的思維觀念、行為習慣、心理變化等都會產(chǎn)生影響，階段過度造成的迷茫感也會讓學生產(chǎn)生焦慮心理，出現(xiàn)心理健康問題。在此期間，大學生正在發(fā)生改變的“三觀”十分容易受外界因素的影響，對學生的判斷力、思辨能力產(chǎn)生沖擊，一些學生因適應(yīng)能力較差而陷入困境，需要學校對其進行正確的引導(dǎo)和幫助。此時，學校還要幫助學生規(guī)劃職業(yè)生涯，向?qū)W生傳達積極向上的人生觀念，鼓勵學生認同自我價值，減免學生因信心不足而產(chǎn)生的就業(yè)焦慮。

二、正確開展心理健康教育課程的措施

1.提高學生實踐能力，規(guī)劃職業(yè)生涯。

職業(yè)生涯規(guī)劃是高校學生明確學習目標、設(shè)想人身未來前景、乃至決定自身學習重點的重要基礎(chǔ)，在學校生涯中做好基本的職業(yè)規(guī)劃才能提高學習動力，明確自身學習重點，并制定一個學習工作目標，充實學校生涯，在充實且明確的學習規(guī)劃中，學生才能正確展開學習，在明確目標的指導(dǎo)下學生也能提高心理承受能力，降低出現(xiàn)心理健康問題的幾率。但在目前高校現(xiàn)狀中，由于壓力的突然減小和自由度的提高，導(dǎo)致許多學生陷入迷茫的階段，對學習熱情低迷，無法做出正確的職業(yè)生涯規(guī)劃，對學習生活沒有清晰的想法，缺乏明確的學習目標。以至于學生對自我能力和所學的專業(yè)沒有正確的認知，學習過程枯燥且乏味，也容易降低學習成績，進而產(chǎn)生焦慮心理。

所以教師首先要遵循知行統(tǒng)一原則，注重培養(yǎng)學生相關(guān)專業(yè)的專業(yè)理論知識素養(yǎng)，提高學生知識水平，向?qū)W生傳達正確的學習觀念，通過陳述或下發(fā)學習任務(wù)等方式幫助學生提高學習熱情，讓學生在充實的學習中找到人生理想，畢竟從實際的數(shù)據(jù)可以得出，大量學生因自我管理能力不足而產(chǎn)生焦慮，樹立正確的學習目標能有效改善學生懶散的作風。教師可以多利用新媒體技術(shù)，要求學生觀看學術(shù)視頻或模范人物事跡，利用新媒體技術(shù)提高學生專業(yè)知識素養(yǎng)，與激發(fā)學生學習熱情。其次，教師要轉(zhuǎn)變教學觀念，加強職業(yè)實踐教學活動，在學生完成學習任務(wù)、熟練掌握專業(yè)技能后，引導(dǎo)學生對課堂所學進行實際運用，讓學生在實踐中進步、在實踐中創(chuàng)新，讓實際能力提高學生自我信心，能有效降低學生的焦慮感，也能為學生未來的職業(yè)生涯打下堅實的基礎(chǔ)，緩解就業(yè)壓力。這一階段的活動教師也可以利用新媒體技術(shù)進行展開，既能利用二課視頻教育向?qū)W生展示關(guān)于自身專業(yè)的競賽視頻，向?qū)W生講述提高實踐能力的重要性，也可以利用微課制作課件視頻，以卡通化的形象來更直觀、更簡潔的向?qū)W生講解書本知識。

2.開展心理普查工作。

要維護大學生心理健康，緩解學生焦慮，除了要制定正確的方法外，對于學生心理狀況的觀察和掌控也必不可少。為了充分了解學生當前心理狀況，調(diào)整教學策略來緩解學生壓力，學校應(yīng)當定期開展心理普查工作，對學生進行談話、慰問等，盡最大努力防止學生出現(xiàn)嚴重的心理問題。在開展心理普查工作時應(yīng)當著眼于大一或大四的學生群體，以為新生從高考突然進入低壓的學習環(huán)境，容易出現(xiàn)懶散迷茫等情況，而大四學生面臨就業(yè)壓力，需要學校進行積極的心理引導(dǎo)。同時，要發(fā)揮好班級心理委員作用，指導(dǎo)心理委員要以耐心、溫柔的態(tài)度了解學生情況，并賦予心理委員一定的工作職責，發(fā)現(xiàn)異常及時上報輔導(dǎo)員，及時應(yīng)對學生出現(xiàn)的心理問題。并且，這一措施同樣可以通過新媒體平臺來實施，教師可以要求學生按時在教學平臺上進行心理測試，對學生的心理情況進行分析，同時也能通過微信等新媒體社交平臺與學生進行交流談話，互聯(lián)網(wǎng)為媒介的通話方式更能使學生降低防備心，引導(dǎo)學生傾訴煩惱與憂慮。

3.重視師生關(guān)系，獲取學生信任。

對學生實施心理健康教育，緩解學生心理問題，需要教師對學生心理狀況有充分的了解，還需要學生愿意根據(jù)教師指導(dǎo)來排解壓力。所以如何了解學生情感特點、協(xié)調(diào)學生學習過程中的情感變化是實施心理健康教育的重點，這就需要學生對教師具備一定的信任，學生愿意跟隨學?；蚪處煹闹笇?dǎo)進行學習，養(yǎng)成良好的學習心態(tài)。所以教師在課堂教學與班級管理中，應(yīng)當注重學生的情緒變化，尊重學生個性，要懂得以良好、溫柔的心態(tài)同學生溝通，建立良好的師生關(guān)系。在平常的日常交往中，教師要注意保護學生的自尊心，避免過度打罵和批評，嚴格按照課堂時間制定教學計劃，要讓學生對教師產(chǎn)生信任，才能讓學生愿意對教師敞開心扉，傾訴心中的不良情緒，教師才能根據(jù)學生的真實情況制定計劃，幫助學生正確排解壓力、緩解焦慮情緒。

4.重視學生情感教育。

在新課改開始之前，學校更加重視學生的應(yīng)試能力，以及課堂學習的分數(shù)轉(zhuǎn)化率，忽略學生核心素養(yǎng)和心理健康，所以情感教育沒有得到重視。但高校學生即將步入社會，在學習過程中容易產(chǎn)生迷茫和焦慮，學校與教師忽視情感教育的重要性，會導(dǎo)致學生養(yǎng)成錯誤的學習觀念，無法落實“立德樹人”的教育任務(wù)。所以要在在突發(fā)衛(wèi)生事件背景下改善大學生心理健康問題，就要從日常的教學計劃入手，重視對學生的情感教育，向?qū)W生傳達正確的人生觀和價值觀，培養(yǎng)學生的自尊、自信、自強和自律的優(yōu)秀性格特點，協(xié)調(diào)學生因生活環(huán)境的改變而急劇發(fā)生變化的心理情感，幫助學生正確對待人際關(guān)系、對待日常學習，同時倡導(dǎo)學生樹立遠大的人生理想，為學習生涯設(shè)定正確的奮斗目標，讓學生能以積極向上的心態(tài)投入到大學學習中。

三、結(jié)束語

在公共衛(wèi)生事件的影響下，大學生就業(yè)和學習壓力增大，容易產(chǎn)生焦慮情緒，造成心理健康問題，這時高校和教師應(yīng)當積極發(fā)揮引導(dǎo)作用，及時了解學生心理狀況，并加以輔導(dǎo)和開解，幫助學生以健康積極的心態(tài)投入到工作和學習中。