探析互聯(lián)網(wǎng)背景下高校心理健康教育新改革

■朱旭霞/遼寧現(xiàn)代服務(wù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院

傳統(tǒng)的心理健康教育模式已經(jīng)無法滿足現(xiàn)代學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。這就需要高校順應(yīng)時(shí)代的變化，將互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)與心理健康教育課程相融合，對(duì)心理健康教育教學(xué)模式進(jìn)行改革，如幫助當(dāng)代大學(xué)生樹立積極正確的三觀和思想，提高心理健康教育的教學(xué)質(zhì)量和效率。

一、互聯(lián)網(wǎng)背景下高校心理健康教育的內(nèi)涵

互聯(lián)網(wǎng)背景下高校心理健康教育就是將互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)技術(shù)與傳統(tǒng)的心理健康教學(xué)模結(jié)合，摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)模式和思維，創(chuàng)造出更加豐富，更加多元化的心理健康教學(xué)模式?；ヂ?lián)網(wǎng)背景下，高校心理健康教育教學(xué)模式的改革是高校對(duì)黨中央提出的教育信息化要求的響應(yīng)。為了能夠順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，各高校都在積極探索互聯(lián)網(wǎng)背景下心理健康教育的改革，設(shè)法通過電腦和手機(jī)，運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)：QQ、微信、釘釘?shù)溶浖鳛樾畔⒌膫鞑ナ侄危腺Y源，積極開展心理健康教育的改革工作。

二、高校開展心理健康教育改革工作的必要性

(一)開展心理健康改革工作是時(shí)代發(fā)展的必然要求

2017年，互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)信息安全中心就發(fā)布了關(guān)于《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)》的報(bào)告。報(bào)告中就指出，到2017年上半年為止，我國(guó)網(wǎng)民中20至30歲的網(wǎng)名數(shù)量占到了29%，位居我國(guó)網(wǎng)民數(shù)量年齡階段榜首。從這一數(shù)據(jù)中就能夠看出，大學(xué)生已經(jīng)成為中國(guó)網(wǎng)絡(luò)用戶的主體，互聯(lián)網(wǎng)因?yàn)楸憬菪?，信息廣闊性的特點(diǎn)成為了大學(xué)生獲取知識(shí)的重要來源，并且公共服臺(tái)各領(lǐng)域用戶正在飛速增長(zhǎng)，其中，在線教育領(lǐng)域用戶發(fā)展最為迅速。心理健康教育作為高校教育的重要組成適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展。

(二)開展心理健康教育是心理健康教育課程自身發(fā)展的必然要求

根據(jù)教育部對(duì)高校心理健康教育課程的有關(guān)要求，高校必須開展好心理健康教育課程，幫助學(xué)生塑造積極正確的思想，既要勇于嘗試將現(xiàn)代化信息技術(shù)利用的課堂的教育教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新和改革。在傳統(tǒng)的心理健康教學(xué)模式中，心理健康教育僅僅只做到了傳輸理論知識(shí)的作用。盡管學(xué)生接收到了大量的理論知識(shí)，但并不能將這些知識(shí)進(jìn)行轉(zhuǎn)化，學(xué)生的心理問題也沒有底有得到解決。心理健康的作用沒有得到發(fā)揮?；ヂ?lián)網(wǎng)靈活性和互動(dòng)性強(qiáng)的特點(diǎn)，使得傳統(tǒng)的心理健康教育模式得以改變，讓學(xué)生不再被動(dòng)的接受理論知識(shí)，并且更加有利于學(xué)生與教師之間的溝通，學(xué)生在課堂中的主體地位得以體現(xiàn)。

三、互聯(lián)網(wǎng)背景下高校心理健康教育工作的開展現(xiàn)狀

當(dāng)代大學(xué)生，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈，在畢業(yè)時(shí)面臨著較大的就業(yè)壓力，非常容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。這就需要學(xué)校重視學(xué)生的心理健康問題，正確引導(dǎo)學(xué)生樹立健康積極的心態(tài)。互聯(lián)網(wǎng)在高校心理健康教育方面的應(yīng)用對(duì)學(xué)生而言，有好的一面也有壞的一面。積極的一方面是高校能夠借助互聯(lián)網(wǎng)開放的特性，讓學(xué)生拓展自身的知識(shí)體系，以促進(jìn)學(xué)生自我意識(shí)的進(jìn)一步發(fā)展和成熟。通過網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)生能夠得到個(gè)性化的發(fā)展，激發(fā)學(xué)生的探索和求知欲望。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)也能適當(dāng)舒緩學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中的壓力。但由于網(wǎng)絡(luò)的虛擬性和不穩(wěn)定性，不同的學(xué)生接觸到的網(wǎng)絡(luò)信息也有所不同，如果學(xué)生在網(wǎng)上瀏覽到了一些不健康的信息，很有可能受到這些信息的影響。高校如何篩選和過濾不健康的信息，避免學(xué)生受到不良信息的影響，就是學(xué)校需要重點(diǎn)考慮的問題。

四、互聯(lián)網(wǎng)背景下高校心理健康教育進(jìn)行改革的優(yōu)勢(shì)

(一)有利于學(xué)生真實(shí)心情的抒發(fā)

由于互聯(lián)網(wǎng)的虛擬性，學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中可以隱藏自己的姓名和真實(shí)身份。高校在開展心理健康教育課程時(shí)也可以很好的利用這一特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生而言，匿名是一種很好的保護(hù)形式，能夠讓學(xué)生更好的敞開心扉，接受健康指導(dǎo)。許多學(xué)生在線下接受心理咨詢和輔導(dǎo)時(shí)，由于各種原因，并不愿意訴說自己內(nèi)心的真實(shí)想法。也正是由于虛擬性的特點(diǎn)，學(xué)生在進(jìn)行交流的過程中也不會(huì)太過拘束，網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)中可以暢所欲言，這也有利于心理健康教育真正作用的發(fā)揮。借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，能夠了解學(xué)生最真實(shí)的情緒和想法，更加有利于對(duì)學(xué)生心理的輔導(dǎo)。

(二)課程的開展不受時(shí)間，地點(diǎn)的約束

互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)改變了傳統(tǒng)的授課模式，使得學(xué)生的上課時(shí)間和地點(diǎn)不再受到限制，這也滿足了學(xué)生對(duì)心理健康教育的需求。心理健康教育與互聯(lián)網(wǎng)的有效結(jié)合，方便了教師的授課，也有利于學(xué)生與教師之間的交流，借助互聯(lián)網(wǎng)，學(xué)生也能夠隨時(shí)隨地的與教師進(jìn)行溝通，師生之間緊張的氣氛也得到了舒緩。借助互聯(lián)網(wǎng)，教師可以更加合理的安排時(shí)間，學(xué)生也能夠通過平臺(tái)記錄下知識(shí)點(diǎn)，保留有用的內(nèi)容，這也促進(jìn)了心理健康教育課程的有效性。除此之外，教師也能夠更加清楚的了解到學(xué)生的心理狀況，第一時(shí)間進(jìn)行疏導(dǎo)。

(三)提高了心理健康教育工作的有效性

在互聯(lián)網(wǎng)背景下，心理健康教育工作也變得更加豐富和多樣化?；ヂ?lián)網(wǎng)背景下的心理健康教育除了能夠?yàn)閷W(xué)生創(chuàng)造更加優(yōu)質(zhì)的教學(xué)環(huán)境外，教師還能夠通過聊天平臺(tái)為學(xué)生進(jìn)行各種心理問題的案例分析。學(xué)生也能從這些案例中對(duì)比自己身上出現(xiàn)的問題，有利于學(xué)生更好的解決自身出現(xiàn)的心理狀況。并且互聯(lián)網(wǎng)可以滿足教師同時(shí)對(duì)多個(gè)學(xué)生進(jìn)行授課的需求，既能夠方便雙方的互動(dòng)，又極大地節(jié)省了時(shí)間，提高了工作效率。同時(shí)，教師可以將相關(guān)的案例和心理問題解決資料上傳到有關(guān)平臺(tái)，當(dāng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己心理出現(xiàn)問題時(shí)，可以及時(shí)查閱有關(guān)內(nèi)容。高校也可以在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上建立心理咨詢站，方便學(xué)生能夠隨時(shí)隨地進(jìn)行心理咨詢，更有利于學(xué)生正面面對(duì)心理問題，而學(xué)生的主體地位也得到了突出。將互聯(lián)網(wǎng)與心理健康教育進(jìn)行結(jié)合，改變了傳統(tǒng)的教學(xué)方式，學(xué)生也能夠在網(wǎng)絡(luò)中得到更多的學(xué)習(xí)資料，不斷糾正自己的錯(cuò)誤想法，使心理健康教育的實(shí)效性得到了發(fā)揮。

五、互聯(lián)網(wǎng)背景下高校心理健康教育的改革措施

(一)進(jìn)一步推進(jìn)在線心理健康教育

隨著時(shí)代的進(jìn)步，大學(xué)生的心理健康問題逐漸受到了全社會(huì)的關(guān)注。在互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展背景下，高校也應(yīng)該積極利用各項(xiàng)計(jì)算機(jī)技術(shù)，推動(dòng)心理健康教育工作效率的提升。搭建好線上心理咨詢平臺(tái)，對(duì)改善心理健康教育教學(xué)效果有著至關(guān)重要的作用，除了學(xué)生可以不受時(shí)間，地點(diǎn)的限制進(jìn)行學(xué)習(xí)外，通過線上教育平臺(tái)，教師還能夠彌補(bǔ)在線下教育中的不足，讓學(xué)生能夠及時(shí)了解和認(rèn)識(shí)，對(duì)線下沒有聽懂的知識(shí)進(jìn)行鞏固。網(wǎng)絡(luò)中豐富的資源能夠幫助學(xué)生了解到更多的相關(guān)知識(shí)。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到問題，可以及時(shí)通過線上咨詢平臺(tái)咨詢教師，以解決自己面對(duì)的心理問題。構(gòu)建線上教育咨詢平臺(tái)，能夠促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的提高。同時(shí)也要注重線上教育，線下教育的結(jié)合，這樣才能夠引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的思想和三觀。

(二)借助網(wǎng)絡(luò)社交軟件，突出心理健康教育的功能

互聯(lián)網(wǎng)背景下，社交軟件已經(jīng)逐漸成為了學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中相互交流的主要軟件。就現(xiàn)狀而言，高校學(xué)生基本人手就有一臺(tái)手機(jī)，大學(xué)生花費(fèi)在手機(jī)上的時(shí)間是花在電腦上時(shí)間的兩倍以上，這就需要高校重視手機(jī)傳播性強(qiáng)的特點(diǎn)。手機(jī)十分便捷，方便攜帶的特性，受到了大學(xué)生的喜愛。因此，高校在對(duì)心理健康教育課程進(jìn)行設(shè)置的過程中，考慮到手機(jī)社交軟件的強(qiáng)大功能，與課程進(jìn)行有效結(jié)合，加強(qiáng)學(xué)校與學(xué)生之間的溝通和互動(dòng)。例如：通過對(duì)學(xué)生微博，微信等社交軟件使用的分析，就能夠指導(dǎo)學(xué)生的心理狀態(tài)是否積極，若發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在消極情緒，就可以及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。除此以外，教師還可以通過建立微信公眾號(hào)等方式，為學(xué)生推送有關(guān)樹立心理健康的相關(guān)內(nèi)容，充分發(fā)揮好微信公眾號(hào)的積極作用，讓學(xué)生能夠通過微信公眾號(hào)了解到更多的內(nèi)容和知識(shí)。

(三)開發(fā)有關(guān)心理健康教育的app

為了進(jìn)一步促進(jìn)心理健康教育質(zhì)量的提升，高?？梢詫⒒ヂ?lián)網(wǎng)技術(shù)與心理健康教育進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，開發(fā)出一款適合學(xué)生使用的心理健康教育app。考慮到對(duì)手機(jī)的依賴性，開發(fā)出一款有關(guān)心理教育的手機(jī)app能夠?qū)π睦斫】抵笇?dǎo)工作的實(shí)施起到促進(jìn)作用。在開發(fā)出手機(jī)app以后，教師可以在學(xué)生校園內(nèi)對(duì)該app進(jìn)行有效的宣傳，讓學(xué)生明白該app的重要作用，并讓學(xué)生下載該app，有關(guān)心理健康教育的知識(shí)就可以傳送到app上。這樣更有利于持續(xù)增強(qiáng)學(xué)生的心理建設(shè)。介于手機(jī)的實(shí)用性和高效性，高?？梢圆粩鄰?qiáng)化app的功能使app的內(nèi)容更科學(xué)，更豐富，激發(fā)學(xué)生的使用興趣，進(jìn)一步提高心理健康教育的效果。因此，有app研發(fā)能力的高校，可以考慮開發(fā)出一款針對(duì)大學(xué)生心理健康教育的app，這種方式能夠讓學(xué)校為學(xué)生提供更加專業(yè)，更加方便的服務(wù)。如果沒有app研發(fā)能力，高校也可以通過微博，微信公眾號(hào)等平臺(tái)推送有關(guān)內(nèi)容，也能夠促進(jìn)學(xué)生對(duì)心理健康教育知識(shí)的更多了解。

六、結(jié)語

綜上，大學(xué)生心理健康一直深受社會(huì)各界的關(guān)注，社會(huì)的發(fā)展為大學(xué)生帶來極大的學(xué)習(xí)壓力，畢業(yè)生也面臨著找工作的壓力，因此，大學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中極易產(chǎn)生焦慮和各種消極情緒，心理健康教育就顯得尤為重要。高校應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生心理健康教育工作的開展。通過搭建線上心理咨詢平臺(tái)；開發(fā)有關(guān)心理健康教育的app；借助網(wǎng)絡(luò)社交軟件等多種形式進(jìn)行改革，努力提升教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生擁有一個(gè)健康的心理狀態(tài)，為日后的發(fā)展創(chuàng)造一個(gè)更好的條件。