小學(xué)課余體育訓(xùn)練有效開展的策略

王慧彬

摘要：近年來(lái)，素質(zhì)教育已經(jīng)逐漸取代應(yīng)試教育成為各地區(qū)小學(xué)教育的首要目標(biāo)，小學(xué)課余體育的訓(xùn)練也因此受到了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注，逐漸成為小學(xué)階段培養(yǎng)學(xué)生綜合素養(yǎng)的重要手段之一。鑒于上述情況，如何在課余時(shí)間開展小學(xué)生的體育訓(xùn)練已經(jīng)成為學(xué)校及教師重點(diǎn)關(guān)注的課題之一。本文將從提高小學(xué)生體育訓(xùn)練的幾個(gè)方式出發(fā)，逐步對(duì)課余時(shí)間體育訓(xùn)練進(jìn)行策劃，從而逐步提高小學(xué)課余體育訓(xùn)練的整體質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：小學(xué)階段;課余時(shí)間;體育訓(xùn)練;有效策略

小學(xué)階段的學(xué)生正處于初步接受文化知識(shí)學(xué)習(xí)的階段，此時(shí)學(xué)生對(duì)于一切的外界事物都具有強(qiáng)烈的好奇心，在提升學(xué)生知識(shí)儲(chǔ)備的基礎(chǔ)上，還需要注重提高學(xué)生的身體素質(zhì)。在此種新課標(biāo)改革的教育背景下，社會(huì)各界對(duì)小學(xué)生課余進(jìn)行體育訓(xùn)練的重視程度也在不斷的提高。鑒于此，各個(gè)地區(qū)的小學(xué)必須逐步完善整個(gè)教學(xué)計(jì)劃，保證合理的選擇教學(xué)所需的材料，不再僅注重主科的學(xué)習(xí)，關(guān)注體育實(shí)踐環(huán)節(jié)所需，才能夠真正讓小學(xué)課余體育訓(xùn)練有效地展開，從而成為促進(jìn)小學(xué)生發(fā)展的主要方式。

一、制定完善的體育訓(xùn)練計(jì)劃，積極推動(dòng)計(jì)劃的實(shí)施

雖然素質(zhì)教育提高了對(duì)中小學(xué)生綜合素質(zhì)的重視程度，但是理論知識(shí)的學(xué)習(xí)依舊是小學(xué)階段的重要任務(wù)之一，開展課余體育鍛煉的時(shí)間有一定的局限性，致使發(fā)展課余體育訓(xùn)練是不能一蹴而就的，需要循序漸進(jìn)的逐步發(fā)展。因此，教師只有制定出長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展目標(biāo)以及端正態(tài)度，才能夠?qū)τ行ч_展小學(xué)課余體育訓(xùn)練有著直接的影響。首先，制定計(jì)劃的總體方向必須要體現(xiàn)出對(duì)小學(xué)生綜合素質(zhì)的教育以及培養(yǎng)，在開展培訓(xùn)活動(dòng)的過程中，必須保證小學(xué)生始終作為訓(xùn)練活動(dòng)的主體，讓學(xué)生有充分的體育課堂參與意識(shí)，才能夠逐步激發(fā)起學(xué)生對(duì)于體育訓(xùn)練的積極性。其次，教師在制定體育訓(xùn)練的計(jì)劃時(shí)，必須綜合考慮小學(xué)生的實(shí)際體能，針對(duì)高、低年級(jí)階段的學(xué)生制定不同且合理的訓(xùn)練計(jì)劃，且整個(gè)訓(xùn)練模式需要具備科學(xué)性，教師需要在保證小學(xué)生身體素質(zhì)得到提高的同時(shí)，鍛煉學(xué)生的心理承受能力，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)小學(xué)生多元化的培養(yǎng)過程，提高小學(xué)生的綜合能力。最后，教師在開展課余體育訓(xùn)練時(shí)，必須要注意因材施教，利用科學(xué)的方式進(jìn)行訓(xùn)練，避免由于不正當(dāng)?shù)挠?xùn)練造成負(fù)面影響。教師如果想要了解小學(xué)生真實(shí)的身體機(jī)能，則需要利用相應(yīng)的田徑練習(xí)提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，從而促進(jìn)器官的正常發(fā)育，只有了解了學(xué)生的真實(shí)身體機(jī)能之后才能夠逐步展開訓(xùn)練。除此之外，在制定長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃時(shí)，必須充分考慮學(xué)生長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展目標(biāo)，保證課余體育訓(xùn)練能夠長(zhǎng)久穩(wěn)定的開展。

二、合理選擇教材，保證認(rèn)知正確

由于課余體育訓(xùn)練活動(dòng)的內(nèi)容、方式具有多樣性，部分訓(xùn)練活動(dòng)的展開離不開相應(yīng)的器材幫助。因此，為了能夠讓課余體育訓(xùn)練獲取更好的效果，則必須保證選材的合理性，還要根據(jù)小學(xué)生實(shí)際的生理所需選擇恰當(dāng)?shù)捏w育器械。符合小學(xué)神身體構(gòu)造的體育器械能夠加持整個(gè)訓(xùn)練活動(dòng)的有效性，還能夠加強(qiáng)小學(xué)生對(duì)于器械的興趣，從而實(shí)現(xiàn)更高水平的訓(xùn)練效果，此時(shí)也能夠最大限度的避免意外事故，從而減少體育訓(xùn)練過程中產(chǎn)生的傷害。例如，教師在教導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行韻律繩操練習(xí)時(shí)，所選擇的材料可以是纖維制的材料，此種材料的繩子的質(zhì)地相對(duì)較為柔軟，且具有較強(qiáng)的耐磨性，能夠適應(yīng)較大強(qiáng)度的訓(xùn)練活動(dòng)，在小學(xué)生進(jìn)行擺動(dòng)、環(huán)繞等動(dòng)作時(shí)，能夠加強(qiáng)其穩(wěn)定性。與此同時(shí)，在進(jìn)行足球訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，必須要保證場(chǎng)地選擇的合理性，才能夠有利于學(xué)生更好地鍛煉身體素質(zhì)，也能夠更好地保障學(xué)生在進(jìn)行訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)的安全性。除此之外，在開展相應(yīng)的訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，教師可以多選擇在草地上進(jìn)行肢體訓(xùn)練以及活動(dòng)，柔軟的草地能夠較好的促進(jìn)學(xué)生取得更好的鍛煉了效果。

如果想要通過課余體育鍛煉來(lái)提高學(xué)生們的綜合素質(zhì)，不僅需要學(xué)生自我的興趣，還需要教師、家長(zhǎng)對(duì)該項(xiàng)工作給予正確的認(rèn)識(shí)。傳統(tǒng)的應(yīng)試教育理念不僅影響了教師的教育觀念，家長(zhǎng)也深受此種理念的影響，致使大部分的教師、家長(zhǎng)都將教學(xué)的重點(diǎn)放于學(xué)生的知識(shí)教育方面，甚至部分家長(zhǎng)認(rèn)為開展課余體育訓(xùn)練浪費(fèi)了大量的學(xué)習(xí)時(shí)間，致使小學(xué)生在成長(zhǎng)過程中過于重視“模式化”的學(xué)習(xí)，小學(xué)體育教師在開展體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)也難以與教師、家長(zhǎng)形成統(tǒng)一的認(rèn)知變化，從而難以為學(xué)生提供更為廣泛的訓(xùn)練活動(dòng)。

三、加強(qiáng)實(shí)踐教學(xué)，形成良性循環(huán)

課余體育訓(xùn)練活動(dòng)的有效開展離不開實(shí)踐環(huán)節(jié)的幫助，實(shí)踐環(huán)節(jié)能夠?qū)儆趲椭w育訓(xùn)練全面開展的關(guān)鍵，體育教師必須抓住課堂的機(jī)會(huì)，積極開展更多的實(shí)踐訓(xùn)練活動(dòng)。第一，教師必須優(yōu)化課余體育訓(xùn)練的各種方式方法。雖然傳統(tǒng)方式下的課余體育訓(xùn)練能夠達(dá)到良好的培訓(xùn)效果，但是如果僅僅采用此種方式開展體育訓(xùn)練任務(wù)，則很容易誤導(dǎo)學(xué)生體育訓(xùn)練的真實(shí)含義，甚至?xí)蛳W(xué)生對(duì)于體育訓(xùn)練項(xiàng)目的積極性，造成其主觀能動(dòng)性的降低。因此，教師務(wù)必需要對(duì)此方面具有清晰的認(rèn)知，從而轉(zhuǎn)變以往的任務(wù)模式，讓原有的模式轉(zhuǎn)變?yōu)轭愃朴螒蛴?xùn)練的模式，從而以游戲的方式開展相應(yīng)的訓(xùn)練活動(dòng)，保證小學(xué)生參與活動(dòng)的過程中能夠保持較好的積極性與主動(dòng)性。小學(xué)體育教師可以采用游戲的形式發(fā)掘?qū)W生的跑步潛力，也可以通過貼大餅的游戲來(lái)進(jìn)行跑步訓(xùn)練，此類方式能夠加強(qiáng)小學(xué)生的參與感，保證每位學(xué)生都能夠積極地參與到課堂實(shí)踐中。第二，體育教師在開展課余體育訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，務(wù)必要仔細(xì)觀察學(xué)生的特點(diǎn)，根據(jù)小學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力的差異性，可以由優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，從而幫助提高學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)力，避免學(xué)生因?yàn)閷?duì)比產(chǎn)生心理壓力。第三，可以適當(dāng)?shù)拈_展實(shí)踐評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)需要保證學(xué)生能夠充分了解自身的身體素質(zhì)，從而明確未來(lái)的發(fā)展方向。對(duì)于部分體育素質(zhì)較好的學(xué)生，可以適當(dāng)?shù)挠枰钥隙?，從而形成一種鼓舞，為其形成良好的世界觀、人生觀、價(jià)值觀奠定基礎(chǔ)。

綜上所述，僅由知識(shí)培養(yǎng)小學(xué)階段的學(xué)生提高學(xué)習(xí)素養(yǎng)的時(shí)代已經(jīng)不復(fù)存在，當(dāng)前人們?cè)絹?lái)越關(guān)注綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，鑒于此種情況，小學(xué)教師必須充分認(rèn)識(shí)到傳統(tǒng)的教育理念存在的不足，從而制定完善的計(jì)劃、合理的選擇體育器材，從而優(yōu)化實(shí)踐的各個(gè)環(huán)節(jié)，從各個(gè)方面不斷提高小學(xué)生的體育訓(xùn)練質(zhì)量，促進(jìn)小學(xué)生健康、全面的成長(zhǎng)發(fā)展。

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