運動是真正的“聰明藥”

黎涌明

如果說，最好的教育就是讓學(xué)生看不到教育的發(fā)生，但是心靈卻實實在在地受到了影響，潛能得到了發(fā)揮，那體育可以稱得上是最好的教育。

持續(xù)而有規(guī)律的運動習(xí)慣對孩子來說，除了能“苦其心志”，運動過程中的“重復(fù)”更是一種磨煉——為了把一個動作做好，他們可能需要一遍遍地重復(fù)枯燥的訓(xùn)練。能經(jīng)得住這種枯燥的孩子，將來進(jìn)人職場，可能會更淡定、更踏實。

小小的運動場，對孩子來說其實就是一個微觀的人生。體育比賽讓他們明白，并不是努力就能獲得好成績，也不是每一場比賽都會有絕對的“公平”。相關(guān)研究數(shù)據(jù)表明，在世界頂尖名校錄取的新生中，近80%的學(xué)生都有著豐富的體育運動訓(xùn)練經(jīng)驗。

如何面對困難？如何面對不公平？如何給自己樹立目標(biāo)并意志堅定地去實現(xiàn)它？體育運動，考驗的是孩子們的堅持不懈、靈活學(xué)習(xí)、團隊合作、崇尚榮譽和遵守規(guī)則等讓他們受益一生的素質(zhì)。體育運動不僅能讓孩子們體會這些生活中的大道理，提升自我的抗挫折能力，也能教他們學(xué)會與人相處之道，讓他們用更積極的方式，面對自己的人生。

家庭是青少年兒童參與體育運動的最重要因素。父母對體育運動的態(tài)度和參與體育運動的行為會潛移默化地影響青少年兒童，尤其是低齡兒童。

（摘自《文匯報》）