高校排球運(yùn)動(dòng)員扣球技術(shù)與攔網(wǎng)技術(shù)探討

摘 要：排球運(yùn)動(dòng)是大家較為熟悉的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，已成為大學(xué)生課外體育鍛煉的內(nèi)容之一。對(duì)排球運(yùn)動(dòng)比賽中的扣球技術(shù)動(dòng)作和攔網(wǎng)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行研究，能為提高排球運(yùn)動(dòng)員比賽過(guò)程中的技戰(zhàn)術(shù)水平提供參考。文章通過(guò)對(duì)16名排球運(yùn)動(dòng)員（9名男性，7名女性，分為兩組）進(jìn)行10次扣球，2號(hào)位與4號(hào)位分別進(jìn)行10次攔網(wǎng)等動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比和統(tǒng)計(jì)分析，為教練員制定訓(xùn)練方案提供借鑒。研究認(rèn)為，教練員在制訂訓(xùn)練計(jì)劃之前，要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)進(jìn)行全方位的檢測(cè)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提高扣球技術(shù)與攔網(wǎng)技術(shù)在比賽中的應(yīng)用與銜接，更好地運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)，提高扣球與攔網(wǎng)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：高校;排球;扣球;攔網(wǎng);技戰(zhàn)術(shù)

中圖分類號(hào)：G842-4 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：1008-3561（2021）33-0123-03

作者簡(jiǎn)介：周云峰（1995-），男，吉林樺甸人，二級(jí)教師，從事體育教學(xué)、健康教學(xué)與研究。

一、問(wèn)題的提出

排球運(yùn)動(dòng)是大家較為熟悉的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，也是在校大學(xué)生課余體育鍛煉中非常喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。任何一種比賽運(yùn)動(dòng)都有其固定的比賽規(guī)則和相應(yīng)的比賽技戰(zhàn)術(shù)。同樣，在排球比賽中也存在很多的技戰(zhàn)術(shù)。其中，扣球技戰(zhàn)術(shù)與攔網(wǎng)技戰(zhàn)術(shù)就是排球比賽中最基本也是最有效的技戰(zhàn)術(shù)。這兩種技戰(zhàn)術(shù)都需要運(yùn)動(dòng)員有較好的身體素質(zhì)，這樣才能起跳后在最高點(diǎn)完成擊球，才能在快速的攻防轉(zhuǎn)換中完成與隊(duì)員間的技戰(zhàn)術(shù)配合。隨著排球運(yùn)動(dòng)的深入發(fā)展，為了使比賽更有觀賞性，配合團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)有效應(yīng)用，扣球技術(shù)向著更高、更快、多變化、多方向發(fā)展，扣球與攔網(wǎng)技術(shù)也隨之發(fā)生了很多適應(yīng)性變化。實(shí)踐表明，在一場(chǎng)排球比賽中，運(yùn)動(dòng)員要進(jìn)行大約幾百次的跳躍動(dòng)作，而且每一次都要求高質(zhì)量地完成才行。為了能夠在比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)，在日常訓(xùn)練中扣球和攔網(wǎng)這兩項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作都是必不可少的訓(xùn)練內(nèi)容。之所以強(qiáng)化這兩項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練，是因?yàn)橹挥惺炀氄莆者@兩項(xiàng)技術(shù)，才能在比賽中靈活運(yùn)用，避免身體在比賽中受到損傷。為了更加有效地掌握扣球和攔網(wǎng)這兩項(xiàng)技術(shù)，特別是有效應(yīng)對(duì)不同運(yùn)動(dòng)水平層次運(yùn)動(dòng)員之間的差異性，本文基于排球運(yùn)動(dòng)中扣球技戰(zhàn)術(shù)和攔網(wǎng)技戰(zhàn)術(shù)，以二號(hào)位和四號(hào)位的技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用為研究重點(diǎn)，從技術(shù)動(dòng)作分析和運(yùn)動(dòng)員力量分析兩個(gè)維度，為教練員的訓(xùn)練提供相關(guān)的參考數(shù)據(jù)，同時(shí)也為從事排球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者提供參考。

二、研究對(duì)象及方法

1.研究對(duì)象

選取16名（9名男性，7名女性）業(yè)余排球運(yùn)動(dòng)員，其中，15名右手扣球運(yùn)動(dòng)員，1名左手扣球運(yùn)動(dòng)員。年齡在22歲至25歲之間，男性身高180 cm至185 cm，女性身高170 cm至175 cm。

2.研究方法

（1）實(shí)驗(yàn)法。對(duì)16名運(yùn)動(dòng)員在四號(hào)位、二號(hào)位扣球及攔網(wǎng)成功率進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。（2）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。整理扣球與攔網(wǎng)成功率獲得數(shù)據(jù)，利用表格進(jìn)行常規(guī)統(tǒng)計(jì)與處理。

三、結(jié)果與分析

1.參與調(diào)查運(yùn)動(dòng)員性別信息分析

有效調(diào)查的16名被調(diào)查者中，其中女性被調(diào)查者有7位，占有效樣本總數(shù)的43.75%，男性被調(diào)查者有9位，占有效樣本總數(shù)的56.25%。

2.扣球與攔網(wǎng)動(dòng)作成功率的分析

從表1中可以看出，男運(yùn)動(dòng)員與女運(yùn)動(dòng)員在四號(hào)位和二號(hào)位各10次扣球的成功次數(shù)以及所占百分比。其中，二號(hào)位男性運(yùn)動(dòng)員的成功概率高達(dá)80%，而女性運(yùn)動(dòng)員的成功率僅有60%，但在四號(hào)位上，男性、女性運(yùn)動(dòng)員的成功概率都超過(guò)60%。

從表2中可以看出，男性運(yùn)動(dòng)員與女性運(yùn)動(dòng)員在四號(hào)位與二號(hào)位各10次攔網(wǎng)的成功次數(shù)以及所占百分比。其中，攔網(wǎng)技術(shù)動(dòng)作，四號(hào)位上，男性運(yùn)動(dòng)員的成功率高達(dá)100%，女性運(yùn)動(dòng)員僅為70%;二號(hào)位上，四號(hào)位上，男性運(yùn)動(dòng)員的成功率高達(dá)80%，二號(hào)位上女性運(yùn)動(dòng)員僅為10%。

從表3中可以看出，影響排球扣球與攔網(wǎng)成功率的因素是多方面的，如場(chǎng)地好壞、腳下步伐、扣球與攔網(wǎng)時(shí)的手型、扣球與攔網(wǎng)上步時(shí)間等。其中，運(yùn)動(dòng)員的腳下步伐是最大的影響因素，其次是運(yùn)動(dòng)員的手型和上步時(shí)間等因素。

3.扣球與攔網(wǎng)技術(shù)影響因素分析

（1）場(chǎng)地因素。在排球比賽中，場(chǎng)地因素是影響比賽成績(jī)的關(guān)鍵之一，其關(guān)系到運(yùn)動(dòng)員的安全與否。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在排球場(chǎng)地上各地存在較大的差異性，有些地方采用的是比賽專用場(chǎng)地，有些地方采用的是木質(zhì)地板，有些地方選用的是運(yùn)動(dòng)地膠型場(chǎng)地，也有些地方則是混凝土型場(chǎng)地，一些地方是自然土地型場(chǎng)地。研究表明，不同類型的排球場(chǎng)地，會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員扣球和攔網(wǎng)等動(dòng)作的成功率。

（2）腳下步伐。排球比賽中，場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員需要根據(jù)比賽，隨時(shí)調(diào)整自身位置，為防守和進(jìn)攻獲取最佳時(shí)機(jī)。其中，運(yùn)動(dòng)員的腳下步伐水平高低會(huì)導(dǎo)致其在比賽中能否從容應(yīng)對(duì)比賽。本文對(duì)16名運(yùn)動(dòng)員的腳下步伐測(cè)試結(jié)果進(jìn)行分析，證明運(yùn)動(dòng)員腳下步伐是影響扣球與攔網(wǎng)技術(shù)水平的重要因素。并且，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員各自身體素質(zhì)的不同，使腳下步伐存在較大的差異性。

（3）手型因素?？矍蚺c攔網(wǎng)技術(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的手型要求非常嚴(yán)格，因?yàn)楸荣愔羞\(yùn)動(dòng)員手型的正確性將決定其扣球與攔網(wǎng)的成功率。根據(jù)對(duì)16名運(yùn)動(dòng)員在二號(hào)位和四號(hào)位上的扣球動(dòng)作與攔網(wǎng)動(dòng)作過(guò)程中手型的研究，驗(yàn)證了扣球和攔網(wǎng)過(guò)程中，手型越正確獲取成功的概率越大。

（4）上步時(shí)間。扣球技術(shù)動(dòng)作需要運(yùn)動(dòng)員掌握合理的上步時(shí)間，這樣才能在移動(dòng)中準(zhǔn)確擊球。同樣，在攔網(wǎng)技術(shù)動(dòng)作中也需要運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)確判斷起跳時(shí)間及上步動(dòng)作。根據(jù)對(duì)16名運(yùn)動(dòng)員在二號(hào)位和四號(hào)位上扣球動(dòng)作和攔網(wǎng)動(dòng)作過(guò)程中上步動(dòng)作的觀察與比較，發(fā)現(xiàn)不同身高和身體素質(zhì)的排球運(yùn)動(dòng)員，在比賽過(guò)程中的上步時(shí)間上會(huì)出現(xiàn)不同，這對(duì)于扣球與攔網(wǎng)的成功完成有較大影響。

4.排球扣球與攔網(wǎng)技術(shù)動(dòng)作分析

（1）扣球技術(shù)分析。第一，正面扣球。正面扣球是扣球技術(shù)動(dòng)作中最為基本的一種，它便于觀察，準(zhǔn)確性較高，運(yùn)動(dòng)員可以根據(jù)對(duì)方站位適當(dāng)調(diào)整扣球的方向與力量，是最好最有效的進(jìn)攻方式。因此，比賽中參賽運(yùn)動(dòng)員也多喜歡運(yùn)用正面扣球技術(shù)。第二，快球技術(shù)?？烨蚣夹g(shù)是扣球運(yùn)動(dòng)員在二傳傳球前或者傳球過(guò)程中同時(shí)起跳，并迅速把球擊打到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的一種進(jìn)攻技術(shù)。其技術(shù)動(dòng)作的主要特點(diǎn)表現(xiàn)在速度快，突發(fā)性比較強(qiáng)，能有效牽制對(duì)方球員，有利于爭(zhēng)取時(shí)間和空間，從而達(dá)到突然得分的目的?？烨蚍譃榻w快球、半快球、短平快球等。第三，自我掩護(hù)扣球。自我掩護(hù)扣球技術(shù)是扣球運(yùn)動(dòng)員用扣各種各樣的快球的假動(dòng)作來(lái)掩護(hù)自己第二個(gè)真實(shí)扣球的半高球進(jìn)攻手段，這種技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)主要表現(xiàn)在時(shí)間差、空間差以及位置差上。比賽過(guò)程中運(yùn)用自我掩護(hù)扣球可以有效地晃開對(duì)面防守球員，從而達(dá)到得分的目的。