為什么你朋友圈里的打工人，都在學(xué)街舞

李放鹿

以前一說(shuō)健身，標(biāo)配就是全套運(yùn)動(dòng)裝備、一眼望去各類器材應(yīng)有盡有的健身房大廳，以及一張極大概率只會(huì)使用一次的會(huì)員年卡。

而如今，朋友圈里規(guī)規(guī)矩矩去健身房的人越來(lái)越少。

他們看重“有趣”甚于健身目的，從大而全的健身房，流向了小而精的街舞班、攀巖館、拳擊館、擊劍館。

1.“我不是去健身，是去合法打人”

前兩年健身房遍地開花的時(shí)候，“健身”二字是最讓社畜又愛又恨的東西。

27歲的木木就是這股健身泡沫的親歷者，她辦過(guò)年卡，試過(guò)跳繩、跑步，還在家里買了一輛動(dòng)感單車放在家里。

無(wú)一例外，都是三分鐘熱度。

直到后來(lái)被同事拉著去了泰拳館，第一次打靶的時(shí)候她還有點(diǎn)不好意思，但教練跟她說(shuō)：“你就把我當(dāng)作你老板，踢我?！?/p>

木木瞬間就來(lái)勁了。

泰拳課比一般健身房還貴，但木木覺得特別值。

上班上得一身火氣，回家拎著拳套就會(huì)往拳館沖：“去打人泄火?！?/p>

對(duì)她來(lái)說(shuō)，以往的運(yùn)動(dòng)方式，跑步跳操什么的，都只是單純地折磨自己；而泰拳讓她感受到了反擊別人的快樂。

至于打拳的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有多大、減重塑性效率有多高，反而成了這個(gè)過(guò)程中得來(lái)的意外收獲。

帶她入坑的那位同事，揍人的欲望沒這么強(qiáng)烈，她一開始練拳是想要學(xué)習(xí)防身技巧?？炊嗔霜?dú)居生活不安全的新聞，總覺得千防萬(wàn)防，最有用的還是武力值夠高。

拳館里抱著這種心態(tài)來(lái)的姑娘挺多，盡管大家都知道，在外面跟人動(dòng)手的概率其實(shí)很小很小，但“練拳本身就給人安全感”。

這種非典型的健身項(xiàng)目，在城市青年人群中越來(lái)越流行。

個(gè)子小膽子大的阿弈，每年雷打不動(dòng)，冬天滑雪、夏日攀巖。

她運(yùn)動(dòng)的目的同樣不是通常認(rèn)為的減肥、塑身，純粹是因?yàn)樯习嘤媚X過(guò)度，一放假就想用用別的地方，協(xié)調(diào)一下。

阿弈不喜歡一直重復(fù)的狀態(tài)，而滑雪和攀巖恰恰都是需要不斷學(xué)習(xí)新技巧的運(yùn)動(dòng)。

每學(xué)會(huì)一個(gè)新動(dòng)作，就是一份新的成就感；有時(shí)候第二天胳膊酸腿疼，都覺得真棒，身上又有一塊肌肉調(diào)動(dòng)起來(lái)了。

因?yàn)榕笥严矚g一檔街舞綜藝，Allen在她的帶動(dòng)下，報(bào)了一萬(wàn)多塊錢的街舞培訓(xùn)班。

每學(xué)會(huì)一個(gè)好看的動(dòng)作，他們倆就會(huì)給彼此錄個(gè)小視頻，發(fā)到社交平臺(tái)上，收獲一堆點(diǎn)贊。

這些項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)量，并不比泡在健身房里玩幾小時(shí)機(jī)械少，毫無(wú)基礎(chǔ)的人剛開始入門，也時(shí)常會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、怎么還不結(jié)束的疲憊感。

但成就感來(lái)得很快，從不得要領(lǐng)的菜雞階段到徹底入坑，也許只需要一瞬間：

第一次把一個(gè)動(dòng)作做完整，或是第一次實(shí)戰(zhàn)贏了，那種巨大的成就感跟跑步到終點(diǎn)不同，它意味著你完成了一件專業(yè)的、別人做不到的事，能讓人很快上癮。

跟傳統(tǒng)健身方式比起來(lái)，這些項(xiàng)目，似乎沒那么“難熬”。

2.比起苦哈哈的“鍛煉”，他們更想“爽一把”

之前健身房刮起倒閉大潮的時(shí)候，網(wǎng)上很多人嘲諷，“健身卡就是智商稅”“年輕人已經(jīng)放棄運(yùn)動(dòng)了”。

去健身房的人的確越來(lái)越少，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，去年傳統(tǒng)健身房倒閉率達(dá)到50%。

疫情固然是重要的誘因，但傳統(tǒng)健身行業(yè)的衰落在疫情前就已有征兆。

并非大家都不愛運(yùn)動(dòng)了，相反，整個(gè)體育行業(yè)熱度很高，尤其是擊劍、攀巖、拳擊、街舞、滑板這些非典型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

拿最出圈的街舞來(lái)說(shuō)，目前，全國(guó)有超過(guò)5000家街舞工作室，每年報(bào)名街舞培訓(xùn)的學(xué)員累計(jì)500萬(wàn)人次。

就連看似小眾的擊劍，全國(guó)注冊(cè)的各類俱樂部、培訓(xùn)中心等也早已有數(shù)百個(gè)，參與人數(shù)在2018年就超過(guò)了10萬(wàn)。

究其原因，健身市場(chǎng)其實(shí)一直都在，一坐就是八小時(shí)的打工人，“動(dòng)一動(dòng)”是永恒的需求。

只是傳統(tǒng)的健身方式，在越來(lái)越細(xì)致的運(yùn)動(dòng)需求面前，越發(fā)跟不上節(jié)奏。

另一個(gè)常見的誤會(huì)是，這些看起來(lái)比較“小眾”的運(yùn)動(dòng)，好像都是年輕人去圖個(gè)新鮮熱鬧。

事實(shí)上，這些運(yùn)動(dòng)的愛好者或許并不在互聯(lián)網(wǎng)“年輕人”的范疇里，而是這樣一群人：

工作幾年薄有積蓄，但年齡逼近三十歲，壓力越來(lái)越大，頸椎和腰間盤咔咔作響，各項(xiàng)指標(biāo)搖搖欲墜。

這大概也是他們運(yùn)動(dòng)興趣大于目的的原因，年輕人的腹肌焦慮，肥胖焦慮，在三十歲的煩躁和壓力面前，都得往后靠。

被他們喜歡的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論拳擊還是街舞，都需要傾注全部的注意力。

要凝神聽教練糾正動(dòng)作，要跟對(duì)手發(fā)生對(duì)抗，或是要注意每個(gè)動(dòng)作的節(jié)奏。

在健身房里一板一眼地?cái)]鐵不會(huì)有這種效果，沒有對(duì)手、沒有交流，人在機(jī)械地重復(fù)某個(gè)動(dòng)作，就會(huì)忍不住胡思亂想。

年輕網(wǎng)友暢想的那種一邊看電視、一邊做運(yùn)動(dòng)也不行，這個(gè)年紀(jì)的人，平時(shí)想的事越多，就越需要一段什么也不用想的時(shí)間。

我有個(gè)隔三岔五去沖浪的朋友，從來(lái)不指望這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能減肥塑身，每次去的時(shí)間也都不長(zhǎng)。

他去的原因很簡(jiǎn)單，工作日每天都在加班，每天都很累。

一到周末，就是不想看手機(jī)、不想打開電腦，就愿意去海里待那么幾小時(shí)。

在海浪中，他必須全神貫注，沒有任何余力去思考下周的工作、沒完成的KPI。

“只想浪的事，刺激一把，爽一把?！?/p>

爽完照片曬出去，收一波“生活好精彩”的彩虹屁，就收拾東西回家，繼續(xù)憋屈著加班干活，去掙下一次沖浪的錢。