素質(zhì)拓展在中學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用探討

豐正軍

摘要：素質(zhì)拓展是以運(yùn)動(dòng)為核心開展的綜合素質(zhì)訓(xùn)練方式，與體育教學(xué)目標(biāo)一致，可用于中學(xué)體育教學(xué)中。文章從素質(zhì)拓展在中學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用現(xiàn)狀入手，分析素質(zhì)拓展的運(yùn)用作用及存在問(wèn)題，結(jié)合華師大版八年級(jí)體育教學(xué)實(shí)踐，總結(jié)素質(zhì)拓展在中學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用策略，為體育教師優(yōu)化教學(xué)提供有益探索。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展;初中;體育教學(xué)

前言：在互聯(lián)網(wǎng)普及的當(dāng)下，中學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的關(guān)注度更高，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情下降，表現(xiàn)出身體素質(zhì)下降、心理素質(zhì)薄弱等問(wèn)題，影響學(xué)生的身心健康發(fā)展，不利于立德樹人教育根本任務(wù)的實(shí)現(xiàn)。素質(zhì)拓展的應(yīng)用可為學(xué)生提供更多鍛煉機(jī)會(huì)，強(qiáng)化學(xué)生身體、心理素質(zhì)。關(guān)于素質(zhì)拓展在中學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用研究具有鮮明現(xiàn)實(shí)意義。

一、素質(zhì)拓展在中學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用現(xiàn)狀

在中學(xué)體育教學(xué)中，素質(zhì)拓展的運(yùn)用可創(chuàng)新教學(xué)模式，表現(xiàn)出如下優(yōu)勢(shì)：第一，教師能夠以新穎方式組織學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)熱情，如在耐力訓(xùn)練中，將枯燥的800米跑更換為定向越野，將協(xié)作訓(xùn)練的接力跑更換為三人兩足、五人三足等，提高體育教學(xué)的趣味性;第二，教師可以學(xué)生喜愛的方式和內(nèi)容設(shè)計(jì)體育活動(dòng)，落實(shí)新課標(biāo)下的體育教學(xué)目標(biāo)，即健康第一、強(qiáng)身健體，使學(xué)生在活動(dòng)中獲得體能與素養(yǎng)的提升;第三，教師可針對(duì)學(xué)生的不足，設(shè)計(jì)相應(yīng)的素質(zhì)拓展項(xiàng)目，引導(dǎo)學(xué)生突破自我，全面發(fā)展。例如，對(duì)于自卑的同學(xué)，可組織其參與團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目，由其擔(dān)任負(fù)責(zé)人，鍛煉其表達(dá)能力與協(xié)調(diào)能力，進(jìn)而開放自我，逐漸轉(zhuǎn)變自卑心理[1]。

雖然素質(zhì)拓展在中學(xué)體育教學(xué)中運(yùn)用優(yōu)勢(shì)顯著，但其在教學(xué)實(shí)踐中并未進(jìn)行普及運(yùn)用，出現(xiàn)該現(xiàn)象的原因有以下幾項(xiàng)：第一，中學(xué)體育資金投入較少，不具備素質(zhì)拓展訓(xùn)練的條件;第二，部分體育教師考慮到素質(zhì)拓展訓(xùn)練的危險(xiǎn)性，很少組織設(shè)計(jì)訓(xùn)練活動(dòng);第三，在應(yīng)試教育影響下，師生對(duì)體育教學(xué)的重視不足，教師組織學(xué)生自由活動(dòng)，部分學(xué)生回教室進(jìn)行其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，使素質(zhì)拓展訓(xùn)練難以有效推廣與實(shí)施[2]。

二、素質(zhì)拓展在中學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用策略

（一）加大素質(zhì)拓展投入

在中學(xué)體育教學(xué)中，為保障素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效規(guī)劃與實(shí)施，中學(xué)應(yīng)加大素質(zhì)拓展方面的資金投入，提供場(chǎng)地與器材的支持。考慮到中學(xué)教育經(jīng)費(fèi)有限的現(xiàn)狀，建議中學(xué)與區(qū)域內(nèi)的其他學(xué)?；蛴兴刭|(zhì)拓展需求的企業(yè)合作，共建組織拓展基地，以中學(xué)體育場(chǎng)或企業(yè)實(shí)訓(xùn)基地為基礎(chǔ)，配置素質(zhì)拓展器材，重新規(guī)劃場(chǎng)地，為體育教師設(shè)計(jì)、開展多樣素質(zhì)拓展活動(dòng)提供支持。

例如，某中學(xué)依托于學(xué)校的游泳池，引進(jìn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練設(shè)施，體育教師在開展游泳類課程的同時(shí)，設(shè)計(jì)水上素質(zhì)拓展活動(dòng)，既可培養(yǎng)學(xué)生的水上運(yùn)動(dòng)興趣，也可增強(qiáng)學(xué)生各項(xiàng)素質(zhì)。細(xì)化來(lái)說(shuō)，該中學(xué)購(gòu)進(jìn)一批救生圈、救生衣及5×5m規(guī)格的充氣墊子，教師以此設(shè)計(jì)水上拔河素質(zhì)拓展項(xiàng)目，將墊子固定在游泳池內(nèi)兩側(cè)，每個(gè)墊子站上同等數(shù)量的學(xué)生，進(jìn)行拔河對(duì)抗;配置氣球、打氣筒和立桿與網(wǎng)兜，教師在游泳池內(nèi)立若干個(gè)立桿，立桿間綁上一個(gè)網(wǎng)袋，高于游泳池表面1m，向游泳池內(nèi)投放大量氣球，學(xué)生分小組進(jìn)入游泳池內(nèi)，搶奪氣球，并將其投放在小組對(duì)應(yīng)的網(wǎng)袋內(nèi)，比較哪個(gè)小組投進(jìn)的氣球多;引進(jìn)專業(yè)水上平衡木設(shè)備，組織學(xué)生在游泳池內(nèi)走平衡木，培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)及身體協(xié)調(diào)性;引進(jìn)專業(yè)水上浮橋裝置，橫跨游泳池，組織學(xué)生在無(wú)助力情況下逐一跑過(guò)水上浮橋，培養(yǎng)學(xué)生控制身體的能力，使學(xué)生勇敢挑戰(zhàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生意志與力量。

（二）合理規(guī)劃素質(zhì)拓展

本文以華師大版八年級(jí)體育教材第一章“運(yùn)動(dòng)參與”為例，總結(jié)素質(zhì)拓展訓(xùn)練規(guī)劃設(shè)計(jì)與實(shí)施要點(diǎn)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)與鍛煉的積極性，使學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣與成功，為后續(xù)田徑類、球類、體操類等運(yùn)動(dòng)教學(xué)奠定基礎(chǔ)。某中學(xué)體育教師利用學(xué)?，F(xiàn)有場(chǎng)地和器材，進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練規(guī)劃，實(shí)施“抓手指”、“尋找寶藏”、“五人六足”三項(xiàng)活動(dòng)，設(shè)置如下教學(xué)目標(biāo)：第一，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到素質(zhì)拓展訓(xùn)練在強(qiáng)化自身心理素質(zhì)方面的作用;第二，增強(qiáng)學(xué)生的注意力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于進(jìn)取的精神;第三，培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)。

在“抓手指”活動(dòng)中，教師組織學(xué)生手拉手站立，圍成圓圈，要求相鄰兩名學(xué)生相隔半臂的距離;然后向?qū)W生講解游戲規(guī)則：每個(gè)人的右手呈蛇狀，指向右側(cè)的同學(xué)，左手食指垂直指向左側(cè)同學(xué)的右手掌心，在老師隨機(jī)說(shuō)出數(shù)字，在數(shù)字為3的時(shí)候，要求每名學(xué)生使用右手去抓掌心下的食指，左手同時(shí)迅速逃脫;被抓到即淘汰，抓住別人的同時(shí)自己被抓住不淘汰，搶口令者淘汰。通過(guò)該活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的注意力和反應(yīng)力，強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)。

在“尋找寶藏”活動(dòng)中，教師于素質(zhì)拓展活動(dòng)前，在校園內(nèi)藏四個(gè)網(wǎng)球，設(shè)置不同編號(hào)，以網(wǎng)球作為“寶藏”，并繪制“藏寶圖”。在素質(zhì)拓展活動(dòng)時(shí)，將學(xué)生平均分為四組，每個(gè)提供一張藏寶圖，小組自行規(guī)劃尋寶路線與計(jì)劃，在校園內(nèi)尋找小組對(duì)應(yīng)的“寶藏”。在該活動(dòng)中，教師記錄各小組找到“寶藏”并交給教師的總時(shí)長(zhǎng)，用時(shí)最短的小組獲勝。通過(guò)該活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作及觀察力。

在“五人六足”活動(dòng)中，教師將學(xué)生隨機(jī)分為多個(gè)小組，每個(gè)小組五名學(xué)生，提供若干條布條，五名學(xué)生站成一排，在相鄰兩名學(xué)生的腳踝處綁上布條，將五人連成一體，每個(gè)小組站在同個(gè)起跑線上準(zhǔn)備好，聽到教師指令后，向終點(diǎn)跑動(dòng)，對(duì)比哪個(gè)小組用時(shí)最短。通過(guò)該活動(dòng)，可培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、身體協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

在上述素質(zhì)拓展活動(dòng)中，教師為學(xué)生設(shè)計(jì)趣味游戲活動(dòng)，使學(xué)生體會(huì)體育游戲的樂趣，引導(dǎo)學(xué)生在游戲活動(dòng)中跑動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，為后續(xù)教學(xué)奠定良好基礎(chǔ)。

結(jié)論：綜上所述，素質(zhì)拓展可培養(yǎng)學(xué)生興趣，增強(qiáng)學(xué)生體魄，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，但在中學(xué)體育教學(xué)中未有效落實(shí)。通過(guò)本文的分析，建議中學(xué)加大素質(zhì)拓展方面的投入，提高師生對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的重視;中學(xué)體育教師應(yīng)綜合考慮學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)校現(xiàn)有條件，合理規(guī)劃素質(zhì)拓展訓(xùn)練，明確訓(xùn)練目標(biāo)、方法與要點(diǎn)，切實(shí)發(fā)揮素質(zhì)拓展作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]嚴(yán)喜善.素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入中學(xué)體育教學(xué)的應(yīng)用分析[J].才智，2019（25）：44.

[2]林麗瑾.中學(xué)體育教學(xué)中開展素質(zhì)拓展的策略探究[J].教師，2019（07）：81-82.