高中班主任心理健康教育的開展實(shí)踐

李嘉菁

摘 要：在高中班級(jí)的管理工作中開展心理健康教育，是素質(zhì)教育對(duì)班主任教師提出的嶄新教育要求，使班主任教師在高中教育實(shí)踐中不再一味地關(guān)注高中學(xué)生的學(xué)習(xí)發(fā)展，而是更注重學(xué)生身心健康發(fā)展過程中存在的問題，保障學(xué)生的健康成長。為了有效地落實(shí)心理健康教育于班級(jí)管理工作之中，高中班主任教師應(yīng)該在學(xué)生心理特征分析的基礎(chǔ)上，做好心理健康教育的現(xiàn)狀反思與必要性整合工作，以此更有針對(duì)性地制定教學(xué)策略，真正創(chuàng)造出符合學(xué)生心理健康發(fā)展的教育環(huán)境。

關(guān)鍵詞：高中班級(jí);班主任教師;心理健康教育

高中階段正是學(xué)生心理環(huán)境極速發(fā)展的重要時(shí)期，這一階段中學(xué)生會(huì)接觸到更復(fù)雜的社會(huì)信息，并且面臨著更大的學(xué)習(xí)壓力，在多種因素的綜合作用下，學(xué)生往往會(huì)在成長過程中產(chǎn)生心理問題，對(duì)學(xué)生的生活與實(shí)踐造成特定的影響。因而，素質(zhì)教育理念要求高中階段的班主任教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)管理的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作，以科學(xué)的教育方法幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)心理問題并疏導(dǎo)心理問題，使學(xué)生能夠在教師的心理健康教育工作開展中始終以良好的心理環(huán)境投入學(xué)習(xí)與成長實(shí)踐環(huán)節(jié)之中去，促成學(xué)生的健康發(fā)展。

一、高中心理健康教育的開展現(xiàn)狀

隨著社會(huì)信息化進(jìn)程的不斷推進(jìn)，社會(huì)信息結(jié)構(gòu)也越發(fā)復(fù)雜，處于高中階段的學(xué)生在復(fù)雜的社會(huì)信息環(huán)境與緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏之中，往往會(huì)產(chǎn)生特定的心理問題，急需通過心理健康教育以輔助學(xué)生良好心理環(huán)境的建立，以促進(jìn)高中學(xué)生的健康成長。然而在現(xiàn)階段的高中心理健康教育過程中還存在著以下問題，嚴(yán)重影響了心理健康教育的開展有效性。

首先部分班主任教師未能切實(shí)地引起對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視。這是長期以來應(yīng)試教育模式所導(dǎo)致的，教師依然過分注重高中學(xué)生的學(xué)習(xí)成績提升，而忽略了學(xué)生成長過程中的心理問題，導(dǎo)致班主任教師在高中班級(jí)的管理工作中不能切實(shí)地做出針對(duì)性的策略以輔助學(xué)生的心理環(huán)境建設(shè)。

其次，高中階段的心理健康教育環(huán)節(jié)中還存在著班主任心理教育專業(yè)素養(yǎng)有待提升，教學(xué)策略亟待完善的問題。這使得現(xiàn)階段的心理健康教育過于流程化與模式化，難以真正聚焦于學(xué)生實(shí)際的心理問題，不能真正有效地輔助學(xué)生心理問題的疏導(dǎo)，最終心理健康教育淪為機(jī)械的教育環(huán)節(jié)，難以起到優(yōu)化學(xué)生心理環(huán)境的實(shí)際作用。

二、高中心理健康教育開展的必要性

（一）協(xié)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)

對(duì)于即將面臨高考這一重要測(cè)試的高中階段學(xué)生而言，學(xué)習(xí)仍是學(xué)生在高中時(shí)期的重要實(shí)踐任務(wù)。然而在嚴(yán)重心理問題的影響下，學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)心煩意亂、焦躁等表象癥狀，打亂學(xué)生的學(xué)習(xí)節(jié)奏，影響學(xué)生有效地投入學(xué)習(xí)實(shí)踐之中，極大地影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。因此在高中階段對(duì)學(xué)生開展心理健康教育，首先有著輔助學(xué)生創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)心理的作用，幫助學(xué)生協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)狀態(tài)，使學(xué)生能夠始終以積極地學(xué)習(xí)心理投入學(xué)習(xí)活動(dòng)之中，助力學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高。

例如：在高中階段的班級(jí)管理工作中，部分學(xué)生常常在學(xué)習(xí)過程中因?yàn)楦≡甑膶W(xué)習(xí)狀態(tài)而難以積極地投入學(xué)習(xí)活動(dòng)之中，極大地影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，嚴(yán)重情況下甚至?xí)箤W(xué)生出現(xiàn)跟不上教師學(xué)習(xí)節(jié)奏的現(xiàn)象，使學(xué)生越發(fā)地喪失學(xué)習(xí)積極性。而通過教師開展的心理健康教育，輔助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的心理問題——即學(xué)生浮躁學(xué)習(xí)狀態(tài)的來源，即能使學(xué)生從根源上解決問題，由此使學(xué)生重振旗鼓，再次以積極地態(tài)度參與到后續(xù)的學(xué)習(xí)實(shí)踐之中，以良好的心理更好的適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏，以此通過解決學(xué)生心理問題的方式優(yōu)化了學(xué)生的學(xué)習(xí)有效性。

（二）促進(jìn)身心健康發(fā)展

心理問題的淤積與累積往往會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重的心理疾病，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康成長。因而在高中階段的班級(jí)管理工作中班主任教師開展心理健康教育實(shí)踐，還有著輔助學(xué)生身心健康成長的重要作用，使學(xué)生的心理郁結(jié)能夠及時(shí)得到教師的幫助，以完成心理問題的疏導(dǎo)實(shí)踐。通過班主任教師的科學(xué)引導(dǎo)，學(xué)生的心理問題能夠得到具有時(shí)效性的解決，從而實(shí)現(xiàn)預(yù)防學(xué)生心理疾病的目標(biāo)。促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

另外，通過高中階段的心理健康教育實(shí)踐，學(xué)生還能夠在班主任教師的幫助作用下對(duì)心理問題產(chǎn)生明確的認(rèn)知，以及掌握疏導(dǎo)心理問題的科學(xué)方法，以及心理疾病的預(yù)防措施。通過這一教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，學(xué)生能夠真正在未來的成長道路上正視自己的心理問題，并以科學(xué)的方法有效地解決或疏導(dǎo)心理問題，使學(xué)生能夠始終以健康的心態(tài)面對(duì)成長道路，助力學(xué)生身心健康的長效發(fā)展。

三、班主任心理健康教育的開展策略

（一）構(gòu)建班級(jí)和諧集體發(fā)展氛圍

高中班級(jí)集體是學(xué)生在高中生活中的重要成長環(huán)境，一個(gè)和諧具有凝聚力的班級(jí)體能夠更好的從客觀層面優(yōu)化學(xué)生的心理環(huán)境，使學(xué)生能夠始終在和諧的個(gè)體關(guān)系之中得到關(guān)愛，并在互相幫助的協(xié)同班級(jí)集體實(shí)踐之中感到溫暖，以此使學(xué)生能夠始終保持積極地心態(tài)面對(duì)成長，維護(hù)學(xué)生的心理健康。在高中階段的教學(xué)實(shí)踐之中，教師應(yīng)該更多的組織學(xué)生開展集體實(shí)踐活動(dòng)，向?qū)W生提出集體的實(shí)踐目標(biāo)，以此協(xié)調(diào)學(xué)生開展協(xié)同實(shí)踐。這將在集體互動(dòng)模式下不斷拉近學(xué)生個(gè)體之間的關(guān)系，增強(qiáng)班級(jí)集體的凝聚力，真正為學(xué)生創(chuàng)造出和諧的心理發(fā)展環(huán)境。

例如：在高中班級(jí)管理工作中，筆者在班級(jí)中制定了班級(jí)平均成績的提升目標(biāo)，并組織學(xué)生開展了平均成績發(fā)展活動(dòng)。這一活動(dòng)將對(duì)班級(jí)學(xué)生集體每次測(cè)試的平均成績進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并以趨勢(shì)明顯的折線圖的方式表現(xiàn)出來，突出顯示集體成績的進(jìn)步與退步情況，并根據(jù)實(shí)情對(duì)集體進(jìn)行實(shí)際的獎(jiǎng)懲。通過統(tǒng)計(jì)活動(dòng)的開展以及獎(jiǎng)懲機(jī)制的建立，班級(jí)學(xué)生將在集體目標(biāo)的作用下形成集體榮譽(yù)感，這將促進(jìn)學(xué)生為了班級(jí)集體的榮譽(yù)更加積極地參與到學(xué)習(xí)實(shí)踐之中去，并主動(dòng)形成相互幫助的協(xié)同關(guān)系，在互助模式下促進(jìn)班級(jí)每個(gè)學(xué)生的積極學(xué)習(xí)實(shí)踐。通過這種方式，學(xué)生個(gè)體之間的關(guān)系將在互相幫助的作用下更加緊密，在形成良好學(xué)習(xí)氛圍的同時(shí)，真正構(gòu)建了具有凝聚力的班級(jí)體系，在感受協(xié)同過程與同學(xué)溫暖的幫助作用下，學(xué)生將在集體中始終以良好的心理環(huán)境步入成長的道路之上。

（二）引導(dǎo)學(xué)生參與學(xué)習(xí)減負(fù)實(shí)踐

緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏以及日益嚴(yán)峻的學(xué)習(xí)形勢(shì)加之不斷增多的學(xué)習(xí)任務(wù)，綜合起來帶給了學(xué)生較大的學(xué)習(xí)壓力，如果不能及時(shí)幫助學(xué)生做好學(xué)習(xí)減負(fù)實(shí)踐，則容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生消極的學(xué)習(xí)心理，并滋生出較多的心理問題，影響學(xué)生的心理健康發(fā)展。因此在高中班級(jí)的管理實(shí)踐之中，教師還應(yīng)該更多的引導(dǎo)學(xué)生參與到學(xué)習(xí)減負(fù)相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)中去，使學(xué)生能夠在實(shí)踐模式下做到勞逸結(jié)合，科學(xué)減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

例如：在高中班級(jí)的管理工作中，筆者常常利用大課間的時(shí)間，組織班級(jí)學(xué)生集體走出教室，來到室外的開闊地帶展開一系列運(yùn)動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生能夠暫時(shí)放下學(xué)習(xí)，使身體與大腦都能夠得到適當(dāng)?shù)男菡?。在筆者的組織與協(xié)調(diào)作用下，學(xué)生能夠真正通過實(shí)踐參與調(diào)整自己緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏，并使得學(xué)習(xí)壓力在運(yùn)動(dòng)對(duì)心理的協(xié)調(diào)作用下得到極大地減弱。在大課間時(shí)間中，筆者還常常組織學(xué)生參與到趣味性的競(jìng)賽游戲活動(dòng)之中，以此使學(xué)生能夠在實(shí)踐中建立起更為積極地互動(dòng)關(guān)系，使學(xué)生能夠在活躍的氛圍中進(jìn)一步得到心理環(huán)境的調(diào)整，使學(xué)生更高效地減輕心理負(fù)擔(dān)，為學(xué)生創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。

（三）結(jié)合實(shí)例引導(dǎo)明確心理概念

在高中班級(jí)開展心理健康教育，教師不能僅僅局限于現(xiàn)階段學(xué)生的心理健康，而是著眼于學(xué)生心理的可持續(xù)健康發(fā)展，因而在高中階段的心理健康教育實(shí)踐之中，教師還應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生建立起明確的心理健康概念。為此，教師應(yīng)該通過結(jié)合實(shí)例的方式，為學(xué)生具象化展示心理健康問題的表現(xiàn)形式，使學(xué)生能夠建立起明確的認(rèn)知概念，以此在后續(xù)的成長過程中能夠正視心理問題，并及時(shí)尋找解決策略完成自我疏導(dǎo)，助力高中學(xué)生的長效心理健康發(fā)展。

例如：筆者在高中班級(jí)的心理健康教育實(shí)踐之中，將多媒體資源作為載體，為班級(jí)學(xué)生具體地講解了心理健康問題的概念。通過媒體資源中所展示的具體案例，學(xué)生能夠通過心理問題在個(gè)體中的具體表現(xiàn)形式，充分地認(rèn)識(shí)到不同類型的心理問題的具體表現(xiàn)。媒體資源在教育環(huán)節(jié)之中真正做到了將抽象的心理知識(shí)具象化，使學(xué)生更清晰地認(rèn)識(shí)到了心理問題的類型及其在個(gè)人成長道路上的危害，這能夠使學(xué)生在明確的認(rèn)知下真正重視起自身的心理問題，引導(dǎo)學(xué)生在未來的成長道路上能夠正確看待自身的心理問題，并及時(shí)尋找教師或是專業(yè)人士幫助疏導(dǎo)，保障學(xué)生的健康發(fā)展。

（四）關(guān)注學(xué)生狀態(tài)及時(shí)疏導(dǎo)問題

在高中階段的班級(jí)管理工作中開展心理健康教育，除了教師引導(dǎo)學(xué)生明確心理概念，為學(xué)生創(chuàng)造自我保護(hù)機(jī)制之外，還應(yīng)該時(shí)刻對(duì)學(xué)生的狀態(tài)保持有效關(guān)注，并在發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題時(shí)及時(shí)地幫助學(xué)生疏導(dǎo)自身的心理問題，由此建立客觀的保護(hù)機(jī)制，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

為此，班主任教師應(yīng)該在班級(jí)管理工作中對(duì)學(xué)生的狀態(tài)進(jìn)行多角度的檢測(cè)，通過學(xué)生在學(xué)習(xí)成績變動(dòng)狀態(tài)、個(gè)人情緒變化狀態(tài)等元素中快速地發(fā)現(xiàn)學(xué)生異常狀態(tài)中反饋出的心理問題，以此及時(shí)與學(xué)生建立起針對(duì)心理問題的溝通關(guān)系，輔助學(xué)生疏導(dǎo)問題。例如：在一次測(cè)試中，筆者發(fā)現(xiàn)一名學(xué)習(xí)成績相對(duì)優(yōu)異的學(xué)生此次的成績下滑十分嚴(yán)重，并通過觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生近期的情緒低迷，與往日的班級(jí)生活狀態(tài)存在明顯的差異性，于是筆者及時(shí)地與同學(xué)進(jìn)行溝通。通過筆者友善的溝通方式，學(xué)生能夠在教師的循循善誘下說出近期與家長產(chǎn)生矛盾的心理問題，于是筆者利用專業(yè)的心理教育知識(shí)對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行了協(xié)調(diào)，給予了學(xué)生以專業(yè)的建議，使學(xué)生的心理問題明顯得到了疏解，由此為節(jié)點(diǎn)，學(xué)生逐漸恢復(fù)了日常狀態(tài)，在教師的客觀協(xié)調(diào)作用下實(shí)現(xiàn)了心理環(huán)境的優(yōu)化。

（五）構(gòu)建家校心理共育環(huán)形關(guān)系

高中階段學(xué)生的心理防線相對(duì)于成人而言還十分敏感，十分容易受到客觀環(huán)境的影響而出現(xiàn)變化或是心理問題，因此在高中階段的心理健康教育實(shí)踐之中，教師除了在構(gòu)建有利于學(xué)生成長的校園心理環(huán)境之外，還應(yīng)該及時(shí)與學(xué)生家長進(jìn)行溝通，引起學(xué)生家長對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展的重視，由此構(gòu)建家校心理共育關(guān)系。通過這種方式，學(xué)生家長在家庭教育環(huán)節(jié)之中能夠根據(jù)教師所提供的專業(yè)教育方法，為學(xué)生創(chuàng)造出同樣有利于其心理健康成長的家庭環(huán)境，與校園環(huán)境形成一體化的聯(lián)系，由此構(gòu)建環(huán)形的教育關(guān)系，使學(xué)生能夠在家庭與校園中始終得到心理環(huán)境的健康發(fā)展。

為此，筆者在高中班級(jí)的管理工作中通過組織學(xué)生家長會(huì)的方式，重點(diǎn)向?qū)W生家長科普了心理健康的概念，以此引起了學(xué)生家長的重視，并在筆者繼續(xù)講述的心理健康教育方法幫助下真正改善了自身在家庭教育中的教育模式，建立起了與校園教育步調(diào)一致的心理健康教育環(huán)境。例如：在家庭教育中，家長在筆者的引導(dǎo)之下不再一味地要求學(xué)生不停地學(xué)習(xí)，而是鼓勵(lì)學(xué)生以階段性展開學(xué)習(xí)活動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)以做到勞逸結(jié)合，幫助學(xué)生減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān);在家庭生活中家長還可以按照筆者所提供的方法對(duì)學(xué)生的狀態(tài)進(jìn)行有針對(duì)性的觀察，以此及時(shí)地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，并成為家庭教育環(huán)節(jié)中學(xué)生心理問題的疏導(dǎo)角色，與教師一同構(gòu)建起對(duì)學(xué)生的環(huán)形觀察關(guān)系，使學(xué)生能夠真正及時(shí)地完成心理問題的疏導(dǎo)，助力學(xué)生身心的健康發(fā)展。

在高中班級(jí)管理工作中開展心理健康教育，教師必須始終以學(xué)生的實(shí)際心理特征為核心，并時(shí)刻做好反思實(shí)踐，以此真正制定出有針對(duì)性與指向性的教學(xué)策略，有條理地指導(dǎo)自身對(duì)高中學(xué)生的心理健康教育工作，真正塑造學(xué)生形成健康的心理環(huán)境，以促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

參考文獻(xiàn)

[1]冉曉芳.高中班主任實(shí)施心理健康教育的思考[J].新課程（下），2016（10）：230-230.

[2]劉旭，王鐵春.芻議高中班主任心理健康教育的有效途徑[J].新教育時(shí)代電子雜志（教師版），2018（30）：235-235.