初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的策略

陳景發(fā)

摘要：把心理健康教育滲透到初中體育教學(xué)中，不僅僅能夠使學(xué)生的身體、心理得到鍛煉，對(duì)于學(xué)生以后的學(xué)習(xí)和進(jìn)入社會(huì)的適應(yīng)力都有很好的幫助。本文研究了心理健康教育在初中體育中的現(xiàn)狀，并提出了有效的策略將心理健康教育滲透到初中體育中，以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：初中體育;心理健康教育;滲透策略

引言

改善初中生的心理健康是體育課程的重要目標(biāo)。面對(duì)學(xué)生面臨的許多心理問(wèn)題，初中體育必須有機(jī)滲透，重視學(xué)生心理健康的發(fā)展。結(jié)合初中體育新標(biāo)準(zhǔn)的教育理念，以學(xué)生教育為中心，結(jié)合“健康至上”的指導(dǎo)思想，本文對(duì)實(shí)施方法提出了一些謙虛的見(jiàn)解。

一、心理健康教育在初中體育教學(xué)中的現(xiàn)狀

1、關(guān)于初中生的心理問(wèn)題

初中階段的學(xué)生較容易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。面對(duì)課程的增加，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)以及來(lái)自中考的壓力，父母對(duì)其有較高的期望，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)比較關(guān)心，而忽略了初中生的心理健康。在初中體育課程教學(xué)中，有學(xué)校對(duì)其不夠重視，有的甚至將體育課另做文化課程教學(xué)安排，目的是讓學(xué)生將精力都放在學(xué)習(xí)上，這就給初中生帶來(lái)了較大的壓力。在我國(guó)很多經(jīng)濟(jì)較為落后的地區(qū)，大部分學(xué)生的家長(zhǎng)大部分都選擇去異地打工，在心理教育方面沒(méi)有父母的參與，這部分孩子在心理上大多都有缺陷。城市的生活條件、環(huán)境相對(duì)較好，但很多學(xué)生被過(guò)度保護(hù)，生活上從來(lái)不會(huì)自己動(dòng)手，惰性比較強(qiáng)。另外，在性格上過(guò)于自我，心理承受力較差，一旦出現(xiàn)一點(diǎn)挫折或者是不順的情況，就會(huì)容易心理崩塌。

2、心理健康教育的外部條件為初中體育教學(xué)帶來(lái)有效指導(dǎo)

中學(xué)生的心理健康教育在政策上有了規(guī)范的指導(dǎo)，學(xué)校以及教育工作者開(kāi)始逐漸的接受有關(guān)心理健康教育的理論學(xué)習(xí)，有關(guān)心理健康教育的外部條件為初中體育心理健康教育教學(xué)提供了有效的指導(dǎo)，有了理論知識(shí)的支撐，體育教學(xué)中結(jié)合心理健康教育對(duì)初中生進(jìn)行教學(xué)就能夠更加有效。另外，新課程改革后，對(duì)于學(xué)生體育鍛煉的加強(qiáng)、心理健康教育有了更加細(xì)致規(guī)范的要求。國(guó)家政策上的支持和要求使得心理健康教育以及體育課程教學(xué)都有了良好的環(huán)境條件，在初中體育教學(xué)中有效的結(jié)合心理健康教育已經(jīng)是學(xué)校非常重要的內(nèi)容。

二、初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的有效措施

1、合理設(shè)置體育課堂教學(xué)目標(biāo)

在體育課堂教學(xué)中，增加心理健康教育內(nèi)容時(shí)，教師要注意合理的設(shè)置教學(xué)目標(biāo)，從健康的角度出發(fā)，為學(xué)生設(shè)計(jì)科學(xué)的教學(xué)內(nèi)容，一方面要能夠激發(fā)出學(xué)生體育鍛煉的積極性，讓課堂引導(dǎo)更加有效，另一方面要符合初中生的心理特點(diǎn)。具體在實(shí)施過(guò)程中，教師首先要依據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定好教學(xué)規(guī)劃，以便可以有效的實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)。

2、創(chuàng)造適合學(xué)生的教學(xué)氛圍

學(xué)生在進(jìn)入初中開(kāi)始學(xué)習(xí)后，學(xué)習(xí)的課程知識(shí)增多，學(xué)習(xí)任務(wù)相比較來(lái)說(shuō)就重了，部分學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)學(xué)習(xí)的情況，對(duì)于體育課程來(lái)說(shuō)，不僅僅是要使學(xué)生得到身體上的加強(qiáng)，還要讓學(xué)生能夠從這個(gè)過(guò)程中感受到快樂(lè)，從運(yùn)動(dòng)中釋放壓力，因此，教師在開(kāi)展體育教學(xué)時(shí)，要為學(xué)生提供一個(gè)良好的體育氛圍，讓學(xué)生在壓力得到釋放的同時(shí)也能夠提高心理承受力。

3、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)果斷的意志品質(zhì)

體育課堂學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)的方式豐富多樣。但是，在無(wú)論哪種運(yùn)動(dòng)方式，都需要學(xué)生有堅(jiān)強(qiáng)的精神和頑強(qiáng)的意志，比如，中長(zhǎng)跑，對(duì)于大部分學(xué)生來(lái)說(shuō)就是意志的考驗(yàn)，既要保證一定的速度，還要有持久的耐力。很多學(xué)生在訓(xùn)練和測(cè)試中，總感覺(jué)自己堅(jiān)持不到最后，或者覺(jué)得無(wú)法通過(guò)測(cè)試，產(chǎn)生中途放棄的念頭。我要在運(yùn)動(dòng)前對(duì)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)員鼓勵(lì)，讓學(xué)生明白這不僅僅是體能體質(zhì)的鍛煉，更是對(duì)自己意志的錘煉，能夠善始善終、超越自我，即使體能檢測(cè)不及格，也是自我發(fā)展邁出的一大步。在需要有爆發(fā)力的項(xiàng)目中，比如，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、跳箱等，我要引導(dǎo)學(xué)生善于抓住時(shí)機(jī)，果斷行動(dòng)，提高成功的幾率，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生果斷的性格，促使學(xué)生形成良好的品質(zhì)。

4、重視差異化，進(jìn)行有目的的教學(xué)

學(xué)生是獨(dú)立的個(gè)體，差異性是存在的，不僅僅是身體素質(zhì)方面存在差異，由于家庭成長(zhǎng)環(huán)境、性格不同，其心理特征也有差異，教師應(yīng)該充分的認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，依據(jù)學(xué)生的心理特征進(jìn)行差異化教學(xué)，有目的的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，同時(shí)也能增加學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。

5、注重師生關(guān)系的建立

心理健康教育的良好開(kāi)展，師生關(guān)系非常重要，如果處理好了，能夠正向推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量提高以及心理健康教育的良好開(kāi)展。如果教師與學(xué)生之間有平等、民主的關(guān)系，學(xué)生會(huì)更容易將內(nèi)心的想法表達(dá)給教師，這樣教師可以有針對(duì)性的進(jìn)行心理疏導(dǎo)。因此，教師要注重與學(xué)生之間的相處。教師可以做學(xué)生的知心朋友，在相處時(shí)建立平等的關(guān)系，善于傾聽(tīng)學(xué)生，在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，要隨時(shí)關(guān)注學(xué)生的狀態(tài)。

6、注重合作性教學(xué)

在很多體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中都有涉及到團(tuán)隊(duì)合作的，作為一名初中生，具備團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神不只是在體育運(yùn)動(dòng)中能夠受益，在學(xué)習(xí)以及以后踏入社會(huì)中都有積極的作用。因此，教師要注重體育教學(xué)過(guò)程中合作方式的運(yùn)用。通過(guò)簡(jiǎn)單的游戲，讓學(xué)生了解到團(tuán)結(jié)一致的重要，學(xué)會(huì)同學(xué)之間相互幫助、團(tuán)結(jié)合作。

結(jié)束語(yǔ)

總而言之，將心理健康教育的知識(shí)內(nèi)容融合到學(xué)校各學(xué)科教育中，在新課改后越來(lái)越受重視，因此，在體育教學(xué)中有效的結(jié)合心理健康教育非常關(guān)鍵，尤其是初中階段的學(xué)生，教師要注重采取合理的措施對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)，在使學(xué)生身體得到增強(qiáng)的同時(shí)也進(jìn)一步推動(dòng)心理健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]詹友強(qiáng).心理健康教育在初中體育教學(xué)中的滲透[J].試題與研究，2020（10）