淺談小學(xué)體育短跑教學(xué)有效措施

黃長勝

摘要：體育課程的學(xué)習(xí)是娛樂性與知識性的結(jié)合，既能夠強(qiáng)身健體，也能夠?qū)W習(xí)到許多有用的體育鍛煉知識。短跑是一項(xiàng)常規(guī)項(xiàng)目，對于小學(xué)生而言有一定的指標(biāo)，能夠極大程度的訓(xùn)練學(xué)生的短跑能力。短跑是爆發(fā)力的體現(xiàn)，在教學(xué)的過程中，教師更應(yīng)該注重學(xué)生的各方面能力，以短跑的教學(xué)來啟迪學(xué)生更好的加入體育學(xué)習(xí)中。本文將主要淺談小學(xué)體育短跑教學(xué)的有效措施，進(jìn)而提高學(xué)生的體育綜合能力。

關(guān)鍵詞：短跑教學(xué);體育能力;爆發(fā)力

短跑教學(xué)對于學(xué)生而言有十分重要的影響，學(xué)一些專業(yè)的短跑知識，在短跑的過程中展現(xiàn)自我的體育能力，對于學(xué)生未來的發(fā)展都有舉足輕重的作用。此外有效的短跑教學(xué)方法可以使得學(xué)生更好地投入到短跑訓(xùn)練中，提高短跑的教學(xué)質(zhì)量迫在眉睫，助力學(xué)生短跑發(fā)展的措施有待創(chuàng)新。本文基于小學(xué)生體育短跑的現(xiàn)狀，從各個角度進(jìn)行方式方法的創(chuàng)新，使得短跑的學(xué)習(xí)更有意義。

一、了解短跑內(nèi)涵，提高學(xué)生運(yùn)動興趣

在小學(xué)體育課上學(xué)生會學(xué)習(xí)各種各樣的體育項(xiàng)目，多彩的體育項(xiàng)目組成了完美的體育教學(xué)課堂。同時學(xué)校對于學(xué)生的體育鍛煉十分重視，除了在體育課程上的必備鍛煉之外，還設(shè)置了上下午大課間的運(yùn)動。短跑作為直接的體育訓(xùn)練，在跑步的過程中注意姿勢，及力量的爆發(fā)，就能夠有效取得相應(yīng)的成績。同時短跑也作為體育項(xiàng)目考核的重點(diǎn)內(nèi)容之一，50米的短跑要求學(xué)生達(dá)到一定的指標(biāo)，每一個年級階段的指標(biāo)都不相同。小學(xué)生是短跑訓(xùn)練的最佳時期，掌握一定的方式方法，學(xué)會如何短跑，自然在短跑的過程中就可以感知到運(yùn)動的快樂。

在教學(xué)的課堂上，教師首先要提出短跑的意義，上一節(jié)理論知識課程。短跑有什么樣的意義，又如何去有效地加入短跑中，我國短跑方面有沒有運(yùn)動的人才等這一系列的問題都可以讓學(xué)生深刻思考短跑的內(nèi)涵。在目前小學(xué)體育教學(xué)課堂中，短跑的意義就在于學(xué)生的短跑成績，需要通過不斷的訓(xùn)練，才能達(dá)到理想化的效果。學(xué)校的400米跑道里有8個跑道，在教學(xué)的課堂上，教師可以充分利用這個8個跑道進(jìn)行短跑比賽，在比賽的過程中了解到自己的不足與優(yōu)勢，從而學(xué)生可以更好地投入到短跑學(xué)習(xí)過程中。

二、明確教學(xué)目標(biāo)，創(chuàng)新短跑教學(xué)形式

關(guān)于短跑的教學(xué)目標(biāo)，就是在體育過程中訓(xùn)練學(xué)生的綜合能力，通過一項(xiàng)簡單的短跑來培養(yǎng)學(xué)生各方面的體育能力。滲透和短跑理論知識教學(xué)很關(guān)鍵，其中的短跑德育教學(xué)更有意義，教師可以講述一些短跑的前世今生，讓學(xué)生身臨其境地感受短跑的意義。如今短跑在田徑比賽中的地位可想而知，50米的短跑，100米的短跑，200米的短跑每年都有許多人在創(chuàng)紀(jì)錄，其中背后付出的汗水值得所有人敬佩。而對于體育課堂中的短跑教學(xué)，只需要完成在這個年齡階段，學(xué)生應(yīng)該達(dá)到的目標(biāo)即可。對班級里的每個學(xué)生進(jìn)行明確要求，無論如何都要達(dá)到國家體育局給小學(xué)生制定的短跑指標(biāo)。教師為了這個指標(biāo)而教學(xué)，可以通過多樣化的教學(xué)方法來完善體育短跑的教學(xué)課程。

在體育課堂教學(xué)的過程中，小學(xué)生熱愛體育，熱愛體育學(xué)習(xí)的方方面面。因?yàn)轶w育課堂的趣味性吸引了學(xué)生更好地加入項(xiàng)目的訓(xùn)練中，關(guān)于短跑的教學(xué)形式多種多樣，教師應(yīng)該選取最適合班級學(xué)生的教學(xué)。游戲化的娛樂教學(xué)對于學(xué)生而言十分感興趣，又需要在這個過程中訓(xùn)練必備的短跑能力，教師應(yīng)該創(chuàng)新教學(xué)的方法。有時候在課堂上，教師可以以團(tuán)隊(duì)協(xié)作的方式來完成短跑接力。將班級同學(xué)分為4組，將每組的實(shí)力設(shè)置的旗鼓相當(dāng)，在400米的跑道上圍成4個圈，每個同學(xué)需要跑40米。教師一聲令下，學(xué)生開始跑，拿著接力棍奮起直追。在這個過程中，為了集體榮譽(yù)而戰(zhàn)，學(xué)生會更有動力，展現(xiàn)出無限的短跑潛力。

三、科學(xué)有效教學(xué)，提高學(xué)生短跑能力

關(guān)于短跑教學(xué)方式方法的選擇，需要科學(xué)有效，教師需要在不斷教學(xué)的過程中提升自我的教學(xué)能力，才能夠正確地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行短跑。教學(xué)是一個雙向過程，教師的授課方法，學(xué)生的實(shí)踐訓(xùn)練都需要有科學(xué)正確方式方法的指導(dǎo)指導(dǎo)。教師在體育課堂上可以制定一個系統(tǒng)的教學(xué)過程，對于任何可能出現(xiàn)的問題進(jìn)行規(guī)避，在實(shí)踐的過程中更加關(guān)注學(xué)生的短跑姿勢以及各方面的短跑能力。尋找到學(xué)生表現(xiàn)不足的地方，并要求學(xué)生進(jìn)行改正。

短跑訓(xùn)練過程中的每一個細(xì)節(jié)教師都應(yīng)該進(jìn)行關(guān)注，對于起跑的姿勢以及短跑過程中的爆發(fā)特點(diǎn)，教師要結(jié)合學(xué)生的具體表現(xiàn)進(jìn)行方法的糾正。平常教學(xué)課堂上教師以科學(xué)的教學(xué)方法進(jìn)行授課，以正確嚴(yán)格的跑步要求，規(guī)范學(xué)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，從而讓學(xué)生獨(dú)立自主地進(jìn)行短跑訓(xùn)練時，也能夠按照要求進(jìn)行?？茖W(xué)有效的教學(xué)能夠使得學(xué)生的短跑能力極大程度的提高，對學(xué)生的綜合能力發(fā)展有十分重要的現(xiàn)實(shí)影響。

四、結(jié)語

有效的短跑教學(xué)方式方法可以提高學(xué)生各方面的體育能力，確定目標(biāo)，清晰定位可以使得學(xué)生更好地投入到短跑訓(xùn)練中。體育課堂中短跑展現(xiàn)出來的能力可以體現(xiàn)在訓(xùn)練的方方面面，有趣且新穎的措施也能夠極大程度上提高學(xué)生對于短跑的興趣，進(jìn)一步提高短跑的能力。

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