體寒或是腎陽不足

朱本浩

腎陽不足，中醫(yī)又稱腎火弱。腎火弱的人會感到身體寒大，表現(xiàn)為一年四季腿腳發(fā)涼難受。腎陽不足對人體臟器功能也有很大影響，包括小腹寒涼、女子子宮胞冷、男子陰囊冷等。中藥與茶葉配伍當(dāng)茶飲，對腎陽不足有較好的輔助治療作用。

菟絲子茶 菟絲子12克，綠茶3克，先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，入杯中用沸水沖泡， 10分鐘后即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽虛的消渴癥；久服此茶，還有明目、輕身、延年之功效。

韭菜籽茶 韭菜籽12克，綠茶3克，冰糖適量，將韭菜籽、綠茶、冰糖一起放入茶杯中，沸水沖泡，代茶飲。此方具有養(yǎng)心、益腎、固精之功效。適用于治療房事不振、遺精早泄、心胸?zé)灥劝Y。

益智仁茶 益智仁15克，綠茶3克，先將益智仁搗碎與茶一同放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效，用于下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等癥。

杜仲茶 杜仲葉12克，綠茶3克，將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用于治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具有抗衰防老、延年益壽之功效。

（摘自《大眾衛(wèi)生報》）