社會(huì)生態(tài)模型下青少年身體活動(dòng)影響因素述評

文 靜 常 娟 粟雯琴

社會(huì)生態(tài)模型下青少年身體活動(dòng)影響因素述評

文 靜 常 娟 粟雯琴

（湖南師范大學(xué)體育學(xué)院，湖南 長沙 410012）

以社會(huì)生態(tài)模型為理論基礎(chǔ)，從個(gè)體、社會(huì)、政策三個(gè)層面，探究青少年體育自我效能和態(tài)度興趣及動(dòng)機(jī)、家庭和學(xué)校支持、體育政策三者與青少年身體活動(dòng)之間的內(nèi)在聯(lián)系。通過梳理身體活動(dòng)干預(yù)青少年發(fā)展的相關(guān)研究，分析影響青少年身體活動(dòng)的主要因素，為促進(jìn)青少年進(jìn)行身體活動(dòng)提供理論參考。

身體活動(dòng)；青少年；社會(huì)生態(tài)模型；影響因素

身體活動(dòng)作為增強(qiáng)青少年體質(zhì)健康水平、促進(jìn)青少年身體新陳代謝，消除身心疲勞的重要抓手，在青少年健康成長的過程中發(fā)揮了重要的作用[1]。身體活動(dòng)不足對青少年健康成長的危害也被大量的研究所證實(shí)，成為導(dǎo)致青少年心血管疾病、骨質(zhì)疏松、糖尿病與心理疾病等影響健康的重大因素[2]。社會(huì)生態(tài)模型從個(gè)體、社會(huì)、政策三個(gè)層面為說明和解決影響身體活動(dòng)行為提供了理論框架[1]，對不同層面影響身體活動(dòng)的決定因素制定了有效的干預(yù)措施是我國近年來增強(qiáng)青少年體質(zhì)健康的著力點(diǎn)[3]。上述研究論述了青少年在社會(huì)生態(tài)模型下的身體活動(dòng)現(xiàn)狀，提出了現(xiàn)存問題并給予了改善建議，為探微青少年身體活動(dòng)影響因素提供了豐富材料，但以上文獻(xiàn)大多是定量研究，沒有詳細(xì)的闡述其理論基礎(chǔ)。因此，本文基于社會(huì)生態(tài)模型的理論基礎(chǔ)，分析個(gè)體、社區(qū)和政策對青少年身體活動(dòng)的影響，為促進(jìn)我國青少年身體活動(dòng)的發(fā)展提供有益幫助。

1 身體活動(dòng)概述

身體活動(dòng)（Physical Activity，簡稱PA），學(xué)者NEWELL K M將其定義為：有意識(shí)的、有目的，由骨骼肌收縮產(chǎn)生的活動(dòng)[4]。當(dāng)下，世界各國青少年身體活動(dòng)水平下降、青少年體質(zhì)健康受到身體活動(dòng)不足的威脅、身體肥胖與慢性疾病的年輕化等問題日益嚴(yán)重，而引導(dǎo)青少年樹立正確的身體活動(dòng)信念需要依賴于家庭、學(xué)校與國家政策的共同努力。為增強(qiáng)青少年心理健康與社會(huì)適應(yīng)能力，降低青少年的肥胖、近視與其他心理問題的發(fā)生，在我國2018年頒布了《中國兒童青少年身體活動(dòng)指南》明確指出，我國兒童、青少年每天應(yīng)該至少完成一小時(shí)的中、高強(qiáng)度的身體活動(dòng)[5]。

2 社會(huì)生態(tài)模型研究

2.1 理論基礎(chǔ)

社會(huì)生態(tài)系統(tǒng)理論（Society Ecosystems Theory）是在生態(tài)系統(tǒng)理論的基礎(chǔ)上衍生發(fā)展出來的，最早是在1979年由布·朗芬布倫納提出，強(qiáng)調(diào)個(gè)體存在相互影響的一系列環(huán)境系統(tǒng)之中。社會(huì)生態(tài)系統(tǒng)理論是考察個(gè)體的行為與社會(huì)環(huán)境之間相互作用的理論，是運(yùn)用生態(tài)學(xué)系統(tǒng)的觀點(diǎn)來強(qiáng)調(diào)人與社會(huì)環(huán)境之間的影響[6]，把人的生存與發(fā)展和社會(huì)、自然環(huán)境看作是社會(huì)生態(tài)系統(tǒng)，注重把人的行為置于整個(gè)生態(tài)環(huán)境中來勘察其中的交互影響。社會(huì)生態(tài)環(huán)境系統(tǒng)可分為微觀系統(tǒng)、中觀系統(tǒng)、外層系統(tǒng)、宏觀系統(tǒng)和以及橫貫各子系統(tǒng)的時(shí)間系統(tǒng)[7]。在不斷地發(fā)展中，社會(huì)生態(tài)系統(tǒng)理論對于解析人類行為的問題有較強(qiáng)的理論與實(shí)踐的指導(dǎo)意義。綜上，經(jīng)過多年完善，社會(huì)生態(tài)系統(tǒng)理論對人類個(gè)體行為的影響已得到論證，而社會(huì)生態(tài)模型的假設(shè)是人類行為受到多個(gè)環(huán)境層面的影響，可以通過個(gè)體的鍛煉心理、家庭學(xué)校、身體活動(dòng)環(huán)境、場地設(shè)施、自然環(huán)境以及國家政策等多個(gè)環(huán)境因素的作用，對其進(jìn)行干預(yù)從而改善個(gè)體行為特征。

2.2 社會(huì)生態(tài)模型在青少年身體活動(dòng)中的應(yīng)用

社會(huì)生態(tài)模型對促進(jìn)身體健康的研究得到極大的發(fā)展，尤其是對青少年的身體活動(dòng)而言，生活環(huán)境對青少年造成的影響作用，以及個(gè)體對外界環(huán)境的相互作用，都將影響其身體活動(dòng)態(tài)度的形成和行為表現(xiàn)的決策。但影響青少年身體活動(dòng)的因素并不是單一的，是由多維因素所組成，包括青少年的心理、認(rèn)知、情感、朋友、學(xué)校、公共政策等等，并且多種因素相互作用處在不斷地動(dòng)態(tài)變化之中。

以上幾個(gè)不同層面的環(huán)境對身體活產(chǎn)生了直接的影響，因此，研究需要分析個(gè)體、社會(huì)與國家政策及其他環(huán)境對青少年身體活動(dòng)行為的干預(yù)影響，確定促進(jìn)青少年身體活動(dòng)的主要因素，通過有效干預(yù)，提升青少年的體質(zhì)水平。

3 社會(huì)生態(tài)模型下影響青少年身體活動(dòng)的因素

3.1 個(gè)體因素

3.1.1 個(gè)體的自我效能感

自我效能感指個(gè)體對自己是否有能力完成某一行為所進(jìn)行的推測與判斷。青少年正處于生長發(fā)育時(shí)期，其身體形態(tài)、運(yùn)動(dòng)能力、性格個(gè)性都有所差異，由于身體活動(dòng)的領(lǐng)域具有較大的差異性，對青少年所需求的身體能力和技能要求也不同。因此，在選擇某項(xiàng)身體活動(dòng)前，青少年往往會(huì)對自己是否能完成這項(xiàng)活動(dòng)而進(jìn)行判斷，例如，青少年認(rèn)為多參與體育活動(dòng)能塑造健美的體型，他們就可能在課余或課后的時(shí)間給自己制定身體活動(dòng)的計(jì)劃，當(dāng)青少年確信自己有能力完成這個(gè)計(jì)劃并達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)就會(huì)產(chǎn)生較高的自我效能感，并積極地參與體育活動(dòng)。根據(jù)班杜拉的研究得出，影響青少年體育自我效能感的主要四個(gè)因素：其一是青少年自身行為的成敗經(jīng)驗(yàn)，此因素對青少年自我效能感影響力最大，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉青少年體型有所改善則會(huì)增加其成功的信念，反之，若毫無變化則會(huì)大大降低青少年的自我效能感；其二是替代經(jīng)驗(yàn)，即通過觀察他人進(jìn)行體育活動(dòng)達(dá)到了塑身的效果，同樣也會(huì)增加青少年的效能信念；其三是言語勸說，對青少年個(gè)人有影響力的人用事實(shí)基礎(chǔ)勸說青少年，通過不斷地鼓勵(lì)與幫助來提高個(gè)體成功的信念；其四是心理或生理狀態(tài)，個(gè)體的緊張、不安及焦慮的情緒狀態(tài)，伴隨而來的生理反應(yīng)都會(huì)降低個(gè)體的自我效能感，表現(xiàn)出負(fù)面的影響，而調(diào)節(jié)緊張情緒，正確面對自身情況有利于改變個(gè)體的自我效能感。提升青少年的自我效能感有益于青少年勇敢的面對挫折和困難，改善青少年的思維方式和活動(dòng)效率，減少青少年的偏執(zhí)、不自信與習(xí)得無助感，并相信通過努力和幫助能克服困難，總結(jié)實(shí)際的歸因，從而找到不足，不斷地表現(xiàn)出突破自我的行為。

3.1.2個(gè)體的運(yùn)動(dòng)態(tài)度、興趣及動(dòng)機(jī)

青少年正是處于青春叛逆期，性格敏感是顯著特點(diǎn)，在這個(gè)特殊階段所培養(yǎng)的興趣愛好及習(xí)慣將影響其今后的成長，甚至伴隨至中老年階段。而影響青少年產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣的因素主要是運(yùn)動(dòng)的需要不能得到滿足、自身的運(yùn)動(dòng)水平不高、沒有獲得成功的體驗(yàn)。因此，在引導(dǎo)青少年培養(yǎng)良好的身體活動(dòng)習(xí)慣時(shí)需要注意在體育教學(xué)中選擇有吸引力的項(xiàng)目和內(nèi)容，采用豐富多樣、形式多變的教學(xué)方式來營造活躍氣氛、和諧的課堂效果，使青少年明晰體育鍛煉或其他身體活動(dòng)形式對自身發(fā)展的重要意義。青少年產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣后，需要一個(gè)推動(dòng)其參與身體活動(dòng)的生物性或社會(huì)性、內(nèi)部或外部、直接或間接的動(dòng)機(jī)，我們應(yīng)采取適宜的措施來提高學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，讓青少年真正的體會(huì)到參與體育活動(dòng)的樂趣，滿足其對體育活動(dòng)的需求。

3.2 社會(huì)因素

3.2.1家庭環(huán)境的影響

家庭成員是青少年生活環(huán)境中有著重要影響力的人，尤其是父母，陪伴孩子的成長，教導(dǎo)孩子長大。在青少年這個(gè)特殊年齡段，父母的言語行為將潛移默化的輸送給青少年。家庭環(huán)境可劃分為家庭體育物理環(huán)境、家庭體育行為環(huán)境和家庭體育心理環(huán)境[8]。家庭體育物理環(huán)境主要是指家庭中的體育器械與設(shè)備以及家庭附近的體育場地等，父母積極購置體育器材與設(shè)備，經(jīng)常鼓勵(lì)青少年去體育館鍛煉，在一定程度上支持了青少年進(jìn)行身體活動(dòng)。家庭體育行為環(huán)境是指家庭中的成員以自身的行動(dòng)為榜樣，帶動(dòng)青少年以互動(dòng)的方式參與身體活動(dòng)，或?qū)⑶嗌倌晁偷綄I(yè)體育機(jī)構(gòu)進(jìn)行培訓(xùn)，督促青少年定期定時(shí)的進(jìn)行身體活動(dòng)。家庭體育心理環(huán)境是指家庭成員對青少年參與身體活動(dòng)的期望與價(jià)值信念，家庭成員愛好身體活動(dòng)，能作為青少年的一個(gè)好榜樣，將影響青少年參加身體活動(dòng)的信念和行為。因此，家庭成員可以通過鼓勵(lì)與關(guān)心、分享身體活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)與建議、增加鍛煉設(shè)備等方式來優(yōu)化家庭中的體育活動(dòng)環(huán)境。

3.2.2學(xué)校環(huán)境的影響

學(xué)校體育環(huán)境是影響青少年身體活動(dòng)的一個(gè)重要因素，主要從體育課程、課前課后體育活動(dòng)、體育師資等幾個(gè)部分來干預(yù)青少年的身體活動(dòng)。學(xué)校體育除了讓青少年學(xué)習(xí)體育文化知識(shí)外，更重要的是培養(yǎng)青少年體育興趣，提高學(xué)生體質(zhì)健康的水平，良好的學(xué)校體育環(huán)境有助于學(xué)校體育教育目標(biāo)的達(dá)成[3]。學(xué)校體育課程是通過體育教師傳授相關(guān)體育知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主要內(nèi)容的課程，體育課程開設(shè)的成功與否直接影響青少年對體育這一領(lǐng)域的情感與評價(jià)。青少年處于中學(xué)階段，大部分是封閉式的學(xué)校，除了平時(shí)的文化課學(xué)習(xí)外，青少年能系統(tǒng)進(jìn)行體育活動(dòng)的渠道就是體育課程，生動(dòng)有趣的體育課程往往能吸引青少年積極參與到體育游戲與體育競賽中來，在活動(dòng)的過程中，青少年不僅發(fā)展了身體各方面的素質(zhì)，還有益于緩解學(xué)習(xí)的疲勞，培養(yǎng)青少年團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。但學(xué)校體育課程一周只開設(shè)一至兩節(jié)，并不能達(dá)到國家對青少年參與身體活動(dòng)的要求，只能增加青少年參與體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)，在課前安排有氧操，課后引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑、跳繩等基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)，既能清醒頭腦、鍛煉身體，也能增強(qiáng)青少年的意志力。體育課程與其他活動(dòng)的開展依賴于體育教師的編排與指導(dǎo)，優(yōu)良的體育師資隊(duì)伍是達(dá)成學(xué)校體育目標(biāo)的保障，體育教師在傳授專業(yè)體育知識(shí)外，自身精湛的技術(shù)動(dòng)作也能作為榜樣來吸引青少年的目光，極具個(gè)人魅力的體育教師更是能通過自身的行為表現(xiàn)來感染青少年，促進(jìn)青少年積極參加體育活動(dòng)，從而達(dá)到體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。

3.3 政策因素

國家政策作為宏觀系統(tǒng)，對青少年身體活動(dòng)行為的影響作用比個(gè)體與人際間的作用更加穩(wěn)定[2]。學(xué)校體育政策實(shí)施對青少年參與體育活動(dòng)的影響是很明顯的，例如《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的決定》、《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》等系列政策在社會(huì)生態(tài)模型的各個(gè)層面間相互滲透影響。目前，世界各國對青少年身體健康問題越來越重視，在各項(xiàng)政策的指導(dǎo)下，青少年獲得了更多參與體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)。但是在政策實(shí)施中仍然面臨著許多的問題，如政策頒發(fā)如何提高實(shí)施效率？政策在落實(shí)過程中面對著什么困難？這些問題還有待在實(shí)踐中解決，便于為今后的研究做基礎(chǔ)。

4 結(jié)語

在國內(nèi)外已有大量研究表明社會(huì)生態(tài)模型下的五個(gè)層面對青少年身體活動(dòng)都將產(chǎn)生重要影響。本研究涉及個(gè)體、社會(huì)、政策三個(gè)層面來分析影響青少年身體活動(dòng)的因素，認(rèn)為個(gè)體產(chǎn)生體育自我效能感、家庭成員的支持與陪伴、國家政策的有效落實(shí)是促進(jìn)青少年進(jìn)行身體活動(dòng)的優(yōu)良途徑，充分發(fā)揮個(gè)體、家庭與政策層面的聯(lián)合作用有利于改善我國青少年身體活動(dòng)不足的現(xiàn)狀，有效落實(shí)國家頒發(fā)的系列政策。

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A Review of the Influencing Factors of Adolescent Physical Activity in Social Ecological Model

WEN Jing, etal.

(College of Physical Education, Hunan Normal University, Changsha 410012, Hunan, China)

文靜（1996—），碩士生，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。