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    用心呵護(hù)每一顆心靈

    2021-10-08 16:17:41焦祥嘉
    錦繡·上旬刊 2021年11期
    關(guān)鍵詞:劉同學(xué)學(xué)業(yè)困難

    摘要:大學(xué)是學(xué)生成長成才的關(guān)鍵時(shí)期,這一階段,由于自身知識(shí)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足,在學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)、人際交往等方面有著或多或少的壓力,進(jìn)而導(dǎo)致心理問題產(chǎn)生。心理健康藍(lán)皮書《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告(2019-2020)》顯示:2020年,大學(xué)生群體中,輕度抑郁占比18.5%,重度抑郁占比4.2%。大學(xué)生心理健康教育成為各高校共同關(guān)注的問題,如何使大學(xué)生避免或消除心理危機(jī)是輔導(dǎo)員工作的重點(diǎn)。本文基于一項(xiàng)具體案例,整理出學(xué)習(xí)困難學(xué)生心理問題的分析、干預(yù)和解決措施。

    一、案例簡介

    劉同學(xué),男生,系大三學(xué)生,大學(xué)期間,迷戀各種球類比賽,長期呆在宿舍看比賽,荒廢學(xué)業(yè),日常多是一個(gè)人獨(dú)自行動(dòng),與同學(xué)們交流少。熬夜看比賽,導(dǎo)致日常學(xué)習(xí)效率低,學(xué)習(xí)效果不佳,掛科很多,成績墊底,每每遇到考試就焦慮、失眠,嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)肚子絞痛,影響考試狀態(tài)。即將進(jìn)入大四,成績墊底和臨近畢業(yè)的壓力加劇了劉同學(xué)的焦慮情緒。

    二、案例分析

    劉同學(xué)不擅與交流,沉迷于球類比賽,熬夜看比賽,荒廢學(xué)業(yè),導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下,學(xué)習(xí)成績墊底,又擔(dān)心成績不好對(duì)畢業(yè)的影響,一到考試就焦慮緊張,從而引起失眠、肚子絞痛等生理問題,久而久之,產(chǎn)生厭學(xué)心理。

    同時(shí),劉同學(xué)的考試焦慮和自我封閉實(shí)際上是相關(guān)聯(lián)的。因?yàn)榕c大家日常交流少,所以學(xué)習(xí)上很難找到幫助他的同學(xué),考試前只能自己強(qiáng)行復(fù)習(xí)和記憶,效果不佳,在意他人的眼光和畢業(yè)的問題,所以對(duì)考試結(jié)果看的很重要,從而引發(fā)焦慮,焦慮嚴(yán)重后引起一系列生理問題,比如肚子絞痛、失眠等。

    三、案例處理

    (一)充分掌握信息,挖掘原因

    劉同學(xué)的焦慮是由學(xué)習(xí)壓力引起的,在了解了基本情況后,我與劉同學(xué)進(jìn)行了第一次談話。劉同學(xué)給我的第一印象是一個(gè)安靜的男孩,低著頭,談到還有多門掛科,他就搖頭并嘆氣。交談之中,我迅速捕捉關(guān)鍵詞,記錄要點(diǎn)。劉某在學(xué)業(yè)上焦慮的原因如下:第一,大一開學(xué)以來,從高考的壓力下解脫出來,完全將學(xué)習(xí)荒廢,因?yàn)榕既坏臋C(jī)會(huì)迷上了各項(xiàng)球賽,將精力全部放在球賽中,久而久之遠(yuǎn)離課堂,產(chǎn)生厭學(xué)情緒;第二,父母忙于生意,無暇顧及劉同學(xué)的日常學(xué)習(xí)和生活,三年大學(xué)期間,父母對(duì)劉同學(xué)學(xué)習(xí)困難、沉迷球賽的情況一無所知,日常關(guān)心和交流很少導(dǎo)致劉同學(xué)不愿敞開心扉,性格孤僻,更加沉迷于球類比賽,以此尋找自我滿足感;第三,劉同學(xué)在意老師、同學(xué)的眼光,不愿意向老師、同學(xué)請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法,不愿意尋求他人對(duì)自己學(xué)習(xí)上的幫助,自己將自己“孤立”起來;第四,劉同學(xué)重視結(jié)果而忽略過程,劉同學(xué)知道自己的學(xué)習(xí)水平和考試要求相差很多,過分擔(dān)心考試成績,導(dǎo)致焦慮情緒,由于睡眠不足,引發(fā)身體的生理表現(xiàn),伴隨著肚子痛、頭痛等癥狀。

    (二)家校聯(lián)合,共同助力

    與劉同學(xué)交流后,我立刻將了解到的情況向?qū)W院領(lǐng)導(dǎo)作了匯報(bào),并尋求劉同學(xué)所在專業(yè)的老師幫助,與專業(yè)課老師聯(lián)系,希望取得專業(yè)老師在學(xué)業(yè)上的幫助,增加劉同學(xué)課堂發(fā)言機(jī)會(huì),開展輔導(dǎo),加強(qiáng)對(duì)其關(guān)注,幫助其減輕學(xué)業(yè)上的焦慮。

    同時(shí),與劉同學(xué)家長取得聯(lián)系,針對(duì)其父母常年忙于生意的情況,通過電話聯(lián)系,及時(shí)把劉同學(xué)的情況反映給其家長,闡明心理問題的重要性,要求劉同學(xué)的父母多與劉同學(xué)談心,關(guān)注劉同學(xué)的日常學(xué)習(xí)和生活。

    (三)重點(diǎn)關(guān)注,幫助解決實(shí)際問題

    鼓勵(lì)劉同學(xué)敞開心扉,多與專業(yè)老師交談,說出自己的困難,尋求在學(xué)習(xí)上的經(jīng)驗(yàn)和幫助,形成良性的互動(dòng)的溝通。

    發(fā)揮班干部的作用,班干部主動(dòng)帶頭,與劉同學(xué)互相交談,共同商討學(xué)習(xí)的辦法,引導(dǎo)班里其他同學(xué)和劉同學(xué)交朋友,形成學(xué)習(xí)上“一對(duì)一”的幫扶對(duì)子,解決劉同學(xué)的學(xué)習(xí)困難和壓力。

    通過輔導(dǎo),劉同學(xué)整體狀況得到改善。焦慮癥狀明顯減弱,身體狀況也得到改善,睡眠狀況逐漸改善;學(xué)習(xí)效率和熱情提升,成績也有所提升,之前掛科的科目基本都已經(jīng)補(bǔ)回來,同時(shí),積極準(zhǔn)備考研,做好了考研規(guī)劃;人際交往上,與同學(xué)的溝通能力提高,性格變得開朗。

    四、案例思考和工作建議

    面對(duì)學(xué)業(yè)困難引發(fā)心理問題的學(xué)生,輔導(dǎo)員在日常管理中要格外上心和關(guān)注,工作建議如下。

    第一,加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)能力學(xué)習(xí)。作為一名輔導(dǎo)員,要不斷加強(qiáng)自身心理咨詢和輔導(dǎo)知識(shí)的積累,快速準(zhǔn)確識(shí)別學(xué)生的心理問題,并及時(shí)做好心理咨詢及轉(zhuǎn)介工作,使心理問題學(xué)生得到提早干預(yù)。針對(duì)不同心理問題學(xué)生,要分類匯總,建立特殊心理學(xué)生檔案,并做好談話記錄。

    第二,加強(qiáng)溝通交流。關(guān)注學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活狀態(tài),開展一對(duì)一的談心談話,通過談話,了解學(xué)生動(dòng)態(tài),針對(duì)學(xué)業(yè)困難引發(fā)心理問題的學(xué)生,要積極主動(dòng)提供幫助,解決他們學(xué)習(xí)中的困難,通過溝通增進(jìn)與學(xué)生的聯(lián)系,為學(xué)生提供幫助,緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力,減輕焦慮,潤化學(xué)生心靈。

    第三,暢通信息反饋渠道。建立班級(jí)、宿舍信息員制度,班長、各宿舍長作為信息員,分工協(xié)作,借助《宿舍隱患排查表》記錄大家日常學(xué)習(xí)、生活、人際交往等問題,及時(shí)向老師反饋宿舍成員的心理狀況,便于輔導(dǎo)員老師及時(shí)掌握學(xué)生心理狀態(tài)。

    第四,重視與家長的聯(lián)系。建立健全與家長的聯(lián)系渠道,并形成家校聯(lián)系的工作臺(tái)賬,通過家長的關(guān)心和家庭的溫暖來影響學(xué)生,家校聯(lián)合為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航。

    第五,發(fā)揮班干部的帶頭作用。針對(duì)學(xué)業(yè)困難學(xué)生,以班干部為牽頭,形成“一對(duì)一”的學(xué)習(xí)幫扶小組,通過幫助學(xué)習(xí)困難學(xué)生,既可以緩解學(xué)業(yè)困難學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力,又能使他們更好地融入集體,促進(jìn)心靈的共鳴。

    每一顆心靈都需要呵護(hù),每一顆心靈都值得治愈,愿我們?yōu)樘幱诤诎?、迷茫、孤?dú)、無助的大學(xué)生,指點(diǎn)迷津,撥云見日,照亮前行的路!如向日葵一樣溫暖學(xué)生的心靈,為他們的健康成長、成才保駕護(hù)航!

    參考文獻(xiàn)

    [1]曾淑儀,譚婉瑩,陳雅琳,趙欣怡,田琪,張旭東.中職生心理彈性對(duì)學(xué)業(yè)挫折感的影響:核心素養(yǎng)的中介作用[J].中國健康心理學(xué)雜志,2020,28(12):1881-1887.

    [2]賈勇宏,黃道主,張凌云.曾留守農(nóng)村大學(xué)生的學(xué)業(yè)成就:現(xiàn)狀、特征與精準(zhǔn)幫扶—基于4596名本科生的調(diào)查[J].華中師范大學(xué)學(xué)報(bào)(人文社會(huì)科學(xué)版),2020,59(01):173-184.

    [3]崔向清,陳昱良,高天艾,王媛媛,王彤.淺論家校協(xié)同模式對(duì)大學(xué)生心理健康干預(yù)的作用[J].中醫(yī)教育,2019,38(03):83-85.

    [4]童星,繆建東.自我效能感與大學(xué)生學(xué)業(yè)成績的關(guān)系:學(xué)習(xí)樂觀的中介作用[J].高教探索,2019(03):16-21.

    作者簡介:焦祥嘉(1992-11-),濰坊學(xué)院, 研究方向:思想政治教育、心理健康教育。

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