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    告訴你觀察對手的一些門道

    2021-10-06 23:14:49陳其遒
    羽毛球 2021年8期
    關(guān)鍵詞:中國羽毛球隊球友李俊

    主講老師:陳其遒

    1997年至2005年是中國羽毛球隊男雙、混雙選手,2004年湯杯冠軍隊成員,2005年蘇迪曼杯冠軍隊成員,單項最好成績是2003年世錦賽第三名(與趙婷婷搭檔)。2006年8月開始出任教練,先后在國家少年隊、國家青年隊執(zhí)教女隊。2008年10月開始,擔任中國羽毛球隊女雙主教練,期間趙蕓蕾/田卿奪得2012年奧運會冠軍,于洋/王曉理多次獲得世錦賽冠軍。

    上一期給大家介紹了一些國家隊隊員賽前熱身的細節(jié),接下來跟大家講一下如何觀察對手、捕捉對手的一些比賽細節(jié)。

    無論是競技體育還是業(yè)余層面,我們平時訓練的對手是相對熟悉和固定的。至于業(yè)余球友,我相信大部分人也是有相對固定的一個圈子,長時間在一起打球,對對手的出球習慣和球路都會比較熟悉,相互影響,會逐步形成自己的一種風格。這種風格甚至有地域的區(qū)別,比如南方地區(qū)的技術(shù)相對細膩,北方地區(qū)的出球更注重力度,還有的團隊很注重配合等等。

    現(xiàn)在的業(yè)余比賽,全國各地的交流越來越頻繁,業(yè)余球友們參加很多比賽,經(jīng)常會碰到完全沒有交過手的對手,剛開始打的時候會很不適應(yīng)。據(jù)我個人的了解,球友們比較統(tǒng)一的形容詞是“怪”,感覺和不熟悉的對手節(jié)奏對不上,經(jīng)常出乎預(yù)料,不像平時訓練時那么應(yīng)對自如。

    其實,這是一個正?,F(xiàn)象。我們要認識到處理球有很多種方式,訓練是加強自身的實力,比賽就是拓寬眼界,見識羽毛球這個領(lǐng)域的各種不同,所以比賽是提高水平的必要方式!用我們的話說,國際比賽的參賽次數(shù)累積到一定數(shù)量后,就“沒有我們沒有見過的球”,對其他國家、其他風格的選手的出球方式都會有了解。

    李俊慧在這方面是比較出色的,我曾經(jīng)觀察他,并問他:“碰到你從來沒有打過的對手,我覺得你很適應(yīng),能夠正常發(fā)揮自己的水平,甚至會提前去判斷逼搶對手的球。這個適應(yīng)過程很快,你是怎么做到的?”李俊慧回答道:“我在賽前熱身的時候會注意觀察對手的出手時間和節(jié)奏?!贝藭r,我腦海里就會浮現(xiàn)出李俊慧坐在場地邊咬著手指頭看對手練習的場景。

    所以,這里告訴大家一個重要的小竅門:在羽毛球比賽中,無論對手的出球顯得如何怪異,我們要觀察體會的就是一個出手節(jié)奏。我們曾經(jīng)說過“盯球”的概念,就是盯住來球,盯住對手擊球接觸球的瞬間。絲毫不理會對手揮拍的前期動作,只關(guān)注對手擊中球的剎那,利用眼睛看(視覺)、耳朵聽擊球的聲音(聽覺),準確判斷來球方向。如果以這種方式盯球,步法的起動節(jié)奏就能夠保持順暢,就可以順利發(fā)揮自己的技術(shù)了。

    適應(yīng)了對方的出手節(jié)奏后,還要學會記憶對手的習慣球路。每個人都會有習慣球路和跑位習慣,當一個球路或者跑位的場景頻繁出現(xiàn)時,如果你能夠覺察到并且有應(yīng)對的策略,打起比賽來就游刃有余了!

    另外,利用比賽錄像來熟悉對手。我們在國際比賽中已經(jīng)積累了大量的錄像資料,一般我們會通過錄像資料研究分析對手的出球習慣以及比賽風格,制定針對性的戰(zhàn)術(shù),真正做到知己知彼,百戰(zhàn)不殆!

    東京奧運會正激戰(zhàn),再次祝愿參加奧運會的選手發(fā)揮出自己的最好水平,在奧運會上爭金奪銀,為國爭光。

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