小學(xué)體育教學(xué)中體能提升策略探究

秦超

【摘要】隨著社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，為了使學(xué)生在未來走向社會時(shí)有更好的發(fā)展空間，現(xiàn)代教育把學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)放在了重要的位置。因此，教師在教學(xué)過程中應(yīng)注重學(xué)生素質(zhì)和能力的培養(yǎng)，運(yùn)用各種先進(jìn)的教學(xué)方法，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。在小學(xué)體育教學(xué)過程中，如果有必要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際身體狀況，合理安排教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)觀念上，要突破傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，把培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)作為教學(xué)重點(diǎn)，使學(xué)生能夠熟練掌握各種體育技能，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。本文根據(jù)小學(xué)體育的內(nèi)容，對如何提高小學(xué)生的體能進(jìn)行了研究，并提出了有效的策略，希望能為小學(xué)體育教師提供幫助。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育;體能提升;重要性;鍛煉策略

在我國的基礎(chǔ)較重體育課程占據(jù)重要地位，為促進(jìn)小學(xué)生健康成長，體育教師教學(xué)中應(yīng)該對學(xué)生進(jìn)行有效指導(dǎo)，使學(xué)生通過教學(xué)掌握體育理論知識，并且練習(xí)各種體育技巧，這能夠有效提升學(xué)生的體能，推動小學(xué)生全面發(fā)展。在開展小學(xué)體育教學(xué)時(shí)，體育教師應(yīng)該遵循新課標(biāo)要求，認(rèn)識到通過體育教學(xué)提升學(xué)生體能的重要性，在教學(xué)過程中對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理設(shè)計(jì)，采取相應(yīng)的教學(xué)手段，保證根據(jù)學(xué)生各項(xiàng)實(shí)際情況以及教學(xué)目標(biāo)有效落實(shí)體育教學(xué)工作，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)其體能，為學(xué)生后期學(xué)習(xí)和發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。

1 對小學(xué)生提升體能訓(xùn)練的重要性

1.1 提高學(xué)生個(gè)人素質(zhì)

小學(xué)教師應(yīng)將實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展作為主要的教學(xué)目的，所以這就要求教師不但要注重學(xué)生文化知識的學(xué)習(xí)，還要實(shí)現(xiàn)學(xué)生的身心全面發(fā)展，提升學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)?？v觀小學(xué)多種課程教學(xué)內(nèi)容，相比于其他學(xué)科，體育教學(xué)可以更好地培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)。在組織學(xué)生進(jìn)行體育課程時(shí)，教師可以讓學(xué)生在體育鍛煉的過程中逐漸產(chǎn)生對體育的熱情，同時(shí)運(yùn)用合理方式進(jìn)行體育運(yùn)動，在運(yùn)動的快樂中實(shí)現(xiàn)對自身身體的鍛煉。

1.2 為學(xué)生學(xué)習(xí)奠定體能基礎(chǔ)

小學(xué)生正處于身體快速成長階段，所以小學(xué)教師要注重學(xué)生的身體成長，體育鍛煉就可以促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育，幫助學(xué)生健康發(fā)展身心。教師在組織學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)時(shí)，一定要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)，設(shè)定恰當(dāng)?shù)腻憻拑?nèi)容，既能讓學(xué)生提升自身的身體體能，同時(shí)還能滿足學(xué)生的身體發(fā)展需求。學(xué)生身體體能提高，就能夠?yàn)樗麄兾磥淼膶W(xué)習(xí)生活奠定身體基礎(chǔ)。

2 小學(xué)體育教學(xué)提升學(xué)生體能的有效策略

2.1 創(chuàng)新教學(xué)模式

在小學(xué)體育的課堂上，教師在引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，不能單一的使用傳統(tǒng)教學(xué)模式。所謂傳統(tǒng)教學(xué)模式，是指教師在組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動時(shí)，只是通過簡單的描述向?qū)W生傳達(dá)運(yùn)動方式，同學(xué)在聽完后也只能通過自主行為來進(jìn)行體育內(nèi)容的學(xué)習(xí)。這一過程不但不能幫助學(xué)生很好的掌握運(yùn)動技巧，同時(shí)也不構(gòu)成教學(xué)模式，對發(fā)展學(xué)生綜合素養(yǎng)有不利影響。而教師在教學(xué)過程中也應(yīng)該重視到其教學(xué)內(nèi)容的重要性，嚴(yán)格按照我國的體育教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)要求，把提升學(xué)生的體能和素養(yǎng)放在重要位置，力創(chuàng)新教學(xué)方式，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，并幫助學(xué)生養(yǎng)成良好運(yùn)動習(xí)慣。

2.2 運(yùn)用游戲教學(xué)模式，提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

小學(xué)生正是處于人類發(fā)展的重要階段，這一時(shí)期的學(xué)生容易對未知事物產(chǎn)生興趣，所以教師要積極的利用這一特點(diǎn)，在體育課堂上培養(yǎng)學(xué)生興趣。教師在教學(xué)過程中要認(rèn)真觀察每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，就不同學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行游戲活動組織，當(dāng)學(xué)生在參與活動的過程中逐漸對體育產(chǎn)生興趣，而該興趣也會促使學(xué)生產(chǎn)生主動學(xué)習(xí)和鍛煉的動力。因此，教師可以有效的將游戲教學(xué)模式應(yīng)用在體育教學(xué)過程當(dāng)中，在課堂上設(shè)置一些有趣好玩的游戲，或是進(jìn)行一些比賽項(xiàng)目，不但可以為學(xué)生營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，還能夠?qū)崿F(xiàn)教師對學(xué)生的體育教學(xué)。

舉例說明，教師在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球時(shí)，一定要結(jié)合學(xué)生需求，組織學(xué)生進(jìn)行輪流運(yùn)球。一般情況下可以將五位學(xué)生分為一組，然后進(jìn)行人人傳球的游戲。在傳球過程中，所有學(xué)生的順序并不固定，哪個(gè)學(xué)生能夠接住哪個(gè)學(xué)生，就繼續(xù)在籃球場上進(jìn)行比賽。這種方式能夠有效激發(fā)學(xué)生的積極性，讓他們踴躍參與到籃球活動當(dāng)中，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生體能的提升。

2.3 根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，設(shè)計(jì)教學(xué)方案

小學(xué)體育教學(xué)最重要的內(nèi)容就是提升學(xué)生的體能素質(zhì)。因此，教師一定要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，對課程內(nèi)容進(jìn)行安排。一些學(xué)生年齡很小，因身體發(fā)育不夠成熟，所以很容易在進(jìn)行體育運(yùn)動時(shí)發(fā)生問題。為避免這一現(xiàn)象出現(xiàn)，教師在開展教學(xué)活動使一定要對每個(gè)學(xué)生的體能素質(zhì)進(jìn)行分析，而確保自己設(shè)置的體育方案合理性，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對學(xué)生的安全教學(xué)。

舉例說明，教師在引領(lǐng)低年紀(jì)學(xué)生進(jìn)行體育活動時(shí)，不能安排體能強(qiáng)度過高的項(xiàng)目，例如足球，籃球等等。這項(xiàng)目可有應(yīng)用在高年級的體育課程當(dāng)中，但也需要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況考慮，是傳授學(xué)生一些投籃技巧，不能讓學(xué)生太過勞累，使其身體出現(xiàn)超負(fù)荷狀況，影響學(xué)生身體正常生長。

3 結(jié)語

總結(jié)全文內(nèi)容可知，小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容是幫助學(xué)生提升自身的體能，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展，然而這些內(nèi)容都對學(xué)生未來的生活和學(xué)習(xí)有著重要影響。為此，小學(xué)體育教師在進(jìn)行體育項(xiàng)目安排時(shí)，一定要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際身體狀況，對課程內(nèi)容合理安排，從而進(jìn)一步推動學(xué)生們的體育鍛煉發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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