現(xiàn)代女性的煩惱：內(nèi)分泌失調(diào)

孫清廉

人體內(nèi)分泌腺的器官主要由腺體組成，其中主要有六個，即腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、胰腺的胰島、腎上腺、睪丸（男）和卵巢（女）。另外，身體里還有不少兼職內(nèi)分泌工作的器官，如腎臟能分泌腎素，等。這些腺體對人體的生長、發(fā)育、生殖和各種新陳代謝活動起著舉足輕重的影響。但是內(nèi)分泌腺也有生病的時候，一旦生病自顧不暇，工作紊亂而失去控制時，就會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，人體發(fā)生許多稀奇古怪的內(nèi)分泌疾病。其中許多中青年女性就經(jīng)常被內(nèi)分泌失調(diào)所困擾，一份問卷調(diào)查資料顯示，20～40歲年齡段的白領(lǐng)女性，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)各種疾病者占30%，給她們的精神和工作帶來無窮的壓力和煩惱。

現(xiàn)代女性常見的內(nèi)分泌失調(diào)疾病

乳腺疾病因內(nèi)分泌失調(diào)而引起的乳腺疾病有乳腺發(fā)育不良、乳腺增生等，30歲以上的婦女患病率高達(dá)38.8%～49.3%。

子宮疾患臨床資料顯示，白帶異常、子宮肌瘤、腺肌癥等婦科疾病，發(fā)生率占育齡婦女的20%～25%。其原因多由于內(nèi)分泌功能紊亂導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)、氣血失衡，或代謝廢物不能及時有效排出有關(guān)。

月經(jīng)不調(diào)不管是月經(jīng)不準(zhǔn)時來潮，或出現(xiàn)閉經(jīng)、倒經(jīng)、痛經(jīng)，功能性子宮出血（崩漏），還是經(jīng)前期緊張癥（月經(jīng)來潮出現(xiàn)煩惱易怒、容易疲勞、失眠多夢、注意力不集中等癥狀），無不與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

色素沉著婦女經(jīng)常出現(xiàn)的黃褐斑、雀斑、妊娠斑等，都是色素沉著引起的疾病，其發(fā)病原因都與內(nèi)分泌失調(diào)以及妊娠、月經(jīng)不調(diào)等疾病有關(guān)。色素沉著不但是美麗的殺手，也往往是某些婦科疾病的先兆。

女子不孕不管是娘胎里帶來的缺陷（如子宮發(fā)育不良、陰道閉鎖等），還是出生后罹患各種疾?。ㄈ缱訉m內(nèi)膜炎、多囊卵巢，以及形形色色的月經(jīng)不調(diào)等），都與卵巢功能紊亂導(dǎo)致雌激素、孕激素失調(diào)有關(guān)。

頭發(fā)脫落體內(nèi)激素失調(diào)是導(dǎo)致女性脫發(fā)的重要原因之一。產(chǎn)后、更年期綜合征、口服避孕藥等，都會造成雌激素分泌不足而引起脫發(fā)。

更年期綜合征更年期是性腺功能逐漸衰退至最后消失的一個過渡時期，也是人生必經(jīng)的一個生理階段。婦女更年期綜合征大多發(fā)生在45～52歲間。隨著年齡的增長，卵巢功能衰退、雌激素分泌不足是其主要原因。

此外，婦女性功能減退、性冷淡、外陰枯萎癥、婦女多毛癥、肥胖癥等，也都與內(nèi)分泌失調(diào)有重要關(guān)系。

內(nèi)分泌失調(diào)的一般對策

1.調(diào)整食譜。食物應(yīng)多品種多樣化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品。烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。

2.精神安穩(wěn)。保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別要重視放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神刺激。

3.保證睡眠。經(jīng)常參加健身運(yùn)動，生活規(guī)律，按時作息，做到有勞有逸。特別要節(jié)制夜生活，保證充足的睡眠。

4.嚴(yán)肅生活。生活態(tài)度要嚴(yán)肅、科學(xué)，盡量避免盲目減肥、不負(fù)責(zé)任的人流或胡亂使用避孕藥等。

5.重視排毒。注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機(jī)體產(chǎn)生的廢物、毒素有通暢的排泄通道。所以一定要注意及時補(bǔ)充飲水，重視便秘等癥的防治，積極參加運(yùn)動鍛煉，該出汗時就要出汗。必要時還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用某種排毒藥物。

6.夫妻性生活和諧。研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內(nèi)分泌失調(diào)疾病，都與長期獨(dú)身、夫妻性生活不和諧，或夫妻性生活過少甚至完全缺乏有重要關(guān)系。所以，提高“性”趣，保持家庭和睦，夫妻性生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能都有非常重要的意義。

7.補(bǔ)充維生素E。研究表明，維生素E對調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有重要作用?？沙３孕┲ヂ椤⒑颂胰?、花生以及其他含維生素E豐富的干果?；蛘堘t(yī)生指導(dǎo)合理服用維生素E制劑。

中醫(yī)藥療法

傳統(tǒng)中醫(yī)藥對女性常見的內(nèi)分泌失調(diào)各種疾病均有較好療效。中醫(yī)認(rèn)為，內(nèi)分泌失調(diào)性疾病與中醫(yī)的腎、肝關(guān)系最為密切，與心、脾也有重要聯(lián)系。一般而言，調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，治療多采用滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血、活血化瘀等法則，多用六味地黃丸（湯）、左歸丸、右歸丸、五子衍宗丸、四君子湯、四物湯、歸脾湯、血府逐瘀湯、柴胡疏肝散等方劑加減。其中黃芪、人參、枸杞子、當(dāng)歸、丹參、生熟地、山藥、茯苓等最常應(yīng)用。

下面介紹筆者治療女性內(nèi)分泌疾病的經(jīng)驗兩則。

黃褐斑等色素沉著性疾病黃褐斑一類疾病主要是肝、脾、。腎三臟失調(diào)，治療應(yīng)以舒肝、益腎、理脾為主要大法。清初名醫(yī)傅山的《定經(jīng)湯》，由柴胡、當(dāng)歸、白芍、熟地、山藥、茯苓、菟絲子、荊芥穗等組成，本是治療月經(jīng)不定期的方劑，有舒肝、養(yǎng)血、理脾、補(bǔ)腎之功效，正符合上述要求。筆者認(rèn)為，以此方為基礎(chǔ)方加減治療此癥最為合拍。臨床表現(xiàn)血虛、血瘀明顯者，宜加丹參、紅花、川芎、益母草、雞血藤等;脾虛、氣虛者宜加白術(shù)、黨參、黃芪等;腎虛者加枸杞子、玄參、山茱萸、首烏、補(bǔ)骨脂、仙茅、淫羊藿等;舒肝解郁宜加香附、郁金、刺蒺藜等。色素沉著一類疾病大多病程較長，一般連續(xù)治療一個月以上，方可見顯著功效，應(yīng)堅持治療。筆者經(jīng)多年實踐證明，療效可靠。

乳腺小葉增生筆者一般多用疏肝解郁、活血化瘀、較堅散結(jié)為主要大法?；A(chǔ)方：柴胡、茯苓、郁金、浙貝母、玄參、昆布各10克，當(dāng)歸、白芍各15克，丹參20克，夏枯草、牡蠣各30克，青皮6克。偏陰虛者加麥冬10克，（醋炙）鱉甲15克;包塊堅硬者可加三棱10克。

此外，桃仁、紅花、赤芍、牡丹皮、枳實（殼）、香附、佛手、乳香、沒藥、白蒺藜、雞內(nèi)金、瓜蔞、天花粉、僵蠶、海藻、絲瓜絡(luò)、路路通、皂角刺、連翹、黃藥子等，常隨癥加減。