讀者俱樂(lè)部

讀者信箱：

——來(lái)自巢湖的讀者

有幸參加了一場(chǎng)健康講座，聽(tīng)完之后心里百般滋味。我們現(xiàn)在飲食吃的是越來(lái)越精細(xì)，越來(lái)越好了，運(yùn)動(dòng)卻減少了；生活越過(guò)越好了，但是壓力卻非常大。誰(shuí)生活在這個(gè)世界上沒(méi)有一丁點(diǎn)煩心事呢？為夫妻間的事、教育孩子的事、工作上的事煩惱！心理壓力過(guò)大也是影響健康極大的一個(gè)因素，記得之前看了一本書(shū)《病由心生》，里面的內(nèi)容就是寫(xiě)出哪種性格的人容易患上什么類型的疾病。還有一句話說(shuō)得好，養(yǎng)生的最高境界就是養(yǎng)好心！

讀者沙龍活動(dòng)：

——來(lái)自重慶的讀者

我的好友32歲，半年前，年紀(jì)輕輕的她上醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)“三高”患了其中“兩高”：高血脂、高血糖。她平時(shí)性格和心態(tài)都非常好，一年到頭也沒(méi)見(jiàn)有個(gè)發(fā)燒感冒的小病，卻沒(méi)想到就因?yàn)槎亲犹?，上醫(yī)院去檢查，查出這么多病。她是一個(gè)“火鍋發(fā)燒友”，特愛(ài)吃火鍋，幾乎每天都要吃一頓。曾經(jīng)跟她說(shuō)過(guò)火鍋吃多了對(duì)身體不好，她卻很樂(lè)觀，結(jié)果……但現(xiàn)在她也開(kāi)始關(guān)注身體，希望雜志社能多辦幾次線上講堂活動(dòng)，多多普及關(guān)于自我保健相關(guān)的知識(shí)。

歡迎參加讀者有獎(jiǎng)?wù){(diào)查問(wèn)卷（2021.7）

1.您最喜歡本期雜志中哪幾篇文章

（請(qǐng)?zhí)铐?yè)碼）

①________②________③________④_______⑤____

2.您最不喜歡哪幾篇文章（請(qǐng)?zhí)铐?yè)碼）

①________②________③________④_______⑤____

3.您最喜歡哪幾頁(yè)的版式設(shè)計(jì)（請(qǐng)?zhí)铐?yè)碼）

①________②________③________④_______⑤____

4.您對(duì)本期雜志有哪些意見(jiàn)建議?

________________

5.您還想看哪方面的內(nèi)容?

________________

個(gè)人資料

姓名：________________電話：________________________

通信地址：________________________郵編：_________

歡迎參與讀者有獎(jiǎng)?wù){(diào)查問(wèn)卷（2021.7）

我們每期將從參與有獎(jiǎng)?wù){(diào)查問(wèn)卷的讀者中抽取10名幸運(yùn)讀者，贈(zèng)送小禮品一份。

您也可以通過(guò)掃描左側(cè)二維碼，關(guān)注《自我保健》雜志微信公眾號(hào)，回復(fù)“有獎(jiǎng)問(wèn)答”即可在線參與。

本期抽獎(jiǎng)截止日期∶2021年7月31日（以當(dāng)?shù)剜]寄或在線填寫(xiě)時(shí)間為準(zhǔn)）。

抽獎(jiǎng)方式：直播、視頻的方式進(jìn)行公布，（查看回播僅限2個(gè)月內(nèi)）。

最終解釋權(quán)歸《自我保健》雜志所有。