音樂訓(xùn)練能夠全方面地提高人的言語感知能力

張磊 杜憶

“馬什么梅？馬冬什么？什么冬梅？”——臺(tái)詞來自電影《夏洛特?zé)馈分幸晃弧按裘取钡睦先?，老人的耳背和健忘是全片最大的笑點(diǎn)之一，不過搞笑之余，你是否觀察過身邊的老人是不是也有出現(xiàn)這樣耳背的情況呢？即使是年輕人也會(huì)因擔(dān)憂衰老而會(huì)敏感于這樣的時(shí)刻。

言語交流離不開正常的聽覺，人們常用“耳朵靈光”來描述一個(gè)人的聽覺很敏銳?！奥牭絼e人說了什么”這種我們習(xí)以為常的事情往往被認(rèn)為是理所應(yīng)當(dāng)、非常簡單的，但實(shí)際上卻是一個(gè)非常復(fù)雜的加工過程，絕不僅僅只有耳朵的參與。當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)“耳背”的問題時(shí)，原因也來源于諸多方面。

聽覺系統(tǒng)在老化過程中發(fā)生了什么

我們加工聲音的第一站是耳蝸（得名于其外形像蝸牛殼，繞軸卷曲兩周半），這是一個(gè)位于耳朵內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，是聲音信號(hào)的接收器官，決定了外周聽力的水平，對(duì)聽覺功能起到至關(guān)重要的作用。但是，隨著年齡的增大，耳蝸中的毛細(xì)胞（特別是加工那些又尖又細(xì)的高頻聲音的毛細(xì)胞）會(huì)漸漸衰亡，使得耳朵對(duì)聲音的感知變得越來越不靈敏;并且，這是一個(gè)不可逆的過程，也就是說一旦損傷無法再修復(fù)。另外，即使是年輕人，高強(qiáng)度、長時(shí)間的聲音暴露也會(huì)加快毛細(xì)胞的凋亡，所以大家還是注意保護(hù)耳朵，且用且珍惜吧。

但是，臨床大夫和科學(xué)家也觀察到，即使外周聽力保持在正常水平，相對(duì)于年輕人，老年人的言語感知和識(shí)別能力依然會(huì)大幅下降。原因在于耳朵這第一站的功能僅僅是負(fù)責(zé)將聲音傳入，而不是我們聽到聲音的全過程。聲音加工的第二站是聽覺腦干，聽覺腦干會(huì)對(duì)聲音的時(shí)間、頻率、方向等基本屬性進(jìn)行編碼加工。科學(xué)家通過分析腦干頻率追隨響應(yīng)來觀察腦干對(duì)于聲音特性的編碼能力，發(fā)現(xiàn)老年人的腦干對(duì)于聲音的編碼能力比年輕人弱，具體表現(xiàn)在神經(jīng)反應(yīng)慢、響應(yīng)的幅度弱。

通過腦干的加工，聲音信號(hào)最終來到了大腦皮層，進(jìn)入位于兩側(cè)顳葉的初級(jí)聽皮層開始對(duì)聲音更進(jìn)一步的加工。與腦干一樣，科學(xué)家們同樣在聽皮層加工上發(fā)現(xiàn)了老化過程帶來的衰退效應(yīng)。但是，如果觀察老年人整個(gè)大腦皮層在進(jìn)行言語感知時(shí)的活動(dòng)會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有趣的現(xiàn)象，即腦功能后側(cè)向前側(cè)轉(zhuǎn)移的模式。要理解腦功能后側(cè)向前側(cè)轉(zhuǎn)移的模式，讓我們先來看看大腦的基本功能分布。處理感知覺信息的區(qū)域主要在大腦后側(cè)，如視覺皮層在枕葉，聽覺皮層在顳葉，而參與執(zhí)行控制功能、工作記憶等認(rèn)知能力的關(guān)鍵腦區(qū)位于大腦皮層前側(cè)的額葉部分。該模式表明，老年人在進(jìn)行信息加工時(shí)，感知覺處理區(qū)域功能下降，而與認(rèn)知能力相關(guān)的區(qū)域活動(dòng)增加。為什么會(huì)這樣呢？

原來在進(jìn)行言語感知加工的過程中，除了上述的聽覺系統(tǒng)在工作外，我們的注意力、執(zhí)行控制、工作記憶等各種一般性的認(rèn)知功能也會(huì)參與其中，以支持我們完成言語加工過程。所以如果老年人一般性的認(rèn)知能力出現(xiàn)衰退，也會(huì)影響到看似不相關(guān)的言語感知加工能力。研究證實(shí)，聽力正常的老年人其聽覺工作記憶容量的縮小在言語感知能力隨老化而下降的過程中扮演了一個(gè)重要的中介作用。也就是說，老年人聽不清楚并非完全在于聽不清，也在于記不住。老人在聽到言語聲后沒有足夠的記憶容量將信息暫時(shí)地保持和存儲(chǔ)下來，那些超出容量的信息就變得很模糊或丟失了，這樣才導(dǎo)致了沒有聽到或聽不清這個(gè)結(jié)果。

雖然科學(xué)家對(duì)額葉區(qū)域的神經(jīng)活動(dòng)隨老化而增強(qiáng)這一現(xiàn)象的功能意義還沒有定論，但普遍認(rèn)為這反映了高級(jí)認(rèn)知功能對(duì)感知覺能力下降的認(rèn)知代償作用。因?yàn)槔夏耆藢?duì)聲音的感知能力退化了，因此需要利用更多的認(rèn)知資源和認(rèn)知努力來補(bǔ)償這種衰退。有腦成像研究就發(fā)現(xiàn)，老年人額葉與發(fā)音相關(guān)的運(yùn)動(dòng)區(qū)比顳葉的聽覺區(qū)能更好地編碼和表征語音，而這樣更好的額葉發(fā)音表征是與老年人額葉區(qū)更強(qiáng)的神經(jīng)活動(dòng)相關(guān)的。所以，雖然衰老漸漸磨平了感官的敏銳度，但是，對(duì)于言語的發(fā)音知識(shí)和預(yù)期卻是會(huì)隨歲月而逐漸積累，甚至可能會(huì)成為老年人去感知世界的倚仗。老年人在加工聲音的時(shí)候可能會(huì)更多地利用由知識(shí)經(jīng)驗(yàn)形成的發(fā)音預(yù)期來預(yù)測(cè)接下來的言語聲音，以此促進(jìn)對(duì)聲音的加工。另外，發(fā)音運(yùn)動(dòng)區(qū)神經(jīng)活動(dòng)的增強(qiáng)以及對(duì)語音更好的神經(jīng)表征也可能是由于老年人需要更多進(jìn)行對(duì)語音的內(nèi)部復(fù)述以維持對(duì)語音的記憶，以免因?yàn)楹竺娴男畔⑤斎攵骨懊婕庸ず玫男畔G失了。這頗像在我們認(rèn)真記住某個(gè)東西的時(shí)候極力拒絕別的干擾時(shí)的樣子。

所以，在我們談?wù)撚捎诶匣l(fā)的耳背時(shí)，事情并沒有這么簡單，除了聽覺系統(tǒng)之外，也涉及各種認(rèn)知能力的衰退和代償。

音樂訓(xùn)練是延緩言語感知能力衰退的一個(gè)途徑

當(dāng)問起誰的耳朵好時(shí)，音樂家們可能是一個(gè)大家較為一致的答案。的確，眾多研究表明音樂訓(xùn)練能夠全方面地提高人的聽感知能力。

在討論為何音樂訓(xùn)練能夠提高人的聽感知能力前，讀到這里的讀者可能已經(jīng)猜到自然也不僅僅是聽覺系統(tǒng)的事情。前面提到了毛細(xì)胞的死亡是不可逆轉(zhuǎn)的，接受音樂訓(xùn)練不能使毛細(xì)胞死而復(fù)生。音樂訓(xùn)練對(duì)聽感知能力的提高在于增強(qiáng)了中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)于聲音的編碼與表征以及支持加工聲音的認(rèn)知能力。

音樂訓(xùn)練過程中涉及的大腦環(huán)路與言語加工涉及的大腦環(huán)路非常相近。兩者共享了從外耳進(jìn)入內(nèi)耳，然后傳到腦干進(jìn)行初步編碼加工，最后到達(dá)大腦皮層這一條聽覺傳導(dǎo)通路，涉及的大腦皮層區(qū)域同樣有高度重疊。就以學(xué)拉小提琴的訓(xùn)練過程為例，重復(fù)最多的動(dòng)作莫過于通過手指控制琴聲的音高，然后迅速去分辨琴聲有沒有偏差，有偏差的話趕緊調(diào)整手指位置（同時(shí)祈禱別人沒有聽出來）。這樣高強(qiáng)度的聽覺運(yùn)動(dòng)整合訓(xùn)練讓音樂家的聽覺區(qū)域和運(yùn)動(dòng)區(qū)域的功能以及他們之間的交流都比沒有接受過音樂訓(xùn)練的人更具有優(yōu)勢(shì)。而言語感知過程中，大腦也會(huì)利用到發(fā)音運(yùn)動(dòng)區(qū)的功能以及感覺運(yùn)動(dòng)區(qū)域之間的信息整合。所以音樂家除了在加工音樂上具有優(yōu)勢(shì)這一毋庸置疑的事實(shí)之外，其優(yōu)勢(shì)效應(yīng)也被遷移到了言語加工中。研究證實(shí)，音樂家在言語加工上的優(yōu)勢(shì)與其發(fā)音運(yùn)動(dòng)區(qū)對(duì)語音更好的表征以及聽覺區(qū)與運(yùn)動(dòng)區(qū)之間更強(qiáng)的信息交流有關(guān)。

除了促進(jìn)大腦對(duì)于聲音的編碼加工外，大量的研究還比較了音樂家與非音樂家之間的認(rèn)知能力，發(fā)現(xiàn)了音樂家在聽覺工作記憶、聽覺注意等方面均具有優(yōu)勢(shì)。前面提到了聽覺工作記憶的下降是言語感知能力隨老化下降的一大原因，該項(xiàng)研究的另一個(gè)發(fā)現(xiàn)就是老年音樂家們相比于沒有接受過音樂訓(xùn)練的老年人具有更高的工作記憶容量，而這是他們能夠抵抗言語加工能力老化衰退時(shí)所倚仗的重要“資本”。

音樂在訓(xùn)練耳朵的同時(shí)也在健腦。既然學(xué)習(xí)樂器具有這么廣泛的益處，可能很多人開始后悔為什么小時(shí)候沒有去學(xué)習(xí)或是沒有堅(jiān)持下去。其實(shí)大可不必，起步時(shí)間晚、練習(xí)時(shí)間短可能讓你無法成為一名出色的音樂家，但并不會(huì)影響你從學(xué)習(xí)音樂中獲益。有研究讓從沒學(xué)習(xí)過音樂的老年人參加了僅僅為期十周的合唱小組之后，發(fā)現(xiàn)老年人對(duì)聲音和言語的加工能力獲得了顯著的提高。還有研究比較了完全沒有學(xué)過音樂的人、專業(yè)音樂家以及業(yè)余音樂愛好者的大腦結(jié)構(gòu)的“腦齡”，結(jié)果也鼓勵(lì)了我們，因?yàn)闃I(yè)余音樂愛好者的大腦是三組人中最年輕的。這提示了我們即使是音樂這么美好的事情也不是完全多多益善的，不必給自己非常大的壓力而失去享受音樂的樂趣，有一個(gè)適當(dāng)?shù)膮⑴c程度就已經(jīng)足夠了。

很多人說音樂也是一種語言，它和語言一樣傳遞發(fā)聲者的所思所想，抒發(fā)個(gè)人的喜怒哀樂，感嘆萬物的神奇。人腦對(duì)這兩種息息相關(guān)的聲音的產(chǎn)生與感知有著眾多的共通之處，也能產(chǎn)生相互遷移的效應(yīng)。相對(duì)于我們所有人都具備并且每天使用的言語能力，音樂家們的音樂技能需要他們額外刻苦地練習(xí)和對(duì)于聲音更多的感知，這些努力被印刻到了他們的手指上、耳朵里、大腦中，表現(xiàn)到了如言語感知等更多相關(guān)領(lǐng)域。