成長途中要學(xué)會(huì)自控：虛榮心

文/白羽

對于青少年來說，自控能力要比依靠攀比、炫耀獲得的滿足感更加重要，雖然它看不見、摸不著，但卻影響著青少年的心理健康乃至未來的行為習(xí)慣。所以，學(xué)會(huì)做一名能夠控制自身虛榮心的優(yōu)秀青少年至關(guān)重要。

在學(xué)校里，總不乏這樣一種學(xué)生，無論是吃食，還是服飾、文具用品等等，事事都要與其他同學(xué)比一比，仿佛贏得了攀比就獲得了莫大的榮耀。甚至有個(gè)別學(xué)生走入了極端，采取違法犯罪的手段來維持自身的虛榮。然而，這種虛榮心到底從何而來呢？又該如何遠(yuǎn)離它呢？

虛榮心起有原因

虛榮心是人類的一種心理狀態(tài)，無論古今中外，無論男女老少，貧富貴賤者皆有自尊心，但過度的自尊心，即為虛榮心?，F(xiàn)代漢語詞典（第7版）對虛榮心是這樣解釋的：追求表面上光彩的心理。虛榮心有很多表現(xiàn)，比如，有的人喜歡追趕流行，炫耀自己，希望自己成為別人眼中的焦點(diǎn)；有的人好為人師、炫耀自己比別人懂得多等，無論哪一種表現(xiàn)，都會(huì)引起別人的反感、厭惡。

渴望獲得關(guān)注。青少年因處于身心發(fā)育的特殊時(shí)期，常樂于在群體或異性面前，采用各種各樣的行為來博取眼球，俗稱“出風(fēng)頭”。這往往是在青春期荷爾蒙的支配下產(chǎn)生的沖動(dòng)，是十分正常的行為。正確利用這種“沖動(dòng)”，如用在學(xué)習(xí)、活動(dòng)上，能夠十分有效地激勵(lì)青少年茁壯成長?？梢坏┯迷诹隋e(cuò)誤的地方，如物質(zhì)生活、不良行為……便會(huì)起到相反的作用，甚至使青少年走向違法犯罪的道路。

意圖融入小圈子、小團(tuán)體。在學(xué)校中，有著相同興趣愛好、相似成長環(huán)境的學(xué)生往往更容易“玩到一塊去”。當(dāng)這個(gè)小圈子外面的人想要加入進(jìn)來的時(shí)候，便需要獲得“圈內(nèi)人”的認(rèn)可。因這樣的原因，部分青少年便會(huì)想方設(shè)法，跨過入圈的“門檻”，融入小團(tuán)體中。然而，當(dāng)這些行為同自身?xiàng)l件不相匹配，甚至不利于自身時(shí)，虛榮心便開始蠢蠢欲動(dòng)，進(jìn)而產(chǎn)生種種虛榮行為。

內(nèi)心自卑或心虛。虛榮心強(qiáng)的人有相當(dāng)一部分內(nèi)心是自卑的，其所表現(xiàn)出來的愛慕虛榮往往只是其自尊心受損的一種補(bǔ)償方式，利用某些方面攀比所取得的滿足感來填補(bǔ)自身內(nèi)心的不足。情況嚴(yán)重者甚至可能是病理性的，需要心理治療的及時(shí)介入。

受到不良風(fēng)氣影響。當(dāng)前，信息化時(shí)代，青少年能夠十分輕易地接觸到網(wǎng)絡(luò)、社會(huì)上諸如攀比、炫富等不良信息，這對于心理尚未成熟的青少年來說，有著十分強(qiáng)烈的誘惑力。加上部分家庭對于孩子的心理健康教育關(guān)注度不足，在日常生活中向孩子傳達(dá)了錯(cuò)誤的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，致使孩子沒有在內(nèi)心形成正確的行為認(rèn)知，導(dǎo)致在日常生活中時(shí)有攀比、炫耀之事發(fā)生。

那么，青少年究竟如何遠(yuǎn)離虛榮心呢？

如何遠(yuǎn)離虛榮心

客觀認(rèn)識自己。青少年應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到，虛榮的根本還是在于自身。因此，客觀地認(rèn)識自己、接納自己是遠(yuǎn)離虛榮心的關(guān)鍵。要清楚，每個(gè)人總是優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)并存的，過分地關(guān)注自身優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)都是不正確的行為。只有不過分地高估自身，也不無視自身的短板時(shí)，青少年才能夠明晰自身的發(fā)展方向，心理才能夠獲得平衡，進(jìn)而遠(yuǎn)離虛榮。

客觀看待他人的評價(jià)。青少年往往會(huì)過度關(guān)注他人眼中的自己，這很容易造成自身的心理失衡。這是因?yàn)?，虛榮與自尊息息相關(guān)，自尊又往往同他人的評價(jià)密不可分。所以，優(yōu)秀的青少年不應(yīng)因他人的評價(jià)而影響自身的進(jìn)步，要樹立起自信心，擺脫虛榮心，用努力使自己變得更好。

學(xué)會(huì)適當(dāng)比拼。不提倡攀比并不意味著不需要比拼，而是希望青少年能夠?qū)⑦@種“爭強(qiáng)好勝”的心理運(yùn)用到正確的地方。例如：在學(xué)習(xí)上，比拼誰能夠突破自我，獲得更大的進(jìn)步；在班級活動(dòng)中，比拼誰能夠?yàn)榘嗉壸龀龈蟮呢暙I(xiàn)；等等。當(dāng)然，在比拼過程中，也應(yīng)注意不要走捷徑、走歪路，避免陷入“內(nèi)卷”。

樹立正確的“三觀”?！扒啻河赡サZ而出彩，人生因奮斗而升華?！鼻嗌倌暌獦淞⒄_的“三觀”，才能沿著正確的道路前行，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的理想抱負(fù)。要在家庭、學(xué)校、社會(huì)的合力中，根植正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。只有思想觀念正確、根基穩(wěn)固，才能夠不陷入虛假的滿足感中。

維護(hù)良好風(fēng)氣。除青少年的自身努力外，家庭、學(xué)校、社會(huì)也應(yīng)當(dāng)共同盡到自身責(zé)任、義務(wù)，從家庭教育、學(xué)校德育、社會(huì)宣傳及網(wǎng)絡(luò)信息凈化等多方面著手，為青少年?duì)I造良好的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境，讓不攀比、不炫富等行為，促成良好的社會(huì)風(fēng)氣，進(jìn)而引導(dǎo)青少年樹立自信，遠(yuǎn)離虛榮。

虛榮是一個(gè)綜合性的問題，只有青少年提高自身自控能力，與家長 、學(xué)校、社會(huì)等多方一道努力，才能夠從根本上改變，讓自尊、自信成為青少年內(nèi)心的基石。