安心是藥更無(wú)方

孫麗麗

有一位朋友，當(dāng)他得知自己患了癌癥，就一方面去動(dòng)手術(shù)，把癌細(xì)胞除去;另一方面，自己去清理導(dǎo)致癌癥的心理狀態(tài)。因?yàn)樗J(rèn)識(shí)到：自己的癌癥是因長(zhǎng)期的郁悶煩躁引起的，這些心理毒素慢慢把自己身體的細(xì)胞侵襲，形成了癌。清理心理系統(tǒng)才能根治癌癥，童年的不幸、中年的坎坷都統(tǒng)統(tǒng)丟到爪哇國(guó)里去了。

想不到半年之后復(fù)查，朋友的癌癥竟然消失了。

這讓我想起一個(gè)故事：王維給秦觀治病。王維是唐代詩(shī)人，秦觀是宋代詞家，他們?nèi)绾未┰綍r(shí)光呢？據(jù)說(shuō)秦觀在河南汝陽(yáng)任職時(shí)，由于政事勞累過(guò)度，出現(xiàn)厭食、胸悶等癥狀，吃了當(dāng)?shù)孛t(yī)的無(wú)數(shù)湯藥，仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。這天，秦觀的一位朋友送來(lái)一幅古畫(huà)，說(shuō)：“你是勞神過(guò)度所致，這是王維的《輞川圖》，你只要每天凝神細(xì)觀就能痊愈。”秦觀打開(kāi)了畫(huà)，只見(jiàn)畫(huà)中山青林秀，筆墨酣暢。于是，秦觀每天就細(xì)細(xì)觀賞揣摩，自己仿佛進(jìn)入清幽的山林，只覺(jué)清風(fēng)與鳥(niǎo)鳴回蕩在心間，神清氣爽。想不到數(shù)日之后，秦觀感覺(jué)胸膈寬松，吃飯也有了胃口，恢復(fù)了往日的神采。秦觀的老師蘇軾聽(tīng)聞此事，便寫(xiě)下了“因病得閑殊不惡，安心是藥更無(wú)方”的名句。

俗語(yǔ)云：“人吃五谷雜糧，沒(méi)有不生病的?！比艘坏┯辛瞬?，應(yīng)該以什么樣的態(tài)度去對(duì)待它。其實(shí)除了積極治療之外，關(guān)鍵是要有一個(gè)好的心態(tài)，緊張和擔(dān)心是沒(méi)有用的，既來(lái)之則安之，像對(duì)待友人一樣恭敬待之。

《養(yǎng)生四要》言：“心常清靜則神安，神安則精神皆安，明此養(yǎng)生則壽，沒(méi)世不殆?！庇幸粋€(gè)心理實(shí)驗(yàn)：把兩只羊拴在一個(gè)地方，喂同樣的飼料。不同的是讓其中的一只能看見(jiàn)狼，結(jié)果這只伴狼而居的羊很快就死了，另一只羊卻活得很好?？梢?jiàn)，緊張、焦慮、恐懼的心理情緒會(huì)給生理以很大的危害。

唐代白居易言：“自靜其心延壽命。無(wú)求于物長(zhǎng)精神。”安心是劑排毒藥。心靜是最好的養(yǎng)生之道。中醫(yī)認(rèn)為，人若不能保持安詳平和，則會(huì)煩躁，抑郁，導(dǎo)致陰陽(yáng)平衡失調(diào)，氣血積滯，長(zhǎng)此以往，便生百病。

人生安心便無(wú)痛，生活中的每一刻都以平常心待之。背一張無(wú)弦琴，攜一壺知己酒，悅納人世間喜怒哀樂(lè)的繁瑣事，感悟天地間風(fēng)花雪月的自然心，自然是樂(lè)事常在。即便無(wú)友，亦可對(duì)一溪云，悠然自斟。當(dāng)人就活在這樣的一種美妙而詩(shī)意的境界之中，此心便再無(wú)煩憂時(shí)。

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