現(xiàn)代籃球運動技戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新理念研究

劉成海

摘? 要：籃球運動是人們較為喜愛的一項體育運動，有著非常廣泛的群眾基礎(chǔ)，尤其在學(xué)校體育和社會競技體育運動項目中有較好的發(fā)展。隨著籃球運動的發(fā)展，運動員綜合素質(zhì)不斷提高，促使現(xiàn)代籃球運動技戰(zhàn)術(shù)理念發(fā)生了較大改變，主要體現(xiàn)在：更側(cè)重3分球的投射能力;攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏更快;區(qū)域聯(lián)防與人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的自動化隨時切換;中鋒位置技戰(zhàn)術(shù)向更全面的技戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)變。

關(guān)鍵詞：現(xiàn)代籃球運動? 技戰(zhàn)術(shù)? 創(chuàng)新理念? 研究

中圖分類號：G841? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）11（b）-0038-02

籃球運動的技戰(zhàn)術(shù)指：在籃球運動比賽過程中所運用的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。越高級別的籃球比賽對于技戰(zhàn)術(shù)的要求越高，擁有良好的技戰(zhàn)術(shù)水平，對運動員和球隊來說非常重要，高水平的籃球運動員不僅自身籃球基本技術(shù)比較高以外，還應(yīng)具備良好戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)與戰(zhàn)術(shù)意識。隨著現(xiàn)代籃球運動的不斷發(fā)展，籃球運動員技戰(zhàn)術(shù)不斷提高及籃球隊?wèi)?zhàn)術(shù)體系配合實施得到完善，籃球比賽的競爭也變得越發(fā)的激烈，促使籃球技戰(zhàn)術(shù)理念不斷發(fā)生變化，為滿足現(xiàn)代籃球運動比賽的需求，教練員與運動員都在不斷提高和改變球隊及球員的技戰(zhàn)術(shù)形勢，以獲取比賽的勝利。

1? 傳統(tǒng)籃球運動的技戰(zhàn)術(shù)特點

世界傳統(tǒng)籃球運動的技戰(zhàn)術(shù)特點基本分為5大流派：美洲型、歐美型、大洋洲型、亞洲型和非洲型，其主要特點表現(xiàn)如下所示。

美洲型技戰(zhàn)術(shù)特點：球員的個人基本技術(shù)較好，擁有較高的防守和個體進(jìn)攻能力，團(tuán)隊整體能力強;其次突出強調(diào)個人的技術(shù)水平，高體能以及全方位型的攻防打法的變化，個人技巧與特殊的特定體能相適應(yīng);由于身體素質(zhì)較好，常用一些高難度的動作，如高空的隔扣、補籃，同時輔以中遠(yuǎn)投，注重個人技術(shù)展現(xiàn)的形勢。歐美型技戰(zhàn)術(shù)特點：其打法以動作粗獷、兇悍為重要表現(xiàn)形勢，注重整體戰(zhàn)術(shù)的配合，以高、準(zhǔn)、狠的特點著稱，善用身體和力量，并講究整體配合。他們的指導(dǎo)理念是以集體配合為主，攻防轉(zhuǎn)換時高與快相結(jié)合，注重個體與球隊的協(xié)作，強調(diào)攻防轉(zhuǎn)換的節(jié)奏和內(nèi)外戰(zhàn)術(shù)的結(jié)合，最大程度地發(fā)揮集體的作用。大洋洲型技戰(zhàn)術(shù)特點：運動員普遍身材高大，善于頑強拼搏，在比賽中攻防轉(zhuǎn)換的速度較快，特別是在防守時善于人盯人擴大到半場進(jìn)行威逼防守，善于把控比賽節(jié)奏，常用雙中鋒的配合掩護(hù)進(jìn)行進(jìn)攻，利用中鋒的高位擋拆掩護(hù)進(jìn)行投籃。亞洲型技戰(zhàn)術(shù)特點：以整體協(xié)調(diào)防守，技術(shù)、智謀和頑強拼搏的精神為主要特點，球員善于以小打大，突破能力強，且身體都較為靈活，中國隊目前的打法也正在完善，不斷兼容各流派的技術(shù)優(yōu)勢，結(jié)合自身特點，以高、靈、全、準(zhǔn)的攻防形勢為主。非洲型技戰(zhàn)術(shù)特點：非洲型的技戰(zhàn)術(shù)特點主要在非洲較為落后的國家，其籃球水平的發(fā)展相對落后，但球員的身體素質(zhì)較好，身材較為強壯高大，主要技術(shù)打法接近于美洲型。

2? 現(xiàn)代籃球運動的創(chuàng)新理念

2.1 更側(cè)重3分球的投射能力

隨著現(xiàn)代籃球運動的發(fā)展，運動員身材條件與身體素質(zhì)不斷提高，籃下防守強度進(jìn)一步提升，防守時身體對抗更加激烈，防守隊員的封蓋高度更高，籃下進(jìn)攻得分變得越來越困難。因此球隊更依靠外線3分球的投射得分，3分球的命中率也成為了影響比賽勝負(fù)的重要因素，各球隊也更加重視球員的3分球投射訓(xùn)練，對于現(xiàn)代籃球運動來說，教練員更加側(cè)重于球員3分球的投射能力提升，此項技術(shù)成為了球隊各個位置上的球員都需要掌握的技術(shù)。

代表世界籃球水平最高的籃球聯(lián)賽NBA，NBA幾乎所有的球隊都對3分球的投射能力十分重視，教練員更側(cè)重于球員的3分球投射能力，最為典型的就是一些聯(lián)盟強隊如勇士隊、火箭隊、猛龍隊、雄鹿隊、開拓者隊等，他們都非常重視球員的外線得分能力。特別是勇士隊和火箭隊最為突出，勇士隊主要以庫里、湯姆森、杜蘭特為代表，擅長3分球的投射，命中率也一直保持在全聯(lián)盟前列，勇士也因此成為了NBA的強隊?；鸺犚彩荖BA3分投射能力較強的一支隊伍，其主要的特征就是全員都會投3分球，并且具有較高的命中率，中鋒拉出外線投3分球也是其一大技戰(zhàn)術(shù)特色。

2.2 攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏更快

籃球運動講究的是球隊的攻防轉(zhuǎn)換能力，如何找到適合球隊的攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏是一個球隊是否成熟的一個標(biāo)志，對于傳統(tǒng)籃球運動來說，穩(wěn)扎穩(wěn)打是一個球隊成熟的表現(xiàn)，快速的攻防轉(zhuǎn)換顯得有先急促而不穩(wěn)重，然而穩(wěn)扎穩(wěn)打也意味著進(jìn)攻節(jié)奏較慢，對手防守落位得更好，沒有較好的技戰(zhàn)術(shù)難以得分，防守過程落位較慢也會被人打立足未穩(wěn)，因此，傳統(tǒng)籃球運動較慢的攻防轉(zhuǎn)換也突出了許多弱點，導(dǎo)致了球隊在比賽中較為被動。

對于現(xiàn)代籃球運動來說，快速的攻防轉(zhuǎn)換成為常太化，快速的攻防顯現(xiàn)出許多優(yōu)點，快速進(jìn)攻節(jié)奏可以打?qū)Ψ揭粋€立足未穩(wěn)，防守不到位將更有機會出手，失誤更少命中率更高。快速的落位防守，也會增加對手進(jìn)攻的壓力，位置落穩(wěn)對手進(jìn)攻將會受到更大的干擾，將減少對手進(jìn)攻的成功率，因此快速的攻防轉(zhuǎn)換在比賽中取得了良好的效果，介于快速攻防轉(zhuǎn)換的明顯的優(yōu)勢，許多世界一流球隊都會選擇快速攻防轉(zhuǎn)化的節(jié)奏，也使得現(xiàn)代籃球運動的攻防向快節(jié)奏轉(zhuǎn)變。

2.3 區(qū)域聯(lián)防與人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的自動化隨時切換

籃球防守戰(zhàn)術(shù)主要分為區(qū)域聯(lián)防和人盯人防守戰(zhàn)術(shù)，區(qū)域聯(lián)防指：防守區(qū)域內(nèi)的聯(lián)動防守，主要以防守住位置為主，不專注防守進(jìn)攻隊員的戰(zhàn)術(shù)，區(qū)域聯(lián)防的形勢包括：“2-1-2”聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)、“3-2”聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)、“2-3”聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)、“1-3-1”聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)?！?-1-2”聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點在于防守住位置，缺點在30度到45度角區(qū)域和三分線外正中位置區(qū)域防守較弱;“3-2”聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點在于防守外圍的面積、強度和聯(lián)動性加強，缺點在于0°～30°角防守區(qū)域較為薄弱;“2-3”聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點在0°～30°角防守區(qū)域面積和強度較大，缺點在于45°～90°區(qū)域防守力量薄弱;“1-3-1”聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點在于30°～45°區(qū)域內(nèi)防守較強，其他區(qū)域防守則較弱;區(qū)域聯(lián)防共同的優(yōu)點在于節(jié)約體力，傳統(tǒng)球隊較為常用的聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)為“2-1-2”聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，相較于其他幾種戰(zhàn)術(shù)，“2-1-2”防守戰(zhàn)術(shù)的防守漏洞更小一些。人盯人防守戰(zhàn)術(shù)指每名防守隊員盯防某名特定的進(jìn)攻隊員，進(jìn)攻人有球或無球都進(jìn)行近距離防守的戰(zhàn)術(shù)。此戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)勢在于即防守了位置也防守住了人，缺點在于體力消耗太大。

隨著現(xiàn)代籃球運動快速發(fā)展，球隊整體素質(zhì)和攻防水平的不斷提升，單純的區(qū)域聯(lián)防和單純的人盯人戰(zhàn)術(shù)已經(jīng)不能滿足防守需求，為滿足現(xiàn)代籃球快速發(fā)展的需求，最大程度的防守住位置和防守住人，現(xiàn)代籃球的防守形勢向區(qū)域聯(lián)防和人盯人防守自動化隨時切換轉(zhuǎn)變，此防守戰(zhàn)術(shù)汲取了區(qū)域聯(lián)防和人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點，起到了最有效的防守目的。

2.4 中鋒位置技戰(zhàn)術(shù)向更全面的技戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)變

傳統(tǒng)籃球運動中的中鋒技戰(zhàn)術(shù)特點主要是籃下的一些技戰(zhàn)術(shù)，主要包括：反手投籃、勾手投籃、拋投、蓋帽技術(shù)、腳步移動技術(shù)和搶籃板技術(shù)?，F(xiàn)代籃球運動對中鋒技戰(zhàn)術(shù)提出了更高的要求，特別是要求中鋒除具備籃下的基本技戰(zhàn)術(shù)以外，還應(yīng)具備穩(wěn)定的中投能力、外線的3分球投射能力、高位擋拆技術(shù)、中鋒側(cè)應(yīng)技術(shù)、快速移動能力及一些高難度的運球與突破能力，因此而推動現(xiàn)代籃球運動的中鋒位置技戰(zhàn)術(shù)向更全面的技戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)變。

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