大眾健身視域下羽毛球雙打意識(shí)的培養(yǎng)策略研究

李露

中圖分類號(hào)：G847? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2021）05-003-01

摘? 要? 作為一項(xiàng)具備重要健身價(jià)值且老少皆宜的大眾體育運(yùn)動(dòng)，羽毛球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)有著廣泛的群眾基礎(chǔ)。羽毛球雙打項(xiàng)目具有十足的觀賞性和競(jìng)技性，對(duì)運(yùn)動(dòng)者的技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和能力有著較高要求。因此，重視羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中的雙打意識(shí)培養(yǎng)工作非常重要。本文主要在分析雙打意識(shí)重要性的基礎(chǔ)上，探討有效開(kāi)展羽毛球雙打意識(shí)培養(yǎng)的具體策略。

關(guān)鍵詞? 羽毛球教學(xué)訓(xùn)練? 雙打意識(shí)? 培養(yǎng)方法? 研究

一、前言

在我國(guó)，羽毛球運(yùn)動(dòng)有著較高的普及度與參與者。在羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中，對(duì)于各項(xiàng)羽毛球技戰(zhàn)術(shù)的覆蓋也較為全面，已經(jīng)形成了比較完備的教學(xué)體系。不過(guò)，對(duì)羽毛球教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行分析，不難發(fā)現(xiàn)其所關(guān)注的重點(diǎn)是以單打技戰(zhàn)術(shù)為主的，對(duì)于羽毛球雙打意識(shí)和雙打能力的培養(yǎng)則缺乏重視。因此，為有效推動(dòng)羽毛球運(yùn)動(dòng)更好地在群眾中普及，必須重視在羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中加大對(duì)運(yùn)動(dòng)者雙打意識(shí)的培養(yǎng)力度。

二、羽毛球雙打意識(shí)的重要價(jià)值分析

（一）直接決定羽毛球雙打比賽勝負(fù)

羽毛球雙打意識(shí)對(duì)于羽毛球雙打比賽的勝負(fù)有著決定性影響，唯有當(dāng)參與羽毛球雙打比賽的2名運(yùn)動(dòng)者均具備高度的雙打意識(shí)時(shí)，他們才能夠在雙打比賽中真正做到默契配合，避免個(gè)人主義，從而最大化地發(fā)揮兩個(gè)人的綜合實(shí)力，形成協(xié)同配合效應(yīng)。反之，如果羽毛球運(yùn)動(dòng)者不具備雙打意識(shí)，那么他們?cè)陔p打比賽中就無(wú)法高質(zhì)量執(zhí)行雙打戰(zhàn)術(shù)，或因缺乏默契而出現(xiàn)失誤，因而獲勝概率將相應(yīng)降低，同時(shí)也會(huì)對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)者的心理狀態(tài)產(chǎn)生負(fù)面影響，不利于隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)與磨合。因此，必須重視在羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)者的雙打意識(shí)，促使運(yùn)動(dòng)者在雙打比賽中做好任務(wù)分配，以此揚(yáng)長(zhǎng)避短，提高獲勝幾率。

（二）有利于促進(jìn)羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展

雙打是一種能充分體現(xiàn)羽毛球運(yùn)動(dòng)特征的比賽形式。相較于單打比賽，雙打比賽在專注力和細(xì)節(jié)掌控力方面對(duì)運(yùn)動(dòng)者提出了更高的要求。運(yùn)動(dòng)者唯有認(rèn)真觀察賽場(chǎng)形勢(shì)，根據(jù)情況的變化不斷地調(diào)整自身的戰(zhàn)術(shù)，對(duì)比賽做出正確解讀，同時(shí)通過(guò)默契配合高水平地執(zhí)行雙打戰(zhàn)術(shù)，才能最終取得比賽勝利。通過(guò)在羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)者形成雙打意識(shí)，不僅能提高他們的雙打能力，同時(shí)還能有效增強(qiáng)他們的羽毛球戰(zhàn)術(shù)規(guī)劃能力和戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行能力。這對(duì)于羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)進(jìn)一步創(chuàng)新發(fā)展來(lái)說(shuō)，可謂具備十分顯著的積極促進(jìn)作用。

三、有效在羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中展開(kāi)雙打意識(shí)培養(yǎng)的策略

（一）加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉

身體素質(zhì)鍛煉是雙打意識(shí)培養(yǎng)的基礎(chǔ)性工作，唯有當(dāng)運(yùn)動(dòng)者具備良好的身體素質(zhì)時(shí)，羽毛球教練才能有效培養(yǎng)他們形成良好的雙打意識(shí)。為此，羽毛球教練必須要重視做好運(yùn)動(dòng)者的身體素質(zhì)訓(xùn)練規(guī)劃，以使運(yùn)動(dòng)者具備良好的力量、速度、耐力、柔韌和靈敏等素質(zhì)，進(jìn)而為運(yùn)動(dòng)者充分掌握各項(xiàng)羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)（包括接發(fā)球、戰(zhàn)術(shù)跑位、前三拍、救球、殺球等）奠定基礎(chǔ)。比如，羽毛球教練可以通過(guò)反復(fù)揮拍練習(xí)提高運(yùn)動(dòng)者的力量素質(zhì);通過(guò)長(zhǎng)跑訓(xùn)練提高運(yùn)動(dòng)者的耐力素質(zhì);通過(guò)加速跑和短跑練習(xí)提高運(yùn)動(dòng)者的速度素質(zhì)等。總之，羽毛球教練必須重視增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)者的身體素質(zhì)，以此為雙打意識(shí)培養(yǎng)創(chuàng)造良好的條件。

（二）提高綜合文化水平

雙打意識(shí)不僅在身體素質(zhì)方面對(duì)運(yùn)動(dòng)者提出了很高的要求，同時(shí)在文化水平方面也提出了一定要求。這是因?yàn)殡p打意識(shí)要求運(yùn)動(dòng)者在比賽過(guò)程中要正確解讀比賽形勢(shì)，重視及時(shí)根據(jù)比賽走向靈活調(diào)整技戰(zhàn)術(shù)，從而取得比賽勝利。此外，雙打意識(shí)還要求運(yùn)動(dòng)者在比賽結(jié)束后對(duì)比賽進(jìn)行復(fù)盤，以此形成對(duì)比賽的整體了解與認(rèn)知，及時(shí)從比賽中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)，從而不斷提高比賽能力與水平。而只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)者具備一定的文化與專業(yè)理論水平時(shí)，他們才能夠真正做好這項(xiàng)工作。為此，羽毛球教學(xué)訓(xùn)練不僅應(yīng)包含身體素質(zhì)鍛煉、技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，而且也應(yīng)包含羽毛球理論教學(xué)。

（三）重視開(kāi)展實(shí)踐訓(xùn)練

實(shí)踐訓(xùn)練是雙打意識(shí)培養(yǎng)最為行之有效的方式。為此，羽毛球教練員應(yīng)重視從羽毛球雙打比賽的特征出發(fā)，合理優(yōu)化羽毛球?qū)嵺`訓(xùn)練方案，重視在實(shí)踐訓(xùn)練中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)者的默契度、協(xié)同配合能力及戰(zhàn)術(shù)規(guī)劃與執(zhí)行能力，有效發(fā)展他們的雙打意識(shí)。羽毛球教練需要全面地了解運(yùn)動(dòng)者的技術(shù)水平與運(yùn)動(dòng)能力，在雙打?qū)嵺`訓(xùn)練中合理對(duì)運(yùn)動(dòng)者進(jìn)行多樣化的搭配組合，以此讓運(yùn)動(dòng)者更好地完成防守反擊等羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，提高他們的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。

四、結(jié)語(yǔ)

總而言之，為積極響應(yīng)“全民運(yùn)動(dòng)”發(fā)展戰(zhàn)略的號(hào)召，羽毛球教師需要深入認(rèn)識(shí)在羽毛球教學(xué)過(guò)程中展開(kāi)雙打意識(shí)培養(yǎng)的重要性，充分理解雙打意識(shí)對(duì)于雙

打比賽勝負(fù)的決定性影響、雙打意識(shí)在促進(jìn)羽毛球運(yùn)動(dòng)創(chuàng)新發(fā)展方面具備的價(jià)值以及雙打意識(shí)在促進(jìn)羽毛球運(yùn)動(dòng)參與者心理素質(zhì)增強(qiáng)方面所發(fā)揮的積極作用，通過(guò)在教學(xué)訓(xùn)練中落實(shí)加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉教育、提高運(yùn)動(dòng)者綜合文化水平以及在雙打?qū)嵺`訓(xùn)練中調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)者遵循雙打意識(shí)的相應(yīng)要求，有效培養(yǎng)其形成雙打意識(shí)，進(jìn)一步提高他們的雙打能力，為羽毛球事業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

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