高中體育教學(xué)中學(xué)生心理健康教育的研究分析

楊淼

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們更加重視孩子們的心理健康教育，尤其是學(xué)習(xí)壓力極高的高中生。但在實(shí)際教學(xué)過程當(dāng)中，心理健康教育途徑極少，部分教師并不重視孩子們的心理狀況，同時(shí)也忽略了體育教學(xué)在其中發(fā)揮的作用。因此，本文從研究當(dāng)前影響高中生心理健康的因素出發(fā)，提出在高中體育教學(xué)過程當(dāng)中，促進(jìn)學(xué)生心理健康教育開展的具體策略。

高中階段，同學(xué)們的學(xué)習(xí)科目增加，加上面臨著高考，因此高中生的學(xué)習(xí)壓力與日俱增，極容易發(fā)生心理健康問題。再者同學(xué)們忽略體育課程的學(xué)習(xí)，無法通過運(yùn)動(dòng)等體育運(yùn)動(dòng)緩解自身的壓力。素質(zhì)教育的推動(dòng)，讓社會(huì)更加重視學(xué)生的綜合素質(zhì)和整體素養(yǎng)，注重學(xué)生身心健康發(fā)展，因此，在高中階段貫徹落實(shí)同學(xué)們的心理健康教育是十分必要的，教師也應(yīng)該引起重視。

1 當(dāng)前高中學(xué)生心理健康的影響因素

1.1 教師不夠重視體育教學(xué)，學(xué)生排解壓力方式減少

受傳統(tǒng)教學(xué)觀念的影響，部分教師將教學(xué)重點(diǎn)放在傳統(tǒng)考試科目上，忽略體育課程的建設(shè)，造成同學(xué)們排解壓力的方式減少。在實(shí)際的體育課程當(dāng)中，教師也并不重視自身素養(yǎng)的提高，與社會(huì)發(fā)展相脫節(jié)，心理教育知識(shí)缺乏，無法對(duì)同學(xué)們進(jìn)行良好的心理健康教育。

1.2 教學(xué)方式較為單一，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性下降

部分體育教師僅僅只是讓同學(xué)們自由活動(dòng)，在完成自身教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)的開展，因此教學(xué)方式存在較為單一的現(xiàn)象，影響著同學(xué)們的學(xué)習(xí)積極性。同學(xué)們的注意力不集中及其質(zhì)量下降，教師也無法發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的心理健康問題，導(dǎo)致同學(xué)們的心理健康問題得不到有效的解決和發(fā)現(xiàn)，因此教學(xué)方式也是影響同學(xué)們心理健康教育的重要因素之一。

1.3 高中學(xué)習(xí)壓力與日俱增

隨著教育的不斷發(fā)展，人數(shù)的日益劇增，大學(xué)容量的飽和，大學(xué)的名額可能會(huì)面臨相對(duì)減少的局面，因此，高中同學(xué)們的壓力會(huì)相應(yīng)提高。再加上教育的變革，同學(xué)們的學(xué)習(xí)科目發(fā)生調(diào)整，根據(jù)自身的差異選擇所學(xué)的科目，競(jìng)爭(zhēng)力在一定程度上有所增高。從社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)和學(xué)習(xí)發(fā)展趨勢(shì)來講，同學(xué)們的高中學(xué)習(xí)壓力是與日俱增的。

1.4 教學(xué)過程中，忽略學(xué)生的主體地位和作用

在實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)過程當(dāng)中，教師往往憑借著自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)任務(wù)，進(jìn)行活動(dòng)的設(shè)計(jì)和課堂的開展，因此容易忽略同學(xué)們的主體地位和作用。在這個(gè)基礎(chǔ)之上，教師不容易發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的心理問題，無法進(jìn)行有效的針對(duì)性的心理健康教育。老師在不夠了解同學(xué)們的基礎(chǔ)之上進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)的開展，不僅僅忽略了同學(xué)們的個(gè)體差異性，也無法在實(shí)際教學(xué)活動(dòng)過程當(dāng)中，有效結(jié)合同學(xué)們的學(xué)習(xí)情況和心理健康問題進(jìn)行針對(duì)性的方案設(shè)計(jì)。

2 高中體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生心理健康教育開展的具體策略

2.1 轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念，重視高中體育教學(xué)和學(xué)生心理健康

教師是同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過程當(dāng)中的指導(dǎo)者，教師應(yīng)當(dāng)有效的提高自身的教學(xué)素養(yǎng)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念，將心理健康教育融入于實(shí)際的教學(xué)過程當(dāng)中，并且提高對(duì)同學(xué)們的心理健康的重視程度。在實(shí)際的教學(xué)過程當(dāng)中，教師應(yīng)當(dāng)有效的進(jìn)行心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，關(guān)注社會(huì)的發(fā)展動(dòng)態(tài)，能夠有效的將新知識(shí)融入于實(shí)際教學(xué)過程當(dāng)中，以促進(jìn)同學(xué)們的心理健康教育順利開展，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)質(zhì)量，也有利于自身的教學(xué)生涯的發(fā)展。例如：學(xué)?？梢赃M(jìn)行心理健康教育知識(shí)的講座，召集全校的體育教師進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)，能夠在一定程度上提高教師的教學(xué)素養(yǎng)，對(duì)心理健康教育知識(shí)有更進(jìn)一步的了解和掌握。

2.2 豐富教學(xué)方式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

教學(xué)方式是用于提高同學(xué)們學(xué)習(xí)積極性的重要教學(xué)手段，教師應(yīng)當(dāng)在了解同學(xué)們的基礎(chǔ)上，對(duì)同學(xué)們感興趣的事物加以運(yùn)用，能夠運(yùn)用到實(shí)際的教學(xué)過程當(dāng)中，并通過同學(xué)們感興趣的事物進(jìn)行同學(xué)們學(xué)習(xí)壓力的排解，也能有效的促進(jìn)同學(xué)們的心理往健康方向發(fā)展。

例如：在高中體育教學(xué)的第8章球類運(yùn)動(dòng)中的籃球教學(xué)過程當(dāng)中，教師可在課前進(jìn)行同學(xué)們興趣愛好的收集，征求同學(xué)們授課的方式的意見。也可在實(shí)際教學(xué)活動(dòng)開展過程當(dāng)中，將游戲運(yùn)用到實(shí)際的教學(xué)之中，讓同學(xué)們以組為單位進(jìn)行籃球運(yùn)球游戲的接力競(jìng)賽游戲，利用同學(xué)們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，能夠有效的激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)積極性。

2.3 在教學(xué)活動(dòng)過程中，重視學(xué)生主體地位和作用

毋庸置疑的是，同學(xué)們是整個(gè)體育教學(xué)階段的主體，教師應(yīng)充分的重視，并且能夠有效激發(fā)同學(xué)們的主觀能動(dòng)性。在體育教學(xué)過程當(dāng)中，教師應(yīng)當(dāng)注重同學(xué)們的具體表現(xiàn)，認(rèn)真分析同學(xué)們存在的心理問題。如果同學(xué)們心理壓力過大，教師可以讓同學(xué)們?cè)诘谑麦w操類運(yùn)動(dòng)教學(xué)中的第五節(jié)健身健美操課堂上，教師可在教授同學(xué)們的理論知識(shí)過后，讓同學(xué)們跟著音樂回顧知識(shí)，并且隨著體操音樂進(jìn)行體操動(dòng)作的學(xué)習(xí)。老師可以讓具有音樂愛好的同學(xué)，在班級(jí)上進(jìn)行合唱和單唱的娛樂活動(dòng)，既能夠活躍課堂氛圍，也能有效的通過音樂進(jìn)行心理壓力的疏導(dǎo)，促進(jìn)同學(xué)們的心理健康教育順利開展。

3 結(jié)束語

總而言之，高中生的心理極易發(fā)生問題，教師應(yīng)當(dāng)引起重視，并且根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異性進(jìn)行心理教育活動(dòng)的開展，進(jìn)行針對(duì)性教育。在高中體育教育過程當(dāng)中，融入心理健康教育。

（作者單位：浙江省諸暨中學(xué)）