論高中體育教學(xué)問題改進(jìn)與學(xué)生體質(zhì)健康狀況探究

王衡

體育教學(xué)是我國素質(zhì)教育體制下“五育”教育的重要組成部分，通過不斷完善體育教學(xué)體系，提升體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生生理及心理的健康成長與發(fā)展，對推動我國國民綜合素質(zhì)的提升具有重要意義。但是，在實(shí)際教學(xué)中我們不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前體育教學(xué)仍存在著一系列的不合理問題，這些問題對體育教學(xué)的教學(xué)效果產(chǎn)生了極大地阻礙，我們有必要針對這些問題制定科學(xué)的改進(jìn)策略，從而完善我們的體育教學(xué)。

高中年級的學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力是非常大的，他們將用三年的時間迎戰(zhàn)人生中最重要的一次考試，所以他們的時間是非常寶貴的，在巨大的學(xué)習(xí)壓力及緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏下，學(xué)生的生理健康及心理健康就是我們必須關(guān)注的重點(diǎn)。在體育教學(xué)中，以高效的教學(xué)策略提升我們的教學(xué)質(zhì)量，從而在寶貴的體育課程教學(xué)中，促進(jìn)學(xué)生的身體體質(zhì)及心理健康的發(fā)展，對他們的文化學(xué)習(xí)乃至未來的社會生活均有積極影響。

1 高中體育教學(xué)中存在的問題及原因

由于高中階段學(xué)生的文化學(xué)習(xí)壓力非常大，所以體育教學(xué)時間被侵占的現(xiàn)象非常普遍，且各學(xué)科教師根據(jù)自己的教學(xué)需要占用體育課程教學(xué)時間似乎已經(jīng)形成了一定的習(xí)慣。在課程安排方面，體育課程本身占比就非常低，如果再加上被侵占部分，體育課程的存在感就更低了，在這樣的情況下，學(xué)生連最基本的接受體育知識教學(xué)的時間都沒有，那么以科學(xué)的體育運(yùn)動方法與技能提升自身身體體質(zhì)也會變得極為奢望。高中體育課程教學(xué)目標(biāo)及項(xiàng)目內(nèi)容等缺乏必要的科學(xué)性及規(guī)范性也是導(dǎo)致課程教學(xué)效果不明顯的重要因素。當(dāng)前我國高中體育課程教學(xué)多以基礎(chǔ)加拓展的方式進(jìn)行的，基礎(chǔ)方面主要是跑步等集體性運(yùn)動項(xiàng)目，以這些項(xiàng)目促進(jìn)學(xué)生整體身體體能的提升。而拓展方面則是各學(xué)校結(jié)合自身實(shí)際條件而開展的個性化教學(xué)項(xiàng)目，諸如：排球、足球、太極拳等等不一而足，而這些拓展性項(xiàng)目的教學(xué)效果幾乎完全取決于體育教師的個人專業(yè)素養(yǎng)，這就會導(dǎo)致課程項(xiàng)目規(guī)范性不足等情況的發(fā)生。

綜合以上種種問題，歸根結(jié)底還是當(dāng)前高中體育教學(xué)考核體制帶來的問題，雖然我們高中階段也有對學(xué)生身體體質(zhì)方面的測試，但是這些測試的項(xiàng)目及難度缺乏靈活性，無法保證各個學(xué)生的身體體質(zhì)都能夠在體育課程教學(xué)中得到相應(yīng)的提升與發(fā)展。

2 關(guān)于高中學(xué)生體質(zhì)健康狀況的調(diào)研

通過對1985年至2014年間國家教育部組織開展的七次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告的研究和分析來看，我國高中階段學(xué)生的身體體質(zhì)健康問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：第一，視力不良檢出率居高不下。存在視力問題的學(xué)生占比已經(jīng)超過了正常視力學(xué)生的占比，且該占比仍呈現(xiàn)逐年上升的變化趨勢，主要原因就是學(xué)習(xí)內(nèi)容深度及廣度的持續(xù)增加以及當(dāng)前信息技術(shù)的高速發(fā)展，學(xué)生對多媒體終端設(shè)備的不合理使用導(dǎo)致的。第二，就是肥胖檢出率持續(xù)上升。該項(xiàng)指標(biāo)的增加不僅說明了我國人民物質(zhì)生活水平的提高，還說明了學(xué)生缺乏必要的體育鍛煉，無法將攝入的豐富的營養(yǎng)及時的轉(zhuǎn)化為自己的身體體能。通過對調(diào)研結(jié)果的分析和研究來看，當(dāng)前高中學(xué)生身體體質(zhì)健康問題依然嚴(yán)峻，且很難在短時間內(nèi)通過強(qiáng)化訓(xùn)練來改善，因此，這就對我們高中體育教學(xué)改善學(xué)生身體體質(zhì)健康提出了更高的要求。

3 高中體育教學(xué)改革策略及其對學(xué)生體健康的影響

以形式和內(nèi)容豐富的體育教學(xué)活動開展體育課堂教學(xué)。新課改背景下的高中體育課程教學(xué)的教學(xué)內(nèi)容相較之前有了很大的拓展和提升，我們應(yīng)當(dāng)利用多種教學(xué)方式及教學(xué)技巧，激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的熱愛，調(diào)動學(xué)生積極參與進(jìn)體育運(yùn)動中，在運(yùn)動中形成一定的運(yùn)動技能，從而促進(jìn)身體與心理的健康成長。比如，我們可以在每堂課結(jié)束之前5分鐘，引導(dǎo)大家做恢復(fù)視力輔助訓(xùn)練，在大家掌握了必要的訓(xùn)練技巧之后，鼓勵大家自己協(xié)調(diào)時間進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，以此更好的保護(hù)眼睛。

突出學(xué)生在體育課程教學(xué)中的主體地位。只有突出了學(xué)生的主體地位，才能轉(zhuǎn)變我們的教學(xué)思想，開展契合學(xué)生實(shí)際需求及興趣的體育教學(xué)活動。在體育實(shí)踐教學(xué)中，我們要對運(yùn)動動作與技巧做一個標(biāo)準(zhǔn)化的示范，讓大家能夠以科學(xué)的姿態(tài)進(jìn)行體育運(yùn)動，這既是對學(xué)生專業(yè)化體育的培養(yǎng)，也是為了更好的保護(hù)他們的身體。在此我們以最普遍的跑步為例，很多體育教師都只關(guān)注學(xué)生的配速，并沒有教授大家必要的跑步注意事項(xiàng)，學(xué)生連最基本的跑步正確呼吸方法都不了解，更談不上在跑步中促進(jìn)身體的協(xié)調(diào)性了。

構(gòu)建科學(xué)的評價體系。為了更好的以體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，我們有必要針對學(xué)生的體育運(yùn)動情況及身體指標(biāo)變化進(jìn)行全面、系統(tǒng)的評價，以此對學(xué)生形成一個強(qiáng)有效的激勵。例如，我們可以將強(qiáng)化訓(xùn)練方向擬定為力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、爆發(fā)力訓(xùn)練等，然后將各個學(xué)生的數(shù)據(jù)分析結(jié)果按照這幾個方向進(jìn)行歸類，在教學(xué)過程中，針對不同的類別制定不同的訓(xùn)練方案，從而開展有針對性的訓(xùn)練。這種方式對學(xué)生綜合體質(zhì)及健康的提升具有重要的促進(jìn)作用。

4 結(jié)束語

當(dāng)前高中體育教學(xué)方面仍存在著諸多的問題，這些問題形成的原因是多方面的，我們要結(jié)合自身實(shí)際情況進(jìn)行全方位的分析，從而解決這些問題。在教學(xué)過程中，我們可以針對當(dāng)前我校廣大學(xué)生普遍存在的體質(zhì)健康問題進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，以此促進(jìn)學(xué)生身體健康成長。

（作者單位：安徽省太和第一中學(xué)）