淺談大學(xué)生心理健康教育

朱國仁

摘要：大學(xué)生的健康成長成才關(guān)系著各高校全員全過程全方位的育人成效。大學(xué)生作為社會(huì)未來的建設(shè)者和接班人有其特殊性，存在學(xué)習(xí)環(huán)境適應(yīng)、專業(yè)選擇、就業(yè)壓力、人際關(guān)系處理、理想與現(xiàn)實(shí)差距等多方面的心理健康問題。本文從實(shí)際案例出發(fā)，簡(jiǎn)要闡述大學(xué)生自我傷害發(fā)生的原因、過程、征兆，為高校預(yù)防、避免各類心理健康危機(jī)事件的發(fā)生，更好地開展學(xué)生工作，提高防范技能等方面提供一定的參考。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康預(yù)防

下面以王某事件為案例：

案例簡(jiǎn)介：樂觀開朗的王某（女）與同班劉某（男）新生入學(xué)開始認(rèn)識(shí)，后來兩人互相喜歡。因各種原因，兩人感情受挫，當(dāng)晚患有先天心臟病的王某與舍友聚餐，在眾人不知情的情況下飲酒，而后王某便過量服用藥物進(jìn)行自我傷害。隨后班級(jí)同學(xué)發(fā)現(xiàn)王某的朋友圈異常內(nèi)容，學(xué)校對(duì)該事件進(jìn)行了處理。

一、大學(xué)生自我傷害的產(chǎn)生原因

大學(xué)生自我傷害心理危機(jī)是由多種因素同時(shí)作用而產(chǎn)生的結(jié)果。主要有：1.情感受挫折。2.心理障礙。3.生理上的疾病。4.學(xué)習(xí)與就業(yè)上的壓力。5.經(jīng)濟(jì)上的壓力、家庭因素。6.環(huán)境適應(yīng)不佳、媒體和周邊生活環(huán)境影響。7.較弱的挫折承受能力及不成熟的思維方式。經(jīng)過事后調(diào)查，上述王某事件存在7個(gè)因素的影響。

二、大學(xué)生自我傷害的過程及征兆

一般來說，大學(xué)生的重大心理危機(jī)（如自我傷害）要經(jīng)歷一個(gè)過程，有較明顯的征兆，把握心理危機(jī)過程、準(zhǔn)確識(shí)別征兆是防范危機(jī)惡果和救助的關(guān)鍵。

根據(jù)前人研究，自我傷害的過程大致分為四個(gè)階段，即自我傷害動(dòng)機(jī)產(chǎn)生階段、矛盾沖突階段、做出決定、實(shí)施行為。

征兆：語言上表現(xiàn)出厭世或不自然地談?wù)撚嘘P(guān)生死的話題等;行為上有明顯的改變;心理、情緒等方面有變化較大;生理上表現(xiàn)出突然的身體不適。

三、大學(xué)生自我傷害防范措施

通過教育完善大學(xué)生心理健康認(rèn)知，提高其應(yīng)對(duì)挫折的能力是防范其心理危機(jī)產(chǎn)生關(guān)鍵所在。

（一）完善專業(yè)的心理健康教育和咨詢機(jī)制

根據(jù)中共中央、國務(wù)院相關(guān)文件要求，為了大學(xué)生能健康成才成長，各高校須在心理健康教育與咨詢機(jī)構(gòu)、心理健康專職或兼職教師數(shù)量、心理咨詢輔導(dǎo)上下足功夫。抓實(shí)打牢心理健康教育基礎(chǔ)，升級(jí)服務(wù)學(xué)生的能力，需要全社會(huì)共同參與進(jìn)來：1.積極構(gòu)建個(gè)別心理咨詢服務(wù)。2.電話、線上咨詢多渠道服務(wù)。3.建立、完善大學(xué)生心理健康檔案，采用一人一方案式的疏導(dǎo)、矯正和有效幫助。

（二）心理健康教育與思想政治教育結(jié)合

一直以來，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系班集體機(jī)制和黨員對(duì)困難學(xué)生的幫扶機(jī)制，發(fā)揮了很大的作用。事件發(fā)生之前和之后，王某都進(jìn)行了心理測(cè)評(píng)和師生談心交流、心理疏導(dǎo)等，釋放心理壓力。鼓勵(lì)王某和其他存在一定心理問題的學(xué)生到專門的機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢，明白生命的意義，幫助學(xué)生成長。班主任（輔導(dǎo)員）通過開展主題教育和主題班會(huì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康相關(guān)知識(shí)的宣傳和討論。

（三）發(fā)揮專業(yè)教師在心理健康教育方面的育人功能，形成齊抓共管機(jī)制

提高專業(yè)教師的心理健康教育相關(guān)技能和知識(shí)水平，充分發(fā)揮專業(yè)教師在課間、課中及課后的能動(dòng)性和言傳身教。專業(yè)教師和班主任（輔導(dǎo)員）隨時(shí)溝通，形成齊抓共管機(jī)制，隨時(shí)掌握學(xué)生心理、學(xué)習(xí)、生活等狀況，將心理健康教育融入教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)中，準(zhǔn)確鑒別學(xué)生學(xué)習(xí)困難、無動(dòng)力等現(xiàn)象背后的心理方面的問題，并進(jìn)行及時(shí)輔導(dǎo)，及時(shí)解決問題。

（四）以大學(xué)生為主體的自助和互助

大多數(shù)時(shí)間里，大學(xué)生的情緒、情感的異常表現(xiàn)最容易被處于同一時(shí)間、空間的同學(xué)所察覺。上述王某的情緒、情感、心理等的變化是最先被同學(xué)察覺的，且同學(xué)間進(jìn)行了相應(yīng)的談心談話疏導(dǎo)。同時(shí)學(xué)校也可根據(jù)學(xué)生自助和互助情況，調(diào)整學(xué)生工作方式和內(nèi)容，精準(zhǔn)處理危機(jī)，指導(dǎo)下一步學(xué)生工作的開展。

（五）建立家校雙向互動(dòng)機(jī)制

大學(xué)生的全面發(fā)展與成長離不開家、校聯(lián)動(dòng)機(jī)制的開展。王某事件發(fā)生后，第一時(shí)間聯(lián)系了其父母，并了解到王某的家庭情況，在高三時(shí)王某就有過自我傷害行為。根據(jù)實(shí)際，與其父母交流了一些心理學(xué)、家庭教育等方面的知識(shí)。同時(shí)向家長推薦了具有一定影響力的心理咨詢輔導(dǎo)、干預(yù)診所和機(jī)構(gòu)。

（六）積極治療大學(xué)生中精神、心理疾病患者并加強(qiáng)管理

對(duì)存在精神、心理異常的大學(xué)生，需要專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的及時(shí)鑒別與診斷。對(duì)于確診后的心理、精神疾病患者，需要科學(xué)治療與嚴(yán)格管理雙管齊下，以防止各種類型的自我傷害的產(chǎn)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)研究，自我傷害者存在較大概率的二次或多次自我傷害的現(xiàn)象，因此要尋根究底其“心病”所在，開展針對(duì)性的心理治療;根據(jù)自身特點(diǎn)培養(yǎng)其積極向上健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力;對(duì)于利器、有毒藥品等需要嚴(yán)加管控使其不能接觸，避免獨(dú)自到樓頂、窗臺(tái)等處;針對(duì)自我傷害傾向嚴(yán)重的，必須進(jìn)行24小時(shí)專人看護(hù)。

班主任（輔導(dǎo)員）是學(xué)生成才成長路上的知心朋友和人生導(dǎo)師，有著極其重要的育人使命。一方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行各方面的教育，平時(shí)多關(guān)注、關(guān)心學(xué)生，多進(jìn)行談話、談心、交流，出現(xiàn)問題及時(shí)處理和教育。經(jīng)常性與家長溝通、交流學(xué)生在校表現(xiàn)。積極發(fā)揮班委、班干部作用，充分發(fā)揮自助和互助機(jī)制。另一方面提高班主任（輔導(dǎo)員）、專業(yè)教師的綜合素質(zhì)，更好地服務(wù)學(xué)生。

參考文獻(xiàn)：

[1]雪婧，王建允，富紅丹.如何構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育預(yù)防體系[J].內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，30（6）：699-701.

本文為西昌學(xué)院科研項(xiàng)目輔導(dǎo)員專項(xiàng)（項(xiàng)目編號(hào)：FD202016）階段性成果。