初中體育與健康課堂教學(xué)中組合練習(xí)的策略與實(shí)踐

何劍

摘要：體育課堂作為體育教師工作的主場(chǎng)，一直是眾多體育人智慧與思想的集中地。 筆者對(duì)于近年來省、市、區(qū)體育研訓(xùn)的主要內(nèi)容和方針作了一定的思考和比較，并結(jié)合自身日常課堂中的教學(xué)后發(fā)現(xiàn)，在體育課中安排一定標(biāo)準(zhǔn)的組合練習(xí)能積極發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的能動(dòng)作用。本文從“教材三個(gè)一”的教學(xué)理念出發(fā)，通過比對(duì)組合練習(xí)在各類技術(shù)動(dòng)作中的運(yùn)用，研究組合練習(xí)在課堂教學(xué)中的價(jià)值。并探討不同形式的體育運(yùn)動(dòng)在中學(xué)體育教學(xué)中運(yùn)用組合練習(xí)的原則和方法，引領(lǐng)學(xué)生在實(shí)際生活中對(duì)課堂練習(xí)的運(yùn)用。

關(guān)鍵詞：初中體育課堂;組合練習(xí);技術(shù)運(yùn)用

一、組合練習(xí)的提出和背景

曾經(jīng)的教學(xué)過程中我們大都注重某個(gè)單一的動(dòng)作，再到復(fù)雜的動(dòng)作，而新的省教材綱要提出“教材三個(gè)一”理念，要求一節(jié)課既要有單一的身體練習(xí)、還要有以此為核心的組合練習(xí)、并且要以此為核心的游戲或比賽，使練習(xí)從單一變?yōu)榫C合，從封閉變?yōu)殚_放、從個(gè)體變?yōu)閳F(tuán)體、從枯燥變?yōu)橛腥?。目的就是減少單項(xiàng)技術(shù)單純的重復(fù)練習(xí)，而花更多的時(shí)間在運(yùn)動(dòng)比賽場(chǎng)景中練習(xí)，充分體現(xiàn)以“會(huì)用”為指導(dǎo)思想的教學(xué)觀念。

二、組合練習(xí)在初中體育課堂教學(xué)中的實(shí)踐與思考

組合練習(xí)在體育教學(xué)中運(yùn)用范圍較廣泛，但是需要做到動(dòng)作組合合理及有效是比較困難的。體育教學(xué)內(nèi)容很多，有些內(nèi)容比較容易組合，有些教材比較難組合。 因此在一些課堂上也會(huì)出現(xiàn)比較牽強(qiáng)的組合練習(xí)。另外一般中學(xué)體育教學(xué)的場(chǎng)地活動(dòng)面積較小，如想保證體育課的運(yùn)動(dòng)效果，體育教師就必須在練習(xí)設(shè)計(jì)和教學(xué)組織上多下功夫，這樣才能保證體育課在形式上吸引學(xué)生，培養(yǎng)他們的適應(yīng)能力并提高健康水平。

1.技術(shù)與技術(shù)的組合

很多時(shí)候，我們都在一項(xiàng)技術(shù)里面找尋組合的方式，往往忽視了技術(shù)與技術(shù)之間的組合。嘗試技術(shù)與技術(shù)的組合練習(xí)，很多時(shí)候可以在復(fù)習(xí)之前技術(shù)的基礎(chǔ)上對(duì)現(xiàn)有技術(shù)加以提高。

比如體操類組合練習(xí)設(shè)計(jì)，我們常常因?yàn)樵撊绾误w現(xiàn)“運(yùn)用”而絞盡腦汁。筆者認(rèn)為如果將體操類的各個(gè)技術(shù)動(dòng)作相組合，如遠(yuǎn)撐前滾翻+側(cè)手翻或肩肘倒立+單肩后滾翻+燕式平衡，再?gòu)?qiáng)調(diào)標(biāo)準(zhǔn)的開始和結(jié)束動(dòng)作后，學(xué)生就能明白原來單一枯燥的動(dòng)作竟能如此結(jié)合。知道了什么時(shí)候用，怎么用，學(xué)習(xí)的積極性自不必說了。

2.技術(shù)與體能的組合

體育課的任務(wù)是傳授運(yùn)動(dòng)技能和增強(qiáng)體質(zhì)。在反復(fù)練習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的過程中使體能能得到提升，技術(shù)進(jìn)一步完善。而“技體融合”理念是指體育教學(xué)過程中學(xué)習(xí)技能和增強(qiáng)體能的有機(jī)融合。強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)技能和增強(qiáng)體能的聯(lián)系性和統(tǒng)一性，言下之意就是將技術(shù)和體能都融合在課堂教學(xué)之中。該理念解決了課堂中體能練習(xí)時(shí)間不足的問題，為體育課中體能提升提供了一種新的思路。

3.技術(shù)與比賽的組合

筆者認(rèn)為，技術(shù)與比賽結(jié)合，即是“以賽促學(xué)”的體現(xiàn)，也是從運(yùn)用方面對(duì)技術(shù)的檢驗(yàn)。此類結(jié)合在球類課中更是得到充分證明。很多時(shí)候?qū)W生往往學(xué)會(huì)了面對(duì)障礙物的運(yùn)球急停急起，而在比賽中碰到對(duì)手卻嚇得雙手抱球;學(xué)會(huì)了排球兩人對(duì)墊球，可在比賽中面對(duì)對(duì)手發(fā)球卻不知所措的情況時(shí)有發(fā)生，因此與比賽相脫離的技術(shù)學(xué)習(xí)是不完整的。

三、組合練習(xí)在課堂教學(xué)中的價(jià)值

1.組合練習(xí)能提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

學(xué)生是教育的主體，教師要真正做到“以學(xué)生的發(fā)展為本”，從學(xué)生的生理、心理需求出發(fā)，創(chuàng)新教法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，只有變“苦學(xué)”為“樂學(xué)”，體育教學(xué)才能起到事半功倍的效果。

2.組合練習(xí)能有有效提高練習(xí)密度，發(fā)展學(xué)生體能

有時(shí)一個(gè)動(dòng)作的教學(xué)后期我們一般都會(huì)安排分組練習(xí)，但一組在練習(xí)的時(shí)候其余同學(xué)一般都是在后面觀察或者加油，練習(xí)密度不高。增加組合練習(xí)后。減少了觀察等待的時(shí)間，學(xué)生練習(xí)的強(qiáng)度、密度就上來了。

四、設(shè)計(jì)組合練習(xí)應(yīng)注意的問題

1.組合練習(xí)要把握設(shè)計(jì)的難度

學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中需要設(shè)立一定難度，而且組合練習(xí)相比單個(gè)技術(shù)動(dòng)作而言，難度上會(huì)適當(dāng)增加。但需要指出的是，如果組合練習(xí)的難度過大，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對(duì)這一練習(xí)產(chǎn)生恐懼或失去信心，從而不能有效地激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，當(dāng)然組合練習(xí)難度過低也會(huì)讓學(xué)生失去興趣。

2.組合練習(xí)要考慮設(shè)計(jì)的安全性、合理性

在設(shè)計(jì)組合練習(xí)時(shí)，應(yīng)考慮到學(xué)生練習(xí)的順序和練習(xí)過程中可能發(fā)生的特殊情況和存在的安全隱患。及時(shí)更改練習(xí)的內(nèi)容。在一次《遠(yuǎn)撐前滾翻的練習(xí)方法》磨課中，在組合練習(xí)中，有一節(jié)課老師安排了遠(yuǎn)程前滾翻與快速跑結(jié)合的組合練習(xí)。學(xué)生分組比賽。學(xué)生在快速折返跑過一個(gè)籃球場(chǎng)后做一個(gè)遠(yuǎn)撐前滾翻，和下位同學(xué)擊掌后完成動(dòng)作，在本次練習(xí)中學(xué)生為了比賽的勝利，過于追求速度而忽略了遠(yuǎn)程前滾翻的動(dòng)作。還存在一定的安全隱患。在重新設(shè)計(jì)后，將遠(yuǎn)程前滾翻設(shè)置在最開始，強(qiáng)調(diào)要做標(biāo)準(zhǔn)后再快速跑。效果就完全不一樣。

五、結(jié)語：

組合練習(xí)作為初中體育課堂教學(xué)過程中一種重要的教學(xué)手段，其所發(fā)揮的作用和優(yōu)勢(shì)不言而喻。在今天大力推行“技術(shù)、體能和運(yùn)用”三維融合的教學(xué)理念下，組合練習(xí)更是有著不可替代的作用。筆者嘗試將技術(shù)與技術(shù)、技術(shù)與體能及技術(shù)與比賽相組合，發(fā)揮其在教學(xué)過程中應(yīng)有的優(yōu)勢(shì)。

合理采用組合練習(xí)的課程，學(xué)生參與積極性明顯高于平時(shí)。尤其是球類課，學(xué)生更樂于組合練習(xí)與比賽結(jié)合的形式進(jìn)行。學(xué)生學(xué)習(xí)有興趣，才能真正達(dá)到“樂學(xué)”的目的。除此之外，組合練習(xí)過程也可結(jié)合“以賽促學(xué)”，“先練后教”的教學(xué)方法，增加學(xué)生練習(xí)密度，利用比賽結(jié)合實(shí)際運(yùn)用，更能凸顯“用教材教，而不是教教材”的基本概念。正因如此，組合練習(xí)多變且趣味性強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷設(shè)計(jì)靈活等特點(diǎn)而被廣大的體育教師廣泛運(yùn)用。

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