促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展中體能訓(xùn)練模式

劉樹林

摘要：發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)，這是偉大領(lǐng)袖毛主席對人民的深切寄語，從中我們可以看出一個國家的體育運(yùn)動和人民的身體素質(zhì)是國家穩(wěn)步發(fā)展的重要因素，我國的科技在發(fā)展，經(jīng)濟(jì)在進(jìn)步，體育事業(yè)也逐步的走向世界舞臺，而隨著教育的發(fā)展，素質(zhì)教育理念中，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展已經(jīng)成為現(xiàn)階段教育的明確目標(biāo)，所以體育教學(xué)從小學(xué)階段就應(yīng)該被關(guān)注和重視，教育部門也將體育作為應(yīng)試考試的一門功課進(jìn)行畢業(yè)考核，但仍舊有一些學(xué)校不重視小學(xué)體育，認(rèn)為小學(xué)體育距離中考較為遙遠(yuǎn)，同時把體育課程當(dāng)做是體育教師帶孩子玩的娛樂課程，基于此現(xiàn)狀問題，本文就促進(jìn)小學(xué)生全面發(fā)展中的體能訓(xùn)練模式作為課題進(jìn)行研究分析，期望的出一些有幫助性的想法和建議。

關(guān)鍵詞：促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展;體能訓(xùn)練模式;小學(xué)體育教學(xué)策略

小學(xué)階段的體育課程中包含了許多課程訓(xùn)練模式，但大多數(shù)是技巧性和娛樂性的，對于小學(xué)生體能訓(xùn)練的專項課程部分極少，小學(xué)體能訓(xùn)練是對學(xué)生身體素質(zhì)的初始鍛煉階段，需要教師創(chuàng)設(shè)科學(xué)有趣的課程內(nèi)容，從而提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣，體能訓(xùn)練對于小學(xué)生的身心發(fā)展都具有重要作用和意義，首先可以提高學(xué)生的免疫力和身體體質(zhì)，以及體型和動作協(xié)調(diào)能力，激發(fā)人體機(jī)制潛力，從內(nèi)在因素看，可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度，間接的在一定程度上對于文化知識的學(xué)習(xí)也起到輔助作用。但是，因為傳統(tǒng)體育教學(xué)理念的約束，當(dāng)前大多數(shù)體育課堂教學(xué)質(zhì)量并不明顯，部分教師甚至沒有意識到體能訓(xùn)練的重要性，這也是當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)必須創(chuàng)新、發(fā)展的一項重要舉措。

一、小學(xué)體育教學(xué)中體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀

現(xiàn)階段在素質(zhì)教育的要求下，已經(jīng)由許多學(xué)校嘗試加入小學(xué)體育課程中體能訓(xùn)練部分，但仍舊停留在嘗試階段，或者是形式主義化，導(dǎo)致小學(xué)體能訓(xùn)練一直處于初級階段，沒得到有效推進(jìn)，其原因是多樣的，有的教師對于體能訓(xùn)練的認(rèn)識不清晰，將其歸結(jié)為娛樂項目，跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等等都被當(dāng)做是體能訓(xùn)練，實際上以上只是常規(guī)訓(xùn)練，雖然也能夠鍛煉身體素質(zhì)，但不屬于體能專項訓(xùn)練，這一點(diǎn)教師要區(qū)分開，再加上教師的教育經(jīng)驗也嚴(yán)重不足。對此，如何創(chuàng)辦具備我國教育特色的小學(xué)體育課體能訓(xùn)練項目是一項非常嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。當(dāng)前幾乎所有小學(xué)的體育教學(xué)專業(yè)課程都受到傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，最為明顯的現(xiàn)狀就是教師對學(xué)生的教學(xué)地位概念含糊，不能夠真正地幫助學(xué)生實現(xiàn)自助式訓(xùn)練。在教學(xué)時，往往出現(xiàn)教師是課堂中心，學(xué)生根據(jù)教師的要求一步一步走，這樣的教學(xué)現(xiàn)狀也極大程度地縮短了學(xué)生的參與積極性，并且最終的訓(xùn)練結(jié)果也不理想。此外，由于互聯(lián)網(wǎng)的極大發(fā)展與普及，學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲現(xiàn)象嚴(yán)重，一些學(xué)生的頸椎由于長期低頭，造成一定的佝僂，形體上缺乏美觀度，也由于長時間不鍛煉，身體體能極差，愛出汗、身體虛，這些都是需要迫切解決的實際問題。

二、小學(xué)體育體能訓(xùn)練模式有效實施

第一、豐富訓(xùn)練內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生興趣。小學(xué)體育教學(xué)一定要以學(xué)生的興趣為基礎(chǔ)，教師在此基礎(chǔ)上進(jìn)行相關(guān)體育項目的開展，因為小學(xué)生的興趣往往是短暫的，所以要不斷的提供體育課程中有趣的教學(xué)素材，不斷的帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練，其中體能訓(xùn)練是最為艱難、漫長和枯燥的訓(xùn)練項目，體能是通過力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運(yùn)動素質(zhì)表現(xiàn)出來的人體基本的運(yùn)動能力，是運(yùn)動員競技能力的重要構(gòu)成因素。體能水平的高低與人體的形態(tài)學(xué)特征以及人體的機(jī)能特征有著密切的相關(guān)，所以體能訓(xùn)練要有一定的針對性，根據(jù)不同學(xué)生的身體素質(zhì)情況制定相應(yīng)的體能訓(xùn)練方法。

第二、教師科學(xué)訓(xùn)練，控制訓(xùn)練強(qiáng)度。同時教師也要注意確保學(xué)生的身體負(fù)荷，讓學(xué)生適度訓(xùn)練，因為小學(xué)生因為年齡關(guān)系，正處于身體生長的最佳階段，訓(xùn)練方式尤其要合理科學(xué)，否則就會阻礙學(xué)生身體的健康成長，給身體造成一定的損傷，教師應(yīng)該在訓(xùn)練細(xì)節(jié)和方法上進(jìn)行妥善思考并進(jìn)行實踐檢驗，訓(xùn)練課程要進(jìn)行學(xué)期規(guī)劃，按照訓(xùn)練強(qiáng)度由弱到強(qiáng)逐步開展，讓學(xué)生的體能循序漸進(jìn)的提升。

第三、通過活動激發(fā)學(xué)生自主訓(xùn)練欲望。小學(xué)生的好奇心和榮譽(yù)感是強(qiáng)烈的，關(guān)于體能訓(xùn)練應(yīng)該階段性的進(jìn)行檢驗，主要通過班級成員之間和班級與班級之間的小型體能競賽體現(xiàn)，如校園版“鐵人三項”，800米競速跑、引體向上5個和20個蛙跳，在競賽中，學(xué)生對于自己一段時間的體能訓(xùn)練成果有所了解，并通過平日的努力，在競賽中渴望獲取名次，這在一定程度上培養(yǎng)學(xué)生訓(xùn)練的自主性和榮譽(yù)感，讓學(xué)生對于體能訓(xùn)練保持熱情，所以活動和相應(yīng)的鼓勵和獎勵是小學(xué)體育中體能訓(xùn)練模式考核中必要的教學(xué)措施。

結(jié)語：重視小學(xué)體育中體能訓(xùn)練模式，是素質(zhì)教育的基本要求，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，其中包含德智體美勞多種素養(yǎng)的同步提升，而體能作為“內(nèi)外兼修”的部分，更應(yīng)該受到教師的重視，科學(xué)良好的體能訓(xùn)練一方面能激發(fā)學(xué)生內(nèi)在精神素養(yǎng)，培養(yǎng)堅韌不拔的精神品質(zhì)，增強(qiáng)自信心，調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，對于學(xué)生的身體健康成長也有很大幫助，另一方面也能對于學(xué)生的形體塑造有幫助，由于生活條件越來越好，部分孩子的肥胖問題也凸顯出來，所以體能訓(xùn)練對這一問題也能夠有效的改善，總的來說，小學(xué)體育中以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為目的的體能訓(xùn)練模式，是一個長期的過程，因為學(xué)生的全面發(fā)展也是一個長期的過程，體能訓(xùn)練要與學(xué)生的發(fā)展密切相連，確保體能訓(xùn)練的最終目標(biāo)是輔助學(xué)生全面健康發(fā)展，這不僅是教學(xué)模式的完善，更是教育進(jìn)步的需要，對于教育的細(xì)化與方向的確定具有重要意義。

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