高校體驗式心理健康課程實施路徑研究

摘要：高等學校學生的心理問題變得越來越嚴峻，心理健康作為綜合素質的重要一環(huán)，已然成為高等教育較為重視的培養(yǎng)內(nèi)容。心理健康教育課程中最為突出的特點就是“活動”，體驗式課程的目的是使學生在授課過程中，通過情景體驗觸動其內(nèi)心的感受，在情景中體會新的認知與行為，引起心靈的共鳴與行為的改變，從而達到心理品質的提升。

關鍵詞：高校、體驗式、心理健康、課程實施

近年來，高等學校學生的心理問題變得越來越嚴峻，心理健康作為綜合素質的重要一環(huán)，已然成為高等教育較為重視的培養(yǎng)內(nèi)容。就目前的心理健康課程授課情況來看，雖然很重視多樣化教學方法的運用，也能夠意識到學生實際需求不同，但總體來說，課程授課還是以講授為主，課堂中開展的一些提高學生參與度的活動，也是建立在傳統(tǒng)教學方法的基礎之上，教學效果往往不佳，學生受教育的效果也難以提高。心理健康教育課程越來越重視學生在課堂中的體驗，許多授課教師也是以此為出發(fā)點進行課程設計，因此在心理健康教育課程中最為突出的特點就是“活動”，目的是使學生能夠在活動中體驗到教學目的，使其在情緒和認知上產(chǎn)生相應的變化，最后促進學生的身心發(fā)展。

體驗式課程的目的是使學生在授課過程中，通過情景體驗觸動其內(nèi)心的感受，在情景中體會新的認知與行為，引起心靈的共鳴與行為的改變，從而達到心理品質的提升。體驗式心理健康課要求教師在傳授知識的過程中，使學生能夠身臨其境的將自己置身于設定的情景中，真切的體驗與深刻的反思，使課程中的知識點內(nèi)化到自身的認知體系，在感悟中體會到教育的意義所在，從而達到提高心理素質，提升心理品格的目的。

一、學生心理需求分析

想要讓學生能夠對課程產(chǎn)生興趣，首先要明白學生真正需要的是什么。通過問卷調(diào)查或訪談調(diào)查的方式了解學生的心理需求，做到有的放矢的教育教學。在實際工作中，利用一些心理調(diào)查問卷，可以清楚的了解學生的心理狀況，這一點并不難做到，筆者所在高校每年都會對新生進行心理測驗，使用的問卷是SCL-90癥狀自評量表，施測方式是通過網(wǎng)絡平臺測試，學生只需掃碼即可參與測試，通過網(wǎng)絡平臺的結果分析可以較為直觀的看到學生的心理問題所在。而通過對學生本人以及輔導員的訪談，也可以更加深入的了解學生的內(nèi)心需求。在實際教學上，針對問卷調(diào)查與訪談的結果設計教學活動，則可以充分激發(fā)學生自主學習的熱情，體驗突破自我?guī)淼臉啡ぃM而實現(xiàn)自我價值。

二、課堂活動的設計

設計的課堂活動想要達到預想的效果，需要符合學生的心理需求，激發(fā)學生的興趣，產(chǎn)生自主學習的行為。一是要保證活動的時間，讓學生有充足的時間體驗活動的意義所在，倉促的開展活動是無法達到理想效果的。二是設計的活動要新穎有趣并富有挑戰(zhàn)，“跳一跳能夠得到”的難度是最好的，太簡單和太難都不行。三是要加強活動后的體驗與分享環(huán)節(jié)的引導，為避免將課堂活動變成放松心情的游戲，這需要教師引導學生在活動后進行充分的體驗與分享，運用團體的力量，使學生在團體中互相提高，共同成長。四是要注意倫理與安全性，在體驗與分享的環(huán)節(jié)，往往會產(chǎn)生價值觀的碰撞，學生之間容易發(fā)生爭執(zhí)甚至爭吵，教師在引導時要注意保持中立態(tài)度，盡量用專業(yè)知識解釋，不能有失偏頗，開展活動的同時也要注意學生的人身安全。

三、課堂活動的實施

心理健康課堂教學是一個有機的整體，各個環(huán)節(jié)應有效銜接。首先從課程導入開始，導入環(huán)節(jié)的目的是喚起學生的興趣，塑造良好的課堂氛圍，導入的內(nèi)容需根據(jù)課程的主題來定，良好的導入活動可以減少學生因學習陌生知識而帶來的焦慮感，以輕松愉悅的心情進入課程的學習。其次是活動的實施環(huán)節(jié)，這也是課堂活動的主要環(huán)節(jié)，這一環(huán)節(jié)中，學生的體驗過程是最重要的，教師在設計活動時要把握以學生為主體的理念，注重學生的體驗，切記不能過于引導學生思考，不能將活動的目的直接表明出來，需要讓學生在活動的感悟到意義所在，而不是僅僅讓學生完成教師布置的活動任務，不能禁錮學生的內(nèi)心，更不能用語言誘導學生體驗。在活動的設計中，需要使學生找到情感的共鳴，發(fā)現(xiàn)自己的問題所在，并致力尋找解決問題的辦法，激發(fā)學生自主學習的欲望。最后是交流分享環(huán)節(jié)，這是學生能否內(nèi)化課程內(nèi)容的關鍵所在，充分的交流與分享，可以促進學生思考，并激發(fā)學生的創(chuàng)新思維。在這一環(huán)節(jié)中，教師除了要創(chuàng)設寬松的課堂氛圍外，還需要充分運用積極心理學的理論，將關注點放在學生的優(yōu)點上，不要評價學生發(fā)言內(nèi)容的好壞，更不要批評或指責學生，教師需要引導學生體會真實的情感，對于不符合教學目標的體驗分享，也不要強求改正，尊重學生的價值觀，尊重學生的個體差異，鼓勵全體學生參與到分享之中，讓所有人都有說話的機會，對于不善言辭的學生，也要鼓勵其發(fā)言，只要其站起來面對同學們，就算一言不發(fā)，也是他的一種分享方式。

四、課后練習

學生將課堂中學到的知識內(nèi)化到認知中，還需要在課后進行充分的練習。教師通過布置課后作業(yè)的方式，督促學生訓練。課后作業(yè)的形式可以用日記、情景模擬、調(diào)查與訪談等方式進行，教師可以組織學生進行課后作業(yè)分享會等活動，讓學生得到進一步的交流與體驗。此外，教師還應從各個角度關心關愛學生。除了在課堂中傳授知識外，教師還可以利用本身的知識為學生們解答日常生活中的困惑，尤其是學生利用課堂學到的知識進行實踐遇到困難時，教師應給予指導，一些不宜在課堂上實踐的心理知識，例如人際技巧需要在日常人際交往中實踐等等，教師可以利用網(wǎng)絡與學生交流，給于一定的指導意見，幫助學生解決困惑改善行為，這樣既能幫助學生實踐知識，也能讓學生感受到溫暖，拉近了師生距離，使教學成果得以鞏固，教學意義得以升華。

高校的學生更傾向于學習生活技能，熱衷于解決具體問題，而生活中處處充滿心理學知識，只要教師引導得當，就能使學生充分實踐課堂知識，讓學生進入發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、討論分享的循環(huán)，對于課程的教學是十分有利的。

參考文獻：

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作者簡介：陳煒（1989—），男，江西鷹潭人，江西環(huán)境工程職業(yè)學院教師，碩士，研究方向：應用心理學，心理健康教育。