高校教師日常體育鍛煉情況調(diào)查與分析

魏東方 肖濤 楊勇

采取網(wǎng)絡(luò)問卷方式，對部分高校教師參加日常體育鍛煉情況進行了調(diào)研，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：有日常運動習(xí)慣的教師比例隨著年齡增長和職稱升高而逐漸增大，男性教師比例高于女性教師;60%以上教師每周鍛煉2次以上，每次鍛煉時間不超過1小時，快步走、跑步是主要運動形式，日常鍛煉場所優(yōu)先選擇家庭和社區(qū);68.9%被調(diào)查教師存在身體健康問題，沒有時間是影響日常鍛煉的主要因素;一半以上教師同意參加有償體育鍛煉，完備運動設(shè)施和專業(yè)人員指導(dǎo)是受認(rèn)可原因。文章還針對高校教師日常鍛煉存在的問題提出了改進措施和建議。

1 目的與意義

身體是革命的本錢，健康是幸福的基礎(chǔ)。2019年8月，國務(wù)院辦公廳印發(fā)《體育強國建設(shè)綱要》，提出了到2050年全面建成社會主義現(xiàn)代化體育強國的目標(biāo)，明確要求廣泛開展全民健身活動，加快推進體育強國建設(shè)。

高校教師是我國中高級知識分子的主要群體，擔(dān)負(fù)著教學(xué)、科研、社會服務(wù)和文化傳承等重要職責(zé)，他們的身體健康狀況與工作效率密切相關(guān)，也影響著我國高等教育事業(yè)的繁榮與發(fā)展。為了解高校教師的日常體育鍛煉情況，分析制約因素及存在的問題，提出有針對性的解決方案，促進高校教師群體參加日常體育鍛煉，提高身體素質(zhì)和健康水平，特開展此次調(diào)研。

2 研究方法

2.1 調(diào)研時間：2020年8月8日-16日

2.2 調(diào)研對象：山東泰安、濟南、青島、濰坊、臨沂等地部分高校教師

2.3 調(diào)研方法：問卷調(diào)查法。根據(jù)高校教師特點設(shè)計問卷，內(nèi)容包括個人信息、身體健康狀況、日常鍛煉方式方法、影響因素等。通過微信圈發(fā)布，網(wǎng)絡(luò)在線作答，共回收有效問卷257份。

2.4 調(diào)研對象統(tǒng)計：

性別分布：男性教師114人，占總?cè)藬?shù)的44.36%;女性教師143人，占總?cè)藬?shù)的55.64%。

年齡分布：20-30歲22人，占總?cè)藬?shù)的8.56%;30-40歲95人，占總?cè)藬?shù)的36.96%;40-50歲83人，占總?cè)藬?shù)的32.30%;50-60歲53人，占總?cè)藬?shù)的20.62%，60歲以上4人，占總?cè)藬?shù)的1.56%。

學(xué)歷分布：博士學(xué)位教師占61.63%，碩士學(xué)位教師占25.58%，本科學(xué)歷教師占12.02%，本科以下學(xué)歷教師占0.39%。

職稱分布：正高職稱48人，副高職稱95人，中級職稱108人，初級職稱6人。

工作崗位分布：教學(xué)科研類201人，管理服務(wù)類56人。

3 結(jié)果與分析

3.1 高校教師參加日常體育鍛煉情況

3.1.1 日常體育鍛煉群體分布

參與調(diào)查的257名教師，有運動習(xí)慣的159人，占61.87%，沒有運動習(xí)慣的98人，占38.13%?？梢?，1/3以上的教師尚未將體育鍛煉納入日常生活。

（1）不同性別和年齡群體

參與問卷調(diào)查的114名男性教師中，82人有日常運動習(xí)慣，占71.9%;143名女性教師中，77人有日常運動習(xí)慣，占53.8%。這說明男性教師參加日常體育鍛煉的比例高于女性教師，可能與女性教師除了工作外，還承擔(dān)較多家務(wù)有關(guān)。

按照年齡段統(tǒng)計，20-30歲教師有運動習(xí)慣的占40.91%，30-40歲教師有運動習(xí)慣的占54.17%，40-50歲教師有運動習(xí)慣的占60.24%，50-60歲教師有運動習(xí)慣的占83.02%，60歲以上教師有運動習(xí)慣的近100%。由此看出，隨著年齡增長，參與體育鍛煉的教師比例明顯增加，說明高齡教師更加重視并積極參加日常體育鍛煉。

（2）不同職稱群體

體育鍛煉習(xí)慣與職稱也有一定的關(guān)系。初級職稱教師中有運動習(xí)慣的占33.33%，中級職稱教師占58.33%，副高職稱教師占63.16%，正高職稱教師占70.83%。說明高級職稱教師更加重視并積極參加日常體育鍛煉。由于大多數(shù)高級職稱教師年齡也較大，因此職稱分布與年齡分布的規(guī)律基本一致。

（3）不同工作崗位群體

日常運動習(xí)慣是否受工作崗位性質(zhì)影響呢？調(diào)查結(jié)果顯示，高校中從事教學(xué)科研工作的教師有運動習(xí)慣的占比為61.7%，從事管理服務(wù)工作的教師有運動習(xí)慣的占比為62.5%，教學(xué)科研類和管理服務(wù)類教師之間沒有明顯差異，說明日常運動習(xí)慣受工作崗位性質(zhì)影響不大。

3.1.2 日常體育鍛煉習(xí)慣

（1）體育鍛煉頻度和時間

調(diào)查結(jié)果顯示，27.63%的教師每天鍛煉一次，34.63%的教師2-3天鍛煉一次，14.39%的教師1周鍛煉一次，4.67%的教師2周鍛煉一次，1.95%的教師1個月鍛煉一次。有超過60%的教師每周鍛煉2次以上，但值得注意的是，還有16.73%的教師基本上不參加日常體育鍛煉。

圖3大學(xué)教師日常體育鍛煉頻度（左）和時間（右）分布

每次參加體育鍛煉的時間，0.5小時以內(nèi)的占28.79%，0.5-1小時的占47.86%，1-2小時的占21.79%，超過兩小時的占1.56%。可見，大多數(shù)教師每次鍛煉時間在1小時以內(nèi)。

在鍛煉時間的選擇上，53.31%的教師選擇晚上，選擇早上、下午鍛煉的教師比例分別占19.84%和22.57%，有23.35%的教師沒有固定的鍛煉時間。

（2）體育鍛煉方式

高校教師的日常鍛煉方式，選擇快步走的比例最大，占44%，其次是跑步，占24.5%，這兩種方式均不需要專門的鍛煉器材，容易實現(xiàn)。除此之外，小球類占13.6%，大球類占5.8%，瑜伽占8.2%，游泳占7.4%，太極占3.1%，器械類健身占2.3%，其他方式占14.4%。有13.2%的教師表示日常鍛煉方式不固定。

（3）體育鍛煉場所

高校教師的日常鍛煉場所，37.7%選擇在所住社區(qū)，30.7%選擇家庭，21%選擇運動場，18.3%選擇公園，15.6%選擇野外，11.3%選擇體育館，7.4%選擇健身房，13.2%選擇其他場所。不難看出，大多數(shù)教師選擇在社區(qū)和家庭進行體育鍛煉，這兩個場所的特點是距離近、方便。

3.2 影響高校教師參加日常體育鍛煉的因素分析

3.2.1 身體健康狀況以及對其與體育鍛煉關(guān)系的認(rèn)識

參加調(diào)查的257名高校教師中，80人身體健康狀況良好，占31.13%，這部分教師主要分布在30-40歲和40-50歲年齡段。68.87%的被調(diào)查教師存在這樣或那樣的身體健康問題，其中109人患有頸椎病，占被調(diào)查人數(shù)的42.41%，是最常見的疾病類型，其中從事管理服務(wù)類工作和教學(xué)科研類工作的教師患頸椎病的比例分別為39.29%和43.28%。此外，患腰椎病的占被調(diào)查教師比例為22.57%，患肥胖癥的占19.84%，患肩周炎的占19.10%，患腿部疾病和心血管疾病的各占7.78%，還有0.78%患有其它疾病。

有80.9%的被調(diào)查教師認(rèn)為，身體健康狀況與日常體育鍛煉有關(guān)，但也有19.1%的教師認(rèn)為兩者的關(guān)系不大。

3.2.2 影響高校教師參加日常體育鍛煉的主要因素

關(guān)于影響高校教師參加日常體育鍛煉的因素，170人選擇了沒有時間，占被調(diào)查人數(shù)的66.15%，可見工作繁忙是制約高校教師參加日常體育鍛煉的主要因素。其次，選擇場所和設(shè)施條件受限的占比為25.68%，選擇不喜歡、運動太累、需要付費的占比分別為15.56%、13.23%和4.28%，還有3.50%被調(diào)查教師選擇了其它原因。

進一步分析不同類型教師間的差異，從事教學(xué)科研類工作教師64.2%選擇沒有時間參加體育鍛煉，從事管理服務(wù)類工作教師73.2%選擇沒有時間參加體育鍛煉，可能與從事管理服務(wù)類工作教師日常事務(wù)多、上下班時間較為固定有關(guān)。不同職稱的人群中，70.83%正高職稱教師認(rèn)為沒有時間參加體育鍛煉，是被調(diào)查人員中比例最高的，說明高職稱教師平時工作任務(wù)繁重，空閑時間較少。

3.2.3 高校教師對有償體育鍛煉的認(rèn)可程度

關(guān)于高校教師是否愿意去有償運動場所參加體育鍛煉，回答愿意的占57.6%，回答不愿意的占42.4%。由此看來，高校教師對有償參加體育鍛煉的熱情并不是太高。

關(guān)于部分教師愿意去有償運動場所參加體育鍛煉的原因，57.6%選擇設(shè)施條件好，40.1%選擇有專業(yè)人士指導(dǎo)。除此以外，選擇地理位置方便的占28.4%，選擇價格合理的占21.01%，選擇服務(wù)周到的占14.40%，選擇其它原因占13.23%。可見，完備的運動設(shè)施和專業(yè)的人員指導(dǎo)是選擇參加有償體育鍛煉的主要原因。

對有償運動場所的每次付費標(biāo)準(zhǔn)，選擇10元以下的占43.2%，選擇10-20元的占28.8%，選擇20-30元的占17.9%，選擇30-40元的占4.7%，40元以上也能接受的占5.4%?？梢钥闯?，70%以上教師認(rèn)為有償鍛煉付費標(biāo)準(zhǔn)宜在20元以內(nèi)。

4 存在問題與措施建議

4.1 提高對日常體育鍛煉重要性的認(rèn)識

調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，1/3以上的教師尚未將體育鍛煉納入個人日常生活，16.73%的教師基本不參加日常體育鍛煉。但與此同時，68.87%的被調(diào)查教師均存在這樣或那樣的身體健康問題。一方面，高校教師的工作壓力較大，平?？臻e時間少，影響了體育鍛煉;另一方面，部分教師對日常體育鍛煉重要性的認(rèn)識不足，尤其是青年教師，認(rèn)為自己年齡小、身體素質(zhì)好，無需專門參加體育鍛煉。也有少數(shù)教師認(rèn)為身體健康狀況與日常體育鍛煉的關(guān)系不大，因此而不能給予足夠的重視。

4.2 加強日常體育鍛煉場地和設(shè)施配套建設(shè)

高校教師的日常體育鍛煉方式以快步走和跑步為主，小球類、大球類、瑜伽、游泳、太極等也占有一定比重。25.68%的被調(diào)查教師認(rèn)為，場所和設(shè)施條件受限是影響參加日常體育鍛煉的重要原因。由于教學(xué)需要，高校內(nèi)部通常都建有良好的體育運動場地與設(shè)施，應(yīng)盡可能對教師全部開放，并不斷完善教工專用體育鍛煉設(shè)施。另一方面，社區(qū)和家庭是高校教師最重要的日常鍛煉場所，目前多數(shù)高校年輕教師居住分散，有些距離校園較遠(yuǎn)，所在社區(qū)又缺乏配套的體育運動設(shè)施。因此，加強社區(qū)、公園公共體育鍛煉場地及設(shè)施配套建設(shè)非常必要。

4.3 營造關(guān)注和愛護高校教師的良好氛圍

66.15%的被調(diào)查教師認(rèn)為，工作繁忙、沒有時間是制約其參加日常體育鍛煉的主要因素，其中，從事管理服務(wù)類工作教師比例高于從事教學(xué)科研類工作教師，高職稱教師比例高于中、初級職稱。這說明，高校教師的工作壓力普遍較大。就從事教學(xué)科研類工作教師而言，上講臺、做科研、下基層，爭項目、寫論文、報成果，幾乎樣樣都不能少，無疑使其天天忙于這些工作，而忽視了體育鍛煉。高校應(yīng)重視提高教師的身體素質(zhì)，經(jīng)常開展科普講座和群眾性體育活動，適當(dāng)調(diào)整職稱評聘、先優(yōu)評選等政策，盡可能為教師減壓，留出更多時間參加體育鍛煉。

4.4 循序漸進引導(dǎo)和發(fā)展有償體育運動

高校教師應(yīng)該屬于中等以上收入群體，但從調(diào)查結(jié)果看，對有償參加體育鍛煉的熱情并不是太高，這也反映了現(xiàn)階段社會發(fā)展?fàn)顩r。隨著經(jīng)濟條件改善和城市化水平提高，有償體育運動場所必將不斷增多，市民接受有償體育鍛煉的比例也會越來越高。各地可以因勢利導(dǎo)，支持建設(shè)有償體育運動場所以及理療店、運動康復(fù)店等專業(yè)化服務(wù)實體，逐步提高體育運動的市場化和社會化服務(wù)水平。高校也可以與有償體育鍛煉場館建立合作關(guān)系，通過辦理優(yōu)惠卡等途徑，引導(dǎo)教師尤其是鼓勵不具備日常體育鍛煉條件的教師定期去有償運動場所參加體育鍛煉。

（作者單位：鄭州大學(xué)體育學(xué)院（校本部））