心理健康教育融入小學(xué)體育課程教學(xué)探討

丁曉東

體育學(xué)科不但承擔(dān)著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的教學(xué)任務(wù)，還擔(dān)任著增強(qiáng)學(xué)生心理健康的重要責(zé)任。在小學(xué)體育教學(xué)中開展心理健康教育是素質(zhì)教育對于體育學(xué)科教育的要求，也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理，促進(jìn)小學(xué)生們健康成長的需要。老師在日常的教學(xué)過程中，應(yīng)該真正將心理健康教育與小學(xué)體育教學(xué)深度整合，營造良好的心理環(huán)境和人際環(huán)境，尋找學(xué)生心理健康的契機(jī)，讓學(xué)生形成完備的人格和健康的心理，助推小學(xué)生們健康成長。

英國教育家洛克曾經(jīng)說過，健康的心理寓于健康的身體。因此可見，身體與心理健康是相輔相成的，健康不僅僅是說人的身體，沒有任何疾病，還要求人有完善的心理和健康的心理狀態(tài)，在素質(zhì)教育被大力提倡的今天，老師應(yīng)該在體育教學(xué)中融入更多的心理健康教育，以使學(xué)生適應(yīng)飛速發(fā)展的現(xiàn)代社會。

1 小學(xué)體育課程融入心理健康教育的特殊功能

隨著新課改的逐步推進(jìn)，現(xiàn)代體育課不但強(qiáng)調(diào)學(xué)生體育知識的掌握、運(yùn)動技能的提升，更承擔(dān)著對學(xué)生身體健康、心理健康、社會適應(yīng)的培養(yǎng)任務(wù)。在日常的課堂教學(xué)實施中，老師從學(xué)生的身心特點出發(fā)，有效發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)的同時，也促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。小學(xué)生們思維活躍，可塑性很強(qiáng)，通過群體性的體育知識，他們不單單是鍛煉身體的過程，更是心理活動體驗的過程，在身體活動中，學(xué)生們的心理特征表現(xiàn)出來，不僅有健康的心理，同時也有不良的心理狀態(tài)，因此，在教學(xué)中，老師可以通過與學(xué)生的溝通，以身體活動為基礎(chǔ)，對學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，對學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行糾正，這對于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)具有重要意義。體育活動具有很強(qiáng)的競技性，同時體育鍛煉也是艱苦的，當(dāng)學(xué)生們?nèi)谌氲襟w育活動中，能夠有效的鍛煉身體，磨練堅強(qiáng)的意志，同時，對于增強(qiáng)他們的組織性、紀(jì)律性、榮譽(yù)感、自尊心、自信心、獨立性、進(jìn)取向上的精神具有特殊功能。

2 心理健康教育融入小學(xué)體育課程教學(xué)的措施

2.1 營造寬松氛圍，消除心理負(fù)擔(dān)

小學(xué)生們年紀(jì)很小，他們對老師充滿了敬愛、信任與尊重，但是在他們內(nèi)心中還是懼怕老師的，有時因為害怕出錯，在課堂上躡手躡腳，心理負(fù)擔(dān)很重，所以，老師在課堂上應(yīng)該重視營造寬松的課堂教學(xué)氛圍，從建立良好的師生關(guān)系入手，讓學(xué)生親近老師，這樣學(xué)生們在課堂上才能夠表達(dá)真情，吐露真言。比如，每次上課開始的時候，老師都采取商量式的教學(xué)方法展開授課，在與學(xué)生的互動中，能夠增強(qiáng)對學(xué)生的了解，同時，通過這種信賴學(xué)生、尊重學(xué)生的方式，也能夠讓學(xué)生們說出自己心中的話，不僅能夠聽取學(xué)生的意見，改善日常課堂，還能讓學(xué)生對體育課充滿憧憬和期待，將課堂真正服務(wù)于學(xué)生們的發(fā)展。其次，老師必須關(guān)注每一位學(xué)生的成長和發(fā)展，對學(xué)生給予激勵、贊揚(yáng)的評價。教學(xué)評價是日常教學(xué)中不可缺少的，更是老師的教育教學(xué)責(zé)任，老師的一句話、一個眼神都傳達(dá)出一種態(tài)度，這種態(tài)度直接影響著學(xué)生的心理發(fā)展，每一個人都喜歡得到他人的鼓勵和贊揚(yáng)。因此，老師在教學(xué)中，應(yīng)該對學(xué)生多一些激勵，少一些批評，多一些肯定，少一些責(zé)備，用發(fā)展的眼光看待每一位學(xué)生，捕捉學(xué)生的微小進(jìn)步并給予充分的肯定，促進(jìn)學(xué)生獲得飽滿的學(xué)習(xí)熱情，保持學(xué)習(xí)的動力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心，這種激勵可以是語言上的激勵，“你真棒，再努力一下，就更漂亮了”“動作非常優(yōu)美”“動作做的非常規(guī)范”。老師也應(yīng)該重視體態(tài)激勵的運(yùn)用，給學(xué)生給予贊許的眼光，一個信任的點頭，豎起大拇指等等，都能夠成為學(xué)生自信心的來源，讓他們學(xué)習(xí)激情更加高漲，學(xué)習(xí)意愿更加濃厚。

2.2 豐富體育活動，促進(jìn)心理健康

小學(xué)體育學(xué)科與心理健康教育息息相關(guān)，并且有著促進(jìn)學(xué)生心理健康的特殊功能，老師在日常的教學(xué)中應(yīng)該豐富體育活動，將每一項的體育活動與心理健康因素相融合。比如，在基本體操和隊列練習(xí)中，增強(qiáng)學(xué)生們的注意力、思維能力，讓他們擁有群體合作意識，增強(qiáng)自制力和堅韌性;在游戲活動中，既讓他們感受到學(xué)習(xí)的樂趣，同時善于與別人交往。以《老鷹抓小雞》這一游戲教學(xué)為例，讓學(xué)生們自主選擇小雞、母雞、老鷹的角色，在課堂上盡情的展現(xiàn)自己，既能夠讓他們嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則，同時還能增強(qiáng)他們的獨立性、果斷性、自制性、創(chuàng)新性、敏捷性，讓他們力爭第一，提升組織紀(jì)律，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。

結(jié)束語：新時代，新世紀(jì)，新體育。體育教學(xué)應(yīng)該始終貫徹健康第一的必然要求，從學(xué)生們的身心素質(zhì)、心理狀態(tài)抒發(fā)，融入更多的心理健康教育，讓學(xué)生感受體育鍛煉的快樂，磨練學(xué)生吃苦耐勞、堅韌的品德意志，幫助他們建構(gòu)良好的心理狀態(tài)，在促進(jìn)積極鍛煉的同時，實現(xiàn)學(xué)生身心健康，全面發(fā)展。

（作者單位：深圳市翠北實驗小學(xué)）