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    校園體育對(duì)促進(jìn)學(xué)生心理健康的作用分析

    2021-09-10 07:13:22劉芳王卓
    當(dāng)代體育 2021年20期
    關(guān)鍵詞:課余器材體育運(yùn)動(dòng)

    劉芳 王卓

    對(duì)于各個(gè)階段的學(xué)生來說,在繁忙的功課之余進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)和鍛煉是完全有必要的,體育運(yùn)動(dòng)不僅有利于學(xué)生強(qiáng)健體魄提高身體素質(zhì),而且有利于學(xué)生增強(qiáng)自信心提高心理素質(zhì),使學(xué)生通過勞逸結(jié)合更好提高學(xué)習(xí)成績,為今后的學(xué)習(xí)生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

    1 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康的意義

    體育運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì),體育運(yùn)動(dòng)一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對(duì)抗以及競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)。學(xué)生在參加體育鍛煉時(shí),總是伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力。因此通過體育運(yùn)動(dòng),有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈、克服困難的思想作風(fēng),有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛、集體主義和愛國主義精神,有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活、沉著果斷、謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì),使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。

    2 學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀

    2.1 學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)薄弱

    現(xiàn)如今,網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的不斷發(fā)展,以及網(wǎng)絡(luò)新媒體的迅速興起,受各個(gè)階段學(xué)生的瘋狂追捧,學(xué)生成為互聯(lián)網(wǎng)使用的主要群體,而且學(xué)生使用互聯(lián)網(wǎng)成為新時(shí)尚,一味沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲里無法自拔,還美其名曰網(wǎng)絡(luò)游戲可以開發(fā)智力,使用互聯(lián)網(wǎng)是與時(shí)俱進(jìn)的表現(xiàn)。所以很多學(xué)生都不重視體育課,我們都知道健康才是我們學(xué)習(xí)奮斗的本錢,如果沒有了健康奮斗也是沒有意義的。所以,學(xué)校應(yīng)該提升學(xué)生的體育意識(shí)。比如教育部已經(jīng)將體育課納入了必修課,每年還會(huì)進(jìn)行體能測試。如果體育課掛科,也會(huì)影響到學(xué)生最后的畢業(yè)情況。有些學(xué)校為了激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣,還開設(shè)了各種各樣的體育課程。比如,田徑課、籃球課、足球課等。

    2.2 體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率明顯不足

    生命在于運(yùn)動(dòng),體育運(yùn)動(dòng)不僅可以增加人的心肺功能,還可以使人有一個(gè)良好的生理和心理狀態(tài),有了好的身體狀態(tài)人才能更好的投入到學(xué)習(xí)、工作和生活中去,所以體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人有積極的促進(jìn)作用。現(xiàn)如今,在中小學(xué)階段由于學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大,加之作業(yè)偏多,留給學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間少之又少,致使學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率較少。而大學(xué)生由于環(huán)境比較寬松,又沒有體育達(dá)標(biāo)或體育成績的硬性要求,一些自制力較差的學(xué)生受懶惰心的驅(qū)使,除了學(xué)校安排的體育課,幾乎再?zèng)]有任何體育運(yùn)動(dòng),更談不上有效體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和頻率。所以學(xué)校要正視存在的現(xiàn)實(shí)問題,切實(shí)明白體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的作用,積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),解決學(xué)生當(dāng)前面臨的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率不足的突出問題。

    2.3 學(xué)校體育設(shè)施缺乏影響體育鍛煉

    當(dāng)前,學(xué)校在引導(dǎo)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)方面存在一定的短板弱項(xiàng),而且還在體育鍛煉硬件設(shè)施方面也存在一定的欠缺。比如,供學(xué)生體育鍛煉的設(shè)施和器材缺乏,以及學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)缺乏科學(xué)指導(dǎo),所以這也是影響學(xué)生體育鍛煉的關(guān)鍵因素。體育運(yùn)動(dòng)可以鍛煉學(xué)生的意志,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),同時(shí),體育運(yùn)動(dòng)也需要消耗體力,導(dǎo)致學(xué)生失去運(yùn)動(dòng)激情,所以學(xué)校還應(yīng)在完善體育鍛煉設(shè)施上下功夫,達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的目的。

    3 建議與對(duì)策

    3.1 加強(qiáng)組織和引導(dǎo),創(chuàng)設(shè)良好的活動(dòng)氛圍

    努力轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的觀念,樹立終身進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)思想,學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)課余體育活動(dòng)的引導(dǎo)工作,運(yùn)用體育傳媒,推廣、傳播體育知識(shí),創(chuàng)建濃郁的體育氛圍,增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育的關(guān)注程度,形成一個(gè)正確的輿論導(dǎo)向和聲勢,使體育鍛煉成為人人享有、人人參與、人人有責(zé)的社會(huì)活動(dòng)。

    3.2 完善體育資源配置,適應(yīng)學(xué)生的項(xiàng)目要求

    體育資源是學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的重要保證,但有些學(xué)校場地、器材的配置還不是很完善,學(xué)生進(jìn)行鍛煉的場地只局限于操場和學(xué)生活動(dòng)中心,沒有其它場地,這使得很多學(xué)生因沒有場地而無法進(jìn)行鍛煉。對(duì)于場地、器材,學(xué)校應(yīng)通過良好的組織管理和精心的設(shè)計(jì)編排使之能被充分利用,組織起吸引力更強(qiáng)的課余體育鍛煉。同時(shí),學(xué)校也應(yīng)繼續(xù)加大體育的投入,擴(kuò)大體育場地和器材規(guī)模,建設(shè)更多的同時(shí)適應(yīng)男、女生運(yùn)動(dòng)的場地。充分發(fā)揮現(xiàn)有學(xué)校體育設(shè)施作用,吸引學(xué)生參加課余體育活動(dòng),有組織地免費(fèi)開放體育場館,為學(xué)生參加課余體育活動(dòng)提供方便。

    3.3 體育教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的傳授

    在體育教學(xué)中,體育教師應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的傳授,通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣,提高大學(xué)生課外體育活動(dòng)的參與意識(shí)和鍛煉身體的良好習(xí)慣,使每個(gè)學(xué)生至少掌握1—2種體育鍛煉的方法,通過長期的鍛煉增強(qiáng)他們的運(yùn)動(dòng)能力和健康水平,以至于終身受益。在教學(xué)過程中,教師還要給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松的學(xué)習(xí)氛圍,使學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性,變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí),把教與學(xué)和諧統(tǒng)一起來,師生之間、學(xué)生之間要建立起良好的感情,從而促進(jìn)學(xué)生樂于投身于體育活動(dòng)中,逐漸養(yǎng)成堅(jiān)持課余體育活動(dòng)的習(xí)慣。

    4 結(jié)束語

    綜上所述,體育運(yùn)動(dòng)可以錘煉學(xué)生堅(jiān)定的意志、可以陶冶學(xué)生高尚的情操、可以鍛造學(xué)生堅(jiān)毅的品格,也可以促進(jìn)學(xué)生心理健康,為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、工作和生活奠定堅(jiān)實(shí)的思想基礎(chǔ)。學(xué)校和教師要轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念,根據(jù)學(xué)生現(xiàn)實(shí)情況需要?jiǎng)?chuàng)新體育教學(xué)策略,進(jìn)一步完善體育鍛煉設(shè)備和器材,努力培養(yǎng)學(xué)生愛運(yùn)動(dòng)的激情和熱情。

    (作者單位:山東城市建設(shè)職業(yè)學(xué)院)

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