高校體育教學(xué)改革對(duì)提高大學(xué)生身體素質(zhì)的影響

陳衍

隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人們的物質(zhì)需求逐漸得到滿(mǎn)足，人們開(kāi)始重視校園教育的精神。我們希望以更高的要求滿(mǎn)足學(xué)生的知識(shí)接受要求，并確保他們身體素質(zhì)不斷提高。然而，就目前的社會(huì)發(fā)展而言，在傳統(tǒng)勞動(dòng)的影響下，大學(xué)體育專(zhuān)業(yè)仍然存在一定的缺陷，這對(duì)提高大學(xué)生的體力也有很大的阻礙作用，導(dǎo)致他們忽視了體育課教學(xué)。針對(duì)這種情況，本論文著重分析了大學(xué)的體育教學(xué)改革方法，并試圖為提高學(xué)生的身體素質(zhì)做出貢獻(xiàn)。

當(dāng)前人才競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，社會(huì)機(jī)制變化，新舊價(jià)值觀沖突，多維意識(shí)形態(tài)文化糾纏與沖突，不可避免地影響著大學(xué)生的思想觀念，從而施加了許多大學(xué)生的認(rèn)知失衡，心理動(dòng)蕩和意識(shí)形態(tài)壓力。由于社會(huì)對(duì)人才的要求更高，所以人才不僅要具有擔(dān)任其職位所必需的專(zhuān)業(yè)技能，而且還必須符合生理，心理和思想素質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)。作為培養(yǎng)社會(huì)上高級(jí)人才的機(jī)構(gòu)，高校在體育教育中為培養(yǎng)學(xué)生的體力發(fā)揮著重要作用。因此，在新的發(fā)展時(shí)期，高校必須不斷適應(yīng)社會(huì)需求，全面提高大學(xué)生的教育目標(biāo)，并根據(jù)情況進(jìn)行教育思想，教學(xué)方式，教學(xué)方法和教育評(píng)價(jià)等一系列改革。根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，樹(shù)立“健康第一”的終身體育理念，教授科學(xué)的體育鍛煉方法，學(xué)習(xí)教學(xué)技巧，提高體育鍛煉能力，提高體能。

1 對(duì)高校體育改革的重要意義

在大學(xué)教學(xué)的整個(gè)過(guò)程中，提高現(xiàn)代大學(xué)生的身體素質(zhì)是體育教育的核心，而體育教育是整個(gè)體育教育不可或缺的一部分。體育是一種具有整體機(jī)制的教學(xué)方法，科學(xué)教學(xué)機(jī)制的合理性保證體育質(zhì)量也是影響大學(xué)體育教學(xué)效果的重要因素。在體育鍛煉過(guò)程中，教師必須轉(zhuǎn)變教育觀念，自覺(jué)創(chuàng)新體育鍛煉方法，不斷提高體育鍛煉的科學(xué)性和合理性，以保證體育鍛煉事業(yè)的高水平發(fā)展。通過(guò)大學(xué)體育教學(xué)教育的不斷創(chuàng)新，可以有效地改善一流大學(xué)體育教學(xué)體系的問(wèn)題，科學(xué)合理地調(diào)整和完善傳統(tǒng)體育教育方法，以確保體育教學(xué)教育的質(zhì)量。在傳統(tǒng)的教育教學(xué)方式下，缺乏科學(xué)的整體教學(xué)目標(biāo)和過(guò)時(shí)的運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法，可能會(huì)阻礙體育教學(xué)取得良好的教育效果，并嚴(yán)重限制體育教育的現(xiàn)代發(fā)展。體育教學(xué)的創(chuàng)新可以有效地將越來(lái)越多的新元素整合到當(dāng)前的體育教學(xué)體系中，站在全局的總體高度，繼續(xù)引領(lǐng)體育教學(xué)的創(chuàng)新與發(fā)展，進(jìn)一步完善大學(xué)教學(xué)體系。體育本身的影響力長(zhǎng)期為中國(guó)體育發(fā)展提供了強(qiáng)大的動(dòng)力。高校體育的不斷創(chuàng)新，也可以為大學(xué)的發(fā)展提供科學(xué)的發(fā)展目標(biāo)，更強(qiáng)的科學(xué)和可持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力，為大學(xué)體育活動(dòng)的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。體育教學(xué)系統(tǒng)的不斷創(chuàng)新，使各有關(guān)管理部門(mén)能夠充分發(fā)揮其職能，為各大學(xué)的管理決策水平提供更好的發(fā)展環(huán)境，不僅是在這一過(guò)程中發(fā)現(xiàn)新的發(fā)展，而且也是一種機(jī)遇。面對(duì)真正的體育教育的各種挑戰(zhàn)，傳統(tǒng)的培訓(xùn)極為有限，因?yàn)橹挥胁粩鄤?chuàng)新，才能使整個(gè)培訓(xùn)目標(biāo)或培訓(xùn)和課程表更加完整。大學(xué)體育教學(xué)的創(chuàng)新可以實(shí)現(xiàn)教學(xué)方法的整合，不斷提高大學(xué)體育教學(xué)的質(zhì)量和效率，充分利用各種教育資源，科學(xué)的體育鍛煉可以促進(jìn)大學(xué)生各個(gè)方面的培養(yǎng)。

2 對(duì)高校體育教學(xué)改革的原則

2.1 高校體育教學(xué)改革的系統(tǒng)性

在進(jìn)行大學(xué)體育改革時(shí)，應(yīng)在整個(gè)改革過(guò)程中貫徹系統(tǒng)性原則，大學(xué)管理者應(yīng)從整體宏觀角度和大學(xué)自身內(nèi)部環(huán)境考慮大學(xué)體育。外部環(huán)境是必須充分考慮的重要因素，以確保進(jìn)行全面，合理的總體分析。高校體育改革是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，不可能一蹴而就，整個(gè)過(guò)程非常復(fù)雜，結(jié)構(gòu)化，包括很多方面和內(nèi)容，會(huì)影響到整個(gè)大學(xué)體育改革的成果。因此，對(duì)每個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行系統(tǒng)，認(rèn)真的分析和研究，可使大學(xué)在體育改革的過(guò)程中系統(tǒng)地發(fā)展，并考慮到內(nèi)容的各個(gè)方面。在嚴(yán)格執(zhí)行系統(tǒng)性原則和整個(gè)體育教學(xué)改革過(guò)程中，有效保證了體育教學(xué)改革的質(zhì)量。

2.2 高校體育教學(xué)改革的科學(xué)性

科學(xué)是大學(xué)體育教學(xué)改革應(yīng)遵循的核心原則。換句話說(shuō)，它使用科學(xué)原理來(lái)改革體育的關(guān)鍵要素，例如方法，目標(biāo)和內(nèi)容。它可以適應(yīng)當(dāng)前體育教育的發(fā)展趨勢(shì)，充分滿(mǎn)足學(xué)生體育教育的需要。高校體育改革的良好發(fā)展，應(yīng)該能夠堅(jiān)持科學(xué)原則，體現(xiàn)體育改革的意義和作用，提高體育的質(zhì)量和合理性。如果不遵循體育科學(xué)原則，體育改革的效果肯定會(huì)減弱，導(dǎo)致體育改革的失敗，改革的效果將達(dá)不到預(yù)期的目標(biāo)。因此，科學(xué)和體育改革的原則應(yīng)成為大學(xué)嚴(yán)格遵循的重要內(nèi)容。

2.3 以人為本的高校體育教學(xué)改革原則

所謂以人為本，就是要把學(xué)生作為體育改革的主體，把體育的領(lǐng)導(dǎo)地位交還給學(xué)生，使他們?cè)隗w育過(guò)程中充分滿(mǎn)足自己的生理和心理需求。最大限度地發(fā)揮體育教育的效果。隨著中國(guó)高校體育教育的不斷發(fā)展和改革，高校體育教育思想已大大轉(zhuǎn)變?yōu)橐匀藶楸镜慕逃砟睿@是現(xiàn)代教育理念合理性和逐步發(fā)展的重要體現(xiàn)。因此，大學(xué)的體育改革也充分響應(yīng)時(shí)代的步伐，在體育改革的各個(gè)環(huán)節(jié)都體現(xiàn)了以人為本的理念，充分融合了學(xué)生的實(shí)際需求，改革了教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生真正受益，充分展示體育的重要性和作用。

2.4 高校體育教學(xué)改革的動(dòng)態(tài)性

由于動(dòng)態(tài)性是大學(xué)體育改革過(guò)程的一個(gè)特征，它是大學(xué)體育必須遵循的重要原則，因此應(yīng)從動(dòng)態(tài)發(fā)展的角度看待改革過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題。教育，經(jīng)濟(jì)，社會(huì)，政治，文化等許多環(huán)境因素是大學(xué)體育改革過(guò)程中不可分割的因素，可能對(duì)大學(xué)體育改革的結(jié)果產(chǎn)生一定的影響。大學(xué)體育的動(dòng)態(tài)性研究證明，影響大學(xué)體育改革的因素是隨著時(shí)間而變化的，面對(duì)這些變化，大學(xué)體育改革也應(yīng)是動(dòng)態(tài)的。在思考變化時(shí)，應(yīng)相應(yīng)提高改革內(nèi)容，改革方法，并與外部因素充分融合，以達(dá)到最佳的大學(xué)體育改革效果。

3 高校體育教學(xué)現(xiàn)狀與不足

3.1 各高校體育教學(xué)目標(biāo)定位不夠準(zhǔn)確

大學(xué)認(rèn)識(shí)到學(xué)生身體素質(zhì)的重要性，但是由于傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的影響，大多數(shù)大學(xué)無(wú)法準(zhǔn)確地確定其體育目標(biāo)。所有體育老師必須在每個(gè)學(xué)期根據(jù)班級(jí)任務(wù)設(shè)定班級(jí)目標(biāo)，但在實(shí)際學(xué)習(xí)過(guò)程中，他們必須只專(zhuān)注于學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，忽略學(xué)生的整體身體發(fā)育，并著重培養(yǎng)學(xué)生的終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)。另外，在制定教育計(jì)劃時(shí)，教師并沒(méi)有根據(jù)時(shí)代潮流及時(shí)調(diào)整教育目標(biāo)，使學(xué)生沒(méi)有陷入體育教育中。結(jié)果，體育失去了其實(shí)際的重要性和功能。此外，體育教育的大多數(shù)考試標(biāo)準(zhǔn)都側(cè)重于體育技能的獲得，而大多數(shù)大學(xué)并沒(méi)有反映出體育力量，體育精神和合作精神的提高，沒(méi)有激發(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情。因此，大學(xué)在制定教育目標(biāo)時(shí)，必須認(rèn)真審視自己的教育地位，并與時(shí)俱進(jìn)，不斷進(jìn)行改革創(chuàng)新。

3.2 教學(xué)方法單一

傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式主要采用“灌輸法”。教師在教育中具有主導(dǎo)地位，鼓勵(lì)學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)并減少自主權(quán)。同時(shí)，傳統(tǒng)體育的重點(diǎn)是提高體育能力和提高學(xué)生的體能，卻忽視了導(dǎo)致被動(dòng)學(xué)習(xí)的學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)，這與當(dāng)前對(duì)以學(xué)生為中心的教育的重視相矛盾。大部分大學(xué)體育課程主要在第四學(xué)期開(kāi)放，而接下來(lái)的兩年體育課程很少或沒(méi)有，因此無(wú)法獲得體育鍛煉和體力鍛煉的效果，這關(guān)系到大學(xué)生的身體狀況。大多數(shù)大學(xué)體育方法都以簡(jiǎn)化的方式呈現(xiàn)。

3.3 身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)素質(zhì)發(fā)展失衡

盡管存在巨大的就業(yè)壓力，但大多數(shù)大學(xué)生仍然具有根深蒂固的“考試分?jǐn)?shù)”概念，只有良好的成績(jī)才能主導(dǎo)一切，并導(dǎo)致大學(xué)期間健身與學(xué)習(xí)質(zhì)量之間出現(xiàn)差異。盡管全年忙碌，但他卻無(wú)法進(jìn)行應(yīng)有的鍛煉，并且即使達(dá)到了體育選修課，只要達(dá)到了成績(jī)合格線，他們就算完成體育課程。另一方面，學(xué)校認(rèn)識(shí)到學(xué)生身體素質(zhì)的重要性，但是由于傳統(tǒng)體育模式的局限性，全面和多樣化的教育水平很弱。大多數(shù)學(xué)生忙于各種專(zhuān)業(yè)認(rèn)證考試，例如英語(yǔ)，計(jì)算機(jī)，CPA等。由于缺乏體育鍛煉，會(huì)出現(xiàn)諸如身體虛弱，近視加劇和身體不適等不健康現(xiàn)象。

3.4 管理缺乏嚴(yán)謹(jǐn)，課程設(shè)置不合理

如今，大學(xué)體育教育一般都有學(xué)分制，大學(xué)生可以根據(jù)需要選擇不同的學(xué)科。大學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成課程設(shè)置，達(dá)到學(xué)習(xí)要點(diǎn)，然后完成體育課程的學(xué)習(xí)任務(wù)。這種體育管理的優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生可以利用學(xué)習(xí)的自主權(quán)，但同時(shí)也強(qiáng)調(diào)了學(xué)校管理松散和落后的弱點(diǎn)。根據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)調(diào)查，我國(guó)的本科體育教育主要集中在一年級(jí)和二年級(jí)，而三年級(jí)和四年級(jí)則沒(méi)有體育課。在大學(xué)四年級(jí)，體育課程的設(shè)置更為先進(jìn)，較不發(fā)達(dá)，前身緊繃，后身松散，因此大學(xué)生無(wú)法保持體力的連續(xù)性。不能充分利用體育教育的作用來(lái)提高學(xué)生的整體素質(zhì)，這削弱了學(xué)生的綜合素質(zhì)特征發(fā)展。

3.5 缺乏科學(xué)合理的評(píng)價(jià)體系

在體育評(píng)估機(jī)制方面，許多大學(xué)生都提出了很多批評(píng)。簡(jiǎn)而言之，一些大學(xué)生雖然缺乏上課時(shí)間和紀(jì)律性，但他們的體力和技能卻很好，可以通過(guò)考試，體育和體力較差的學(xué)生無(wú)論努力如何都不會(huì)取得好成績(jī)?，F(xiàn)有的不合理的運(yùn)動(dòng)評(píng)估機(jī)制是造成這種現(xiàn)象的原因。體育標(biāo)準(zhǔn)與評(píng)估體系和體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)的建立有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，但是這種強(qiáng)調(diào)結(jié)果卻忽視過(guò)程的評(píng)估機(jī)制與實(shí)際教育背道而馳，難以滿(mǎn)足學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的要求。學(xué)生不是專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員。這種評(píng)估機(jī)制過(guò)分側(cè)重于評(píng)估體育賽事的水平，沒(méi)有使學(xué)生的身心健康受益，違反了素質(zhì)教育的原則，也沒(méi)有調(diào)動(dòng)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的積極性和主動(dòng)性。它偏離了改善身體健康和促進(jìn)學(xué)生整體發(fā)展的初衷。

4 高校進(jìn)行體育教學(xué)改革的措施

4.1 構(gòu)建科學(xué)的教學(xué)目標(biāo)體系

在制定運(yùn)動(dòng)目標(biāo)時(shí)，目標(biāo)應(yīng)分為兩個(gè)方面：微觀方面和宏觀方面。在微觀層次上改革教學(xué)目標(biāo)的過(guò)程中，教師應(yīng)闡明每個(gè)學(xué)生必須獲得的人數(shù)，將最終表達(dá)格式數(shù)字化為標(biāo)準(zhǔn)，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況構(gòu)建適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉計(jì)劃，以逐步提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。實(shí)現(xiàn)質(zhì)量和適應(yīng)性，創(chuàng)新精神和實(shí)踐技能的提高，并為后續(xù)培訓(xùn)任務(wù)提供參考數(shù)據(jù)，以方便評(píng)估和評(píng)價(jià)。從宏觀的角度看，教師不僅以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和體力為教育目標(biāo)，而且以定性發(fā)展為目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，樹(shù)立合作，競(jìng)爭(zhēng)和體育的精神。鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)體育鍛煉養(yǎng)成正確的價(jià)值觀并培養(yǎng)良好健康的心智。

4.2 加強(qiáng)理論教學(xué)力度

在大學(xué)體育改革中，有必要逐步從現(xiàn)有的理論和實(shí)踐的角度轉(zhuǎn)向?qū)?shí)踐和理論的重視，并采取“理論+實(shí)踐”的方式來(lái)優(yōu)化和完善現(xiàn)有的大學(xué)體育課程。讓理論支持實(shí)踐，讓實(shí)踐理論付諸實(shí)踐。從學(xué)校的角度來(lái)看，它為學(xué)生提供了科學(xué)和創(chuàng)新的理論教科書(shū)。同時(shí)，根據(jù)實(shí)際情況，適當(dāng)增加理論課上課時(shí)間，有利于大學(xué)體育理論在系統(tǒng)管理中的發(fā)展，有效地將理論教育與實(shí)踐教育相結(jié)合。此外，還可以開(kāi)設(shè)專(zhuān)業(yè)的體育理論選修課，為愛(ài)好體育的學(xué)生提供學(xué)習(xí)體育理論的機(jī)會(huì)。理論教育還應(yīng)結(jié)合學(xué)生的具體情況，設(shè)計(jì)和規(guī)劃相應(yīng)的體育課程，以適應(yīng)過(guò)去缺乏理論教育的情況，使其更適合學(xué)生的健身發(fā)展需求，使學(xué)生的體育能力和體能得到更好的提高和改善。

4.3 加大實(shí)踐教學(xué)比重，引入先進(jìn)教學(xué)手段

體育在實(shí)踐和示范中很重要。教師必須將體育的基本知識(shí)納入他們的教學(xué)實(shí)踐中，以提高學(xué)生的素質(zhì)并指導(dǎo)課程。在新形勢(shì)下，我們引入了先進(jìn)的教學(xué)方法，增加了實(shí)踐教授的比例，并尋求創(chuàng)新的體育教育。將戶(hù)外拓展訓(xùn)練納入運(yùn)動(dòng)內(nèi)容中，結(jié)合教育技能和行為要領(lǐng)，并將人文主義的團(tuán)隊(duì)合作精神和公平競(jìng)爭(zhēng)精神融入教育中。教師改變角色，建立教與學(xué)，建立師生關(guān)系，創(chuàng)造可以激發(fā)學(xué)生不同思維方式，創(chuàng)造舒適和諧的互動(dòng)課堂環(huán)境以及學(xué)生創(chuàng)新思維的教學(xué)環(huán)境您需要培養(yǎng)自己的技能并改善學(xué)生的問(wèn)題分析。只有這樣，才能培養(yǎng)學(xué)生的興趣和習(xí)慣，鍛煉學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生能夠通過(guò)自己的實(shí)踐獲得體育技能的精髓，并獲得多樣化的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和效果。同時(shí)，體育鍛煉應(yīng)尊重科學(xué)原則，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)對(duì)體育項(xiàng)目和班級(jí)進(jìn)行分類(lèi)，避免因不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)環(huán)境而對(duì)學(xué)生造成身體傷害。

4.4 完善教學(xué)評(píng)價(jià)體系

在某些評(píng)估系統(tǒng)中，教師必須使用觀察，調(diào)查和評(píng)估方法來(lái)評(píng)估學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中的態(tài)度，思想和素質(zhì)。評(píng)估是使用關(guān)鍵事件的記錄進(jìn)行的，例如在籃球教育評(píng)估中，教師可以采取“XX名學(xué)生積極參加籃球比賽并激發(fā)全班學(xué)習(xí)排球的興趣”的形式。在定量評(píng)估中，教師將目標(biāo)數(shù)和跑步開(kāi)始時(shí)間與評(píng)估數(shù)進(jìn)行比較，以給出評(píng)估和分?jǐn)?shù)。示例：將評(píng)估結(jié)果分為4個(gè)等級(jí)。其中，優(yōu)秀的為90分以上，良好的為75至90分，較差的為60至75分，差為不到60分。在這方面，學(xué)生可以幫助他們認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)并找到改進(jìn)的空間。同時(shí)，評(píng)價(jià)是相互的。還期望學(xué)生評(píng)估和監(jiān)督老師，以提高教育質(zhì)量，有效地提高學(xué)生的身體能力并培養(yǎng)大學(xué)生身心健康發(fā)展。

5 結(jié)語(yǔ)

在體育教學(xué)改革中，教師需要更新教學(xué)觀念，創(chuàng)新教學(xué)方法。只有不斷更新教學(xué)方法并組織有趣的體育活動(dòng)，才能提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，間接的提高學(xué)生的綜合能力。緊密結(jié)合專(zhuān)業(yè)知識(shí)和實(shí)踐技能，將大學(xué)體育的目標(biāo)與學(xué)生的終身發(fā)展相結(jié)合，不斷完善學(xué)生的身體和綜合素質(zhì)。

（作者單位：云南藝術(shù)學(xué)院文華學(xué)院）