小學(xué)體育教學(xué)提高學(xué)生身體素質(zhì)的策略探索

房德國

小學(xué)體育是小學(xué)課程體系的重要組成內(nèi)容，對于促進(jìn)小學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)育、推進(jìn)小學(xué)生健康成長都具有重要的促進(jìn)作用。文章從多個角度出發(fā)，對小學(xué)體育教學(xué)提高學(xué)生身體素質(zhì)的策略展開分析，以供參考。

隨著素質(zhì)教育理念的逐步推進(jìn)，小學(xué)體育教學(xué)的重要性得到了進(jìn)一步凸顯和強(qiáng)化，小學(xué)體育教學(xué)也取得了突破性的進(jìn)展，但是當(dāng)下小學(xué)體育教學(xué)中依然存在一系列癥結(jié)，弱化了體育教學(xué)本身的積極效用，同時(shí)也難以切實(shí)地提升小學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，作為當(dāng)下小學(xué)體育教師，需要不斷優(yōu)化自身的教學(xué)形式，提升自身的教學(xué)技能，將提升小學(xué)生的身體素質(zhì)落實(shí)到體育教學(xué)目標(biāo)內(nèi)，以此來促進(jìn)小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量的進(jìn)一步提升，同時(shí)也為小學(xué)生健康成長提供持續(xù)動能。

1 影響小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生身體素質(zhì)提高的因素

1.1 體育教學(xué)時(shí)間有限

體育課程是小學(xué)課程體系的重要組成分支，只有保證足夠的教學(xué)時(shí)間，才能夠使得體育教學(xué)強(qiáng)化學(xué)生身體鍛煉的效能得到最大程度上發(fā)揮。但是從實(shí)際情況來說，在現(xiàn)階段小學(xué)教學(xué)中，大多數(shù)教師并沒有清晰地認(rèn)識到體育教學(xué)的重要性，常常出現(xiàn)體育課程被文化課強(qiáng)占的現(xiàn)象，這也導(dǎo)致學(xué)生的體育鍛煉缺乏連續(xù)性，進(jìn)而抑制了學(xué)生身體素質(zhì)的提升。

1.2 體育教學(xué)形式單一

在小學(xué)體育教學(xué)中，要想切實(shí)地提升學(xué)生的身體素質(zhì)，就需要教師不斷豐富小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式。但是大多數(shù)教師在實(shí)際教學(xué)過程中，往往是選擇固定和單一的方式來開展體育教學(xué)，即一堂體育課，多是引導(dǎo)學(xué)生去進(jìn)行廣播體操，然后做一做伸展運(yùn)動以及適當(dāng)?shù)嘏懿接?xùn)練，最后原地解散。這種滯后、僵化的體育教學(xué)形式嚴(yán)重降低了學(xué)生對體育教學(xué)的興趣，同時(shí)也能夠幫助學(xué)生開展系統(tǒng)性的體能訓(xùn)練，繼而難以達(dá)到提升小學(xué)生身體素質(zhì)的目的。

2 通過小學(xué)體育教學(xué)提高學(xué)生身體素質(zhì)的策略

2.1 強(qiáng)化體育教學(xué)的重要作用

要想強(qiáng)化體育課堂的重要作用，可以從“三位一體”教學(xué)視角入手，對學(xué)生的忍耐力、身體力量、身體素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，在漸進(jìn)的教學(xué)中，實(shí)現(xiàn)對學(xué)生體育綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。

第一，培養(yǎng)學(xué)生的忍耐力。忍耐力不僅在學(xué)生體育運(yùn)動中得到淋漓盡致的體現(xiàn)，同時(shí)還能夠表現(xiàn)于學(xué)生戰(zhàn)勝困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。小學(xué)生因?yàn)檫€處于成長階段，其身體素質(zhì)普遍較弱，難以承受高強(qiáng)度的訓(xùn)練，這就要求教師細(xì)化分解體育教學(xué)目標(biāo)，層層推進(jìn)體育教學(xué)工作，并因材施教地開展體育教學(xué)模式，從而使得學(xué)生在循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)中能夠改善身體的抗壓性和平衡度，這對于學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展具有重要的促進(jìn)作用。第二，強(qiáng)化學(xué)生身體力量的培養(yǎng)工作。不可否認(rèn)的是，每一個小學(xué)生體內(nèi)都蘊(yùn)含著強(qiáng)大的體能潛能，小學(xué)體育教師務(wù)必要將挖掘?qū)W生的身體潛能落實(shí)到具體教學(xué)工作中。針對于身體力量來說，其主要圍繞學(xué)生的肩部、腿部等等，在對其進(jìn)行鍛煉時(shí)，也會涉及到大量高強(qiáng)度的訓(xùn)練任務(wù)，如人體向上、俯臥撐以及仰臥起坐等等，在此過程中，學(xué)生極易出現(xiàn)因動作不規(guī)范而受傷的現(xiàn)象。所以，在開展訓(xùn)練課過程中，教師需要做好重要動作演示，并嚴(yán)格地監(jiān)督學(xué)生的運(yùn)動過程，規(guī)范學(xué)生的訓(xùn)練行為，從而在提升學(xué)生身體力量的同時(shí)，也能夠有效地保證學(xué)生的鍛煉安全。第三，培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉有助于強(qiáng)化學(xué)生的身心素質(zhì)，對于學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。這就要求教師對體育鍛煉予以高度重視，在此過程中，通過開展適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和鼓勵，來強(qiáng)化學(xué)生的訓(xùn)練效果，從而達(dá)到發(fā)展和提升學(xué)生身體素質(zhì)的目的。

2.2 開展多樣化的體育教學(xué)活動

在小學(xué)體育教學(xué)中，教師可以開展多樣化的體育活動，以達(dá)到鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的目的。首先，教師可以運(yùn)用體育知識競賽的方式，讓學(xué)生積極地參加競賽活動，讓學(xué)生在競賽過程中形成正確的體育運(yùn)動意識，提高對體育學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣，以此來為體育課程教學(xué)的有序開展奠定良好的基礎(chǔ)。其次，教師可以將游戲化教學(xué)引入到體育課程教學(xué)中，以游戲化的形式為載體來調(diào)動學(xué)生對于體育課堂的積極性和主動性，豐富體育教學(xué)內(nèi)容，例如在開展800米跑的教學(xué)過程中，教師可以將接棒跑等游戲方式引入到體育引入到這一環(huán)節(jié)的教學(xué)中，讓每一位同學(xué)都能進(jìn)行充分的運(yùn)動，提升自身的身體素質(zhì)。最后，還可以設(shè)計(jì)一些體育競賽類的活動，在競賽中幫助學(xué)生掌握運(yùn)動技巧，并對學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助等道德素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。

3 結(jié)束語

總之，在小學(xué)體育教學(xué)中提升學(xué)生身體素質(zhì)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。教師需要精心計(jì)劃學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)方案，并細(xì)化分配各類體育活動，在此基礎(chǔ)上，還需要強(qiáng)化引導(dǎo)和鼓勵，以此來幫助學(xué)生強(qiáng)化體育運(yùn)動意識，使其形成受益終身的體育習(xí)慣，從而促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的進(jìn)一步提升，為學(xué)生健康茁長發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

（作者單位：山東省德州市平原縣王打卦鎮(zhèn)北候小學(xué)）