中職體育課籃球意識(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練

左建

隨著社會(huì)和時(shí)代的發(fā)展，當(dāng)前我國社會(huì)主義現(xiàn)代化、建設(shè)水平越來越高，各行各業(yè)也有了快速的進(jìn)步和發(fā)展，尤其是我國的體育事業(yè)，近些年來，更是在世界性的各大體育賽場中奪取優(yōu)異成績?；@球在中職校園也是最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)之一，既能夠在一定程度上鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，又能夠提高學(xué)生的自我認(rèn)同感和滿足感，而籃球意識(shí)是籃球運(yùn)動(dòng)過程中必須具備的基本素質(zhì)，也是籃球運(yùn)動(dòng)的靈魂，需要在長時(shí)間的練習(xí)過程中逐漸形成，由淺入深，由易到難。因此必須從中職學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)階段就開始重視和培養(yǎng)深入研究籃球意識(shí)，對于運(yùn)動(dòng)員發(fā)展有重要的作用，探討如何加深中職學(xué)生的籃球意識(shí)。

近些年來，世界各地喜歡籃球的人越來越多，是廣大學(xué)生群體的鐘愛運(yùn)動(dòng)之一，從事籃球運(yùn)動(dòng)首先得培養(yǎng)籃球意識(shí)，對于中職學(xué)生群體而言，其籃球課當(dāng)然也需要具備相關(guān)的籃球意識(shí)。然而在實(shí)際的專業(yè)籃球比賽以及中職體育課堂學(xué)習(xí)過程中，籃球意識(shí)起著非常重要的作用，比如在賽場之上充滿籃球意識(shí)就能夠充分掌握非常優(yōu)勢，了解敵人弱點(diǎn)，克敵制勝。在當(dāng)代的籃球比賽以及籃球?qū)W習(xí)過程中，絕大多數(shù)都要靠運(yùn)動(dòng)員的思維以及分析能力，因此有很多個(gè)人素質(zhì)好技術(shù)水平高的球員，到了實(shí)際賽場上卻不知道如何發(fā)揮，這就是我們說的缺少籃球意識(shí)，因此我們必須要及時(shí)分析當(dāng)前存在的問題，促進(jìn)中職學(xué)生的籃球意識(shí)。

1 籃球意識(shí)的概念

籃球意識(shí)可以從生理學(xué)的角度來分析，但有意識(shí)是指人們的大腦能夠迅速對外界影響以及刺激做出接收，并且及時(shí)分析對自己做出正確反應(yīng)?；@球比賽影響因素非常多，因此運(yùn)動(dòng)員因而在實(shí)際比賽過程中因地制宜地分析場上瞬息萬變的情況，通過自身的觀察力、思維力、行動(dòng)力來共同支配，并且及時(shí)合理的采取相關(guān)的措施，以應(yīng)對賽場上的變化。籃球運(yùn)動(dòng)是當(dāng)前中職學(xué)生必須要掌握的基本意識(shí)以及專項(xiàng)理論學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，能夠不斷提升中職學(xué)生的綜合能力。

2 如何有意識(shí)地提高中職學(xué)生的籃球意識(shí)

2.1 通過學(xué)習(xí)籃球理論知識(shí)來提高籃球意識(shí)青少年時(shí)期的中職學(xué)生正處于身體發(fā)展以及知識(shí)學(xué)習(xí)的黃金年齡階段，因此無論是對于知識(shí)的掌握，還是對知識(shí)的理解和學(xué)習(xí)能力，都有這一定的開放性，學(xué)習(xí)能力較高。同時(shí)，一定的文化知識(shí)也使得學(xué)生在對自己的知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)更容易掌握，這樣才能夠深刻的理解籃球運(yùn)動(dòng)中的相關(guān)規(guī)律理論知識(shí)，既能夠?qū)W習(xí)一般的科學(xué)文化知識(shí)，也有相關(guān)的籃球?qū)I(yè)理論支持意見。因此想要更好地發(fā)展中職學(xué)生的籃球意識(shí)，必須要加強(qiáng)中職學(xué)生對于專業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)教育，或者可以通過一些專業(yè)書籍以及比賽影像資料，逐步教會(huì)學(xué)生如何掌握籃球規(guī)則，把握當(dāng)前籃球?qū)W習(xí)以及籃球比賽的技術(shù)特點(diǎn)和發(fā)展趨勢。比賽錄像的觀看和分析是提高中職學(xué)生的專業(yè)技能以及籃球意識(shí)的重要方法，籃球教練要組織隊(duì)員們進(jìn)行觀看和討論，并以寫訓(xùn)練日記的方式，對每天的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練進(jìn)行總結(jié)，只這樣才能不斷培養(yǎng)學(xué)生的總結(jié)能力以及思考能力。青少年時(shí)期的學(xué)生具有一定的積極性以及開放性，因此進(jìn)行教學(xué)一定不能死板教條，應(yīng)當(dāng)根據(jù)當(dāng)前時(shí)代的變化及時(shí)轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，使學(xué)生更容易理解和掌握，培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)。

2.2 將基礎(chǔ)訓(xùn)練與技術(shù)提升相結(jié)合

作為重要學(xué)習(xí)階段的青少年階段，中職學(xué)生的主要學(xué)習(xí)除了要學(xué)習(xí)專業(yè)的理論知識(shí)以及基本素質(zhì)之外，還要在學(xué)習(xí)過程中不斷將籃球老師的意見、基本的籃球技術(shù)提升結(jié)合起來，使隊(duì)員并不是孤立的練習(xí)技術(shù)，也不是單一的研究理論知識(shí)，只有將理論知識(shí)以及技術(shù)提升結(jié)合起來，才能為學(xué)生今后良好的使用籃球技巧進(jìn)行比賽打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。體育教練在進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候要讓學(xué)生明白籃球技術(shù)的作用，不斷加強(qiáng)練習(xí)對技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行掌握和了解，同時(shí)體育學(xué)習(xí)要加強(qiáng)籃球?qū)嵺`，讓學(xué)生在實(shí)踐中自由地理解技術(shù)、運(yùn)用技術(shù)，青少年時(shí)期學(xué)生的身心特點(diǎn)決定了學(xué)生對于這些新的技術(shù)動(dòng)作理解較難，因此要通過長時(shí)間的鍛煉和實(shí)際操作讓學(xué)生明白籃球意識(shí)以及技巧提升的作用，循序漸進(jìn)地提升自身的技能。

2.3 多觀察，多做筆記，多思考

體育教師在教育教學(xué)過程中，也要有意識(shí)地組織學(xué)生觀察和觀看比賽，也要培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考獨(dú)立判斷的能力，了解不同運(yùn)動(dòng)員的不同戰(zhàn)術(shù)以及場上戰(zhàn)術(shù)意圖以及相關(guān)的變化，分析如何做出相應(yīng)的反應(yīng)。體育教練要養(yǎng)成學(xué)生在學(xué)習(xí)以及比賽過程中記筆記、分析對方戰(zhàn)術(shù)的習(xí)慣，善于對比賽中的心得和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)，通過隊(duì)員之間的探討和交流學(xué)習(xí)不斷提升自身的籃球水平，也有意識(shí)地提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，培養(yǎng)中職學(xué)生的集體主義思想以及協(xié)作思維。

3 結(jié)束語

中職學(xué)生的籃球意識(shí)以及專業(yè)技巧提升是一個(gè)循序漸進(jìn)的長期過程，因此教育者要不斷提升教育理念，從基礎(chǔ)階段就開始有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)，及時(shí)改變教學(xué)方法以及訓(xùn)練方法，不斷提升青少年隊(duì)員的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，從而逐步培養(yǎng)籃球意識(shí)。

（作者單位：江蘇省啟東中等專業(yè)學(xué)校）