試談初中體育與健康

吳超

摘要：初中體育在初中階段是一門極為重要的課程。而體育與健康是兩個(gè)不同的概念。我們既要重視體育教學(xué)的開展，同時(shí)也要重視健康教育。我們的標(biāo)志是健康第一，體育教學(xué)也要服務(wù)于健康第一，圍繞健康第一開展好體育教學(xué)。

關(guān)鍵詞：體育與健康;標(biāo)準(zhǔn);圍繞健康（首住;身心;心理;環(huán)境;衛(wèi)生）

中圖分類號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2021）-27-306

我們的黨和國(guó)家從來(lái)就關(guān)心中國(guó)青少年一代的身體與健康，也特別重視人民群眾，廣大青少年學(xué)生的體育鍛煉，重視青少年學(xué)生的健康。偉大領(lǐng)袖毛主席在中國(guó)剛解放不久，便向?qū)W校教育提出了“三好”標(biāo)準(zhǔn)“身體好、思想好、學(xué)習(xí)好”。最近幾年黨中央提出“全民健康第一”的標(biāo)準(zhǔn)。把“健康第一”作為全民健身的標(biāo)準(zhǔn)。我們初中體育教學(xué)，在初中階段是一門極為重視的教學(xué)課程。但是，我們的初中體育教學(xué)必須響應(yīng)黨中央的偉大號(hào)召，積極響應(yīng)黨中央的“健康第一”的偉大號(hào)召。因此，我們的初中體育教學(xué)也要以健康第一為方向，為教學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，既圍繞健康第一的標(biāo)準(zhǔn)開展好初中體育教學(xué)。。這里，我聯(lián)系自己開展的教學(xué)，談一談如何開展好——初中體育與健康教學(xué)。

第一、要明確體育與健康的辯證關(guān)系。

初中體育在初中階段是一門極為重要的教學(xué)課程，健康第一是黨中央發(fā)出的偉大號(hào)召，一切體育活動(dòng)，一切鍛煉健身活動(dòng)都應(yīng)服從健康第一的標(biāo)準(zhǔn)。我們必須明確：健康第一是唯一的標(biāo)準(zhǔn)，我們開展的初中體育教學(xué)必須堅(jiān)持健康第一的標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持以健康第一為中心，服從于健康第一標(biāo)準(zhǔn)。在健康第一的標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)之下，開展好初中體育教學(xué)，這就是我對(duì)初中體育與健康的科學(xué)辯證的認(rèn)識(shí)。

第二、在健康第一的指導(dǎo)下，如何開展好初中體育教學(xué)。

我們已經(jīng)明確了健康第一與體育教學(xué)的關(guān)系。那么，這里我就談一談如何在新時(shí)期新的教育形勢(shì)之下，在健康第一的方向指導(dǎo)下，如何開展好初中體育教學(xué)。要明確健康第一的重大意義。我們的黨中央提出的健康第一的標(biāo)準(zhǔn)是偉大的，英明的。世界上那一個(gè)國(guó)家，那一個(gè)政黨這樣關(guān)心人民群眾呢？從中國(guó)幾百年的近代史我們可以回顧一下吧！清朝末年，由于清政府的腐敗無(wú)能，中國(guó)人民陷主水深火熱之中，國(guó)家積貧積弱，中國(guó)人的被西方人嘲笑為“東亞病夫”。一些西方洋人，可以在上海的虹橋公園門口公然掛出“華人與狗不得入內(nèi)”，侮辱中國(guó)人的牌子。只有解放以后，在共產(chǎn)黨毛主席的英明領(lǐng)導(dǎo)下，中國(guó)人民的尊嚴(yán)，中國(guó)人民的健康才得到了保障。在今天新的形勢(shì)下，我們的初中體育教學(xué)要響應(yīng)黨中央的偉大號(hào)召，堅(jiān)持貫徹“健康第一”的標(biāo)準(zhǔn)，以健康第一為初中體育教學(xué)的方向，下面我就談一談，在健康第一標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下，如何開展好初中體育教學(xué)。

1、制訂好初中體育教學(xué)的計(jì)劃。在制訂的初中體育教學(xué)計(jì)劃中，要以“健康第一”為標(biāo)準(zhǔn)，為方向，參考《體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》，切實(shí)制訂好初中階段體育教學(xué)的計(jì)劃。

2、以健康第一為方向，在體育課堂教學(xué)中滲透健康第一的因素。

3、與衛(wèi)生部門配合，堅(jiān)持每一個(gè)學(xué)期之中，組織學(xué)生到衛(wèi)生部門，醫(yī)院去進(jìn)行一次學(xué)生身體健康檢查，并且到衛(wèi)生部門的配合之下，建立好每一位學(xué)生的《身體健康檔案》。

4、以健康第一為標(biāo)準(zhǔn)，開展好體育課堂教學(xué)訓(xùn)練。

①培養(yǎng)好廣大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。我認(rèn)為學(xué)生身體健康每的要求是——培養(yǎng)廣大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。比如：培養(yǎng)學(xué)生快樂的心理。身體健康，需要天天心理快樂，快樂才會(huì)有健康的身體。培養(yǎng)廣大學(xué)生堅(jiān)持良好的身體鍛煉習(xí)慣。身體鍛煉要天天堅(jiān)持，天天鍛煉，不要三天打魚，兩天曬網(wǎng)。在良好心態(tài)的支持下，終生鍛煉。以樂為煉，天天堅(jiān)持，形成良好的習(xí)慣。

②課內(nèi)體育訓(xùn)練適時(shí)，適度，適量。一切從健康第一的標(biāo)準(zhǔn)要求出發(fā)。在初中體育課的訓(xùn)練中，不能生搬硬套，死教條。一切從學(xué)生身體健康出發(fā)。比如：對(duì)身體弱的學(xué)生，不能增加劇烈的訓(xùn)練;對(duì)女學(xué)生身體有特殊情況下，也不能增加劇烈的訓(xùn)練。課內(nèi)體育訓(xùn)練要堅(jiān)持——適時(shí)，適度，適量性的訓(xùn)練。目的是堅(jiān)持健康第一的標(biāo)準(zhǔn)。

③創(chuàng)設(shè)健康的優(yōu)良環(huán)境。從這次世界性的新冠肺火疫情流行傳播來(lái)看，周圍的環(huán)境對(duì)人的身體健康有著直接影響。比如，所謂科技發(fā)達(dá)的美國(guó)，不重視周圍環(huán)境的保護(hù)，造成了極其嚴(yán)重的惡劣影響，死亡六十多萬(wàn)人，受到疫情感染的達(dá)到2000多萬(wàn)人次。印度也是一個(gè)不重視周圍環(huán)境保護(hù)的國(guó)家，這個(gè)國(guó)家的疫情也是十分嚴(yán)重的，我們的體育教師有責(zé)任與學(xué)校配合，與衛(wèi)生部門配合，為學(xué)生的身體健康，創(chuàng)設(shè)優(yōu)良的周邊環(huán)境。

④培養(yǎng)廣大學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣。從這一次世界性的疫情大流行之中，我們深深地感受到：講究衛(wèi)生多么重要;讓廣大學(xué)生形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣是多么重要呀！

（1）要求學(xué)生勤洗澡，勤換衣。每一天，都要講究身體的干凈、衛(wèi)生。

（2）要求學(xué)生要堅(jiān)持注意自己的飲食習(xí)慣。無(wú)論在家里，或者在學(xué)校里堅(jiān)持不吃腐爛的食物，不隨便上街去買零食，不隨便吃零食。

（3）教育學(xué)生，平時(shí)不要去人多的地方。平時(shí)也要堅(jiān)持戴衛(wèi)生口罩。

（4）教育活寶 ，一旦發(fā)現(xiàn)身體有了疾情，要立即到醫(yī)院找醫(yī)生檢查。

綜上所述，我們?cè)诔踔须A段，開展初中體育教學(xué)。一定要堅(jiān)持貫徹黨中央關(guān)于“健康第一”的精神，把健康第一的精神滲透于初中體育教學(xué)的全個(gè)過程。在健康第一標(biāo)準(zhǔn)的指引下，把初中體育教學(xué)工作開展好。

參考文獻(xiàn)

1、劉學(xué)軍、王格紅、雷生泉《堅(jiān)持健康第一標(biāo)準(zhǔn)，開展好初中體育教學(xué)》2017年《中學(xué)體育教學(xué)研究》。

2、萬(wàn)永祥、趙慮強(qiáng)、吳文軍《培養(yǎng)好學(xué)生堅(jiān)持良好衛(wèi)生習(xí)慣》2016年《衛(wèi)生與健康研究》。