“鄒市明接班人”胡建關(guān) 早7晚10訓(xùn)練東奧沖金

6月23日消息，東京奧運(yùn)會(huì)拳擊比賽將于7月24日至8月8日在國(guó)技館舉行。2016年里約奧運(yùn)會(huì)男子52公斤級(jí)拳擊銅牌得主胡建關(guān)于去年3月鎖定了2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)參賽資格。自認(rèn)更加強(qiáng)大的他期待能夠在日本東京實(shí)現(xiàn)自己的奧運(yùn)冠軍夢(mèng)想。近日，東京奧運(yùn)會(huì)官網(wǎng)對(duì)胡建關(guān)進(jìn)行了專題報(bào)道，文中介紹他堅(jiān)持每天早7點(diǎn)到晚10點(diǎn)的訓(xùn)練強(qiáng)度，以此力求圓夢(mèng)。以下為文章詳情：

1 天賦出眾，年少成名

1993年出生于江西省上饒市的胡建關(guān)今年已經(jīng)28歲。

和很多中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)歷相似，胡建關(guān)最初接觸拳擊運(yùn)動(dòng)也是因?yàn)榧胰讼Ｍ芡ㄟ^運(yùn)動(dòng)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。但是他在訓(xùn)練中展現(xiàn)的天賦被教練員看在了眼里。

思維敏捷、反應(yīng)快、身體協(xié)調(diào)性好，這些都為他日后成為優(yōu)秀的拳擊運(yùn)動(dòng)員提供了先決條件。

胡建關(guān)于2006年進(jìn)入江西景德鎮(zhèn)體校開始系統(tǒng)訓(xùn)練拳擊，并于2006-2008年連續(xù)三年贏得江西省少兒拳擊比賽冠軍。2008年進(jìn)入省隊(duì)，2013年進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，隨著成績(jī)的穩(wěn)步提升，這一切都是水到渠成的事。嶄露頭角的他獲得“鄒市明接班人”的稱號(hào)。

胡建關(guān)的表現(xiàn)沒有令對(duì)他寄予厚望的人失望。2014年全國(guó)男子拳擊冠軍賽奪得52公斤級(jí)冠軍后，他在2015年卡塔爾首都多哈舉行的拳擊世錦賽上更是摘得銅牌，刷新了中國(guó)選手在世錦賽該級(jí)別取得的最好成績(jī)。

2016年4月，胡建關(guān)在河北省遷安市舉行的里約奧運(yùn)會(huì)拳擊亞大洲預(yù)選賽上鎖定了里約奧運(yùn)會(huì)入場(chǎng)券。

2 “初生牛犢”的奧運(yùn)首秀

2016年里約奧運(yùn)會(huì)上，胡建關(guān)完成了自己的奧運(yùn)首秀，其間他并沒有表現(xiàn)出首次參加奧運(yùn)會(huì)的緊張。

胡建關(guān)在接受中央電視臺(tái)采訪時(shí)曾經(jīng)說過，“我這個(gè)人最大的優(yōu)點(diǎn)就是自信，敢打敢拼。輸了無所謂，贏了就是賺到了?！?/p>

正是因?yàn)檫@種放松的心態(tài)，里約奧運(yùn)會(huì)上，胡建關(guān)一舉殺進(jìn)半決賽，最終不敵俄羅斯選手米沙·阿洛揚(yáng)，收獲銅牌。

對(duì)于這枚銅牌，胡建關(guān)自己感到非常開心，因?yàn)樗X得這也是對(duì)自己此前努力的一種肯定。但是開心之余，心里還是有一絲不甘，因?yàn)楫?dāng)時(shí)他的目標(biāo)是金牌。

總結(jié)問題所在，胡建關(guān)表示：“里約奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候，還是一些小細(xì)節(jié)做的不夠細(xì)。自己的技術(shù)內(nèi)容不夠豐富，遇到不同的對(duì)手采取的辦法也不是很多?！?/p>

而這些問題，也是他在東京奧運(yùn)會(huì)周期內(nèi)努力的方向。

3 強(qiáng)勢(shì)鎖定東京席位

2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)拳擊比賽亞大區(qū)資格賽原定于2020年2月在中國(guó)武漢舉行，但由于武漢暴發(fā)疫情，比賽時(shí)間和地點(diǎn)都進(jìn)行了調(diào)整，改為3月初在約旦首都安曼舉行。

胡建關(guān)沒有被這突如其來的變化打亂陣腳，他選擇以積極的心態(tài)面對(duì)，將自己的狀態(tài)調(diào)整至最佳，從容出擊。

資格賽首輪輪空他在第二輪和中國(guó)臺(tái)北隊(duì)選手杜柏緯相遇。后者在前兩個(gè)回合拼得很兇，在場(chǎng)面上占據(jù)上風(fēng)。胡建關(guān)在第三回合調(diào)整的戰(zhàn)術(shù)，化被動(dòng)為主動(dòng)，最終以3-2險(xiǎn)勝晉級(jí)四分之一決賽。

四分之一決賽中，胡建關(guān)的對(duì)手是2019年世錦賽52公斤級(jí)季軍，哈薩克斯坦選手薩肯·比博西諾夫。胡建關(guān)以5-0取勝，也提前兩輪鎖定了東京奧運(yùn)會(huì)的參賽資格。

但是，胡建關(guān)并沒有因?yàn)楂@得奧運(yùn)資格而在之后的比賽中放松。半決賽面對(duì)賽會(huì)頭號(hào)種子、2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)冠軍印度選手阿米特·潘哈爾，胡建關(guān)頂住壓力依靠移動(dòng)速度和步法限制了對(duì)手的進(jìn)攻節(jié)奏，讓對(duì)手無法發(fā)揮出進(jìn)攻的強(qiáng)勢(shì)，并最終取勝。在決賽中面對(duì)泰國(guó)19歲小將潘莫特，胡建關(guān)更是在不到30秒的時(shí)間里用一記右勾拳KO了對(duì)手，奪得冠軍。

這個(gè)冠軍讓胡建關(guān)的自信得到了提升，這次資格賽中世界前三、亞洲冠軍都成了他的手下敗將。展望東京奧運(yùn)會(huì)，胡建關(guān)自然而言將目標(biāo)鎖定在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上：目標(biāo)前三，爭(zhēng)取第一，他最大的對(duì)手是自己和傷病。

4 傷病問題

進(jìn)入東京奧運(yùn)會(huì)周期后，胡建關(guān)曾在2017年一次訓(xùn)練中傷到了眼睛，視網(wǎng)膜脫落。

胡建關(guān)曾經(jīng)在接受Olympic Channel采訪時(shí)談到過那次受傷，他表示：“我眼睛受傷的時(shí)候，醫(yī)生跟我說不能再?gòu)氖氯瓝暨\(yùn)動(dòng)了。當(dāng)時(shí)我特別掙扎，因?yàn)槲姨貏e喜歡拳擊。最終，通過慢慢休養(yǎng)，一步一步慢慢康復(fù)了。醫(yī)生說這也算是一個(gè)小奇跡吧?！?/p>

除眼傷外，面部傷勢(shì)對(duì)于拳擊運(yùn)動(dòng)員而言更加普遍。胡建關(guān)在2018年亞運(yùn)會(huì)和2020年全錦賽上，都有和對(duì)手碰撞后導(dǎo)致眉骨部位皮層開裂、血染賽場(chǎng)的情況出現(xiàn)。

2020年11月，因?yàn)檫B續(xù)的高強(qiáng)度訓(xùn)練，胡建關(guān)的眼睛再度出現(xiàn)問題。由于他自己感覺和之前那次情況不同，因此沒有足夠重視，最終導(dǎo)致視網(wǎng)膜再次脫落。由于錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)，病情的恢復(fù)也難言理想。養(yǎng)傷也成為胡建關(guān)今年最主要的任務(wù)之一。

5 訓(xùn)練刻苦

究竟是怎樣的強(qiáng)度，能夠讓他練到舊傷復(fù)發(fā)呢？

為了在東京奧運(yùn)會(huì)上實(shí)現(xiàn)自己的金牌夢(mèng)，胡建關(guān)堅(jiān)持每天早7點(diǎn)到晚10點(diǎn)的訓(xùn)練。他的生活中除了吃飯睡覺，其它時(shí)間都被拳擊占據(jù)。

東京周期內(nèi)著重打磨技術(shù)的胡建關(guān)攻守轉(zhuǎn)換的能力更強(qiáng)了，對(duì)于比賽的把控力也提升了。

胡建關(guān)自己透露，左右隨意切換的架勢(shì)是自己化被動(dòng)為主動(dòng)的重要技術(shù)，來回切換讓對(duì)手很難去適應(yīng)。

胡建關(guān)在鎖定東京資格后對(duì)Olympic Channel表示：“我肯定比四年前要好，因?yàn)槲业男膽B(tài)更好，專業(yè)技術(shù)的熟練程度更好了，我感覺現(xiàn)在比四年前強(qiáng)很多。運(yùn)動(dòng)員要充滿自信，相信自己是最棒的。壓力是每個(gè)人都會(huì)有的，要化壓力為動(dòng)力，我就是這樣的人?！?/p>

胡建關(guān)曾經(jīng)在朋友圈分享了自己的座右銘：你追我趕，拼搏爭(zhēng)先;流血流汗，不留遺憾。祝福這次東京之旅，他能夠?qū)崿F(xiàn)5年前為完成的目標(biāo)。

來源：新浪體育