尿結(jié)石的早期癥狀及預防措施

馮英

【中圖分類號】R473.6 【文獻標識碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.03.015

在日常生活中，經(jīng)常會有很多尿結(jié)石病人往往并不是因為出現(xiàn)疼痛和血尿才去就診檢查，而是通過單位體檢、日常檢查或其他泌尿系統(tǒng)檢查時才發(fā)現(xiàn)患有該疾病。尿結(jié)石其實是一種危害性很大的疾病，如果由于其他原因就診檢查時偶然發(fā)現(xiàn)患有此種疾病，一定不要忽視，而是要進一步進行相應的檢查，盡可能明確診斷，弄清楚疾病嚴重程度，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。通常來說，尿結(jié)石在早期一般并不會給患者帶來特別明顯的相關癥狀，因此這也是此病非常容易遭到忽視和延誤診斷的原因。那么，尿結(jié)石發(fā)病早期真的一點蛛絲馬跡都沒有嗎？它有什么早期癥狀？人們該怎樣進行預防呢？接下來一起來了解一下這些問題。

1? 尿結(jié)石的早期癥狀

1.1腰腹疼痛

尿結(jié)石引起梗阻時主要表現(xiàn)為，腎臟部位或腹部一側(cè)會出現(xiàn)鈍痛或酸脹不適，大部分呈間歇性狀態(tài)，平時往往癥狀輕微，但是在劇烈運動時可以促使病情加重或發(fā)作。如果尿路被結(jié)石阻梗，還會產(chǎn)生腎絞痛的癥狀。腎絞痛就是當結(jié)石在腎盂輸尿管交界的位置發(fā)生時引起的突發(fā)性疼痛，這種疼痛往往令人難以忍受，疼痛會從腰部的位置向下擴散至膀胱部位以及大腿內(nèi)側(cè)部位，有時甚至會伴有惡心嘔吐、大汗淋漓等現(xiàn)象。當疾病嚴重時，患者還會出現(xiàn)面色蒼白、全身出冷汗、血壓下降等癥狀。病情發(fā)作時，尿量會相應地減少，待疼痛緩解后，會出現(xiàn)多尿的情況。

1.2尿路感染

尿結(jié)石會引起尿路感染，當出現(xiàn)急性尿路感染時，腰部的疼痛會加重，并伴有發(fā)燒、寒戰(zhàn)以及白細胞升高的情況。尿結(jié)石造成的尿路感染主要是以上尿路感染為主，主要表現(xiàn)為尿急和尿頻，感染情況嚴重者則有可能會造成腎臟積膿。

1.3出現(xiàn)腎積水和急性無尿癥狀

尿結(jié)石阻梗會引起腎積水，很有可能影響患者排尿，情況嚴重者還會引起炎癥，產(chǎn)生感染的情況。結(jié)石長期存在會刺激黏膜造成感染，如果雙側(cè)輸尿管已經(jīng)堵塞，還有可能導致尿毒癥。當患者出現(xiàn)雙尿路結(jié)石時，可能會引起急性無尿，即結(jié)石性無尿。

1.4出現(xiàn)排石的癥狀

有一小部分患者會出現(xiàn)小結(jié)石、砂石排出史，特別是在血尿和疼痛的時候發(fā)作。此外，體內(nèi)出現(xiàn)的腫塊也可能是尿結(jié)石的早期癥狀之一，因為結(jié)石在運動的時候容易出現(xiàn)阻塞的現(xiàn)象，通常會移動到腰部或腹部，從而可以清晰地摸到。

1.5血尿

當患者腎臟開始出現(xiàn)疼痛時，常常伴隨血尿癥狀的發(fā)生，特別是在腎絞痛發(fā)作的時候，幾乎均可以看到血尿的癥狀。其主要原因是，結(jié)石引起黏膜損傷，特別是在患者活動較多、活動量比較大的時候，比較容易引發(fā)血尿以及疼痛感。

1.6排尿困難

當結(jié)石阻梗不完全時，患者可能會有尿線變細、滴瀝等現(xiàn)象，由于結(jié)石忽然進入尿道內(nèi)，會驟然有排尿中斷的現(xiàn)象發(fā)生，并且會產(chǎn)生強烈尿意以及膀胱里急后重的狀態(tài)，發(fā)生急性尿潴留。

2? 尿結(jié)石的預防措施

2.1大量飲水

對于尿結(jié)石的患者來說，大量飲水可以增加尿量，對尿中的結(jié)晶產(chǎn)生稀釋的作用，便于其排出體外。即使患者體內(nèi)已經(jīng)形成了細小的結(jié)石，通過大量飲水也可以通過尿排出體外。夏天是尿結(jié)石的高發(fā)季節(jié)，夏天人體出汗量大，如果體內(nèi)嚴重缺水，就有可能產(chǎn)生尿路結(jié)石。由此可見，大量飲水是避免尿結(jié)石最有效的方法。專家建議，成年人每日的飲水量應該保持在身體體重的4%-6%這個范圍內(nèi)，最好通過尿量來觀察飲水量是否充足，尿路結(jié)石患者建議每日尿量最好保持在3000mL以上，直到尿液為微黃或無色為宜，普通人每日尿量最好在1500mL以上。

2.2不憋尿

有了尿意時不要硬憋，要及時排出體外，保持泌尿系統(tǒng)的衛(wèi)生，避免發(fā)生感染。研究顯示，憋尿大大延長了尿液在體內(nèi)的滯留時間，從而讓更多的晶體沉淀下來，易促進結(jié)石形成。故要養(yǎng)成不憋尿的好習慣，不管有多忙，該上廁所就立即行動。除此之外，預防尿結(jié)石還要做到不過度飲酒，因為酒精在體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸會對尿酸的排泄產(chǎn)生影響，更易形成結(jié)石。

2.3適度運動

適度運動不僅可以強身健體，而且可以預防尿結(jié)石的發(fā)生。正常人的運動量每天最好保持在30分鐘至1個小時范圍內(nèi)，運動方式需要因人而異，根據(jù)自己的身體情況來制訂運動計劃，比如：年輕人可以打籃球、跑步等;老年人可以散步、慢跑、打太極等。每天堅持運動有助于預防尿結(jié)石，保持身體健康。

2.4保持健康飲食

俗話說：“病從口入”，其實人體大部分疾病與日常飲食有著密不可分的關系。所以，保持健康的飲食習慣、平時做好飲食護理是預防尿路結(jié)石的有效措施之一。泌尿?qū)＜医ㄗh，日常飲食最好保持清淡少鹽，及時補充身體所必需的營養(yǎng)，日常飲食中要避免過分攝入某一種營養(yǎng)物質(zhì)，而是要營養(yǎng)均衡，增加食物的多樣性。要少食用含有高草酸的食物，比如：菠菜、咖啡、豆類、巧克力、濃茶等，這些食物中的草酸易促進結(jié)石的形成。此外，肥胖也是導致尿路結(jié)石的原因之一，因此，控制好體重有助于預防尿結(jié)石，要避免過度飲食、暴飲暴食，積極預防尿路結(jié)石的發(fā)生。

總之，尿路結(jié)石危害極大，平時要做好預防，養(yǎng)成健康的生活習慣，保持良好的個人衛(wèi)生，日常生活中對于尿結(jié)石出現(xiàn)的早期癥狀，一定要留意并高度重視，一旦發(fā)現(xiàn)異常，一定不要拖延，應及時去醫(yī)院就診，做到早診斷、早治療。