“專注”提升， 重?fù)P成長之帆

楊雪梅

“一定要專注于自己的教育教學(xué)工作，不負(fù)這大好的青春年華?！薄皾撔慕虒W(xué)，專注成長，成為像誰誰那樣的名師！”剛剛從師范畢業(yè)走到教學(xué)工作崗位的人，多是會帶著這樣的憧憬和目標(biāo)的，我亦然。但時光也會很殘酷地證明：大多數(shù)人都在日復(fù)一日的機(jī)械重復(fù)中弄丟了曾經(jīng)的夢想，迷失了最初的方向。我也不例外。

2015年暑期開學(xué)前，鏡子里那張已經(jīng)不再年輕光亮的臉龐，那隱有白絲浮現(xiàn)的鬢發(fā)，讓我在驚嘆時光流逝的同時也冒出了一身冷汗：這些年，我追求進(jìn)步、渴望成長，一直在等機(jī)會、創(chuàng)造 機(jī)會，以期將自己打造成為名師，可我真的有所收獲和蛻變了嗎？答案無疑是否定的。

是的，我一直在渴求中追逐著專業(yè)發(fā)展與成長，但那樣的追逐卻始終是飄浮于塵囂之上的。為了抓住一節(jié)優(yōu)質(zhì)課的機(jī)會，我把學(xué)生關(guān)在教室里爭分奪秒地打磨，總以為那一紙證書就是我能力的證明;為了在民意考評中獲得眾人的認(rèn)可，我熱衷于與同事結(jié)伴湊伙的各種歡聚娛樂，總以為人際關(guān)系能決定校園地位;為了讓自己看似出色，我削尖了腦袋總想在各類優(yōu)秀榜單上占得一席之地，似乎那就是最具權(quán)威的實力彰顯……

可十多年的日子熬過去了，談起教育教學(xué)，我依然一臉茫然;談起班級管理，我仍是束手無策。當(dāng)回望來路時，我發(fā)現(xiàn)每天除了擁有空虛的喧鬧外，自己竟從來都不曾沉下心來做過研究與思考。倦意與厭煩，從心底油然而生——從來都沒有“專注”的教育人生旅程，怎么可能會有豐盈在握呢？

專注于心，打破舊有的習(xí)性壁壘，重啟學(xué)習(xí)成長之路，是我痛定思痛后為自己立下的新目標(biāo)。我希望，走錯走偏了的發(fā)展航線可以得到修正，浮躁迷失的心緒能夠得到平復(fù)，自己的專業(yè)成長可以走向縱深。

與喧囂拉開距離

要修得一份專注于心的能力，于我而言，最大的障礙就是和過去熱鬧扎堆的生活告別，試著讓心沉靜。只是，這樣的告別說起來容易，實施起來卻相當(dāng)困難。

“多年的老朋友都疏遠(yuǎn)了，周末一起來K歌吧！”“快休假了，我們約好了一起去放松下，不見不散哦?！薄皬埥愕穆毞Q工資順利兌現(xiàn)了，走，為她慶祝去！”……每份邀約的背后，都有聽起來合乎情理的緣由，但那湊在一起時看似熱熱鬧鬧的背后，卻總有著曲終人散后倍感無聊與無味的蕭瑟。

起初，我總以為自己能從這些親疏輕重有別的提議中做些取舍和選擇，但事實卻往往是“一口既開，全盤難?！薄偛荒芎翊硕”税伞Ｒ庾R到這點后，我索性對這種應(yīng)酬和聚會一律拒絕，自己也慢慢地由唯恐別人議論“不講情面”向越來越適應(yīng)、越來越享受轉(zhuǎn)變。

與外界浮華的喧鬧告別只是其一，其實即便一人獨(dú)處，我的世界也難有專注沉靜的時候。手機(jī)微信漫無目的地刷來刷去，網(wǎng)絡(luò)新聞一波又一波地沖擊眼球，電視機(jī)里長篇劇集跟著追了又追……我深知，這些零碎而無用的信息才是我專注于學(xué)習(xí)或研究路上的最大障礙。

于是，我以近乎逼迫的方式讓自己做出了調(diào)整：切斷電視，戒掉網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)感到無事可做或者無聊的時候，我唯一的消遣是讀一些紙質(zhì)的文學(xué)作品。咬牙堅持幾個月后，我竟然習(xí)慣了“捧讀”的生活，并且沉浸其中，樂在其中。

當(dāng)與身畔的那些喧囂拉開距離一段時間后，我發(fā)現(xiàn)自己做事的時候更投入、更專注了。當(dāng)然，這樣的狀態(tài)是需要用毅力逼迫自己執(zhí)行并保持的。我也越發(fā)領(lǐng)悟到：只有不在任何東西面前失去自我，哪怕是教條，哪怕是別人的目光，哪怕是不停招手的那些誘惑，才能夠更好地專注于心。

用學(xué)習(xí)找到方向

什么力量能夠讓我從當(dāng)前倦怠麻木的泥淖中走出，自發(fā)地在我的生命成長與學(xué)生的生命成長之間重建一座通暢之橋呢？什么力量能夠激發(fā)我內(nèi)在的主動性與創(chuàng)造性，進(jìn)而使我重現(xiàn)一種蓬勃向上的生命狀態(tài)呢？毫無疑問，唯有學(xué)習(xí)。

當(dāng)我一個人利用元旦三天假期跑到北京去學(xué)習(xí)心理治療方法，并且還為此自付了一大筆學(xué)費(fèi)時，很多同事驚呼：“你一定是瘋了！”那個時候的我確實有些瘋狂，瘋狂地想跳出專業(yè)上沒有方向的迷茫，瘋狂地想去探尋一條適合自己的成長之路。

當(dāng)一遍遍地審視著自己所任教的啟智班里那十幾個問題迥異的孩子時，我發(fā)現(xiàn)他們的一舉一動都是一種無言的訴求，可是身為教師的我們卻鮮能夠讀懂。相反，我們把他們無緣由的暴躁、發(fā)怒、沉郁或行為失控當(dāng)作深感束手無策的難題。這些現(xiàn)實，遠(yuǎn)不是通過課堂教學(xué)或者康復(fù)訓(xùn)練就能夠解決的。于是，為了解決問題，我把目光轉(zhuǎn)到了心理學(xué)上，也希望自己更深入更專業(yè)的學(xué)習(xí)能夠最終惠及孩子。

我這個從未單獨(dú)出過遠(yuǎn)門的人，竟然過起了另外一種生活：一個人背著包，去不同的城市參加大大小小幾十場心理診療培訓(xùn)活動;回來后帶著所學(xué)所思進(jìn)行自己的育人實踐，帶著實踐中碰到的疑難問題反復(fù)向?qū)＜艺埥?，繼續(xù)向深入學(xué)習(xí)邁進(jìn)……

不記得在哪里讀到過這樣一句話：多數(shù)人貪圖安逸，少數(shù)人超越自己，一個專注的人最終將會走向卓越。那個被困于特殊教育的貧荒之地太久太久的我，就是用這樣的專注與執(zhí)著把自己修煉成了一個行有方向、研有所成的名班主任、名師。

用讀寫自我沉潛

毛姆說，要想靈魂寧靜，一個人一天至少要做兩件他不喜歡的事。于我而言，教師發(fā)展過程中最不喜歡的兩件事恐怕莫過于專業(yè)閱讀和寫作了吧。但對于寧靜的靈魂，對于專注的發(fā)展與思考，當(dāng)時的我又是那么迫切地渴望。

2016年3月份的一個于我而言近乎是逼迫式的挑戰(zhàn)，最終卻以一種奇跡般的蛻變改寫了我的教育人生。那時候，恰逢敘事教育研究者王維審老師組建了“敘事者”教師成長共同體，以每月共讀教育專著、每周進(jìn)行教育文章寫作的方式為渴求成長的老師助力?！熬驮囈荒?，把你最不喜歡、最不擅長的兩件事堅持用心地去做一年，如果一年后感覺不到有什么改變和發(fā)展，那就放棄！”我暗暗在心里對自己說。

于是，我以一遍又一遍“啃讀”的方式打開了一本本于自己而言極其晦澀的教育專著——讀到恰合我意的文字，便工工整整地摘抄;讀到滿是疑惑之處，便四下查根尋源;讀到有所觸動的地方，便及時注上自己的思考和感悟。同時，從來沒有正兒八經(jīng)寫過一篇教育文章的我，每天會用筆記下教育生活中的大事小情，試著用自己的理解去闡釋其中蘊(yùn)含的教育深意和轉(zhuǎn)化契機(jī)。碰到教育思考和疑問，我也總是用文章的形式把我的所思所想、所行所悟認(rèn)真梳理，并運(yùn)用自己閱讀中的收獲進(jìn)行理論上的供養(yǎng)與支撐。

那一年的年底，當(dāng)回望著自己十個月來所發(fā)表的幾十篇教育文章時，我深深地被這種堅持的力量震撼：原來那些我以為的成長路上最大的坎，不是我跨不過，而是我從來沒有專注而投入地去嘗試跨過。

人生就是這樣，只要你沉下心來，專注、努力地去做一件事，就一定會做出連自己想都不敢想的成績。我這個曾經(jīng)最怕閱讀教育專著、最不相信自己可以寫教育文章的人，如今卻憑著這讀和寫的支撐，踏上了全國大大小小的教育講壇，一路成就自己，一路引領(lǐng)他人。

教師的專業(yè)發(fā)展，離不開專注力支持下的學(xué)習(xí)和研究，也離不開靜下心來的努力和行走。提升專注能力，重?fù)P成長之帆，我所做的無非就是給了自己一個安靜而豐富的成長環(huán)境。安靜，是因為我主動掙脫了外界喧囂與浮華的誘惑;豐富，是因為我通過學(xué)習(xí)和閱讀寫作找到了自己的精神家園。愿更多的教育人都能在安靜而豐富的生活中不慌不忙地成長！

（作者單位：山東省榮成市特殊教育學(xué)校）