疫情之下的心理疏導(dǎo)為疫情注入“心”力量

盧遠(yuǎn)帆

摘? 要：近兩年，新冠疫情成為籠罩在大家頭頂上的陰霾，每天攀升的感染人數(shù)，每個突然播報的感染案例，都會給人們的日常生活帶來不好的影響，大人亦是如此，學(xué)生的情況就更嚴(yán)重了，作為從小生活在和平年代與健康社會的天之驕子，這段時間的隔離與病毒對學(xué)生的身心健康造成了極為惡劣的影響，導(dǎo)致各種心理問題的出現(xiàn)，對此，教師要注重此階段的心理疏導(dǎo)，緩解學(xué)生由于疫情產(chǎn)生的各種不良情緒，為疫情注入“心”的力量。本文以心理疏導(dǎo)展開研究，簡單闡述了疫情下應(yīng)對學(xué)生心理問題的疏導(dǎo)方案，希望能給相關(guān)教師帶來一些參考。

關(guān)鍵詞：心理疏導(dǎo);疫情;育人

新冠疫情的傳播不僅給社會發(fā)展帶來了極大的負(fù)面影響，還給學(xué)生的心理健康造成了巨大的壓力，很多學(xué)生因此產(chǎn)生了恐慌、疑懼、散漫、焦慮等不良情緒，不僅不利于學(xué)生的日常生活，還導(dǎo)致學(xué)生無法有效開展學(xué)習(xí)活動，進(jìn)而影響到學(xué)生今后的成長與發(fā)展。因此，教師加強疫情期間的心理疏導(dǎo)，為學(xué)生的心理健康營造良好的環(huán)境，降低學(xué)生的心理壓力，幫助學(xué)生正確面對疫情，應(yīng)對疫情產(chǎn)生的各種不良心理，找回“心”的力量。

一、引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)認(rèn)識疫情

很多學(xué)生害怕新冠肺炎，并產(chǎn)生恐慌的不良心理，很大一部分原因是學(xué)生對新冠肺炎的認(rèn)識過于片面，認(rèn)為新冠肺炎無處不在，沾上就沒有活路了，形成自己嚇自己的惡性循環(huán)。因此，教師要引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)認(rèn)識疫情，了解疫情防治的現(xiàn)狀，向?qū)W生普及衛(wèi)生防疫知識，讓學(xué)生養(yǎng)成勤洗手、戴口罩、少出門的習(xí)慣，樹立科學(xué)的防疫觀念，并及時向?qū)W生介紹防疫的進(jìn)展以及疫苗研發(fā)的成果，讓學(xué)生意識到，只要自己防患得當(dāng)，就會遠(yuǎn)離病毒的感染，并釋放關(guān)于新冠肺炎的盲目恐慌心理，學(xué)會用科學(xué)的方式和方法保護(hù)自己、保衛(wèi)家人，告訴自己的父母要用“七步洗手法”洗手，出門要正確佩戴口罩，接觸公共措施要及時用酒精消毒，不在外面用餐，少去公共場合，并了解病毒的傳播途徑，等等。盡管病毒是可怕的，但也是可以避免的，只要運用有效的措施就可以將病毒排除在我們的日常生活之外。教師要讓學(xué)生對新冠肺炎產(chǎn)生科學(xué)正確的認(rèn)識，除了了解其相關(guān)知識、傳播途徑及感染癥狀，還要掌握其防患措施，達(dá)到防患于未然，將病毒隔離在外。

二、注重教師言傳身教作用

隨著疫情的傳播，學(xué)生在日常生活中難免會聽到一些負(fù)面的傳播，比如“世界末日”“人類再無希望”“新冠肺炎無處不在”等等，這些負(fù)面信息都會在一定程度上給學(xué)生帶來不好的影響，對此，教師要充分發(fā)揮教育教學(xué)的主導(dǎo)作用，幫助學(xué)生營造健康的精神世界。教師在和學(xué)生進(jìn)行交流或開展教育教學(xué)的時候，應(yīng)保持積極陽光的心態(tài)，展現(xiàn)抗疫的美好前景，表露自己對未來的美好期望，用健康、樂觀的心態(tài)熏陶感染學(xué)生，并要求學(xué)生定期檢測體溫，勤消毒、勤洗手，正確佩戴口罩，配合社區(qū)工作做好核酸檢測等等[2]。教師要讓學(xué)生意識到自己所做工作對整個抗疫工作的重要意義，只有大家全力配合防疫工作的開展，才能早日解除疫情危機，進(jìn)而促使學(xué)生主動了解各種措施的規(guī)范操作，并正確面對各種防控措施。

同時，教師要通過多種渠道樹立學(xué)生正確面對疫情的心理態(tài)度，向?qū)W生傳播防疫期間各種感人的真人真事，認(rèn)識到社會各界為疫情防控做出的貢獻(xiàn)，并由衷敬重白衣天使的無私奉獻(xiàn)，學(xué)習(xí)醫(yī)護(hù)人員為大家舍小家的珍貴品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生樹立為社會奉獻(xiàn)、為人民奉獻(xiàn)的責(zé)任感。為了加強學(xué)生的愛國情懷，教師還要讓學(xué)生認(rèn)識到中國對世界疫情工作作出的貢獻(xiàn)和努力，包括向其他國家捐獻(xiàn)的物資、提供的醫(yī)護(hù)援助，深切體會到我泱泱大國的風(fēng)范和擔(dān)當(dāng)，堅定中國的道路信心，提高民族認(rèn)同感和自豪感，加強身為中國人的自信心，形成愛國主義觀念。

三、提升學(xué)生心理抗壓能力

這一代的學(xué)生從小生活比較安逸，沒有經(jīng)歷過大的社會變動或關(guān)于國家安危的大事，對于汶川地震、非典疫情的了解也止于聽聞，沒有切身的體會，這種情況下生活的學(xué)生心理抗壓能力較弱，以往教師在教學(xué)的時候也很少會關(guān)注學(xué)生抗壓能力的培養(yǎng)和提升，導(dǎo)致現(xiàn)在面對新冠疫情，學(xué)生仿佛面對了這輩子最大的事，從原來的自由活動到現(xiàn)在的居家隔離，一直摘不掉的口罩，一直停不了的網(wǎng)課，和自己的好朋友、小伙伴見不到面，這種心理情緒的落差會讓學(xué)生產(chǎn)生極大的心理壓力和負(fù)面情緒。對此，教師要加強抗壓和抗挫折訓(xùn)練，強化學(xué)生的心理免疫系統(tǒng)，幫助學(xué)生正確面對疫情，做好各種疫情防控措施，并注重自我防護(hù)與隔離，保障自己與他人的健康安全。教師還可以組織疫情緊急演練，在復(fù)學(xué)后的第一課中，教導(dǎo)學(xué)生要重視一切防護(hù)措施并嚴(yán)格遵守，做好班級的衛(wèi)生工作，與同學(xué)保持安全舉例，杜絕使用野生動物，減少使用冷凍食品，強化自身環(huán)境保護(hù)意識。

結(jié)束語

疫情防護(hù)是我國目前最重要的工作之一，盡管疫情的到來為我們的生活帶來了一筆濃重的晦暗，但這也是我們面臨的一個嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，隔離的結(jié)束意味著春天的到來，抗疫已經(jīng)取得了顯著的成果和初步的勝利，相信只要我們眾志成城，共同面對，任何困難都會迎刃而解，讓學(xué)生重新沐浴在陽光之下不是夢。為此，我們要重視學(xué)生的心理疏導(dǎo)，重塑學(xué)生的健康心態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生去迎接未來的美好。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊甲齊. 淺議疫情下小學(xué)生復(fù)學(xué)后的心理疏導(dǎo)[C]. 福建省商貿(mào)協(xié)會、廈門市新課改課題小組.華南教育信息化研究經(jīng)驗交流會論文匯編（八）.福建省商貿(mào)協(xié)會、廈門市新課改課題小組：福建省商貿(mào)協(xié)會，2020：352-356.

[2]郭英. 小學(xué)生應(yīng)對疫情心理疏導(dǎo)教育策略研究[C]. 廣東晨越教育發(fā)展有限公司.2019年教育現(xiàn)代化教學(xué)管理座談會論文匯編（二）.廣東晨越教育發(fā)展有限公司：廣東晨越教育發(fā)展有限公司，2019：85-88.

（作者單位：廣東省四會市東城中學(xué)，廣東? 四會? ?526200）