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    團隊學練教學模式在高中女生耐久跑中的應(yīng)用

    2021-09-10 09:16:44高志榮
    當代體育 2021年7期
    關(guān)鍵詞:高中女生學練成員

    高志榮

    1 引言

    根據(jù)相關(guān)調(diào)查報告顯示,我國青少年的耐力素質(zhì)有所下降,主要是他們對體育課堂的耐久跑訓練不感興趣。之所以會出現(xiàn)這一情況,與耐久跑項目的訓練模式有很大關(guān)系。在高中體育課堂中,耐久跑訓練是必不可少的項目,這是可以有效提高學生身體素質(zhì)的運動項目。與男生相比,女孩子的身體素質(zhì)更差,所以她們的耐力水平比較薄弱。因此,體育教師要非常關(guān)注高中女生的耐久跑訓練效果。如何令高中女生耐久跑訓練取得良好的教學效果?教師首先需要調(diào)動學生參與耐久跑訓練的積極性。不過,傳統(tǒng)的訓練模式相對單一,無法有效激發(fā)學生的訓練熱情。所以,教師要及時轉(zhuǎn)變思路,將“團隊學練教學模式”融入到高中女生耐久跑訓練中,以此改變學生對耐久跑訓練看法,進而令她們愿意去主動配合教師的工作。

    2 團隊學練教學模式在高中女生耐久跑訓練中的應(yīng)用意義

    2.1 團隊學練教學模式的概念

    “團隊學練教學模式”是指一個單位的集體學習、活動,改變了傳統(tǒng)教學模式中“以個人為單位”的形式。與傳統(tǒng)的教學模式一樣,“團隊學練教學模式”同樣是在教師的指導、組織下開展體育活動?!皥F隊學練教學模式”也有與傳統(tǒng)教學模式不同的地方,它是以小組為單位,然后結(jié)合各種有趣的團隊訓練活動展開。

    2.2 團隊學練教學模式的意義

    高中女生由于身體素質(zhì)、興趣愛好等各方面的原因,所以她們往往對體育課堂中的耐久跑訓練不感興趣。若想有效推動高中女生加入到耐久跑訓練活動中,那么教師需要提高她們的訓練熱情。傳統(tǒng)的耐久跑訓練主要圍繞起跑、途中跑等技術(shù)教學展開,并且結(jié)合“集體訓練模式”,這顯然無法營造活躍的訓練氛圍,所以容易令高中女生失去訓練熱情?!皥F隊學練教學模式”提倡小組對抗以及游戲教學,所以更具趣味性、競爭性,同時也非??简瀸W生之間的團結(jié)合作意識、能力。由此可見,在高中女生耐久跑訓練中融入“團隊學練教學模式”,可以有效活躍訓練氛圍,而且還有利于提高學生的團結(jié)協(xié)作能力。

    3 團隊學練教學模式在高中女生耐久跑訓練中的應(yīng)用策略

    3.1 合理分配學練團隊

    若想讓“團隊學練教學模式”順利融入到高中女生耐久跑訓練,那么教師首先需要合理分配學練團隊。“團隊學練教學模式”是以學習小組為基礎(chǔ),本質(zhì)其實就是“合作學習模式”。因此,“合理分配團隊”是保證該教學模式成功融入到高中女生耐久跑訓練中的關(guān)鍵因素。每位學生的身體素質(zhì)、性格特點各不相同,如果教師隨意分配團隊成員,那么該團隊肯定無法產(chǎn)生良好的化學反應(yīng),這勢必會影響之后的訓練活動。所以,教師在開展耐久跑訓練之前,首先需要根據(jù)每位女生的特點、實際情況進行分組。保證每個學練團隊的實力均衡,而且還可以產(chǎn)生良好的化學反應(yīng)。

    在分配學練團隊的時候,教師結(jié)合學生的氣質(zhì)、性格、實力等因素進行分析,然后將班上的女生分成若干個小組。結(jié)束基本的分配任務(wù)之后,教師還要幫助每個團隊挑選隊長。在挑選團隊隊長之時,教師要以“權(quán)威性、領(lǐng)導力、組織能力”等因素作為評判標準,保證隊長具備“領(lǐng)導團隊、協(xié)調(diào)成員”的能力。最后,教師便可以讓所有團隊隊長為團員分配任務(wù)??偠灾?,教師要做好分組、挑選隊長的任務(wù),這才能保證之后的訓練活動順利落實。

    3.2 合理設(shè)計學練游戲

    “耐久跑訓練”包括途中跑、沖刺跑等訓練環(huán)節(jié),每個階段的訓練都有不同的方法。為了可以最大程度提高訓練效率與質(zhì)量,教師還要合理設(shè)計學練任務(wù)。“團隊學練教學模式”具有趣味性、競爭性等特點,所以教師可以根據(jù)不同的訓練項目設(shè)計不同的游戲,這是激發(fā)學生訓練熱情的關(guān)鍵因素。

    在開始“沖刺跑”教學之時,教師可以借助游戲“導彈攔截”。首先,教師講解游戲規(guī)則:一隊成員擔當“發(fā)射人員”,站在對面的隊伍擔任“攔截人員”。聽到哨聲之后,兩隊成員共同出發(fā)進入“攔截區(qū)”,“導彈發(fā)射隊”的任務(wù)是將手中的乒乓球扔到“攔截區(qū)”,“導彈攔截隊”的任務(wù)是用手中的紙盒接住乒乓球。每接到一個乒乓球得一分,將乒乓球成功扔到“攔截區(qū)”同樣得一分,最后統(tǒng)計哪個隊伍的得分最高。利用“導彈攔截游戲”開展“沖刺跑教學,”,不僅可以有效提高學生的腿部爆發(fā)能力,而且還可以鍛煉學生的反應(yīng)力、團隊意識。在開展“途中跑”等環(huán)節(jié)的教學之時,教師同樣可以結(jié)合對應(yīng)的游戲,以此提高訓練質(zhì)量。

    3.3 靈活運用學練方法

    在耐久跑訓練中使用“團隊學練模式”,除了需要合理分配團隊成員、選擇合適學練任務(wù)之外,教師還要靈活運用各種學練方法?!皥F隊學練教學模式”的訓練方法主要有:共學法、競賽法、討論法與幫助法。每種方法都有各自的用處、意義。

    “共學法”主要指所有成員圍繞同個訓練任務(wù)進行學習,這是“團隊學練教學模式”的主要教學方法之一,一般是用于講解耐久跑的技術(shù)動作;“競賽法”以游戲活動為基礎(chǔ),這也是“團隊學練教學模式”的主要教學方法,“競賽法”可以有效激發(fā)學生的訓練熱情,以此活躍訓練氛圍;“討論法”主要適用于課堂小結(jié)階段,團隊成員之間圍繞本節(jié)課的教學內(nèi)容展開討論,以此完善自己的不足之處;“幫助法”主要適用于團隊自主訓練階段,一般是由高水平學生幫助低水平學生進行訓練,以此達到團隊成員共同進步的目的。

    (作者單位:浙江省杭州市夏衍中學)

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