大學(xué)生上臺展示或演講時(shí)的心理障礙對策研究

摘要：心理障礙是指人們在從事某活動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的心理或生理問題，受主觀和客觀因素的影響。大學(xué)生心理障礙是指由于自身因素或其他因素的影響，導(dǎo)致一些學(xué)生在活動(dòng)中不能克服問題而產(chǎn)生的緊張、焦慮等一系列負(fù)面情緒。許多學(xué)生在各個(gè)階段、各個(gè)方面都會有各種心理障礙。作為一名普通的教師，我們應(yīng)該根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況和學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律，因材施教，建立良好的師生關(guān)系。并積極配合當(dāng)前國家客服學(xué)生心理障礙課程改革，參與各類教師教學(xué)培訓(xùn)，為黨和國家培養(yǎng)1世紀(jì)的合格人才。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;展示或演講;心理障礙;對策研究

一、大學(xué)生展示或演講時(shí)的形成心理障礙原因。

（一）目前，學(xué)生生的學(xué)習(xí)心理障礙主要包括厭學(xué)、驕傲、依賴、自卑等。如今，許多大學(xué)生都是獨(dú)生子女。他們在父母的寵愛中長大，意志薄弱。對于一些比較大型的活動(dòng)，上臺展示或演講時(shí)他們會有一種退縮心理，這是不夠勇敢的。長此以往，他們語言表達(dá)的興趣就會喪失，心理能力就會減弱。同時(shí)，有些學(xué)生自己對自己了解不夠，總覺得自己的心理素質(zhì)不好，缺乏勇敢和信心。因此，他們不會積極參加演講活動(dòng)，從而形成心理障礙。此外，有些學(xué)生在演講活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)意識不強(qiáng)，不能與學(xué)生友好相處，經(jīng)常出現(xiàn)一些矛盾。

（二）大學(xué)生展示或演講時(shí)容易怯場，怯場是指演講者在演講前出現(xiàn)的恐慌，由于演講時(shí)的緊張而產(chǎn)生的恐懼，導(dǎo)致語言的紊亂，表達(dá)的不自然。要調(diào)整和克服怯場，就必須在演講前做好認(rèn)真、充分的準(zhǔn)備，加強(qiáng)演講的練習(xí)和訓(xùn)練，鼓勵(lì)自己，培養(yǎng)自己的創(chuàng)造性思維能力、清晰的表達(dá)能力、良好的記憶能力、敏捷的觀察能力和靈活的適應(yīng)能力。另外，在演講之前，要了解聽眾，熟悉環(huán)境。

（三）大學(xué)生上臺展示或演講有偏執(zhí)心理，學(xué)生往往在思想和行為上過于極端，不按實(shí)際和常規(guī)行事，行為上往往受挫。青春期是從童心到成熟的過渡時(shí)期。在這個(gè)階段，青少年的心理感受比成年人更加敏感和復(fù)雜。由于社會、家庭、學(xué)校等因素的影響，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)他們存在緊張、焦慮、恐懼、退縮、偏執(zhí)等心理障礙。教師應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的教育。教育學(xué)生樹立為人、為集體、為社會的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，克服為個(gè)人興趣的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。應(yīng)將社會動(dòng)機(jī)與個(gè)人動(dòng)機(jī)相結(jié)合，形成健康有效的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

二、消除大學(xué)生心理障礙的對策。

（一）消除學(xué)生厭學(xué)的對策。

1.我們應(yīng)該廢除單調(diào)和枯燥的教學(xué)方法，如"滿房間灌溉"和"完整的房間問"，讓學(xué)生有機(jī)會使用他們的大腦，眼睛，嘴和手，培養(yǎng)他們的自學(xué)習(xí)慣和自學(xué)能力，使學(xué)生擺脫"三品味"的"苦味，消除學(xué)習(xí)厭學(xué)造成的學(xué)習(xí)困難。演講是有規(guī)則可循的，演講者根據(jù)需要對主題進(jìn)行整體布局，注意規(guī)則和規(guī)定，使稿件完整統(tǒng)一。強(qiáng)調(diào)邏輯，主題緊密相連。邏輯，簡而言之，就是思考的法則。如果一個(gè)演講是合乎邏輯的，它將為演講的成功奠定基礎(chǔ)。

2.演講必須有針對性和目的性。在我們寫演講稿之前，我們必須從所有的材料中總結(jié)出一般的規(guī)則。在寫作的過程中，一定要循著藤蔓，把復(fù)雜簡單化，提煉出最直觀的主題，圍繞主題進(jìn)行論證，使演講有序，貫穿整個(gè)過程。注重美感，加強(qiáng)文風(fēng)。演講一定要優(yōu)雅生動(dòng)。在平時(shí)，如果我們遇到一些新穎、生動(dòng)、細(xì)膩、巧妙的句子，如春天的花朵和珍珠，我們應(yīng)該及時(shí)提取它們?yōu)槲覀儗懙难葜v時(shí)尚點(diǎn)的文章。

（二）消除驕傲心理的對策。

1.驕傲不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)的敵人，也是學(xué)生自我教育的敵人。我們必須幫助學(xué)生及時(shí)有效地克服它。堅(jiān)持積極教育和嚴(yán)格要求的原則，既肯定學(xué)生的學(xué)業(yè)成績和進(jìn)步，又引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足，同時(shí)教育學(xué)生正確對待自己的學(xué)業(yè)成績和榮譽(yù)，并指出他們努力的方向，在學(xué)科教學(xué)中要重視反驕、反自滿的教育。

2.演講是大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)常參與的一項(xiàng)活動(dòng)?？谡Z能力是大學(xué)生將來就業(yè)的必備能力。提高言語中的肢體語言能力是非常重要的。站立是演講時(shí)最基本的姿勢。良好的站立姿勢可以有效提高說話人的氣質(zhì)。首先，從講話者的聲音來看，站在演講上可以保證所有共鳴的順利進(jìn)行，這有利于最大限度的發(fā)聲。

（三）消除依賴心理的對策。

1.首先，要注重學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的培養(yǎng)。我們不應(yīng)該讓老師牽著他們的鼻子走。引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況提出要求，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。其次，為了培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性，教師不僅要"支持"學(xué)生，還要"釋放"學(xué)生。我們應(yīng)該有意識地讓他們獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)。這樣既能實(shí)現(xiàn)對他們能力的培養(yǎng)，又能增強(qiáng)他們的獨(dú)立自主精神，使他們通過中學(xué)的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)知識，提高能力。

2.大學(xué)生演講時(shí)那些激昂有力的殺戮話語和歡呼，只能在站立狀態(tài)下才能發(fā)揮出來;其次，從講話者身體的角度來看，站在演講上有利于一些優(yōu)美的動(dòng)作和大的手勢的表現(xiàn)，合適的服裝和適當(dāng)?shù)姆b可以充分展示;最后，從觀眾欣賞的角度來看，站在演講上可以表達(dá)對觀眾的尊重，讓觀眾看得更清楚。我們可以通過說話人的整個(gè)身體接收到說話人想要傳達(dá)的各種信息。

（四）消除自卑心理的對策。

教師要努力點(diǎn)燃自卑學(xué)生的希望，重新激發(fā)他們的自信和熱情。教師在教學(xué)中，有自卑感的學(xué)生應(yīng)該減少適應(yīng)的難度，讓他們及時(shí)看到自己的進(jìn)步，體驗(yàn)成功的喜悅，增強(qiáng)自信。在教育教學(xué)的過程中，要堅(jiān)持"三多"，即有更多的機(jī)會展示自己的價(jià)值;有很多機(jī)會改正錯(cuò)誤;有很多機(jī)會可以幫助你。自卑情結(jié)不是指人格的一般特征，而是指過度的懦弱和自卑情結(jié)。比如，我害怕在別人面前說話做事，總覺得別人會笑;我覺得自己各方面都不如別人。對于這樣的學(xué)生，我們不應(yīng)該拋棄他們，而應(yīng)該給予他們更多的愛

三、結(jié)束語

古人說：“親近師者，相信道者，學(xué)習(xí)理者?！敝挥挟?dāng)學(xué)生認(rèn)為老師是值得信賴的，和諧的，愿意接受老師的教學(xué)，他們才能有良好的學(xué)習(xí)效果。眼神交流是建立一種相互信任和相愛的關(guān)系，可以控制現(xiàn)場;其次，它可以傳達(dá)情感更感人和真實(shí)。眼睛被稱為“靈魂的窗戶”。如果說話人深情地談?wù)撊嘶蚴?，他的感情就會在他的眼中流露出來，有尊重、輕蔑、向往、厭惡。通過這只眼睛，觀眾進(jìn)入了演講者所表達(dá)的精神世界。這種表達(dá)的意義在于表現(xiàn)出對觀眾親切的態(tài)度，觀眾從演講者的和諧中獲得尊重;其次，有可能傳達(dá)演講者的情緒、情緒、情緒、憂慮和恐懼，能夠感染觀眾，使觀眾產(chǎn)生共鳴;第三，微笑的嫣然，可以給人一種"美"的感覺，同時(shí)也有一種"好臉"的感覺，增強(qiáng)個(gè)人魅力。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡介：李存玨（1986-07），女，助教，漢，碩士研究生，四川溫江人：研究方向：高校英語教學(xué)及教研管理，高校教師情感與自我認(rèn)同;單位：四川外國語大學(xué)成都學(xué)院;郵編：610000。