百歲繼續(xù)奮戰(zhàn)的眼科泰斗張效房教授

時(shí)仲省

2021年張效房教授已經(jīng)101歲了，他仍堅(jiān)持每周一、三、五、六到《中華眼外傷職業(yè)眼病》雜志編輯部上班，周二坐診，周四查房，還定時(shí)為研究生講課，每年給醫(yī)學(xué)院學(xué)生講大班課，給外國(guó)留學(xué)生用英文講課，有時(shí)還應(yīng)邀做學(xué)術(shù)報(bào)告，繼續(xù)為培養(yǎng)醫(yī)學(xué)人才、醫(yī)治眼科疾病做貢獻(xiàn)。

2020年10月，在他百歲之際，鄭州大學(xué)舉辦了“張效房100周歲暨從醫(yī)從教75周年學(xué)術(shù)思想研討會(huì)”，中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科分會(huì)稱贊他為全國(guó)醫(yī)務(wù)工作者樹立了榜樣，他的學(xué)術(shù)思想和敬業(yè)精神值得每一位醫(yī)務(wù)工作者傳承和發(fā)揚(yáng)。鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院授予張效房終身成就獎(jiǎng)，并為他頒發(fā)了終身教授聘書。

張效房教授曾任鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院眼科主任、中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)會(huì)常委、河南省眼科學(xué)會(huì)主任委員、世界眼科基金會(huì)中國(guó)分會(huì)會(huì)長(zhǎng)等。他是我國(guó)眼內(nèi)異物研究的奠基人和眼外傷專業(yè)的學(xué)術(shù)帶頭人。他在眼內(nèi)異物定位和摘出方面有36項(xiàng)發(fā)明和改進(jìn)，被認(rèn)為是我國(guó)眼科學(xué)對(duì)國(guó)際眼科學(xué)事業(yè)的兩大貢獻(xiàn)之一。他曾獲全國(guó)科學(xué)大會(huì)優(yōu)秀科研成果獎(jiǎng)、國(guó)家科委科技成果獎(jiǎng)等13項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)，中美眼科學(xué)會(huì)"金蘋果獎(jiǎng)"，等;曾被評(píng)為“全國(guó)先進(jìn)工作者”“全國(guó)優(yōu)秀科技工作者”“全國(guó)最美醫(yī)生”，國(guó)務(wù)院授予他“國(guó)家級(jí)突出貢獻(xiàn)專家”，河南省政府授予“科技功臣”等榮譽(yù)稱號(hào)。

在他80多歲時(shí)，我曾請(qǐng)教他的健身之道。他笑笑說(shuō)：“我對(duì)這個(gè)問(wèn)題還沒(méi)有考慮過(guò)，也沒(méi)有刻意去養(yǎng)生，只不過(guò)是思想開朗一些，生活簡(jiǎn)單一些罷了?！蔽以偃m纏，他風(fēng)趣地提出了“六不”，即：心不煩，腦不閑，嘴不饞，腿不懶，酒不貪，煙不沾。這18個(gè)字看似簡(jiǎn)單，真正做到并不容易。

幸福和快樂(lè)寓于工作之中

“愿做春蠶，吐絲不已，至死方休;甘當(dāng)蠟燭，奉獻(xiàn)光明，耗盡自身?！边@是張效房教授的座右銘。他認(rèn)為最幸福的事就是工作。

他認(rèn)為為病人解除痛苦是醫(yī)生的神圣職責(zé)，因此他全身心投入醫(yī)教研之中，不辭辛勞，刻苦鉆研，攻克多項(xiàng)眼科難題。能為患者解除病痛，使盲人重見(jiàn)光明，是他最大的愉快。他重視培養(yǎng)新一代眼科人才，為研究生講課，批改英文病例，修改來(lái)自全國(guó)各地的眼科論文，使科研成果得以交流和推廣。他不僅是“腦不閑”，而是讓創(chuàng)造思維綻放異彩。

近兩年，張教授應(yīng)人民衛(wèi)生出版社著名老教授搶救性出版的要求，專心編寫《張效房眼外傷學(xué)》一書，其中每段文稿他都認(rèn)真推敲、修改，生怕有什么差錯(cuò)，每天晚上都要熬到凌晨?jī)牲c(diǎn)以后。有同事勸他：您這樣等于慢性自殺啊，最少要少活兩年。他笑說(shuō)：“只要把這本書編起來(lái)，交出一個(gè)合格的稿子，我少活多少年都沒(méi)關(guān)系。”在他百歲到來(lái)之際，這本學(xué)術(shù)專著已由人民衛(wèi)生出版社出版，總結(jié)了張效房教授在眼外傷領(lǐng)域的研究成果，在中國(guó)眼外傷學(xué)、眼科學(xué)發(fā)展史上都將具有里程碑意義。

胸襟開闊淡泊名利

張教授講的“心不煩”，實(shí)際上是心境開闊，樂(lè)觀豁達(dá)。他說(shuō)：“我對(duì)什么事都能想得開，不抱怨。要說(shuō)條件艱苦，我就想到抗日戰(zhàn)爭(zhēng)期間到處顛沛流離，在破廟上課，沒(méi)有電燈就用煤油燈，用菜油燈照明，把染衣服的染料化開后當(dāng)墨水?，F(xiàn)在條件好多了，我們要更加努力學(xué)習(xí)和工作，報(bào)效國(guó)家和人民?！?/p>

他對(duì)同事和學(xué)生熱情關(guān)懷，盡力幫助，對(duì)煩惱的事從不掛在心上。他說(shuō)：“有的人做一些事對(duì)不起我，我就設(shè)身處地為別人想想，很快就過(guò)去了;對(duì)有些事不要糾纏，要盡快忘卻?！?/p>

張效房教授經(jīng)常被國(guó)外邀請(qǐng)講學(xué)。國(guó)外有的大學(xué)開出各種優(yōu)厚條件希望能聘請(qǐng)他，他都婉言謝絕了。他說(shuō)：“我哪兒也不去，我的經(jīng)驗(yàn)都是從一個(gè)一個(gè)中國(guó)病人身上獲得的，我要報(bào)答生我養(yǎng)我的地方?！?/p>

他總是說(shuō)：“我擔(dān)心自己做得不夠，要抓緊一切時(shí)間，繼續(xù)努力工作，培養(yǎng)好下一代?！薄耙粋€(gè)人活著，就要服務(wù)，就要奉獻(xiàn)，榮譽(yù)是一種鞭策。”他把各種獎(jiǎng)金和畢生積攢的120萬(wàn)元拿出來(lái)，建立了“張效房醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)基金”，用于資助年輕醫(yī)生深造、購(gòu)買眼科儀器設(shè)備。他還與十多名專家聯(lián)名發(fā)出廉潔行醫(yī)、拒收紅包的倡議書。

對(duì)待癌癥既要藐視又要重視

進(jìn)入老年后，張教授曾患過(guò)多種疾病。2004年又被確診為腎癌，醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)準(zhǔn)備讓他盡快到北京請(qǐng)著名專家治療。而他卻笑了，說(shuō)：“我相信咱們醫(yī)院和自己培養(yǎng)的學(xué)生，就在這里動(dòng)手術(shù)?！?/p>

對(duì)待令人談之色變的癌癥，張教授的態(tài)度是戰(zhàn)略上藐視它，戰(zhàn)術(shù)上重視它。藐視就是認(rèn)為現(xiàn)在已有治療手段，只要有信心，有與癌癥抗?fàn)幍臎Q心和勇氣，就能制服它;重視就是及時(shí)發(fā)現(xiàn)和正確治療，多方提高抗癌能力。術(shù)后他心情開朗，注意鞏固療效，防范復(fù)發(fā)。17年的時(shí)間證明，腎癌被他征服了。

調(diào)節(jié)飲食合理營(yíng)養(yǎng)

張教授是回族，年輕時(shí)愛(ài)吃羊肉。年老后，他不再以口感美味來(lái)決定飲食，而是按健康要求調(diào)節(jié)飲食， 注意營(yíng)養(yǎng)合理。這就是他所說(shuō)的“嘴不饞”吧。

他堅(jiān)持少食多餐，每天吃4頓，除了正常一日三餐外，每晚睡前吃幾片餅干或幾顆桃仁酥，有時(shí)還喜歡買點(diǎn)雜糧煎餅吃，但每天主食控制在半斤以內(nèi)。每天中午和晚上，一盤青菜是必不可少的。吃法也很簡(jiǎn)單，用開水一煮，撈出來(lái)放盤內(nèi)即食，不放鹽。患腎癌后更嚴(yán)格控制鹽的攝入。肉類也很少吃，每天只吃幾片醬牛肉，或者幾塊燒雞，不超過(guò)100克。

奇特的睡眠習(xí)慣

張教授多年來(lái)養(yǎng)成了深夜的工作習(xí)慣，認(rèn)為夜深人靜，無(wú)嘈雜，無(wú)干擾，有利思考和寫作，很多論文和技術(shù)創(chuàng)新都是在深夜完成的。他說(shuō)：“我不調(diào)鬧鐘，早晨6點(diǎn)半至7點(diǎn)會(huì)準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)，每晚5小時(shí)的睡眠很安穩(wěn)，睡眠質(zhì)量比睡眠時(shí)間更重要。”

此外，他早飯后不急著出門，要躺在床上睡10分鐘的“回籠覺(jué)”，他認(rèn)為這10分鐘雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但有利于養(yǎng)精蓄銳;午飯后一般先看半個(gè)小時(shí)的報(bào)紙或刊物，然后午睡20分鐘，有利于下午和晚上精力充沛。

人體的生物鐘有異。張教授的三段睡眠法是適合于他的，其他人不必生硬模仿。

多活動(dòng)常走路有利健身

張教授學(xué)生時(shí)代是運(yùn)動(dòng)健將，籃球隊(duì)、排球隊(duì)都是主力;學(xué)生劇團(tuán)也演過(guò)主角，還愛(ài)唱歌。聚會(huì)時(shí)請(qǐng)他唱歌，他也不推辭，一首嘹亮激昂的抗日歌曲，博得一片叫好和熱烈的掌聲。當(dāng)醫(yī)生后，他把全副精力都投入了醫(yī)教研之中，再?zèng)]有專門時(shí)間搞運(yùn)動(dòng)鍛煉。但他說(shuō)的“腿不懶”并沒(méi)有改變。除了下鄉(xiāng)為農(nóng)民義診，做眼病專項(xiàng)調(diào)研、帶醫(yī)療隊(duì)到各地巡回醫(yī)療外，還曾受殘聯(lián)委托，先后舉辦8次全國(guó)眼科新技術(shù)培訓(xùn)班，到國(guó)外講學(xué)，參加世界眼科學(xué)術(shù)會(huì)議，等。此外，他還應(yīng)邀外出會(huì)診、手術(shù)演示等，只要時(shí)間允許，他從不拒絕。但事先聲明，不接受任何饋贈(zèng)，不收取任何報(bào)酬。他說(shuō)：“只要對(duì)發(fā)展醫(yī)學(xué)有益，對(duì)治療病人有益，我愿意做這些事，心中感到充實(shí)、愉快?！?/p>

他每天上下班要走約一里多的路，上下辦公樓也很少乘坐電梯。他說(shuō)：“那個(gè)電梯很忙，要送手術(shù)病人和急診患者，我盡量自己走一點(diǎn)，不多添麻煩?！?/p>

張效房教授講課或?qū)W術(shù)講座，都是西裝領(lǐng)帶，神采奕奕，聲音洪亮，語(yǔ)言生動(dòng)，表現(xiàn)了他的認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)、一絲不茍。年紀(jì)大了，有人怕他站著講太累，請(qǐng)他坐著講，他總是婉拒，認(rèn)為站著講能提神，能與聽(tīng)眾更好地溝通。在他的百歲學(xué)術(shù)思想研討會(huì)上，主持人請(qǐng)他在座位上致辭，他執(zhí)意走上講臺(tái)表示：“受此殊榮，我最深切的感受就是慚愧和感謝?！辈阎鴮?duì)黨對(duì)祖國(guó)對(duì)母校對(duì)醫(yī)學(xué)的深情摯愛(ài)說(shuō)，“活著一天，就要學(xué)習(xí)一天，工作一天，服務(wù)一天，奉獻(xiàn)一天，永遠(yuǎn)站在為病人服務(wù)的第一線，永遠(yuǎn)站在為眼科事業(yè)服務(wù)的第一線?！?/p>