社會(huì)轉(zhuǎn)型期女大學(xué)生心理健康教育路徑新探

摘 要：近年來，隨著在校大學(xué)生中女生群體人數(shù)的迅速增長(zhǎng)，女大學(xué)生的心理健康問題凸顯。作為現(xiàn)代知識(shí)女性的女大學(xué)生，面對(duì)社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期的激烈競(jìng)爭(zhēng)，必然出現(xiàn)一些心理問題，針對(duì)當(dāng)前女大學(xué)生的主要心理問題，探索了行之有效的解決新路，期望能有助于女大學(xué)生健康成才。

關(guān)鍵詞：女大學(xué)生；心理健康；問題；措施

中圖分類號(hào)：C915 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589（2013）36-0089-02

近年來，隨著在校大學(xué)生中女生群體人數(shù)的迅速增長(zhǎng)，女大學(xué)生的心理健康問題凸顯，因心理疾病、心理障礙引發(fā)的休學(xué)、退學(xué)、輕生、犯罪等事件時(shí)有發(fā)生。在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期各種壓力的沖擊下，在面對(duì)各種機(jī)遇和挑戰(zhàn)的時(shí)候，很多女大學(xué)生都感到迷茫彷徨。心智的不成熟使得她們?cè)诶щy面前退縮，造成一系列心理問題。在社會(huì)轉(zhuǎn)型期的女大學(xué)生們的思想觀念較之以前更為復(fù)雜，承受著更巨大的心理壓力，面對(duì)著更多的心理困擾。因此，加強(qiáng)女大學(xué)生的心理健康教育很有必要。

一、社會(huì)轉(zhuǎn)型期女大學(xué)生心理健康教育的必要性

我國(guó)正處在建立和完善社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期，社會(huì)情況發(fā)生的變化復(fù)雜而深刻，如何指導(dǎo)學(xué)生在觀念、知識(shí)、能力、心理素質(zhì)等方面盡快適應(yīng)我國(guó)發(fā)展的新要求，是我國(guó)高校德育工作必須要研究和解決的新問題。

面對(duì)社會(huì)的變革、文化的激蕩，及價(jià)值觀的變化，較之男大學(xué)生，女大學(xué)生作為大學(xué)生中的特殊群體，在她們成長(zhǎng)和發(fā)展的道路上會(huì)面臨著更多的困境和阻礙。這就意味著加強(qiáng)女大學(xué)生心理健康教育工作將是在新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針政策、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)女大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高等學(xué)校思想政治教育工作的重要組成部分。

在大學(xué)生的成長(zhǎng)過程中，女大學(xué)生比男大學(xué)生更易受到各種因素的干擾，而女大學(xué)生由于生理上的弱點(diǎn)又使她們抗干擾能力相比較差。她們過分關(guān)注外界對(duì)自己的評(píng)價(jià)與議論，較容易被他人左右自己的意見或者是情緒，一點(diǎn)點(diǎn)小事情就會(huì)造成她們的情緒波動(dòng)。這必然導(dǎo)致女大學(xué)生在意志方面的某些品質(zhì)缺陷，也使得她們的成就動(dòng)機(jī)容易發(fā)生動(dòng)搖，缺乏堅(jiān)定的信念與執(zhí)著的精神，影響她們?cè)谑聵I(yè)上的追求，其自身的潛能很難得到充分的發(fā)揮，導(dǎo)致她們難以適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。作為人才儲(chǔ)備的女大學(xué)生，加強(qiáng)她們的心理健康教育，不斷幫助樹立她們的自強(qiáng)、自立、自信，對(duì)挖掘她們的潛能，把她們培育成全面發(fā)展，能適應(yīng)各種社會(huì)環(huán)境的棟梁，具有重要意義。

二、社會(huì)轉(zhuǎn)型期女大學(xué)生主要心理問題及分析

女大學(xué)生較之男大學(xué)生在心理健康問題上比較特殊，困擾女大學(xué)生最常見的問題有以下幾個(gè)：第一，對(duì)未來信心不足，成就意識(shí)不強(qiáng)。女大學(xué)生在成才與未來發(fā)展的道路上比男大學(xué)生面臨更多困難與障礙。社會(huì)的偏見造成有些女大學(xué)生的一些消極心理定式，表現(xiàn)出自我評(píng)價(jià)低、缺乏信心、不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)與未來的自卑感。信心不足則會(huì)帶來成就意識(shí)薄弱。第二，嫉妒和虛榮心理的存在。嫉妒之心由自卑而生。在比較中，女大學(xué)生發(fā)現(xiàn)別人某個(gè)方面優(yōu)于自己，而自己又自認(rèn)為無能力趕上別人，便出現(xiàn)嫉妒心理。虛榮心理也是由自卑而起的。從人際關(guān)系的角度說，當(dāng)人們積極參加社會(huì)活動(dòng)時(shí)，如果過分注意別人的看法，從眾心理就會(huì)強(qiáng)化，導(dǎo)致虛榮心理產(chǎn)生。部分女大學(xué)生因虛榮心理，盲目追求、攀比不切實(shí)際的東西。第三，戀愛心理問題。大學(xué)生的戀愛受多種因素制約，在追求愛情的過程中遇到各種挫折是在所難免的。諸多戀愛心理挫折對(duì)大學(xué)生的心理承受是一種考驗(yàn)，心理承受能力不好的可能造成不良的后果，尤其是對(duì)女大學(xué)生而言，戀愛挫折承受能力對(duì)女大學(xué)生心理健康是有重要影響的。第四，學(xué)習(xí)心理問題。學(xué)習(xí)心理問題主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)興趣不濃、學(xué)習(xí)效果不佳等引起的心理困惑。女大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后，因各種因素產(chǎn)生的心理壓力，過度焦慮導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，注意力不集中，嚴(yán)重影響了女大學(xué)生的心理健康。

從以上看，困擾女大學(xué)生的重要刺激源就是人際關(guān)系適應(yīng)不良，人際關(guān)系知識(shí)的缺乏以及人際交往技巧直接或間接導(dǎo)致了女大學(xué)生的心理健康問題。由于女大學(xué)生自身情緒及情感具內(nèi)隱性，又加大了人們了解她們內(nèi)心世界的困難。究其原因，第一，當(dāng)代女大學(xué)生多為獨(dú)生女，通常有“以自我為中心”的觀念，我行我素，為人處世、言談舉止不考慮別人的感受。而非獨(dú)生女的大學(xué)生，姊妹多，由于家庭貧困或者其他一些因素造成人際關(guān)系緊張，從而極易產(chǎn)生孤獨(dú)、苦悶和自卑的情緒，自尊心也會(huì)受到創(chuàng)傷。第二，女大學(xué)生失去了在中學(xué)時(shí)代作為佼佼者的優(yōu)越感，這使得她們開始懷疑、否定自己，產(chǎn)生自卑感，因而不愿向他人敞開心扉。第三，現(xiàn)代女大學(xué)生有較強(qiáng)的個(gè)性，存在不服輸?shù)男睦?，不易看到別人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，在與人交往的過程中充滿了猜疑與嫉妒，導(dǎo)致人際關(guān)系危機(jī)。

總體而言，女大學(xué)生的心理問題的特點(diǎn)是以自我為核心，難于悅納自己、人際關(guān)系存在問題，主要表現(xiàn)為情緒波動(dòng)大、敏感，注意力內(nèi)投，形成各種心理障礙。要幫助女大學(xué)生們有效克服上面所說的問題，我們就必須加強(qiáng)女大學(xué)生的心理健康教育，幫助她們認(rèn)清什么是美什么是丑，什么是善什么是惡，什么是對(duì)什么是錯(cuò)，引導(dǎo)女大學(xué)生們樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，使女大學(xué)生們能夠擁有健康的心理，能夠清醒地認(rèn)識(shí)周遭的環(huán)境和自己前進(jìn)的方向。

三、女大學(xué)生心理健康教育建議與對(duì)策

在校期間是女大學(xué)生身心發(fā)展的重要時(shí)期，一個(gè)健全的人，不僅要道德高尚，知識(shí)豐富，而且要有良好的心理素質(zhì)。針對(duì)女大學(xué)生心理問題的特點(diǎn)，高校心理健康教育應(yīng)從以下幾點(diǎn)著手加強(qiáng)對(duì)女大學(xué)生的心理健康教育：

1.進(jìn)行正確的自我意識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力輔導(dǎo)

心理學(xué)研究表明，心理問題的產(chǎn)生，往往是由于不能正確評(píng)價(jià)自己，不了解自己造成的。女大學(xué)生常常把他人評(píng)價(jià)作為標(biāo)準(zhǔn)，過多關(guān)注自己是否符合別人的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，而健康和成熟的最重要的特征是獨(dú)立于他人評(píng)價(jià)，能夠基于個(gè)人經(jīng)驗(yàn)完成對(duì)現(xiàn)實(shí)自我的客觀評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)。開展女大學(xué)生的心理健康教育，就必須引導(dǎo)女大學(xué)生對(duì)個(gè)人有正確的估價(jià)，既不能自輕自賤、自慚自卑，也不能自驕自傲，自我中心。具體來說，應(yīng)采取以下措施：首先，幫助女大學(xué)生結(jié)合自身情況樹立正確的理想，有理想才有行動(dòng)的動(dòng)力；其次，以理想信念為核心，以正面引導(dǎo)為主，其他方式為輔，全面深入開展樹立正確的三觀教育，包括共產(chǎn)主義教育、愛國(guó)主義教育、集體主義教育、誠(chéng)實(shí)守信教育、艱苦創(chuàng)業(yè)精神教育等，尤其是以“自信、自尊、自立、自強(qiáng)”為核心的教育，使女大學(xué)生具有高尚的情操，深入學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，提高專業(yè)技能，多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，廣結(jié)友誼，放開心胸，遠(yuǎn)離狹隘，最終使每個(gè)女大學(xué)生都成為一個(gè)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

2.加強(qiáng)心理健康教育與思想政治教育的結(jié)合

心理咨詢與思想教育相輔相成，相互影響，對(duì)促進(jìn)大學(xué)生成長(zhǎng)都有非常重要的作用。高校一方面應(yīng)充分利用現(xiàn)有的師資和教育資源，建立一支穩(wěn)定的心理咨詢隊(duì)伍，加強(qiáng)心理咨詢?nèi)藛T與女大學(xué)生之間的聯(lián)系，把心理咨詢工作廣泛地開展起來；另一方面應(yīng)督促?gòu)氖滤枷胝喂ぷ鞯慕逃呒訌?qiáng)學(xué)習(xí)心理咨詢知識(shí)，承擔(dān)起幫助學(xué)生解決一些簡(jiǎn)單的心理問題、提高心理素質(zhì)的責(zé)任。兩者互相結(jié)合，有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)女大學(xué)生存在的心理困惑以及因?qū)W習(xí)困難、戀愛挫折、人際沖突等引起的心理問題，抓住時(shí)機(jī)給予及時(shí)疏導(dǎo)和治療，使他們分清女大學(xué)生中出現(xiàn)的是生理問題還是心理問題，是思想道德問題還是心理健康問題，綜合解決從而達(dá)到更好的效果。

3.加強(qiáng)人際交往輔導(dǎo)

大學(xué)生正處于學(xué)習(xí)知識(shí)、了解社會(huì)、探索人生的階段，不僅要以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，更重要的是學(xué)會(huì)在人際交往中如何順暢地溝通。高?？赏ㄟ^團(tuán)體心理咨詢等方式，讓女大學(xué)生系統(tǒng)地掌握社會(huì)適應(yīng)知識(shí)和人際交往的技巧，引導(dǎo)她們正確把握人際關(guān)系交往的方向和重點(diǎn)，有所選擇、有所控制、真情實(shí)意、取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而有效發(fā)揮人際交往在交流信息、溝通情感、聯(lián)結(jié)友誼、促進(jìn)發(fā)展中，使女大學(xué)生能夠保持和諧的人際關(guān)系。

4.強(qiáng)化正確的戀愛觀和職業(yè)觀輔導(dǎo)

在對(duì)女大學(xué)生愛情觀的引導(dǎo)上，核心是教育她們把學(xué)業(yè)放在首位，擺正愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說愛而放松了學(xué)習(xí)，更不能因?yàn)樽非髳矍槊允ё晕遥瑧?yīng)樹立正確的戀愛觀。在女大學(xué)生職業(yè)觀的指導(dǎo)上，高?？梢酝ㄟ^有效的職業(yè)咨詢和具體的就業(yè)指導(dǎo)，幫助女大學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自己，盡快走出就業(yè)困難的境地。首先，學(xué)?？梢酝ㄟ^各種講座，包括就業(yè)成功師姐的講座以及成功人士和創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)的講座等，幫助女大學(xué)生認(rèn)識(shí)到初次就業(yè)遇到挫折是正常的，在面對(duì)挫折的時(shí)候不能自暴自棄，懼怕和夸大挫折，應(yīng)該保持冷靜，樹立自信，找出挫折源，分析原因，找到合理的解決方法，最后付諸實(shí)施，在一次次挫折中成長(zhǎng)起來，最終走向成功；其次，學(xué)校應(yīng)積極組織各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)并開展實(shí)踐指導(dǎo)，幫助女大學(xué)生接觸和了解社會(huì)，更好地定位自我，鍛煉能力，了解社會(huì)現(xiàn)實(shí)和自我需求的差異，學(xué)會(huì)在社會(huì)要求和個(gè)人能力之間靈活和折中，更好地適應(yīng)社會(huì)，最終實(shí)現(xiàn)自我與社會(huì)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

5.建立專門的女大學(xué)生心理咨詢隊(duì)伍

目前高校的心理咨詢工作開展有序，但專門針對(duì)女大學(xué)生心理咨詢的尚不多見。由于女生的特殊性，對(duì)女生的有些問題，特別是個(gè)別突出問題，必須深入細(xì)致地進(jìn)行調(diào)查研究和個(gè)別教育，因?yàn)榕淖宰鹦膹?qiáng)和害羞心理等原因，由男老師進(jìn)行思想教育，有些問題會(huì)難以溝通，或者根本得不到實(shí)質(zhì)性的解決，有時(shí)甚至反倒給女學(xué)生造成某種精神上的壓力，這就要求大量兼職女生心理輔導(dǎo)員的存在。特別是女生人數(shù)較多的院系和學(xué)校，可以在高年級(jí)或研究生中挑選一些優(yōu)秀的、心理素質(zhì)、道德品質(zhì)較好的女學(xué)生，將她們發(fā)展成具有一定專業(yè)知識(shí)的女生心理輔導(dǎo)員。這些輔導(dǎo)員由于年齡與受教育的女大學(xué)生們相仿，所處的環(huán)境與受教育女大學(xué)生相似，彼此溝通起來就會(huì)更直接、更自然、更輕松，最重要的是更容易找出問題的突破口，有效解決女大學(xué)生心理上的問題。

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