水平三“投擲項目”單元教學(xué)設(shè)計與反思

陳宇 王興發(fā)

摘 要：投擲項目是小學(xué)階段主要學(xué)習(xí)內(nèi)容之一，不同水平階段有不同的教學(xué)目標(biāo)要求，其中單元教學(xué)設(shè)計直接決定課時計劃的設(shè)計與實施?！扼w育與健康》課程指導(dǎo)綱要中明確指出方法即教學(xué)內(nèi)容，因此，基于練習(xí)方法視角下的教學(xué)設(shè)計就顯得尤為重要。文章論述了基于練習(xí)方法視角下的水平三“投擲項目”的單元教學(xué)設(shè)計和教學(xué)實施后的深入思考，旨在使投擲項目單元的教學(xué)設(shè)計系統(tǒng)與規(guī)范，讓學(xué)生既學(xué)習(xí)了投擲技術(shù)，又能在學(xué)習(xí)技術(shù)中發(fā)展相應(yīng)的體能，并逐漸在學(xué)習(xí)與生活中得到有效運用。

關(guān)鍵詞：水平三;投擲單元;練習(xí)方法;設(shè)計與反思

中圖分類號：G807.2

文獻標(biāo)識碼：A

DOI：

10.3969/j.issn.1006-1487.2021.03.004

投擲是人的基本活動能力之一，水平三投擲項目的教學(xué)內(nèi)容有：多種形式雙手投擲的練習(xí)方法;多種形式“移動+投擲”的練習(xí)方法;投擲游戲的練習(xí)方法等[1]。這些內(nèi)容的學(xué)習(xí)對培養(yǎng)學(xué)生掌握投擲技術(shù)，提高投擲能力具有重要作用，同時也促進身體機能的發(fā)展，提高身體運動能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、團結(jié)互助的意志品質(zhì)。由于受學(xué)生年齡特點和身體機能發(fā)展的限制，這部分內(nèi)容在教學(xué)中有一定難度。教師對學(xué)生練習(xí)方法的運用起著至關(guān)重要的作用，運用合理、正確的練習(xí)方法能有效幫助學(xué)生掌握技能、發(fā)展體能，起到事半功倍的效果，運用的練習(xí)方法不佳，學(xué)生則表現(xiàn)出各種不適，導(dǎo)致技能掌握存在缺陷。因此，教學(xué)中需結(jié)合學(xué)生年齡特點和身心發(fā)展規(guī)律，根據(jù)《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》（以下簡稱《綱要》）中水平三技能目標(biāo)的具體要求，對水平三投擲項目的單元教學(xué)進行新的設(shè)計和改進，幫助學(xué)生掌握多種投擲的練習(xí)方法。

1 《綱要》中對水平三投擲項目的練習(xí)方法描述與要求水平三階段的學(xué)生對“多種形式雙手投擲的練習(xí)方法”已經(jīng)有一定的動作經(jīng)驗，該單元通過采用不同器械，不同練習(xí)方法，完成“準(zhǔn)”和“遠”兩個練習(xí)任務(wù)，特別是在完成“擲遠”的任務(wù)中，用正確的練習(xí)方法重點解決如何掌握用力方式[2]。《綱要》對投擲項目的練習(xí)方法要求是，在水平二“上步投擲”的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上，能夠通過多種形式的練習(xí)方法完成“助跑投擲、旋轉(zhuǎn)后投擲”技術(shù)動作，完成動作質(zhì)量的要求是“動作銜接的速度、連貫、協(xié)調(diào)”有所提高。

2 水平三投擲項目單元教學(xué)的分析

2.1 教材分析水平三“投擲項目”單元主要是通過雙手持械的方式，通過頭上前擲、胸前推（拋）、體前后拋等形式，學(xué)習(xí)蹬地收腹、用力揮臂的用力方法。水平三階段的學(xué)生對“多種形式的雙手投擲方法”已經(jīng)有一定的動作經(jīng)驗，但在完成“準(zhǔn)”和“遠”兩個練習(xí)任務(wù)時，還存在一定難度，學(xué)生如何掌握“擲遠”任務(wù)中的用力方法，成為最大難關(guān)。此時，教師指導(dǎo)學(xué)生的練習(xí)方法就至關(guān)重要。

2.2 學(xué)情分析水平三階段的學(xué)生已經(jīng)積累了大量的動作經(jīng)驗，小肌肉活動的準(zhǔn)確性增加，因此適合于這兩個技術(shù)動作的學(xué)習(xí)。繼續(xù)學(xué)習(xí)可以幫助學(xué)生鞏固已有的投擲動作，進一步豐富投擲的動作經(jīng)驗，掌握投擲技術(shù)，發(fā)展投擲相關(guān)體能。學(xué)生投擲動作發(fā)展中個體差異明顯，教師要因材施教。課堂教學(xué)中，教師要善于通過課堂觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的問題，找到原因所在，針對學(xué)生個體的不足之處，用多種形式的練習(xí)方法對其進行指導(dǎo)，使學(xué)生找到適合自己的練習(xí)方法，較快改正自己的錯誤，獲得提升。

2.3 制定易于分解、便于操作和評價的單元教學(xué)目標(biāo)新課程理念倡導(dǎo)目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容，單元教學(xué)目標(biāo)的確定要符合學(xué)生的實際能力和真實水平，確定的單元教學(xué)目標(biāo)需統(tǒng)領(lǐng)課時目標(biāo)，便于各課時目標(biāo)制定與教學(xué)內(nèi)容的選擇。因此，制定單元教學(xué)目標(biāo)時要精準(zhǔn)解讀教材，詳細分析學(xué)生能力，采用多種教學(xué)器材，運用不同的練習(xí)方法，根據(jù)課堂教學(xué)對該內(nèi)容所需動作技術(shù)的要求，制定該課教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)目標(biāo)。制定目標(biāo)時要防止課時目標(biāo)單元化和教學(xué)目標(biāo)邊緣化。

2.4 科學(xué)準(zhǔn)確地確定重、難點充分考慮“投擲項目”單元教材內(nèi)容，在確定教學(xué)重點、難點時，首先要將教材內(nèi)容考慮在前，不僅要從教師對教材的理解出發(fā)，更要從學(xué)生的實際情況出發(fā)。要充分考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)確定學(xué)習(xí)的重點和難點。相同的教材對于不同的學(xué)生而言，難點也是有區(qū)別的。例如，“雙手頭上前擲實心球”，一些學(xué)生的“蹬地、揮臂”是難點，一些學(xué)生的“腰腹發(fā)力”是難點。因此，在具體的教學(xué)中要因材施教，教師要關(guān)注、了解每一個學(xué)生，解決重難點時，教師可以針對學(xué)生的不同情況，采用不同的練習(xí)方法，幫助每個學(xué)生得到提升，體驗成功。

2.5 統(tǒng)一表述投擲項目單元中各教學(xué)內(nèi)容名稱從投擲的方向上表述：如前擲、后拋、側(cè)拋等;從投擲的狀態(tài)上表述：如原地前擲、原地后拋、移動投擲等;從投擲的形式上表述：如單手投擲、雙手投擲等;從投擲的表現(xiàn)途徑進行描述：助跑+投擲、躍起+投擲、旋轉(zhuǎn)+投擲等。

3 活用各種練習(xí)方法同一內(nèi)容的教學(xué)，教師可采用多種形式的練習(xí)方法，讓學(xué)生有不同的學(xué)習(xí)體驗，單一枯燥的練習(xí)方式通常收效甚微。如何做到“對癥下藥”是體育教師面對的難題。多年教學(xué)實踐與研究，對“投擲項目”的單元教學(xué)總結(jié)出多種練習(xí)方式。如，講解示范練習(xí)、模仿練習(xí)、看圖練習(xí)、動作分解教學(xué)練習(xí)、學(xué)生展示練習(xí)、合作練習(xí)等，取得較好的教學(xué)效果。如：上文中的“雙手頭上前擲實心球”教學(xué)，采用分解教學(xué)手段更為合適。將“蹬地、收腹、揮臂”分開進行教學(xué)，最后整合動作，進行完整動作練習(xí)。如此，既能幫助學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動作，又能使教師發(fā)現(xiàn)各環(huán)節(jié)學(xué)生的掌握程度。在分解教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中，教師可以運用多種練習(xí)方法幫助學(xué)生更好地掌握技術(shù)動作。

3.1 做好準(zhǔn)備活動“雙手頭上前擲實心球”練習(xí)較多運用上肢力量，故在熱身活動環(huán)節(jié)要進行充分的準(zhǔn)備練習(xí)。采用一套拳擊操，既讓學(xué)生充分活動了需要熱身的部位，又使學(xué)生處于“學(xué)玩一體”中，避免了傳統(tǒng)的“四個八拍”準(zhǔn)備活動的單調(diào)。

3.2 采用跪墊方法輔助分解教學(xué)環(huán)節(jié)中，很多學(xué)生出現(xiàn)腰腹用不上力的情況。采用“跪墊”投擲的練習(xí)方法，可以讓學(xué)生很好地體驗到腰腹發(fā)力、“滿弓”狀態(tài)。學(xué)生學(xué)會腰腹發(fā)力后，再結(jié)合“蹬地、揮臂”技術(shù)動作進行練習(xí)。

3.3 巧用參照物提高出手角度投擲時，許多同學(xué)會出現(xiàn)出手角度低的問題。教師可在學(xué)生投擲方向的前2-3米處拉起一條一定高度的彩帶，并向?qū)W生提出要求：投擲出去的實心球必須從彩帶上方越過。巧用參照物，可以輕松解決學(xué)生投擲出手角度低的問題。

4 教學(xué)計劃教學(xué)計劃見表1。

根據(jù)表1進行“雙手頭上前擲實心球”教學(xué)，運用多種練習(xí)方法，有效解決了幾個問題：學(xué)生腰腹力量用不上，“滿弓”狀態(tài)展示不出來;學(xué)生投擲時動作脫節(jié)、不協(xié)調(diào)的情況;解決出手角度導(dǎo)致的球投擲不遠的問題;動作分解練習(xí)改善了大部分學(xué)生模仿教師動作時出現(xiàn)的錯誤。

5 單元教學(xué)反思新課程標(biāo)準(zhǔn)和綱要明確提出，體育教學(xué)應(yīng)以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康知識并運用到實踐中。要求教師要在教學(xué)中以學(xué)生為主體，幫助學(xué)生學(xué)會技術(shù)、發(fā)展體能、學(xué)會運用。體育教學(xué)中如何以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會基本的知識和技能？結(jié)合該單元的教學(xué)設(shè)計，從三個方面幫助學(xué)生學(xué)習(xí)技能。

5.1 通過多種形式的練習(xí)方法促進學(xué)生對技術(shù)動作的理解相較于傳統(tǒng)的教師示范、學(xué)生跟隨模仿練習(xí)，多種形式的練習(xí)方法，學(xué)生對技術(shù)動作的理解加深。如，“雙手頭上前擲實心球”教學(xué)中，學(xué)生通過“跪墊”投擲的練習(xí)，充分認(rèn)識了何為“滿弓狀態(tài)”，如何“滿弓發(fā)力”對腰腹發(fā)力有深刻的體驗和理解。

5.2 運用多種形式的練習(xí)方式增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣采用多種形式的練習(xí)方式的目的是讓學(xué)生在多種形式的練習(xí)中體驗、尋找身體練習(xí)感覺，不是一味地為只為完成一個動作[3]。運用多種形式的練習(xí)方式，學(xué)生既不會感覺枯燥乏味，又能對技術(shù)動作的理解和掌握。

5.3 讓學(xué)生取得成就感，勇于展示自我水平三學(xué)生的特點的是較為強烈的榮譽感，多種形式的練習(xí)方式，可使學(xué)生對動作技術(shù)掌握的更好，每位學(xué)生都有進步。學(xué)生又進步便有信心，有信心便勇于展示自我，相互之間敢于進行技能比試。如，投擲練習(xí)時，學(xué)生們會自發(fā)進行“準(zhǔn)”、“遠”的比賽，比賽促進了學(xué)生練習(xí)積極性和參與度，取得了良好的教學(xué)效果。

參考文獻：

[1]

余立峰，祝芳.浙江省義務(wù)教育體育與健康必學(xué)內(nèi)容教師用書水平三[M].杭州：浙江教育出版社，2010.

[2]浙江省教育廳.浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要[M].杭州：浙江教育出版社，2015.

[3]祝芳，江月蓉，孫德金.體能視角下水平一投擲單元教學(xué)設(shè)計與反思[J].體育教學(xué)，2014（06）：21-23.