伏天就該“熱”著過

樊正倫

老百姓常說“夏天不熱，冬天不冷，遲早要作病”。這是什么意思呢？

冬天氣血閉藏，儲(chǔ)藏營(yíng)養(yǎng)，為第二年的生發(fā)做好準(zhǔn)備。冬天不很好地儲(chǔ)藏陰精，春天的時(shí)候容易得熱性疾病。冬天冷的時(shí)候毛孔處于閉塞狀態(tài)，有助于氣血內(nèi)收，伏天熱的時(shí)候毛孔開放，有助于氣血往外走，這時(shí)候如果經(jīng)常開空調(diào)，代謝不暢，能不得病嗎？

農(nóng)村很多上百歲的老人都住平房，因?yàn)槠椒慷臎?，這些老人得地氣，能長(zhǎng)壽。在平房里消暑，我不主張用空調(diào)，最好是用扇子?，F(xiàn)在大家都住樓房，不得不用空調(diào)，空調(diào)出來的是透骨頭的風(fēng)，年輕人陽(yáng)氣旺盛可能不覺得，男同志過了32歲，女同志過了28歲，再老待在空調(diào)房里，就覺得涼氣透骨?！疤撔百\風(fēng)，避之有時(shí)”，冬天的熱風(fēng)，夏天的寒風(fēng)都是和時(shí)令季節(jié)不同的風(fēng)，就是賊風(fēng)，對(duì)身體健康特別不利。

我們每個(gè)人如同落葉樹，春天的時(shí)候開始發(fā)芽，氣血開始向外走;到夏季，所有的氣血到了外面，所以枝繁葉茂，而根里沒有什么營(yíng)養(yǎng)了;只要秋風(fēng)一起，樹葉一落，氣血從外向里走;到冬天，外面的樹葉沒有了，所有的營(yíng)養(yǎng)都到根部去了。人也是一樣的，春天的時(shí)候氣血由內(nèi)向外走，到夏天氣血都已經(jīng)到外面了，里面就相對(duì)不足了。夏天為什么容易鬧肚子？不僅僅是細(xì)菌和病毒的問題，更重要的是你的狀態(tài)變了，陽(yáng)衛(wèi)之氣都在外面，所以吃點(diǎn)黃瓜涼粉就鬧肚子。

夏天，人的氣血由內(nèi)向外走，外面的氣血越來越旺盛，而里面的陽(yáng)氣就相對(duì)不足了。所以這時(shí)候要用點(diǎn)西洋參這樣的藥物輔助你的陽(yáng)氣。伏天特別熱，出汗特別多的時(shí)候會(huì)覺得心慌氣短，因?yàn)楹挂撼鋈サ耐瑫r(shí)，你的陽(yáng)氣擴(kuò)散了。為大家推薦生脈飲（人參、麥冬、五味子），這是唐代中醫(yī)大家孫思邈創(chuàng)造的方劑，是治療暑熱非常有益的方子。人參補(bǔ)中氣，五味子收心氣，麥冬清肺氣，起到了清肺氣、收斂心氣的作用。天熱的時(shí)候，多喝點(diǎn)生脈飲就不會(huì)感到很疲勞。