情景模擬法在小學(xué)心理輔導(dǎo)中的運(yùn)用

毛清霄

摘要：心理輔導(dǎo)是小學(xué)健康教育的重點(diǎn)工作，而不少心理輔導(dǎo)技術(shù)證明在小學(xué)生心理輔導(dǎo)中不適用或者效果不明顯，因此提出適合小學(xué)生的心理輔導(dǎo)方法——情景模擬法。情景模擬法可以彌補(bǔ)小學(xué)生語(yǔ)言表達(dá)能力的不足，通過(guò)肢體語(yǔ)言、表情和簡(jiǎn)單的臺(tái)詞向心理教師傳遞更多的信息。大量心理輔導(dǎo)實(shí)踐說(shuō)明，情景模擬法可起到澄清問(wèn)題、疏導(dǎo)情緒、改變認(rèn)知、塑造行為的作用，文中對(duì)這四個(gè)方面進(jìn)行了深入闡釋。情景模擬法既能用于個(gè)別心理輔導(dǎo)，也可用于團(tuán)體心理輔導(dǎo)，還可與其他心理技術(shù)結(jié)合使用。

關(guān)鍵詞：情景模擬法;心理輔導(dǎo);表達(dá)能力;小學(xué)生

中圖分類(lèi)號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2021）23-0017-03

小學(xué)生是特殊的社會(huì)群體，處于生理和心理發(fā)展的關(guān)鍵期，容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題[1]。心理輔導(dǎo)是小學(xué)心理健康教育的重點(diǎn)工作，在大量的心理輔導(dǎo)案例中，出現(xiàn)了一個(gè)具有共性的現(xiàn)象：某些心理輔導(dǎo)技術(shù)在小學(xué)生心理輔導(dǎo)中不適用或者效果不明顯。為了提高小學(xué)生心理輔導(dǎo)的效果，本研究通過(guò)大量實(shí)踐，最后找到了一種適合小學(xué)生的心理輔導(dǎo)方法，既實(shí)用，方便操作，又能突破小學(xué)生身心發(fā)展水平限制，即情景模擬法。

一、小學(xué)心理輔導(dǎo)目前存在的主要問(wèn)題

由于受年齡因素的影響，小學(xué)生的理解能力、感知能力、語(yǔ)言組織能力等低于成年人和中學(xué)生，他們的身心發(fā)展水平不足對(duì)心理輔導(dǎo)的效果產(chǎn)生了很多負(fù)面影響。有些來(lái)訪學(xué)生對(duì)外界刺激的感知存在歪曲事實(shí)的現(xiàn)象，無(wú)法較好地區(qū)分真實(shí)世界和自己感知的世界，給心理教師提供的信息不準(zhǔn)確，心理教師需要花大量的時(shí)間去了解事情的真實(shí)狀況，才能進(jìn)一步做心理評(píng)估。有些來(lái)訪學(xué)生感知能力正常，但詞匯量不夠豐富，無(wú)法用合適的語(yǔ)言說(shuō)出自己的感受和想法，不能夠用準(zhǔn)確的語(yǔ)言去描述事實(shí)。還有一些來(lái)訪學(xué)生缺少人際交往的經(jīng)驗(yàn)，不知道怎么跟教師交流，在整個(gè)輔導(dǎo)過(guò)程中很少說(shuō)話，導(dǎo)致言語(yǔ)交流不充分，輔導(dǎo)難以推進(jìn)。如果沒(méi)有充分的言語(yǔ)互動(dòng)，心理教師就難以收集學(xué)生的信息，尤其是無(wú)法走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界。

來(lái)訪學(xué)生的理解能力也會(huì)影響心理輔導(dǎo)的效果，一些學(xué)生無(wú)法理解心理教師的提問(wèn)，或無(wú)法對(duì)心理教師所說(shuō)的內(nèi)容產(chǎn)生共鳴，他們?cè)趦?nèi)部矛盾的轉(zhuǎn)化方面不盡人意，也難以把內(nèi)部語(yǔ)言轉(zhuǎn)化為外在行為。除此之外，心理教師在心理輔導(dǎo)中一般過(guò)于重視言語(yǔ)交流，容易忽略行為塑造環(huán)節(jié)，往往把行為塑造的任務(wù)交給班主任和家長(zhǎng)，而有些家長(zhǎng)和班主任不能夠充分領(lǐng)會(huì)心理教師的指導(dǎo)，這也是影響心理輔導(dǎo)效果的重要原因。

二、情景模擬法介紹

情景模擬法是美國(guó)心理學(xué)家茨霍恩等首先提出的，將被測(cè)試者安排在模擬的情境中，讓其處理可能出現(xiàn)的各種問(wèn)題，通過(guò)觀察他們的行為表現(xiàn)來(lái)測(cè)評(píng)其心理素質(zhì)、潛在能力。最早用于人才測(cè)評(píng)，后來(lái)也用于教學(xué)和心理輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)中的情景模擬法是指根據(jù)求助者的情緒表達(dá)、情感宣泄并解決內(nèi)心矛盾和沖突的需要，制定或使用一種或多種能夠滿足求助者這種需要的方案或技術(shù)，使求助者在設(shè)置的具體情景中正視自己內(nèi)心的情緒體驗(yàn)，釋放積聚的情感矛盾和沖突，幫助求助者宣泄自己的情緒，解開(kāi)心結(jié)[2]。

小學(xué)階段的孩子正處于童年期，這是生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛、變化最快、可塑性最強(qiáng)、接受教育最佳的時(shí)期，也是以游戲?yàn)橹髦饾u轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)習(xí)為主的時(shí)期，是一個(gè)人心理發(fā)展的重要階段[3]。小學(xué)生喜歡玩游戲，同時(shí)，他們渴望他人的關(guān)注，表現(xiàn)欲強(qiáng)，模仿能力強(qiáng)，無(wú)形象包袱，表演壓力小，很容易接受富有趣味性的情景模擬。情景模擬法可以彌補(bǔ)小學(xué)生語(yǔ)言表達(dá)能力的不足，通過(guò)肢體語(yǔ)言、表情和簡(jiǎn)單的臺(tái)詞向心理教師傳遞更多的信息，起到澄清問(wèn)題、疏導(dǎo)情緒、改變認(rèn)知、塑造行為的作用。情景模擬法生動(dòng)有趣，簡(jiǎn)單明了，操作性強(qiáng)，可重復(fù)，既能用于個(gè)別心理輔導(dǎo)，也可用于團(tuán)體心理輔導(dǎo)。情景模擬法還可與其他技術(shù)結(jié)合起來(lái)，靈活使用。

三、情景模擬法在心理輔導(dǎo)中的運(yùn)用

（一）澄清問(wèn)題

情景模擬法可以幫助來(lái)訪學(xué)生了解其心理過(guò)程中的內(nèi)心沖突與外在表現(xiàn)。小學(xué)生的感知能力沒(méi)有成人那么強(qiáng)，詞匯量不夠豐富，不能準(zhǔn)確表達(dá)自己的感受，但他們可以通過(guò)情景模擬來(lái)呈現(xiàn)自己的表情、動(dòng)作和語(yǔ)言，心理教師可以通過(guò)他們的外在表現(xiàn)來(lái)推測(cè)他們所要表達(dá)的意思，通過(guò)交流來(lái)幫助他們準(zhǔn)確描述自己的狀態(tài)，澄清自己的內(nèi)心沖突與外在表現(xiàn)。

一年級(jí)的小林在心理輔導(dǎo)室里急得臉通紅，可就是沒(méi)有辦法把事情說(shuō)出去，只是重復(fù)著一句話：“老師，我沒(méi)有，我真的沒(méi)有！”盡管心理教師耐心地引導(dǎo)他，問(wèn)他有哪些人，發(fā)生了什么事，他還是無(wú)法將自己經(jīng)歷的事情描述出來(lái)，說(shuō)的內(nèi)容人物混淆、時(shí)間顛倒，故事情節(jié)前后矛盾。于是心理教師配合小林嘗試著演出來(lái)，邊演邊問(wèn)“是這樣的嗎”，并鼓勵(lì)小林自己去演出當(dāng)時(shí)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，把原來(lái)碎片化的信息整合起來(lái)，還原出小林經(jīng)歷的事情。通過(guò)小林呈現(xiàn)出來(lái)的表情、動(dòng)作和語(yǔ)言，心理教師幫助小林慢慢分析事情的發(fā)展歷程，引導(dǎo)小林體會(huì)和說(shuō)出他當(dāng)時(shí)的情緒和想法，澄清小林想表達(dá)的問(wèn)題。在心理教師的幫助下，小林把求助問(wèn)題表達(dá)清楚了，心理教師也找到了心理輔導(dǎo)的方向和目標(biāo)。

（二）疏導(dǎo)情緒

情景模擬中，來(lái)訪學(xué)生重演事件發(fā)生的過(guò)程，在心理教師的幫助下，覺(jué)察過(guò)去未覺(jué)察的情感，透過(guò)言語(yǔ)和非言語(yǔ)行為的釋放，將來(lái)訪學(xué)生內(nèi)心的不滿和積壓的情緒以及難以表達(dá)的想法宣泄出來(lái)。求助者內(nèi)在的情感得以紓解，從而不再干擾其認(rèn)知與行為[4]。當(dāng)一個(gè)人處在消極情緒中，他的思維就會(huì)受到抑制，難以看到積極資源，也難以采取有利于問(wèn)題解決的行為。

來(lái)訪學(xué)生小韓本來(lái)是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的五年級(jí)學(xué)生，可是她最近一個(gè)月卻屢次被科任老師反饋學(xué)習(xí)不認(rèn)真，上課注意力不集中，作業(yè)完成質(zhì)量差。還好，班主任特別關(guān)心她，做通她的思想工作，讓她來(lái)心理輔導(dǎo)室求助。通過(guò)談話，心理教師發(fā)現(xiàn)小韓的學(xué)習(xí)壓力很大，主要來(lái)自父母的期望，父母希望她能考進(jìn)當(dāng)?shù)刈钣忻某踔校浅?dān)心自己考不上讓爸爸媽媽失望。

一次心理輔導(dǎo)中，心理教師根據(jù)小韓的傾訴，選取了一段小韓母女間的對(duì)話場(chǎng)景，由心理教師扮演母親，小韓扮演自己，展開(kāi)情景模擬：母親用嚴(yán)厲的話語(yǔ)指責(zé)小韓學(xué)習(xí)不認(rèn)真，再這樣下去就考不上名校了。小韓和母親爭(zhēng)辯著爭(zhēng)辯著，突然淚流滿面，她哭喊著說(shuō)：“我已經(jīng)盡力了，你們不要再逼我了！”隨后，她把平時(shí)不敢對(duì)母親說(shuō)的話都說(shuō)出來(lái)了，哭訴完后，她輕松了很多。原來(lái)小韓一直頂著“三好學(xué)生”的光環(huán)，刻意在父母面前維持好的形象，不敢表露自己的真實(shí)想法，長(zhǎng)此以往，她內(nèi)心的負(fù)面情緒得不到合理宣泄，漸漸超過(guò)了她的承受能力，讓她不堪重負(fù)。通過(guò)此次情景模擬，她發(fā)現(xiàn)做真實(shí)的自己比作“完美”的自己好，可以及時(shí)地處理垃圾情緒，更有利于學(xué)習(xí)和發(fā)展。