我們?nèi)绾闻c電子游戲相處

楊璐

如果有人告訴你，人生來就會被游戲吸引，這是人的本性，你可能會覺得不可思議。但游戲確實符合我們作為采集狩獵人的生物本性，也符合我們身為現(xiàn)代社會居民的社交需要。不過，這并不意味著所有人都會沉迷游戲，關(guān)鍵在于我們要學(xué)會與電子游戲相處。

與電子游戲的相處，我們在過去20多年里一直有固定的模式：嚴(yán)管游戲廳和網(wǎng)吧，把青少年與游戲機(jī)隔離開。但智能手機(jī)的普及，相當(dāng)于給每個人發(fā)了一臺游戲機(jī)，讓這種方法失效了。游戲?qū)τ谌穸甲兊猛偈挚傻谩?/p>

祖先生存危機(jī)的模擬

如果被游戲吸引是人的本性，當(dāng)手游普及并被隨身攜帶，出現(xiàn)在任何碎片化的時間里，電游勢如破竹般攻占了主流人群的心，最本質(zhì)的原因是它天然具備吸引人的要素。

完成一件極其艱苦的事情，大腦會釋放去甲腎上腺素、腎上腺素和多巴胺的強(qiáng)效混合物。這三種神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的組合，能讓人滿意、自豪、高度興奮?？吹胶觳磺宓囊曈X刺激，挑起好奇心，就會體驗到一種名為“興趣”的生物化學(xué)流。北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院副教授張昕說，這和祖先的生存本能直接相關(guān)?，F(xiàn)代社會很難遇到祖先們的生存危機(jī)，可電子游戲卻能模擬出這樣的狀態(tài)。

心流也是一個關(guān)于游戲的常用理論。心流產(chǎn)生的重要條件是內(nèi)在動力，我們其實對心流的狀態(tài)不陌生，比如全身心地做一些運(yùn)動的時候，高考前最緊張的復(fù)習(xí)階段熬夜到很晚也不累。玩游戲也產(chǎn)生心流。未來學(xué)家簡·麥戈尼格爾在《游戲改變世界》中寫道：“在這種高度結(jié)構(gòu)化、自我激勵的艱苦工作中，我們可以有規(guī)律地實現(xiàn)人類幸福的最高形式：緊張、樂觀地投入周圍的世界。我們能感到活得更完整、充滿潛力和目標(biāo)感，也就是說，我們徹底激活了自己。”

自豪感也是打游戲這種“艱苦的樂趣”中，時常生發(fā)的感受。浙江大學(xué)曾發(fā)表了一個關(guān)于自豪感的實驗文章。研究人員改變了老鼠前額葉的一個回路，讓老鼠在競爭中獲勝，這種獲勝刺激老鼠再去挑戰(zhàn)比它地位高的老鼠，直到這只老鼠成為群體里等級比較高的一只。“這是我們常見的一種正反饋，打游戲就想獲勝，打得好了就會越來越愛打，一直沉迷在里面。”張昕說。

從進(jìn)化論看，科技和社會已經(jīng)進(jìn)步到我們能拿著智能手機(jī)跟四海八荒的熟人、陌生人組隊打游戲了，可人作為物種沒有進(jìn)化，生物性上還是采集狩獵人。中華電子游戲研究協(xié)會副會長劉夢霏曾經(jīng)把根據(jù)考古材料和人類學(xué)研究資料復(fù)原的采集狩獵人的一天，與某款游戲設(shè)定的一天進(jìn)行對比，發(fā)現(xiàn)除了背景不同，人們所做的事情十分相似。

在原始社會，因為生產(chǎn)力水平和技術(shù)的限制，個人的行為對周圍環(huán)境造成的物理性改變都是可見的，這是采集狩獵人的強(qiáng)反饋。到了電子游戲中，玩家的行為對周圍造成的影響也是一種及時反饋?！坝螒?qū)θ说奈?，是因為它符合我們作為采集狩獵人的生物本性。無論智力、文化、技術(shù)上取得多大的成就，人還是難以擺脫身上的動物性。”劉夢霏說。

沉迷是生物性和社會性的糾結(jié)

電游在中國的流行，很大原因是娛樂匱乏。從這個角度去分析，青少年屬于沉迷網(wǎng)游的易感人群。田豐是“70后”，從讀小學(xué)就開始玩電子游戲，他還是中國社科院社會學(xué)研究所的副研究員，社會問題與青少年研究專家。在他看來：“現(xiàn)在孩子的娛樂時間不斷地被壓縮。學(xué)校提供的娛樂方式非常少，連體育課和特長班也并不是以滿足孩子的需求為目的，而是為了考級和升學(xué)。”

除了娛樂活動匱乏，青少年也要比父輩孤獨(dú)許多。“從前同學(xué)們上學(xué)放學(xué)，都是結(jié)伴，現(xiàn)在城市里都是家長接送，回到家里也沒有玩伴。電游既可以滿足娛樂的需求，也可以滿足社交的需求?！碧镓S說。

對沉迷電游的討論，說到底是人的生物性和社會性的糾結(jié)。腦神經(jīng)構(gòu)造和采集狩獵人的生物存在讓我們天然地被游戲吸引，并產(chǎn)生幸?？鞓返母杏X，可我們畢竟早就不住在原始森林里，現(xiàn)代社會的運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制和文化需要平衡好生物性和社會性。

中國傳統(tǒng)語境里對游戲是道德批判?！渡袝分兄苯泳陀小巴嫒藛实拢嫖飭手尽?。對游戲廳和網(wǎng)吧的嚴(yán)查是時間和空間上的限制，并沒有從沉迷游戲的原因上去花力氣解決;現(xiàn)在手機(jī)是一個新場域，它的普及程度和便捷程度比網(wǎng)吧高多了，矛盾就尖銳起來。

回到沉迷游戲的原因中，產(chǎn)生幸福快樂的方法并非只有電子游戲，所以核心還是用什么方式來滿足娛樂需求。田豐說：“所有孩子如果讓他接觸一個新奇的事物，不能說是沉迷，但他都會花很多時間去做。他有興趣畫畫也好，下棋也好，都會在好奇心的驅(qū)動下去學(xué)習(xí)和練習(xí)。家長在這個過程中不斷地鼓勵，讓孩子收到即時反饋和成就感，也能不斷強(qiáng)化這種興趣行為。原理跟打電子游戲是一樣的。”

（選自《三聯(lián)生活周刊》2017年第33期，有刪改）

【思維魔方】

你認(rèn)為現(xiàn)在的青少年想要從游戲中獲得的究竟是什么？在學(xué)習(xí)之余，有哪些娛樂活動是值得提倡的？