就2021寒假防控期間大學生居家學習的指導與心理輔導的心得

穆雪梅 王守海

[摘? ? ? ? ? ?要]? 在2020年的春季學期，各高校積極開展線上教學，保證學生在居家過程中的學習。隨著國內情況的好轉，秋季學期到來后各大高校本著能開就開的原則，在保證學生安全的前提下陸續(xù)安排學生返校。同樣為了最大限度保證學生安全，返校后采取了封閉式管理，即禁止學生外出。考慮到學生居家一整個學期期間學習狀態(tài)較差以及開學后學習狀態(tài)沒有得到全面恢復的客觀條件，整個2020秋季學期的教學本著照顧基礎、能過則過的原則進行。經過一個學期的校園生活，學生的學習狀態(tài)有了一定程度上的恢復。但就期末考試情況來看，學生的學習效果顯然比往年同級學生有一定的差距。隨著寒假的到來，加上臨近新年隨之而來的各種防控措施限制了學生的假期出行，同時在心理上也給學生帶來一些影響，讓學生仿佛回到了2020年的寒假，假期中鞏固學習成果的任務變得格外艱難。就如何指導高校學生假期中調整心理狀態(tài)，使其在假期中完成彎道超車進行深入探討，并有針對性地提出對策、建議。

[關? ? 鍵? ?詞]? 心理狀態(tài);學習效率;恢復

[中圖分類號]? G645? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2021）20-0188-02

一、放假后學生的心理變化

在2020年2月初到2020年7月的線上教學過程中，可以發(fā)現(xiàn)大部分學生的學習熱情在發(fā)生不可遏制的衰退，這其中包括教師對新興網絡技術掌握得不熟練、運用不足、課堂形式不夠生動精彩所帶來的負面影響，也包括部分大學生自制能力不強、學習動力不足、熱情不高以及個別學生設備、網絡所帶來的線上學習困難。尤其是大學生已經成年，居家期間家長不會像對小學生那樣采取強制措施，也不會像中學生一樣存在升學壓力，本就有的自由散漫在長達七個月的居家安逸中一發(fā)不可收拾。另外，長期居家，學生的心理難免有一些波動，生活規(guī)律也發(fā)生了改變，例如出現(xiàn)持續(xù)的煩躁，不能靜下心來做事情，容易憤怒，易與他人發(fā)生沖突;孤獨感增強，對以往感興趣的事情提不起興趣來，對各種信息卻過分敏感;作息時間不規(guī)律，出現(xiàn)晚上入睡困難、夜間容易驚醒、早晨起不來床、睡眠時間不足的現(xiàn)象。線上上課基本上滿足了大學生的學習要求，但是在精神生活方面卻有離開了集體所帶來的缺失。

秋季學期開學后，在2020年9月至12月的課堂教學中，學生的心理狀態(tài)以及學習效率都出現(xiàn)了一定程度的恢復，但效果并沒有達到預期。雖然廣大教師也采取了相應措施，但與之前相比仍有不小差距，主要是居家學習的過程中基礎不牢固以及居家的懶散后遺癥所致。后果就是期末考試見分曉，長此惡性循環(huán)下去，將會大大影響本屆在校大學生畢業(yè)時的整體素質。寒假伊始，由于國內情況反復、管控又嚴，學生的心理難免會覺得又回到了2020年的寒假，在線上與學生溝通的過程中發(fā)現(xiàn)學生在家?guī)缀鹾翢o學習欲望，再想讓他們在假期鞏固知識變得更加困難。

這種心理上的變化并不是學生群體所獨有的，而是在重大衛(wèi)生事件的背景下都會有的正常應激反應。在其他行業(yè)[1，2]也一樣出現(xiàn)了類似的心理不穩(wěn)定，適當?shù)剡M行心理輔導，給予關心，減輕其焦慮等心理，對后續(xù)學習工作將有積極的影響。

二、大學生假期面臨的問題

剛剛結束的秋季學期的教學中出現(xiàn)了一些問題。在理論課教學過程中，早上前兩節(jié)課，總有一些學生昏昏欲睡，經過課間和QQ等聊天得知這部分學生幾乎都存在熬夜玩游戲或追劇的現(xiàn)象，夜間睡眠嚴重不足，導致早上按時起床后精神欠佳;早上后兩節(jié)課，又總有一些學生飽受饑餓的折磨，快下課的時候也是根本無心聽課。經過與學生的交流得知，二十出頭的年輕人能量消耗大，早上六點多的早飯要撐到十二點多本來就有一些困難，加上在家過了幾個月的舒適日子，一時之間不能適應也是很正常的。實驗課程中，出現(xiàn)了更加不可控的情況。第一周的課超過90%的學生不預習，超過80%的學生不帶課本。這種情況在第二周的實驗課中有極大的好轉?？梢哉f2020年的秋季學期很多學生是在渾渾噩噩中度過的。

這種學習習慣上的變化，根源還是在于沒有開學的春季學期。居家學習過程中，大部分學生的自制力比較強，具有強烈的自我學習意識，居家學習過程中也能夠很好地安排時間。對于這部分學生，無論是線上教學還是線下教學，教學形式并不會影響其學習熱情和學習效果，屬于較為省心的團體。有部分學生自制力較弱，上網課的形式比較自由、缺少監(jiān)督，所以這部分學生上課過程中享受了幼兒園起就沒享過的學習之福。在這樣的學習生活持續(xù)了一學期之后，再回到只能端正坐著、不能隨意吃喝的教室，與同學們一起，與老師面對面，很難集中注意力，適應課堂生活，成為師生必須共同面對的巨大挑戰(zhàn)。也有一部分學生處在偏遠地區(qū)，網絡不好、流量貴、受天氣影響較大，給網課學習增加了很大的困難，上網課過程中不可避免地造成了學習效果差、基礎不牢的問題。

在這樣的背景下，秋季返校后，春季學期的課程基礎沒有打好，返校后大家面對同樣的學習環(huán)境可能會顯得手足無措，期末考試中有些學生就不及格，那寒假的時間對這部分學生來說就顯得尤其重要;也有一部分學生靠著運氣蒙混過關，而這部分學生才是最需要擔心的，期末考試可以不用重來，但素質的提升和基礎的鞏固卻是偷不得巧的。在面對新學期難度增加的新的課程時，欠下的基礎將成為學習新課程的巨大阻礙。

三、高校教師幫助學生假期發(fā)憤圖強的嘗試

對于本身自律意識較強的大部分學生來說，居家過程中基礎牢固，復課后依然認真上課，假期的學習狀態(tài)自然也不必過多擔心，只要做好日常的答疑工作即可。