小卡片

黨史回眸八一南昌起義：危急關(guān)頭的抉擇

1927年春夏，正當(dāng)國(guó)共合作的北伐戰(zhàn)爭(zhēng)節(jié)節(jié)勝利、工農(nóng)運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展之際，蔣介石、汪精衛(wèi)相繼背叛革命、背叛人民，屠殺共產(chǎn)黨人和革命群眾，大革命宣告失敗。7月中旬，中共中央審時(shí)度勢(shì)，決定在南昌舉行武裝起義。

7月27日，領(lǐng)導(dǎo)南昌起義的中共前敵委員會(huì)（簡(jiǎn)稱前委）在江西大旅社成立。8月1日凌晨2時(shí)，在以周恩來(lái)為書記的前委領(lǐng)導(dǎo)下，賀龍、葉挺、朱德、劉伯承等率領(lǐng)在黨直接掌握和影響下的軍隊(duì)2萬(wàn)余人舉行南昌起義！經(jīng)過(guò)4個(gè)多小時(shí)的激烈戰(zhàn)斗，起義軍殲滅南昌守?cái)?000余人，占領(lǐng)南昌城。8月3日，起義軍開(kāi)始南下廣東，以期恢復(fù)廣東革命根據(jù)地，并占領(lǐng)出海口取得國(guó)際援助，然后重新北伐。然而，這些部隊(duì)于10月初在敵人優(yōu)勢(shì)兵力的圍攻下均遭到嚴(yán)重挫折。此后，周恩來(lái)等領(lǐng)導(dǎo)人到達(dá)香港。他們總結(jié)教訓(xùn)，決定起義軍余部就地在農(nóng)村開(kāi)展武裝斗爭(zhēng)。

在今天的南昌八一起義紀(jì)念館內(nèi)，一尊巨大的軍旗雕塑引人注目。鮮艷的紅底上面，是金黃色的五角星和“八一”兩字。1949年6月，中國(guó)人民革命軍事委員會(huì)主席毛澤東，副主席朱德、劉少奇、周恩來(lái)、彭德懷，發(fā)布了《中國(guó)人民解放軍軍旗、軍徽樣式》的命令，從此軍旗、軍徽上都綴著“八一”兩字。

黨史回眸古田會(huì)議永放光芒

逶迤蒼茫的社下山，白墻青瓦的古田會(huì)議會(huì)址莊重古樸，“古田會(huì)議永放光芒”8個(gè)大字熠熠生輝。這里是我們黨確立“思想建黨、政治建軍”原則的地方，是我軍政治工作奠基的地方，是新型人民軍隊(duì)定型的地方。

近現(xiàn)代史上，古田是中國(guó)重要的革命圣地。1929年12月28日，紅四軍第九次黨代表大會(huì)在古田召開(kāi)，即我黨歷史上著名的古田會(huì)議。會(huì)上重申了黨對(duì)紅軍實(shí)行絕對(duì)領(lǐng)導(dǎo)，確立了“思想建黨、政治建軍”原則。從此，中國(guó)革命從勝利走向新的勝利。建黨建軍綱領(lǐng)性文獻(xiàn)《古田會(huì)議決議》，指出農(nóng)村包圍城市、武裝奪取政權(quán)革命道路的《星星之火，可以燎原》，提出“沒(méi)有調(diào)查，沒(méi)有發(fā)言權(quán)”重要論斷的《調(diào)查工作》……在今天的古田會(huì)議紀(jì)念館里，一件件文物、一組組數(shù)字，重現(xiàn)了黨領(lǐng)導(dǎo)創(chuàng)建新型人民軍隊(duì)的崢嶸歲月，昭示著軍隊(duì)政治工作的根本原則和制度。

問(wèn)題是時(shí)代的聲音，90多年前，古田會(huì)議從肅清8種錯(cuò)誤思想破題，人民軍隊(duì)由此“浴火重生”，走向“紅旗漫卷”。

黨史知識(shí)紅軍為什么沒(méi)有第三方面軍？(上)

中國(guó)工農(nóng)紅軍只有一、二、四方面軍，而無(wú)三方面軍，是由于在第二次國(guó)內(nèi)革命戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期各革命根據(jù)地紅軍發(fā)展的過(guò)程中，情況發(fā)生變化造成的。

1930年5月，中共中央召開(kāi)了全國(guó)蘇維埃區(qū)域代表會(huì)議和全國(guó)紅軍代表會(huì)議，決定將活動(dòng)于閩西和贛南以及湘鄂西、湘鄂贛、鄂豫皖等革命根據(jù)地的紅軍，分別改編為第一、第二、第三、第四軍團(tuán)，還準(zhǔn)備在這四個(gè)軍團(tuán)的基礎(chǔ)上繼續(xù)擴(kuò)大紅軍，然后再把它們編成四個(gè)方面軍。根據(jù)這個(gè)計(jì)劃，紅一、二、三軍團(tuán)相繼成立。第一和第三兩個(gè)軍團(tuán)組成后，按原定計(jì)劃，本應(yīng)在短期內(nèi)迅速擴(kuò)大，然后分別編為第一和第三方面軍。但是，1930年8月下旬，一、三軍團(tuán)在湖南會(huì)師后，在兩個(gè)軍團(tuán)的前委聯(lián)席會(huì)上，以彭德懷為書記的三軍團(tuán)前委提議成立第一方面軍和總前委，三軍團(tuán)編進(jìn)第一方面軍建制。這就是說(shuō)，三軍團(tuán)不再擴(kuò)編為第三方面軍。彭德懷還說(shuō)：“從戰(zhàn)略方針來(lái)看，我贊成三軍團(tuán)編為第一方面軍的建制，統(tǒng)一指揮，這是革命的需要?！币?、三軍團(tuán)前委聯(lián)席會(huì)議通過(guò)三軍團(tuán)前委這一提議，并一致同意朱德為總司令，毛澤東為總政委和第一方面軍總前委書記。這樣，第三方面軍就沒(méi)有成立。

黨史知識(shí)紅軍為什么沒(méi)有第三方面軍？(下)

1931年1月，鄂豫皖根據(jù)地的紅一軍與紅十五軍在河南商城城南的長(zhǎng)竹園會(huì)師后，合編為紅四軍。同年11月，紅四軍與活動(dòng)于皖西的紅二十五軍在湖北黃安七里坪成立了中國(guó)工農(nóng)紅軍第四方面軍，徐向前任總指揮，陳昌浩任政治委員。

1934年10月，第二軍團(tuán)和組建于1933年6月的第六軍團(tuán)在貴州印江的木黃會(huì)師，成立了以賀龍、任弼時(shí)為首的總指揮部。1936年7月初，二、六軍團(tuán)及其總指揮部和第三十二軍（原為第一方面軍第九軍團(tuán)）在長(zhǎng)征途中奉命組成第二方面軍，賀龍任總指揮，任弼時(shí)任政治委員。

長(zhǎng)征之前，1933年秋，中央軍委也曾有過(guò)把新成立的七、八、九、十這四個(gè)軍團(tuán)合編為第三方面軍的計(jì)劃，但第五次反“圍剿”失敗后，由于這四個(gè)軍團(tuán)一部分組成北上抗日先遣隊(duì)，一部分跟第一方面軍參加長(zhǎng)征，所以合編計(jì)劃未能實(shí)現(xiàn)。

（本文選自《中國(guó)共產(chǎn)黨歷史上的1 0 0 0個(gè)為什么》，中共黨史出版社出版）

專家坐診高血壓患者如何科學(xué)度夏(上)

夏季是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)。高血壓患者往往在這個(gè)季節(jié)出現(xiàn)血壓控制不佳的情況。那么，為何會(huì)出現(xiàn)這種情況？如何在藥物控制下通過(guò)日常習(xí)慣和飲食來(lái)改善？

首先，血壓會(huì)根據(jù)季節(jié)的不同而變化。尤其是夏季，人體出汗增多，飲水量攝入不足會(huì)導(dǎo)致血容量下降。同時(shí)“熱脹冷縮”的原理，夏天溫度高，血管容易擴(kuò)張，從而引起血壓下降，因此許多高血壓病人會(huì)疏于對(duì)血壓的監(jiān)測(cè)控制。

其次，人們夏季選擇解暑的方法，大多是通過(guò)空調(diào)改變室溫，這樣就會(huì)造成室內(nèi)外溫差加大。夏天之所以是高血壓患者發(fā)病率非常高的季節(jié)，就在于患者出入這種溫差過(guò)大的環(huán)境，容易造成血管的突然收縮，使得血壓驟然波動(dòng)。

最后，夏季天氣炎熱，補(bǔ)充水分是當(dāng)務(wù)之急。但是不科學(xué)的補(bǔ)水方式，會(huì)不利于血壓的控制。如大口飲水、飲料補(bǔ)水，都是不可取的。同時(shí)，夏季人們進(jìn)食冷飲、冷食的概率增加，食用生冷的食物，會(huì)刺激胃部及胃腸血管的收縮，這樣不僅會(huì)出現(xiàn)腸胃不適，還會(huì)導(dǎo)致血壓的升高。

專家坐診高血壓患者如何科學(xué)度夏(下)

針對(duì)以上幾點(diǎn)，下面整理出幾條小建議，希望對(duì)大家有所幫助。

避免劇烈運(yùn)動(dòng)。由于夏季溫度高，高血壓患者的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣要有所調(diào)整，不宜太過(guò)劇烈，也不宜時(shí)間太長(zhǎng)，以免影響血壓平穩(wěn)。

適當(dāng)增加飲水。飲水應(yīng)以溫水為主，少量多次，慢慢飲用。不要飲冰水，不要用飲料代替飲水。一天最好要喝8杯水。如果體內(nèi)水分過(guò)少，就容易引起脫水，不利于血管健康；也要避免一次大量飲水，在增加血容量、壓迫血管的同時(shí)，還會(huì)給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

室內(nèi)推薦通過(guò)通風(fēng)降溫，如使用空調(diào)，溫度不宜太低，睡覺(jué)時(shí)不能低于26℃，風(fēng)速盡量調(diào)低，避免受涼。吹空調(diào)時(shí)，也要每隔一段時(shí)間給房間通風(fēng)，保持空氣清新。出入商場(chǎng)等有空調(diào)的環(huán)境時(shí)，切勿直接進(jìn)入，可以在門口的緩沖區(qū)域稍作停留，讓身體溫度適應(yīng)后再進(jìn)入。

夏季飲食，注意控制生冷食物的攝入。同時(shí)，飲食盡量以清淡為主，不暴飲暴食?？梢猿砸恍┑蜔岬氖澄?，減少胃部負(fù)擔(dān)。

堅(jiān)持定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，并做好記錄。不要因?yàn)槎虝旱难獕合陆刀栌诒O(jiān)測(cè)。

除以上建議以外，高血壓患者一定要定期去醫(yī)院檢查身體，一旦出現(xiàn)了異常狀況，應(yīng)該立即接受治療。（袁 媛 鄭迎昆/輯）

知 識(shí) 窗為何汽車的霧燈要用黃色光

汽車霧燈照射出來(lái)的黃色光，是經(jīng)過(guò)科學(xué)家精心研究以后做出的最佳選擇。霧燈的光必須具有散射作用，才能讓光束盡可能向前方散射成面積較大的光束，使駕駛員看得清目標(biāo)。黃色光的散射強(qiáng)度是紅色光散射強(qiáng)度的5倍。顯而易見(jiàn)，采用黃色光作為汽車霧燈的光色比用紅色光效果好得多。還有一個(gè)原因，黃色的光束沒(méi)有其他顏色的光束刺眼，這樣汽車前后的車燈不會(huì)妨礙其他車輛的前行。

為何登山要戴墨鏡

高山上空氣稀薄，陽(yáng)光輻射的范圍大，沒(méi)有任何障礙。有的高山上還有常年積雪，白雪對(duì)光的反射特別強(qiáng)。陽(yáng)光里含有人眼看不到的紫外線和紅外線，如果直接照射到人的眼睛里，會(huì)灼傷視網(wǎng)膜，重者會(huì)造成眼睛失明。所以運(yùn)動(dòng)員攀登高山時(shí)，必須戴一副能防紅外線和紫外線的墨鏡。

生活貼士科學(xué)“流言榜” (六十四)

水果替代晚餐能減肥？

來(lái)源：有文章稱，用水果替代晚餐，既能保證攝入適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，又能減去多余的脂肪，達(dá)到控制體重的目的。

真相：不吃晚飯，短期內(nèi)只能快速減掉肌肉和水分，脂肪反而減得不多；不吃晚飯，會(huì)讓第二天早餐時(shí)攝入更多熱量；同時(shí)大腦會(huì)誤以為正處于饑餓的危險(xiǎn)中，為此會(huì)調(diào)節(jié)激素，降低甲狀腺激素，使人乏力、萎靡、發(fā)冷，還會(huì)升高皮質(zhì)醇，抑制免疫力，讓人更容易生病。

心臟難受，忍忍就好了？

來(lái)源：不少冠心病患者住院時(shí)都會(huì)說(shuō)：“別看有時(shí)候心臟會(huì)難受，但是忍一兩分鐘自己就好了！這么多年了，沒(méi)啥大事?！?/p>

真相：心臟難受，自己“忍忍”，有害無(wú)益?；颊呖谥兴f(shuō)的“心臟難受”通常指胸口疼痛、心前區(qū)疼痛等。之所以有些冠心病發(fā)病患者“忍”得住，是因?yàn)楣谛牟⌒慕g痛發(fā)作時(shí)間較短，通常只有幾分鐘，一般不會(huì)超過(guò)15分鐘，否則可能就是發(fā)生了心肌梗死。心肌細(xì)胞發(fā)生缺血時(shí)會(huì)引起一系列神經(jīng)體液系統(tǒng)的代償機(jī)制，從而改善冠狀動(dòng)脈供血。當(dāng)冠狀動(dòng)脈發(fā)生嚴(yán)重狹窄時(shí)，這種“自救”效果往往會(huì)大打折扣，甚至失效，而且心絞痛癥狀反復(fù)發(fā)作，可能誘發(fā)斑塊破裂，發(fā)生形成血栓，進(jìn)而發(fā)生心肌梗死。因此，在冠心病早期階段，尤其是發(fā)作過(guò)心絞痛的患者，應(yīng)主動(dòng)接受正規(guī)治療，最好在發(fā)現(xiàn)冠心病高危因素時(shí)就進(jìn)行積極干預(yù)，從而預(yù)防和延緩冠狀動(dòng)脈狹窄的出現(xiàn)及加重。